Este documento describe las condiciones necesarias para desarrollar buenos hábitos de estudio en los niños. Señala que los padres juegan un papel fundamental al proveer un lugar tranquilo para estudiar, establecer horarios fijos de estudio y sueño, y apoyar una alimentación y ejercicio saludables. También explica que los niños deben ser autónomos y responsables en la organización de sus materiales y deberes escolares.

1. INTRODUCCIÓN
El desarrollo de buenos hábitos de estudio se
establecen al interior del hogar. Por ello, los
padres desempeñan un papel fundamental en
la creación y fortalecimiento de los hábitos
de estudio, en la medida que entreguen las
condiciones ambientales y materiales necesarias
para que el estudio sea una actividad exitosa.

2. ¿Cómo
crear
Hábitos de
Estudio?

3. Los niños de 3° básico ya cuentan con algunos
años de experiencia escolar y han adquirido
progresivamente algunos hábitos escolares.
 Ya deberían:
Organizar sus útiles escolares y organizarse en el
espacio grafico.

4. Mantenerse atento, formular preguntas,
resolver situaciones propias de la vida escolar.

5.  Ser autónomo en su alimentación y organización
de pertenencias.

7.  Debería tener claridad de sus deberes escolares
como: diariamente contar con los materiales
solicitados, registrar fecha de pruebas, prepararse
con tiempo para ellas, etc.
 Tendría que usar adecuadamente los recursos, por
ejemplo “su agenda”, registrando él sus datos,
horario, los trabajos y pruebas, sus notas, teléfonos,
etc.

8. Con el inicio de la Jornada Escolar Completa, los
niño se enfrentan a varios cambios, y son ellos los
que deben adaptarse a:
 Estar más horas en clases.
 Almorzar en el colegio.
 Diferentes profesores(as) en las asignaturas.
Esto también requiere un ajuste en la organización
del tiempo en el hogar que permita afianzar los
hábitos de estudio iniciados en los años anteriores.

9. CONDICIONES NECESARIAS PARA
DESARROLLAR HÁBITOS DE
ESTUDIO

10. LUGAR PARA ESTUDIAR:
 Mesa de estudio
 Buena iluminación y temperatura
 Tranquilo, evitando distractores e interrupciones

11. TIEMPO PARA ESTUDIAR
 Periodos de 45 a 90 minutos.
 Con periodos de distracción cortos (10 m.)
 Evitar estudio después de tomar once.
 Establecer horario diario de estudio.
 Evitar estudiar en las noches.
 Los padres deben “apoyar” al niños en sus
trabajos y estudio (no hacerle las cosas).

12. HÁBITOS DE SUEÑO
 Establecer horarios regulares de sueño
 Dormir mínimo 8 horas de sueño.
 Evitar tomar bebidas estimulantes antes de
dormir.
“ La falta de sueño no sólo baja la capacidad de
prestar atención y retener información, dormir
poco o mal afecta el carácter y produce mal
genio”

13. ALIMENTACIÓN
 Evitar alimentos a base de grasas y exceso de
azúcar, es recomendable comer frutas,
verduras, lácteos, carnes y pescado, huevos,
líquido.
 Tener horas fijas para las comidas.

14. EJERCICIOS
Es fundamental realizarlo diariamente: correr,
saltar, andar en bicicleta, jugar a la pelota, etc.
Así se disminuye el tiempo que pasan ante las
pantallas (computador, televisor, etc.)
El ejercicio permite liberar tensiones y descargar
el exceso de energía.
Entrega disciplina y control de movimientos.

15. Si los adultos acompañamos y guiamos a los
niños en la consolidación de hábitos escolares,
tendremos niños responsables y preparados para
enfrentar y resolver problemas propios de su vida
escolar.