Este documento trata sobre la recreación. Define la recreación como actividades que distraen de las obligaciones cotidianas y proveen diversión y placer. Explica que la recreación ocurre durante el tiempo libre y es voluntaria. Incluye áreas como juegos, deportes, artesanías y actividades al aire libre. Finalmente, destaca la importancia de la recreación para la salud ya que ayuda a descansar y mejorar el bienestar físico, mental y social.

1. Universidad Fermín Toro
Vice-Rectorado Académico
Facultad de ciencias sociales y económicas
Escuela de Administración
La recreación
Autor: Rafael Páez
Ci: 27.067.694
Sección: SAIA A
13/03/18

2. La recreación.
La palabra Recreación proviene del latín Recreatĭo, acción y efecto de recrear
por lo que puede hacer referencia a crear algo de nuevo, pero mayormente el
término recreación se aplica a divertir, entretener o alegrar, a un determinado
grupo de personas por medio de actividades que distraen de las obligaciones
cotidianas. La recreación por lo tanto es una actividad que se puede
considerar terapia para el cuerpo y la mente, aunque el ocio es relajación,
pueden estar relacionados.
Características
Ocurre principalmente en el tiempo libre. El tiempo de la recreación ocurre
fuera de las horas de trabajo.
 Es voluntaria la persona la elige sin compulsión de imaginación. La
persona es libre para seleccionar el tipo de actividad que más le interesa
y que le provea satisfacción personal.
 La recreación provee goce y placer. Las actividades recreativas se
disfrutan a plenitud
 Ofrece satisfacción inmediata y directa. La única recompensa para el
individuo es la satisfacción que proveen las actividades recreativas.
 Se expresa en forma espontánea y original. Es lúdica, ya que incluye
expresiones espontáneas e instintivas, la cual ha de ser del agrado de la
persona, es decir, que de dicha actividad seobtendrásatisfacción o placer
interno y externo.
 Ofrece oportunidad de auto-expresión y de ella extrae la diversión. De la
recreación se reciben respuestas placenteras y gratificantes.
 Le dala oportunidad al individuo de manifestar sucreatividad. Provee un
medio positivo para el mejoramiento delas dimensiones físicas, mentales
y morales del individuo.
 Provee un cambio de ritmo de la vida cotidiana. Se refresca el individuo
permite mantener un equilibrio de sus dimensiones físicas, mentales,
emocionales, sociales y espirituales.
 La recreación es sana, constructiva y socialmente aceptable
 Incluye actividades tanto pasivas como activas.
 Puede ser novedosa.

3. Áreas que conforman la recreación
Las actividades que comúnmente proveen experiencias recreativas toman una
variedad de formas. Esto se debea que la recreación dependede las actitudes e
intereses particulares del individuo hacia la actividad. Simplemente, se trata de
la selección de una variedad casi infinita de actividades recreativas disponibles
durante el ocio.
El potencial de la recreación hará una vida creativa, satisfaciente y enriquecida
aumenta los límites del ocio. Tenemos que las formas de las actividades
recreativas puede ser:
Juegos
Deportes
Artesanías
Música
Bailes
Literatura Idiomática y afines.
Drama.
Actividades recreativas de índole social.
Actividades especiales
Actividades de servicio a la Comunidad.
Actividades al aire libre (campamentos, pasadías, giras, etc.).
Pasatiempos ("hobbies").

4. Importancia de la recreación para la salud
La Salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social; hay muchas
maneras para lograrlo. Procuremos tomar un descanso oportuno y dedicar parte
del tiempo a alguna actividad agradable que nos produzcaesparcimiento. Tanto
el descanso como la recreación son necesarios para gozar de buena salud.
Ambos nos convierten en personas con energía y entusiasmo; hacen que
disfrutemos el trabajo, la familia y los amigos; nos permiten estar alegres y de
buen humor: aumentan nuestra tolerancia ante situaciones difíciles, de tal
manera que podamos enfrentarlas con entereza y valor; incrementan nuestra
disposición para hacer otras actividades y efectuarlas con mayor eficiencia, lo
que aumenta nuestra autoestima; nos permiten mejorar nuestras relaciones con
los demás. Vale la pena programar algo de tiempo para descansary divertirnos.
En todos los países del mundo, el deporte, la recreación y el juego influyen
positivamente en la salud física y mental.
La Recreación y el Tiempo Libre
La recreación, en la sociedad actual se ha convertido en una necesidad de gran
importancia, ya que en los últimos años los investigadores en el campo socio
cultural le han dado el lugar que le corresponde. Estas teorías nacen de la
importancia que le han dado al tiempo libre como factor de bienestar social
Es de hacer notar que los niños y jóvenes cuentan con grandes espacios de
tiempo libre, pues por lo general no tienen otras obligaciones que atender,
distintas a la prosecuciónde sus estudios. Es aquí donde la recreación juega un
papel fundamental ya que debe estar implícita en la redistribución del tiempo
libre de los individuos, en especial de los jóvenes
El descanso libera a las personas de la fatiga, cuando las mismas participan en
actividades recreativas se protegen del desgaste provocado por las tensiones
derivadas de las obligaciones cotidianas, especialmente de las laborales.