Este documento explora diversos aspectos de la felicidad, sugiriendo que no existe una única fórmula para lograrla y que depende de factores individuales como la tranquilidad, el amor, la salud y las satisfacciones personales. También propone que a menudo la felicidad llega de forma incidental cuando menos la buscamos y que compartir la felicidad con otros la hace más duradera.

1. Cuando una persona celebra algo llegamos todos los
familiares y amigos a la fiesta cargados de regalos,
flores y sonrisas, la abrazamos y le deseamos...
¡Muchas felicidades!
“¿Felicidades” (en plural) dicen?
¿Pero es que existen entonces diversas clases
de felicidades? ¿Y si es así, cuántas y cuáles son?
Evidentemente así es, por lo que se ve. Y para estudiar
bien y responder a esa pregunta, los invito a que
vayamos juntos a hacernos las siguientes....

2. REFLEXIONES
SOBRE
= LA FELICIDAD =
o “las felicidades” ...si así lo prefieren
" ¡Ah, la Felicidad! Si no puedo tenerte déjame al menos
soñarte; o por lo menos pensar, hablar y escribir de
ti. " Francisco Arámburo
Ábranlo y léanlo lentamente y sin prisas, como si fueran suaves
gotitas de filosofía, cuando tengan tiempo. No hay ningún apuro.
Diseño, textos y fotografías de I nspirado en pensamientos y frases que he leído
Francisco Arámburo Salas. o escuchado aquí y allá a través de mi vida,
Música: Serenata de Toselli
con trinos de pájaros y en mis propias reflexiones.

3. ¿Pero qué es la Felicidad?
¿En qué consiste?
¿Por qué es tan buscada?
¿Y cómo se

4. ¿Hay alguna fórmula para lograrla?
¿Cuál es el camino para encontrarla?

5. Yo intuyo que...
la felicidad es una variedad de factores sencillos que
lo cubren todo en conjunto: tranquilidad de espíritu, amor,
salud, familia, amigos, afectos, armonía, un techo, bienestar.
Y sobre todo, muchas satisfacciones.
No hay que confundir la infelicidad con
la insatisfacción, pues son distintas.
Y para remediar la primera hay que
erradicar la segunda.
¡TOTALMENTE!

6. NO EXISTE ninguna fórmula para la felicidad...
a menos que nosotros mismos la inventemos.
Pero si la hubiese, sería parecido a esto:
“La dicha no consiste en hacer
siempre lo que queremos, pero
sí en querer lo que hacemos.”
No consiste tampoco en vivir sin
problemas, sino en saber convivir con
ellos sin que afecten nuestra capacidad
de disfrutar la vida.
Malecón de La Paz

7. Los problemas son parte de la vida diaria
y no deben interferir con nuestra tranquilidad.
Son inevitables.
Si tienen solución, hay que aplicarla; y si no tienen,
hay que resignarse y procurar soslayar la situación
sin que interfiera ni amargue nuestro día.
Preocuparse de más no soluciona el conflicto.
Parece sencillo, y sin embargo...
¡Cuánto trabajo nos cuesta entenderlo!

8. La fórmula de la felicidad nunca es exacta ni es una sola.
Es la que formulamos o escogemos nosotros mismos.
Es la teoría que cada quien cree poseer, la versión
que a cada cuál le acomoda y la interpretación
que a cada quien le satisface.
Es así de sencillo
Huertas de Todos Santos

9. En efecto, no somos felices en tanto no
decidamos serlo, pues gran parte de nuestra
dicha no depende de lo que sucede a
nuestro alrededor, sino de lo que sucede
dentro de nosotros mismos.
Y así, a nadie se le puede recetar
el mismo tratamiento ni darle
a tomar la misma medicina.
Cabo San Lucas

10. En síntesis:
La felicidad no tiene recetas: cada quien
la cocina con el sazón de su propio gusto.
Es obvio que la felicidad es, por lo tanto,
un estado de la mente con un sabor
único y personal.
Ojalá que la receta pudiera ser genérica y de alguna
manera ser transmitida a los demás. Que pudiera ser
“contagiada,” invitándonos a saborear el delicioso
platillo que ya hubiese sido cocinado por otros.
¡Pero no es así!

11. La verdad es que ningún hombre es feliz a menos que
crea serlo. Y más aún: que esté convencido que lo es.
Pero contradictoriamente, la gente más feliz parece
ser la que no tiene motivo especial para serlo.
Es feliz sin saberlo.
Simplemente lo es, y ya.
Eso es porque la verdadera felicidad cuesta poco.
Si es cara, no es buena. No es auténtica.
Probablemente es una medicina adulterada.

12. En este mundo la felicidad, cuando llega, lo hace
incidentalmente, sin avisarnos y sin buscarla.
Si la perseguimos, nunca la alcanzamos.
En cambio, al ir en pos de otro anhelo
puede ocurrir que nos encontremos frente
a ella cuando menos lo esperábamos.
Y viéndolo bien... ¡eso es asombroso!
Malecón de La Paz

13. EL HOMBRE FELIZ es sencillo, sensato, moderado, sincero y
optimista. No se queja ni se incomoda con facilidad. Sonríe siem-
pre, cambia poco de lugar y ocupa poco espacio. Canturrea o silba
tonadillas populares. No requiere de gran cosa y disfruta de vivir
con la sencilla comodidad de lo indispensable.
“Yo sé que soy feliz porque
a veces se me olvida.”
Sócrates
¡Y lo más sorprendente de todo es que tal vez
ni siquiera se da cuenta de lo feliz que es!

14. Así es, en efecto.
Es fácil comprobar que no es más feliz el hombre
que tiene la camisa más cara y los zapatos más
finos, sino el que quizá anda descalzo
y ni camisa usa, y así es feliz.

15. Hay que recordar que la puerta de la
felicidad se abre hacia adentro, por lo que
hay que retirarse un poco para dejar
que entre sola y libremente.
No intentemos forzarla.
Si la empujamos la
cerramos cada vez más.

16. Es necesario aceptar que no somos ni los más felices
ni los más infelices de la tierra. Esto es muy importante.
Nada en la vida es irremediablemente trágico
ni dulcemente perfecto. Todo tiene sus
sinsabores y sus recompensas.
Vean ustedes que hasta una lágrima,
al resbalar por la mejilla, hace cosquillas.
Hay que meditar esta irrebatible verdad:
El agobiarse, el desesperarse o
el preocuparse exageradamente
Puerto Escondido
Baja California Sur no soluciona el problema.

17. Hay que descubrir las pequeñas cosas que nos brinda
la vida y que nos dan felicidad: los primeros rayos de luz
de un amanecer, el canto de un pájaro, el aroma a tierra
mojada en el campo, las notas melodiosas del adagio
en una sinfonía, una temblorosa gota de rocío sobre
un pétalo, el oleaje acariciando la arena,
la sonrisa de un niño.
O sea el regalo sutil e incomplicado
de lo cotidiano, la armonía de lo natural.

18. La Felicidad no es un trofeo ni una meta triunfal
a la que se llega victorioso después de árduo viaje,
sino más bien es una actitud, una forma,
un sistema de viajar.
No es el final del camino después del largo recorrido,
sino la capacidad para apreciar el viaje en sí, el cual quizá
estuvo lleno de momentos dichosos que no supimos
reconocer ni apreciar a su debido tiempo.
¡Y ya no es posible dar marcha atrás!

19. Las cosas que más nos gustan en la vida
y nos hacen más felices son las sencillas,
las que nos gustan sin saber por qué.
Eso es un hecho, y generalmente
NO CUESTAN NADA, SON GRATIS.
Pero no por eso deben pasar desapercibidas
y mucho menos debemos menospreciarlas
Hay que percibir su vaporosa presencia y sentir
como flotan suavemente a nuestro lado.
Atardecer en La Paz

20. Si, hay que detenernos frecuentemente y darnos
cuenta de las maravillas que tenemos a nuestro
alrededor. Y no nos privemos de suspirar y decir
convencidos, elevando la vista al cielo,
con una sonrisa en los labios:
“No puedo negar que soy feliz”
Y dejemos que se nos humedezcan
los ojos sin avergonzarnos.

21. Finalmente, observen que la alegría compartida es
una alegría más sana, intensa y duradera, y derrama
más satisfacción porque crece y se multiplica
a medida que se esparce.
O sea que una persona es más feliz entre más puede
compartir su felicidad con los demás, y crece proporcional-
mente a medida que la reparte entre los que lo rodean.
Y he aquí algo sumamente importante: No te conformes
con preguntarte si tú eres feliz. Más bien pregunta si
también lo son aquellos que viven y conviven contigo.
Chula Vista, California

22. LA SENCILLEZ parece ser un factor básico entre las
personas que son felices. Lo complicado, lo elaborado,
lo rebuscado y lo artificial no favorecen ni contribuyen
a obtener la felicidad, según conclusiones
de los especialistas.
En realidad “la sencillez es un tesoro tan
preciado que pocas personas se pueden permitir
el lujo de poseer.” Esto es una paradoja que
es necesario releer para captarla bien.
Así es. Con la felicidad ocurre lo mismo que con las
maquinarias: las más sencillas y menos complicadas
son las más baratas, las que mejor funcionan
y menos se descomponen.

23. Por salud mental y para nuestro bien, podemos
aprender a querer desinteresadamente
y a perdonar, pues eso nos aproxima
al ideal que buscamos.
No hay que ser rencorosos.
Si encerramos nuestro odio dentro de nosotros mismos
es como si le pusiéramos un candado a nuestra alma
y olvidáramos donde dejamos la llave.

24. Así pues, no abriguemos sentimientos negativos en
nuestra alma. La envidia, el odio, la ira y el rencor
son ácidos tan corrosivos que le hacen más daño
al recipiente que lo contiene que al objeto
sobre el que se derrama.
La actriz Ingrid Bergman dijo una vez:
“La felicidad consiste en tener
buena salud y mala memoria.”
En efecto, entre más recuerdos tristes tengamos, más puertas
le estaremos cerrando a nuestra dicha, pues no hay felicidad
que no tenga dolor Cumbres de Chula Vista, California

25. Desconfíen de quien asegura haber hallado la felicidad total,
pues la perfección no existe. Es algo que constantemente
se busca y a veces se alcanza a descubrir escondida,
agazapada bajo el humilde esbozo de lo trivial.
Quizá ahora mismo está ante nuestra vista...
¡y no nos hemos dado cuenta!
Bahía Concepción,
Baja California Sur

26. Frecuentemente la felicidad es fugaz, efímera y
volátil, como un pájaro que de pronto llega, se
posa en nuestro hombro, canta y levanta el vuelo.
Y sólo Dios sabe en qué otro momento volverá.
Hay que aprovechar ese lapso, ese
corto instante, ese glorioso momento,
y darse cuenta que está ahí.
¡Hay que consentirlo y disfrutarlo antes
de que vuele lejos y desaparezca!

27. Hay que darse cuenta que cuanto más felices
son los tiempos, más pronto pasan; y entre más
intensa es la felicidad, menos dura. Por lo tanto,
hay que aprovecharla y gozarla al máximo
mientras la tengamos entre las manos.
¡No la dejemos ir!

28. Por otra parte, la felicidad no debe ser el
exclusivo objetivo de nuestra vida, sino
una consecuencia de la misma.
Es como nuestra propia sombra: huye cuando
vamos tras ella con el sol a nuestra espalda,
pero...
nos sigue cuando caminamos frente a su luz.

29. Apégate a tu familia y disfruta de los más bellos
momentos de la vida. Es el tesoro más valioso,
el que siempre te brindará la suprema felicidad.
Bosques de Utah, USA

30. No olvides que tu hogar
puede sustiruír al
mundo.
El mundo jamás
sustituirá
tu hogar.
Malecón de La Paz

31. CONCLUSIONES:
Indudablemente nos proporcionará paz
y tranquilidad recordar estos preceptos
que habría que aprender y aceptar:
Que siempre es más lo que
tenemos que lo que nos falta.
Que NADA en nuestro paso por
este mundo es TAN importante.
Que estamos mejor que si estuviéramos peor.

32. Luego entonces...
eleva las manos al cielo y acepta
los dones que te ofrece.
Mantén la unión familiar.
Disfruta de la existencia
¡y empápate de la alegría de vivir!

33. FINALMENTE, al estar convencidos
de que en verdad somos felices, que
tenemos todo lo necesario y que
realmente hemos recibido más
de lo que merecemos, no estaría
por demás que levantáramos
la vista al cielo y diéramos
gracias a Dios.
¿No les parece?
Estoy seguro que EL lo vería con agrado

34. Luego entonces...
no se preocupen por
buscar afanosamente
la deseada FELICIDAD,
que sola llegará.
Simplemente mediten,
distráiganse, anímense,
disfruten de la vida y...
¡SEAN FELICES!
F i n
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Queda prohibido cualquier cambio o alteración Francisco Arámburo Salas.
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