Este documento presenta la planificación de una sesión de aprendizaje de educación física para estudiantes de segundo grado. La sesión se enfoca en desarrollar la capacidad de los estudiantes para reconocer cómo cambia su respiración durante actividades físicas moderadas a través de varias actividades como la bomba de aire humana y el juego Encantados. La sesión consta de tres partes: inicio, desarrollo y cierre, e incluye la lectura de una fábula para enfatizar la importancia de
Este documento presenta una unidad didáctica sobre el conocimiento corporal para estudiantes de primer ciclo. Incluye objetivos como conocer y identificar las partes del cuerpo propio y de los demás, y equilibrarse en diferentes posturas. Propone varias sesiones con juegos para trabajar el esquema corporal, la lateralidad, el equilibrio, y la coordinación del movimiento.
Juegos para clases de educación física con niñosRoberto Orellana
Los documentos proporcionan detalles sobre varias sesiones de entrenamiento de lucha canaria para niños. Cada sesión comienza con un calentamiento que incluye ejercicios de movilidad articular y juegos. Luego, la parte central del entrenamiento se enfoca en explicar y practicar diferentes técnicas de lucha canaria, así como realizar combates. Las sesiones concluyen con estiramientos y relajación.
Este documento presenta varios ejercicios de yoga para niños en la escuela. Comienza explicando los conceptos de yamas e introduciendo dos ejercicios relacionados con la percepción de la energía y la respiración en grupo. Luego, cubre los conceptos de niyamas y tres ejercicios asociados con la liberación de energía, la respiración y la gimnasia visual. Finalmente, presenta conceptos sobre asanas y movilizaciones energéticas, con un enfoque en la limpieza y el estiramiento, e introduce un
Este taller tiene como objetivo que los alumnos con capacidades sobresalientes mejoren sus habilidades sociales y emocionales a través de cuatro sesiones que cubren temas como la respiración, las emociones, las relaciones con los demás y la propia actitud. Cada sesión incluye dos actividades experienciales diseñadas para crear conciencia corporal, emocional y social. El taller busca que los estudiantes logren mejores relaciones interpersonales a partir de cambios internos en la gestión de emociones y la comunicación no
Este documento presenta orientaciones didácticas para desarrollar habilidades de autoconocimiento en estudiantes de quinto grado de primaria. Incluye sugerencias para realizar ejercicios de atención plena como respirar conscientemente y prácticas de diálogo para reconocer y manejar emociones. También propone actividades para que los estudiantes examinen su historia personal y desarrollen una autoestima positiva.
Este documento presenta orientaciones didácticas para desarrollar habilidades de autoconocimiento en estudiantes de primaria. Incluye ejercicios de atención plena como respirar conscientemente y prácticas de diálogo para reconocer y manejar emociones. También propone que los estudiantes examinen su historia personal y fortalezas para desarrollar autoestima. El objetivo es entrenar la atención, mejorar habilidades socioemocionales y aumentar el bienestar de los estudiantes.
Este documento presenta diferentes técnicas de relajación que se pueden utilizar en el aula, como la respiración consciente, relajación muscular, yoga y meditación. Explica cómo realizar ejercicios de respiración abdominal y relajación muscular en todo el cuerpo en 3 o 5 pasos. El objetivo es que los estudiantes aprendan a relajar su cuerpo y mente para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar las relaciones interpersonales.
El documento presenta varias herramientas y ejercicios para el soporte emocional de estudiantes de primaria inicial. Incluye ejercicios de respiración para calmarse, como respirar como una abeja; ejercicios para generar vínculos de grupo como el círculo de amigos y la telaraña; y sugerencias para convertir crisis en oportunidades mediante la reflexión y la creación de un mural de aprendizajes. El objetivo general es enseñar estrategias para manejar las emociones y fortalecer las rel
Este documento presenta una unidad didáctica sobre el conocimiento corporal para estudiantes de primer ciclo. Incluye objetivos como conocer y identificar las partes del cuerpo propio y de los demás, y equilibrarse en diferentes posturas. Propone varias sesiones con juegos para trabajar el esquema corporal, la lateralidad, el equilibrio, y la coordinación del movimiento.
Juegos para clases de educación física con niñosRoberto Orellana
Los documentos proporcionan detalles sobre varias sesiones de entrenamiento de lucha canaria para niños. Cada sesión comienza con un calentamiento que incluye ejercicios de movilidad articular y juegos. Luego, la parte central del entrenamiento se enfoca en explicar y practicar diferentes técnicas de lucha canaria, así como realizar combates. Las sesiones concluyen con estiramientos y relajación.
Este documento presenta varios ejercicios de yoga para niños en la escuela. Comienza explicando los conceptos de yamas e introduciendo dos ejercicios relacionados con la percepción de la energía y la respiración en grupo. Luego, cubre los conceptos de niyamas y tres ejercicios asociados con la liberación de energía, la respiración y la gimnasia visual. Finalmente, presenta conceptos sobre asanas y movilizaciones energéticas, con un enfoque en la limpieza y el estiramiento, e introduce un
Este taller tiene como objetivo que los alumnos con capacidades sobresalientes mejoren sus habilidades sociales y emocionales a través de cuatro sesiones que cubren temas como la respiración, las emociones, las relaciones con los demás y la propia actitud. Cada sesión incluye dos actividades experienciales diseñadas para crear conciencia corporal, emocional y social. El taller busca que los estudiantes logren mejores relaciones interpersonales a partir de cambios internos en la gestión de emociones y la comunicación no
Este documento presenta orientaciones didácticas para desarrollar habilidades de autoconocimiento en estudiantes de quinto grado de primaria. Incluye sugerencias para realizar ejercicios de atención plena como respirar conscientemente y prácticas de diálogo para reconocer y manejar emociones. También propone actividades para que los estudiantes examinen su historia personal y desarrollen una autoestima positiva.
Este documento presenta orientaciones didácticas para desarrollar habilidades de autoconocimiento en estudiantes de primaria. Incluye ejercicios de atención plena como respirar conscientemente y prácticas de diálogo para reconocer y manejar emociones. También propone que los estudiantes examinen su historia personal y fortalezas para desarrollar autoestima. El objetivo es entrenar la atención, mejorar habilidades socioemocionales y aumentar el bienestar de los estudiantes.
Este documento presenta diferentes técnicas de relajación que se pueden utilizar en el aula, como la respiración consciente, relajación muscular, yoga y meditación. Explica cómo realizar ejercicios de respiración abdominal y relajación muscular en todo el cuerpo en 3 o 5 pasos. El objetivo es que los estudiantes aprendan a relajar su cuerpo y mente para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar las relaciones interpersonales.
El documento presenta varias herramientas y ejercicios para el soporte emocional de estudiantes de primaria inicial. Incluye ejercicios de respiración para calmarse, como respirar como una abeja; ejercicios para generar vínculos de grupo como el círculo de amigos y la telaraña; y sugerencias para convertir crisis en oportunidades mediante la reflexión y la creación de un mural de aprendizajes. El objetivo general es enseñar estrategias para manejar las emociones y fortalecer las rel
Este documento presenta la planificación de una sesión de educación física para estudiantes de primer grado. La sesión se enfoca en ayudar a los estudiantes a identificar su lado dominante a través de varias actividades lúdicas que involucran saltar, tocar globos y saltar en círculos. La sesión comienza con una introducción, seguida por cuatro actividades principales y un cierre para reflexionar sobre lo aprendido.
Este documento presenta una lección de yoga para estudiantes de tercer grado básico. La lección comienza con meditación y enseña varias posturas de yoga como el árbol, la rana y el triángulo. Explica la importancia de respirar correctamente durante las posturas y concluye con una sesión de relajación. El objetivo es que los estudiantes desarrollen conciencia corporal, concentración y habilidades de relajación a través de la práctica del yoga.
Este documento describe una lección de yoga para niños de tercer grado básico. Explica los beneficios del yoga para los niños como el desarrollo de la conciencia corporal, la fuerza, la concentración y la relajación. Detalla los elementos clave de una clase como la meditación, la respiración y diferentes posturas o asanas. Luego presenta la secuencia de una clase que incluye meditación, enseñanza y práctica de varias posturas, y una sesión de relajación al final.
Este documento presenta información sobre los sistemas y órganos del cuerpo humano dirigido a estudiantes de segundo básico. Incluye lecciones sobre el esqueleto, los músculos, el corazón, los pulmones y la importancia del ejercicio físico para la salud. También contiene actividades prácticas, preguntas de comprensión y consejos sobre postura y alimentación saludable.
Las 3 oraciones resumen lo siguiente:
La actividad de aprendizaje busca desarrollar acciones para que los estudiantes se conozcan entre sí y promover un ambiente acogedor mediante juegos motrices que ejerciten la coordinación, velocidad y respiración. Se realizarán dos actividades: el reloj personal y respirando como los elefantes. El propósito es evaluar la coordinación, lateralidad y reconocimiento de partes del cuerpo de los estudiantes.
Este documento describe una lección de arte y cultura sobre el uso de la voz como medio de expresión. La lección incluye ejercicios para preparar la voz, explorar tonos y entonaciones, y mejorar la dicción y vocalización. Los estudiantes grabarán lecturas de un texto para recibir comentarios y mejorar su entrega oral. El objetivo final es crear un proyecto artístico audiovisual para conmemorar la independencia de Perú.
Este documento proporciona recomendaciones para realizar sesiones que ayuden a disminuir el estrés en niños y adolescentes después de situaciones de desastre. Las sesiones deben realizarse en privado y de manera ordenada, con ejercicios de respiración, dibujos, narración de experiencias y dinámicas grupales para expresar emociones y brindar apoyo mutuo. El objetivo es que los estudiantes comprendan y manejen mejor sus sentimientos después de un desastre.
El documento describe diferentes pausas activas que los docentes pueden implementar en el aula para reducir el estrés y la fatiga de los estudiantes, mejorando así su concentración y rendimiento académico. Las pausas deben incluir ejercicios de respiración, estiramientos y movimientos corporales simples de 5 minutos de duración, realizados de manera suave, pausada y bajo la guía del docente. Antes y después de cada pausa es importante lavarse las manos para prevenir contagios.
El documento proporciona recomendaciones e instrucciones para implementar pausas activas en el aula escolar con el objetivo de reducir el estrés, mejorar la concentración y el rendimiento de los estudiantes. Se enfatiza la importancia de realizar ejercicios de respiración, estiramientos y movimientos suaves durante las pausas, así como lavarse las manos antes y después para prevenir contagios.
Teresa Clotilde Ojeda Sánchez: Sesión de Aprendizaje 13 de Unidad Didáctica 03 del Área de Ciencia y Ambiente – 1er. Grado de Primaria 2015: ¿Por qué me muevo?
Este documento presenta tres casos de estudio sobre estudiantes de 4o de ESO y sus hábitos de estudio. También incluye información sobre técnicas de relajación como la relajación costo-diafragmática y la relajación progresiva muscular, con instrucciones detalladas sobre cómo practicar cada una. Finalmente, proporciona un formato para que los estudiantes planifiquen su propio horario de estudio.
Este documento presenta tres casos de estudio sobre estudiantes de 4o de ESO y sus hábitos de estudio. También incluye información sobre técnicas de relajación como la relajación costo-diafragmática y la relajación progresiva muscular, con instrucciones detalladas sobre cómo practicar estas técnicas. Finalmente, proporciona un formato para que los estudiantes planifiquen su propio horario de estudio.
Las tres oraciones resumen lo siguiente:
La actividad tiene como objetivo desarrollar la cooperación, el trabajo en equipo y el equilibrio mediante ejercicios con una pelota de fútbol en parejas. Los estudiantes aprenderán diferentes técnicas de respiración para activarse a través de juegos motrices. Al final, se evaluará si los estudiantes pueden trabajar en equipo y hacer llegar la pelota sin dejarla caer para cumplir con los objetivos de la unidad.
Este documento presenta un manual de técnicas de relajación para niños con hemofilia con el objetivo de enseñarles a manejar el estrés y dolor. Incluye instrucciones para realizar ejercicios de respiración y relajación muscular progresiva, así como recomendaciones para terapeutas y padres sobre cómo entrenar a los niños. El manual provee una guía detallada para enseñar diferentes técnicas de relajación que pueden ayudar a los niños a sentirse más cómodos durante procedimientos médicos dol
Este documento presenta una sesión de educación física para estudiantes de primer grado. La sesión se enfoca en desarrollar habilidades motrices como lanzar objetos con la mano derecha y la izquierda. La sesión incluye varias actividades lúdicas para practicar el lanzamiento, como juegos con pelotas y desplazamientos con objetivos. El propósito es que los estudiantes exploren sus capacidades motrices y reconozcan su lado dominante, a la vez que se divierten expresando emociones como la alegría
Este documento presenta una lección sobre educación socioemocional para estudiantes de cuarto grado. La lección se enfoca en el desarrollo de la habilidad de autoconocimiento y cubre temas como la atención, las emociones constructivas vs destructivas, las fortalezas y debilidades, y el reconocimiento de las propias limitaciones. La lección incluye ejercicios de respiración, historias, discusiones y actividades prácticas para ayudar a los estudiantes a mejorar su autoconocimiento.
Este documento presenta un manual de gimnasia para niños de 2 a 4 años. Incluye una introducción que destaca los beneficios del desarrollo físico, intelectual y espiritual de los niños a través de la gimnasia. Luego presenta cuatro rutinas de ejercicios físicos con instrucciones detalladas y juegos de movimiento. El objetivo es desarrollar habilidades motoras básicas a través de actividades lúdicas que estimulen el aprendizaje y la salud de los niños.
Este documento presenta una lección sobre la atención y el bienestar. Explica que la lección abordará la importancia de la atención y cómo esta puede brindar bienestar. Incluye actividades como realizar ejercicios de respiración para enfocarse en el momento presente y reflexionar sobre cómo la atención influye en el bienestar. También proporciona instrucciones para el maestro sobre cómo guiar a los estudiantes a través de las actividades.
Este documento presenta tres casos de estudio sobre estudiantes de 4o de ESO y sus hábitos de estudio. También incluye información sobre técnicas de relajación y concentración. Se pide a los estudiantes que comenten los casos en parejas y planifiquen sus propios horarios de estudio. Además, se explican métodos como la relajación costo-diafragmática y la relajación progresiva muscular para mejorar la concentración.
Enganchados nº1_Fanzine de verano de junio de 2024Miguel Ventayol
Número 1 del fanzine de creación Enganchados.
Escrito e ideado por Miguel G. Ventayol.
Poemas, textos breves, narrativa y crítica literaria.
He escrito el primer fanzine para este verano de 2024, con la intención de que tenga continuidad en el tiempo.
Con una serie de poemas surgidos de diversas plantillas de CANVA, porque me pareció divertido trabajar sobre esas imágenes; así como poemas y algunos textos.
Algunos de ellos de experiencias personales, otros inventados.
Recuerdos de discos como el de Supersubmarina, Eels o Los Planetas
ÍNDICE
copiar. página 4
una cala frente al mar. página 5
una plaza en verano. página 6
tierra. página 7
échate unas risas, primo. página 8
palabras son solo palabras, a fin de cuentas. página 9
gírate. página 10
enganchados. páginas 11-13
luis, celine y la chica de ojos Bowie. páginas 14-15
crítica literaria. páginas 16-18
párate y mira. página 19
aniversario de super 8. página 20-22
échate unas risas, primo 2. página 23
FIN. página 24
Este documento presenta la planificación de una sesión de educación física para estudiantes de primer grado. La sesión se enfoca en ayudar a los estudiantes a identificar su lado dominante a través de varias actividades lúdicas que involucran saltar, tocar globos y saltar en círculos. La sesión comienza con una introducción, seguida por cuatro actividades principales y un cierre para reflexionar sobre lo aprendido.
Este documento presenta una lección de yoga para estudiantes de tercer grado básico. La lección comienza con meditación y enseña varias posturas de yoga como el árbol, la rana y el triángulo. Explica la importancia de respirar correctamente durante las posturas y concluye con una sesión de relajación. El objetivo es que los estudiantes desarrollen conciencia corporal, concentración y habilidades de relajación a través de la práctica del yoga.
Este documento describe una lección de yoga para niños de tercer grado básico. Explica los beneficios del yoga para los niños como el desarrollo de la conciencia corporal, la fuerza, la concentración y la relajación. Detalla los elementos clave de una clase como la meditación, la respiración y diferentes posturas o asanas. Luego presenta la secuencia de una clase que incluye meditación, enseñanza y práctica de varias posturas, y una sesión de relajación al final.
Este documento presenta información sobre los sistemas y órganos del cuerpo humano dirigido a estudiantes de segundo básico. Incluye lecciones sobre el esqueleto, los músculos, el corazón, los pulmones y la importancia del ejercicio físico para la salud. También contiene actividades prácticas, preguntas de comprensión y consejos sobre postura y alimentación saludable.
Las 3 oraciones resumen lo siguiente:
La actividad de aprendizaje busca desarrollar acciones para que los estudiantes se conozcan entre sí y promover un ambiente acogedor mediante juegos motrices que ejerciten la coordinación, velocidad y respiración. Se realizarán dos actividades: el reloj personal y respirando como los elefantes. El propósito es evaluar la coordinación, lateralidad y reconocimiento de partes del cuerpo de los estudiantes.
Este documento describe una lección de arte y cultura sobre el uso de la voz como medio de expresión. La lección incluye ejercicios para preparar la voz, explorar tonos y entonaciones, y mejorar la dicción y vocalización. Los estudiantes grabarán lecturas de un texto para recibir comentarios y mejorar su entrega oral. El objetivo final es crear un proyecto artístico audiovisual para conmemorar la independencia de Perú.
Este documento proporciona recomendaciones para realizar sesiones que ayuden a disminuir el estrés en niños y adolescentes después de situaciones de desastre. Las sesiones deben realizarse en privado y de manera ordenada, con ejercicios de respiración, dibujos, narración de experiencias y dinámicas grupales para expresar emociones y brindar apoyo mutuo. El objetivo es que los estudiantes comprendan y manejen mejor sus sentimientos después de un desastre.
El documento describe diferentes pausas activas que los docentes pueden implementar en el aula para reducir el estrés y la fatiga de los estudiantes, mejorando así su concentración y rendimiento académico. Las pausas deben incluir ejercicios de respiración, estiramientos y movimientos corporales simples de 5 minutos de duración, realizados de manera suave, pausada y bajo la guía del docente. Antes y después de cada pausa es importante lavarse las manos para prevenir contagios.
El documento proporciona recomendaciones e instrucciones para implementar pausas activas en el aula escolar con el objetivo de reducir el estrés, mejorar la concentración y el rendimiento de los estudiantes. Se enfatiza la importancia de realizar ejercicios de respiración, estiramientos y movimientos suaves durante las pausas, así como lavarse las manos antes y después para prevenir contagios.
Teresa Clotilde Ojeda Sánchez: Sesión de Aprendizaje 13 de Unidad Didáctica 03 del Área de Ciencia y Ambiente – 1er. Grado de Primaria 2015: ¿Por qué me muevo?
Este documento presenta tres casos de estudio sobre estudiantes de 4o de ESO y sus hábitos de estudio. También incluye información sobre técnicas de relajación como la relajación costo-diafragmática y la relajación progresiva muscular, con instrucciones detalladas sobre cómo practicar cada una. Finalmente, proporciona un formato para que los estudiantes planifiquen su propio horario de estudio.
Este documento presenta tres casos de estudio sobre estudiantes de 4o de ESO y sus hábitos de estudio. También incluye información sobre técnicas de relajación como la relajación costo-diafragmática y la relajación progresiva muscular, con instrucciones detalladas sobre cómo practicar estas técnicas. Finalmente, proporciona un formato para que los estudiantes planifiquen su propio horario de estudio.
Las tres oraciones resumen lo siguiente:
La actividad tiene como objetivo desarrollar la cooperación, el trabajo en equipo y el equilibrio mediante ejercicios con una pelota de fútbol en parejas. Los estudiantes aprenderán diferentes técnicas de respiración para activarse a través de juegos motrices. Al final, se evaluará si los estudiantes pueden trabajar en equipo y hacer llegar la pelota sin dejarla caer para cumplir con los objetivos de la unidad.
Este documento presenta un manual de técnicas de relajación para niños con hemofilia con el objetivo de enseñarles a manejar el estrés y dolor. Incluye instrucciones para realizar ejercicios de respiración y relajación muscular progresiva, así como recomendaciones para terapeutas y padres sobre cómo entrenar a los niños. El manual provee una guía detallada para enseñar diferentes técnicas de relajación que pueden ayudar a los niños a sentirse más cómodos durante procedimientos médicos dol
Este documento presenta una sesión de educación física para estudiantes de primer grado. La sesión se enfoca en desarrollar habilidades motrices como lanzar objetos con la mano derecha y la izquierda. La sesión incluye varias actividades lúdicas para practicar el lanzamiento, como juegos con pelotas y desplazamientos con objetivos. El propósito es que los estudiantes exploren sus capacidades motrices y reconozcan su lado dominante, a la vez que se divierten expresando emociones como la alegría
Este documento presenta una lección sobre educación socioemocional para estudiantes de cuarto grado. La lección se enfoca en el desarrollo de la habilidad de autoconocimiento y cubre temas como la atención, las emociones constructivas vs destructivas, las fortalezas y debilidades, y el reconocimiento de las propias limitaciones. La lección incluye ejercicios de respiración, historias, discusiones y actividades prácticas para ayudar a los estudiantes a mejorar su autoconocimiento.
Este documento presenta un manual de gimnasia para niños de 2 a 4 años. Incluye una introducción que destaca los beneficios del desarrollo físico, intelectual y espiritual de los niños a través de la gimnasia. Luego presenta cuatro rutinas de ejercicios físicos con instrucciones detalladas y juegos de movimiento. El objetivo es desarrollar habilidades motoras básicas a través de actividades lúdicas que estimulen el aprendizaje y la salud de los niños.
Este documento presenta una lección sobre la atención y el bienestar. Explica que la lección abordará la importancia de la atención y cómo esta puede brindar bienestar. Incluye actividades como realizar ejercicios de respiración para enfocarse en el momento presente y reflexionar sobre cómo la atención influye en el bienestar. También proporciona instrucciones para el maestro sobre cómo guiar a los estudiantes a través de las actividades.
Este documento presenta tres casos de estudio sobre estudiantes de 4o de ESO y sus hábitos de estudio. También incluye información sobre técnicas de relajación y concentración. Se pide a los estudiantes que comenten los casos en parejas y planifiquen sus propios horarios de estudio. Además, se explican métodos como la relajación costo-diafragmática y la relajación progresiva muscular para mejorar la concentración.
Enganchados nº1_Fanzine de verano de junio de 2024Miguel Ventayol
Número 1 del fanzine de creación Enganchados.
Escrito e ideado por Miguel G. Ventayol.
Poemas, textos breves, narrativa y crítica literaria.
He escrito el primer fanzine para este verano de 2024, con la intención de que tenga continuidad en el tiempo.
Con una serie de poemas surgidos de diversas plantillas de CANVA, porque me pareció divertido trabajar sobre esas imágenes; así como poemas y algunos textos.
Algunos de ellos de experiencias personales, otros inventados.
Recuerdos de discos como el de Supersubmarina, Eels o Los Planetas
ÍNDICE
copiar. página 4
una cala frente al mar. página 5
una plaza en verano. página 6
tierra. página 7
échate unas risas, primo. página 8
palabras son solo palabras, a fin de cuentas. página 9
gírate. página 10
enganchados. páginas 11-13
luis, celine y la chica de ojos Bowie. páginas 14-15
crítica literaria. páginas 16-18
párate y mira. página 19
aniversario de super 8. página 20-22
échate unas risas, primo 2. página 23
FIN. página 24
Obra plástica de la exposición de esculturas exentas “Es-cultura. Espacio construido de reflexión”, en la que me planteo la interrelación entre escultura y cultura y el hecho de que la escultura, como yo la creo, sea un espacio construido de reflexión. Ver los documentos: vídeo de presentación, texto de catálogo, fichas técnicas y títulos en inglés, alemán y español en:
Consultar página web: http://luisjferreira.es/
Las castas fueron sin duda uno de los métodos de control de la sociedad novohispana y representaron un intento por limitar el poder de los criollos; sin embargo, fueron excedidas por la realidad. “De mestizo y de india; coyote”.
Fichas técnicas de las obras de la exposición de esculturas exentas “Es-cultura. Espacio construido de reflexión”, en la que me planteo la interrelación entre escultura y cultura y el hecho de que la escultura, como yo la creo, sea un espacio construido de reflexión. Ver los documentos: vídeo de presentación, texto de catálogo, imágenes de las obras y títulos en inglés, alemán y español en:
Consultar página web: http://luisjferreira.es/
Es-cultura. Espacio construido de reflexión. Fichas técnicas
Pri2 sesion4
1.
2. PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE
Ministerio de Educación
1
4
10
Sesión
Unidad 1 - Educación física
2.° de primaria
Demuestro buena actitud en
3. PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE
Ministerio de Educación
2
4
10
Sesión
Unidad 1 - Educación física
2.° de primaria
Competencias, capacidades e indicadores a
trabajar en la sesión
COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES
Valora y asume hábitos
de vida saludables.
Practica actividad física
reconociendo su
importancia sobre la salud,
desarrollando sus
capacidades físicas a
través del juego, la
recreación y el deporte.
Identifica cambios que
ocurren en la respiración
durante la ejecución de
actividades físicas
moderadas.
Utiliza sus habilidades
sociomotrices en
actividades físicas y de la
vida cotidiana.
Utiliza el pensamiento
estratégico en actividades
físicas y deportivas como
medio formativo.
Resuelve situaciones
motrices en diferentes
actividades físicas.
Momentos de la sesión
4. PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE
Ministerio de Educación
3
4
10
Sesión
Unidad 1 - Educación física
2.° de primaria
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Comienza la clase pidiéndoles a los estudiantes que se sienten uno a continuación del
otro formando un círculo, del cual también formarás parte.
Cuéntales la fábula “Los tres leones”, que a continuación te mostramos:
“LOS TRES LEONES”
En una selva vivían tres leones. Un día el mono, el representante electo por los animales,
convocó a una reunión para pedirles una toma de decisión.
Todos nosotros -dijo el mono- sabemos que el león es el rey de los animales, pero
tenemos una gran confusión: en la selva existen tres leones y los tres son muy fuertes. ¿A
cuál de ellos debemos rendir obediencia? ¿Cuál de ellos deberá ser nuestro rey?
Los leones supieron de la reunión y comentaron entre sí:
- Es verdad, la preocupación de los animales tiene mucho sentido. Una selva no puede
tener tres reyes. Luchar entre nosotros no queremos, ya que somos muy amigos…
Necesitamos saber cuál será el elegido, pero, ¿cómo descubrirlo?
Otra vez los animales se reunieron y después de mucho deliberar, les comunicaron a los tres
leones la decisión tomada:
- Encontramos una solución muy simple para el problema y decidimos que ustedes tres
van a escalar la Montaña Difícil. El que llegue primero a la cima será consagrado nuestro
rey.
La Montaña Difícil era la más alta de toda la selva. El desafío fue aceptado por los tres leones
con una aparente “actitud mental positiva” y todos los animales se reunieron para asistir a la
gran escalada. El primer león intentó escalar y no pudo llegar. El segundo empezó con todas
las ganas, pero también fue derrotado. El tercer león tampoco lo pudo conseguir y bajó
derrotado.
Los animales estaban impacientes y curiosos; si los tres fueron derrotados, ¿cómo elegirían a
su rey?
En este momento un águila, grande en edad y en sabiduría, pidió la palabra:
- ¡Yo sé quién debe ser el rey! Todos los animales hicieron silencio y la miraron con gran
expectativa.
- ¿Cómo?, preguntaron todos.
-Es simple… dijo el águila. Yo estaba volando bien cerca de ellos y cuando volvían derrotados
en su escalada por la Montaña Difícil escuché lo que cada uno dijo a la Montaña.
El primer león dijo: “¡Montaña, me has vencido!” en tono derrotado.
El segundo león dijo: “¡Montaña, me has vencido!” en tono pesimista.
5. PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE
Ministerio de Educación
4
4
10
Sesión
Unidad 1 - Educación física
2.° de primaria
El tercer león dijo: “¡Montaña, me has vencido, por ahora! Pero ya llegaste a tu tamaño final y
yo todavía estoy creciendo”. Él debe ser el nuevo líder.
- La diferencia con los otros dos leones -completó el águila- es que el tercer león tuvo una
actitud positiva cuando sintió la derrota en aquel momento. La actitud mental positiva,
imprescindible en cualquier líder. Los animales aplaudieron con entusiasmo al tercer león
que fue coronado como “El Rey de los Animales”.
Ahora, pregúntales: ¿por qué coronaron rey al tercer león?, ¿qué es actitud positiva?, y ¿tener
actitud positiva nos ayuda para aprender?, ¿por qué?
Luego de escuchar y responder algunas preguntas por parte de los estudiantes, cierra la
conversación resaltando la importancia de contar con una actitud positiva y cómo esto ayuda
al grupo a trabajar en equipo.
Actividad
La bombade aire humana
Pide que inflen el globo sin amarrarlo y, sujetándolo con una mano, que corran durante 10
segundos sin parar, para luego soltar el globo y seguir corriendo tras él hasta atraparlo
cuando termine de desinflarse. Luego, pide que repitan esta acción una vez más.
¿Qué es más fácil, inflar el globo antes o después de hacer ejercicios?, ¿por qué?
Nota: de preferencia, usa globos número 9 para evitar esfuerzos excesivos por parte del
estudiante a la hora de inflarlo con la boca.
Fuente: http://xn--alejandrofaria-2nb.com/actitud-mental-positiva-fabulas-y-moralejas/
DESARROLLO 50 minutos
En grupo clase
Luego de la actividad, realiza ejercicios de respiración para que los estudiantes se recuperen si
es que se han agitado. Aprovecha para identificar las fases de la respiración.
Explícales con palabras sencillas y claras que la respiración varía según realizamos
actividades. No es lo mismo respirar cuando te encuentras sentado que cuando bailas. ¿A
qué crees que se debe? ¿Qué otras actividades pueden compararen las que haya diferencia
al respirar?
Actividad básica
El ciclón
Los estudiantes se ubican de forma libre dentro del área de trabajo con una hoja de papel y
una tiza. Con la hoja de papel hacen una pelota, colocándola en el suelo para soplarla lo
más lejos que se pueda en un máximo de tres soplidos por cada uno de los tres intentos.
Con la tiza se marca el punto de inicio y la distancia lograda en cada intento. Al final se toma
la mejor distancia obtenida tras tres intentos.
Los estudiantes, entre cada uno de los intentos, deben de tomar y botar aire de forma profunda
y calmada para recuperarse.
Nota: no se debe exceder el número de soplidos para evitar que los estudiantes se mareen.
¿Cómo te sentiste con esta actividad? ¿Qué resultados obtuviste?
6. PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE
Ministerio de Educación
5
4
10
Sesión
Unidad 1 - Educación física
2.° de primaria
Actividad avanzada
Que no caiga
Se forman equipos de tres a cuatro estudiantes. Cada equipo tendrá un globo previamente
inflado, el cual debe permanecer en el aire por un tiempo determinado (diez segundos,
quince segundos y veinte segundos). Solo se pueden utilizar soplidos y todos deben
participar.
Actividad de aplicación
Encantados
Tres de los estudiantes atrapan a los demás pronunciando la palabra “encantado”. Si un
estudiante es atrapado, este debe permanecer inmóvil, separar las piernas y juntar las
palmas de las manos por encima de la cabeza con los brazos extendidos. Tan solo podrá
quedar “desencantado” siempre y cuando otro estudiante pase por debajo de sus piernas.
¿Cómo va cambiando su respiración durante el juego?
¿Cómo nos sentimos cuando nuestra respiración es rápida o lenta?
¿Cómo nos puede ayudar el sentir nuestra respiración?
CIERRE 20 minutos
Actividad
El teléfono malogrado
Sentados en círculo, uno de los estudiantes pronuncia una frase al oído de otro estudiante
ubicado a su derecha. Este repite la accióncon el compañero que también esté a su derecha
y así sucesivamente. El mensaje viaja de estudiante en estudiante hasta llegar nuevamente
el mensaje al primer estudiante, quien pronuncia la primera frase que dijo y luego pronuncia
la frase que llegó a sus oídos. Se repite la acción con otro estudiante.
En grupo clase
Recuerda, junto con los estudiantes, las actividades que se desarrollaron en clase y
pregúntales: ¿sienten que se esforzaron por hacer las actividades lo mejor que pudieron? y
¿valió la pena esforzarse?, ¿por qué?
¿Ya pudimos identificar en qué actividades nos hemos agitado más? ¿Qué tal si contamos
cuántas veces inspiramos en un minuto? Escucha lo que van diciendo, responde algunas
preguntas que surjan, luego despídelos con buena actitud.