El documento describe la importancia de la recreación para la salud física, emocional y mental. La recreación ofrece beneficios como el equilibrio entre el trabajo y el ocio, el enriquecimiento personal y el desarrollo de valores. La recreación es fundamental para la formación integral del individuo y la sociedad al contribuir al desarrollo físico, emocional y social de una manera equilibrada.

1. Universidad Fermín Toro
FACULTAD DE CIENCIAS ECONÓMICAS Y
SOCIALES
Escuela Administración
Alumno:
Mercy Vargas CI 21.046.859
Sección: M-121

2. El concepto de recreación, entendido como actividad de
distracción, implica la participación activa, tanto a nivel físico
como mental, del individuo. En este sentido, la recreación se
opone al ocio, que es más bien una forma pasiva de
distracción, más relacionada con la distensión y la relajación
del cuerpo y la mente.
La recreación es fundamental para la salud física y mental.

3.  Son actividades libres, espontáneas y naturales
 Es universal.
 Se realiza generalmente en el llamado tiempo libre.
 Produce satisfacción y agrado.
 Ofrece oportunidades para el descanso y compensación.
 Ofrece oportunidades de creación y expresión.
 Es un estado de expresión creativa.
 Es constructiva y benéfica para el individuo y la sociedad.
 Algunas veces puede proporcionar beneficios económicos.
 Formativos en cuanto a la disciplina y a la integración grupal.

4.  Juegos
 Deportes
 Artesanías
 Música
 Bailes
 Literatura Idiomática y afines.
 Drama.
 Actividades recreativas de índole social.
 Actividades especiales
 Actividades de servicio a la Comunidad.
 Actividades al aire libre (campamentos, pasadías, giras, etc.).
 Pasatiempos ("hobbies").

5.  Mantiene el equilibrio entre la rutina diaria y las actividades.
 placenteras, para evitar la muerte prematura de la juventud.
 Enriquece la vida de la gente.
 Contribuye a la dicha humana.
 Contribuye al desarrollo y bienestar físico.
 Es disciplina.
 Es identidad y expresión.
 Como valor grupal, subordina intereses egoístas.
 Fomenta cualidades cívicas.
 Previene la delincuencia.
 Es cooperación, lealtad y compañerismo.
 Educa a la sociedad para el buen uso del ocio en el tiempo libre.
 Proporciona un medio aceptable de expresión recreativa.

6. El tiempo libre es aquel que no utilizamos para trabajar, comer o dormir.
Este tiempo está a nuestra disposición y es nuestra decisión utilizarlo
correctamente.
Cuando logramos utilizar el tiempo libre de forma creativa, desarrollando
capacidades, favoreciendo el equilibrio personal y enriqueciendo nuestra
experiencia, estamos llenando de contenido nuestra vida y dando al ocio
una dimensión de enriquecimiento personal. Por tanto, el ocio vendría a
ser algo así como el tiempo libre que utilizamos para hacer lo que nos
gusta y para el crecimiento y desarrollo personal.
El tiempo libre está diseñado para satisfacer metas constructivas y
sociales de la persona, el grupo y la sociedad. Veamos a continuación un
cálculo del tiempo libre que tendría un estudiante o un trabajador normal.
.

7. Se manifiesta la necesidad y la importancia de la
recreación para el hombre y la sociedad, donde se
manifiesta beneficios en la salud integral, física -
emocional – mental y social, en perfecto equilibrio.
Su acercamiento a la naturaleza y desarrollo de
valores Pedagógicos, sociológicos y psicológicos
contribuyen la recreación a la formación global del
individuo.
Básica y especial es la recreación para nuestras vidas
pues nuestro cuerpo no solamente se puede
dedicarse a la producción, sino también a la
reproducción obteniendo actividades utilitarias en pro
al desarrollo y mejoramiento del individuo en la
sociedad.