http://www.revistatopmodel.com http://www.facebook.com/revistatopmodelTV Portada de Andrés Pizarro

4. Buenas razones para dejar de
ser la amante
Hay mujeres que se
han visto envueltas
en situaciones que
son poco gratas y
humillantes, cómo
ser la amante de un
hombre
comprometido con
otra mujer, ya sea
como marido o como
el novio.
Estas situaciones
deterioraran tanto el
autoestima de la
mujer que termina
creyendo que no
tiene ninguna otra
opción más que
estar con él.
Lo cual es una gran
mentira, que solo
utilizan para
autocompaderse y
seguir hundidas en la
misma situación.
¿Porque? Porque
lo aman...
Sin embargo para
que una relación sea
sana, primero debes
empezar por amarte
a ti misma, no
puedes pretender
que el hombre que
quieres, te amé
como tú lo amas a
él, si ni tu misma
sientes el menor
aprecio por ti.
Mujer, levántate del
barro y comienza a
mirar la maravillosa
mujer que eres.
Y en el caso que NO
seas una buena
mujer, entonces
sigue siendo la
amante, porque este
artículo no es para
ayudar a gente con
malos sentimientos...
Este artículo es para
ti, esa mujer buena y
noble que entrega
sobredosis de amor
a alguien que solo
puede entregarle las
sobras.
Sí las sobras porque,
¿acaso él pasa
navidades, años
nuevos, días de san
Valentín, cumpleaños
y fiestas importantes
contigo? La
respuesta es NO.
Amiga te estas
condenando a ser
una pobre mendiga

5. que se alimenta de
las sobras de otra
mujer, ¿te parece
digno?, ¿eso es lo
que mereces? ¿Así
quieres pasar el
resto de tu vida?
¿Quieres envejecer
esperando que él se
separe y esté sólo
contigo?
Si eso quieres
entonces te aseguro
que eso no sucederá
NUNCA, pues no
mereces amor, del
momento que ni
siquiera tú puedes
amarte.
En efecto él no se
separará, él no la
dejará, él no te
preferirá, porque si
de verdad te
prefiriera ya la
habría dejado.
¿Es que me prometió
que la dejaría? Yo te
pregunto: ¿Cuando?
¿Ya le pusiste fecha?
o acaso te da miedo
preguntarle.
Creo que ya deberías
dar un plazo y no
más allá de un mes.
Por la sencilla razón
de que no tienes por
qué someterte a más
humillación, pues el
cartel de amante, no
dicta de estar muy
lejano al papel de
Puta. En resumen,
ambos carteles son
vistos de la misma
forma humillante y
asquerosa.
Además, deberías
pensar si lo que
realmente quieres es
separar una familia,
donde de seguro hay
hijos y quedará otra
mujer, similar a ti,
sufriendo, ¿qué te
hace pensar que
después que se
quede contigo, ella
no se vuelva su
amante?, si al final,
puede ser otra tonta
enamorada, sin
dignidad más en este
mundo.
Creo que lo mejor
que puedes hacer es
tomar lo poco o nada
de dignidad que
tienes (si te queda 0
dignidad entonces
créala) y empieza a
hacer ejercicios, a
embellecerte,
depílate las cejas,
píntate los labios,
delinea tus ojos y sal
a lugares donde
puedas conocer otro
hombre (sin
compromisos).
Siii que
emocionante!!!
¿Sabes porque será
emocionante?
Porque será sólo
tuyo.
Y ESO, eso sí es lo
que te mereces! ;)

15. Ya tengo mi Book de fotos
¿¡Ahora qué hago!?
Todos los que trabajamos en el
Medio del Modelaje sabemos que
es imprescindible tener un buen
book de fotografías si lo que se
quiere conseguir es un buen
trabajo.
Sin embargo, una vez que lo
conseguimos, ¿qué hacemos con
él?
Aquí te enumeramos lo que
debes y no debes hacer para
que le saques el máximo
partido a tus fotos
profesionales:
Tú: Tengo 50 fotos, las mandaré
todas a las agencias!
RevistaTopModel.com:
NOOOOOOOOOOOOOOO, No
puedes mandar todas las fotos
que te sacaste, ni 50, ni 30, ni 20,
el número máximo de fotos que
debes enviar es 10, ¿porque?
simplemente porque de 50 o 30
fotos que te saques debes elegir
las mejores, donde tus ojos salgan
bien nítidos y las poses te
favorezcan en como se luce tu
cuerpo. Además debes elegir
algunas que destaquen más tu
rostro que el resto del cuerpo,
otras de perfil y cuerpo entero,
para que la empresa que desea
contratarte se haga una buena
idea sobre quien eres y asegures
que te llamen a la 2ª etapa que es
la entrevista. Porque no querrás
que cuando la agencia vaya a
revisar tu email de postulación, se
le demore tanto en abrir el correo,
por lo pesado de tus fotos, que
termine desistiendo y pasando a
otro postulante...
Tú: Lo mandaré desde mi correo
que uso con mis amigos
soytuchanchibienacikalao@hotmail
.com
RevistaTopModel.com:
NOOOOOOOOOOOOOOO, Si
buscar trabajo es algo serio y
quieres que te tomen en serio,

16. procura tener un email especial
solo para mandar tu C.V, tu ficha
de modelo y tu book de fotos,
donde aparezca tu nombre y
apellido correctamente
redactados, respetando
mayúsculas, minúsculas y el
correo sea del tipo
nombreapellido@gmail.com ¡Ojo!
con esto, ya que hay empresas
que borran emails poco serios, ni
si quiera se toman el trabajo de
abrirlos.
Tú: Tengo mis 10 fotos
seleccionadas, la comprimiré en
Winrar o Zip y las adjuntaré al
email donde quiero postular.
RevistaTopModel.com:
NOOOOOOOOOOOOOO, ¿Tú
realmente crees que una empresa
que recibe 100, 200, 300 o más
postulantes se va a dar la molestia
de descargar tu archivo,
descomprimirlo para luego mirar
tus fotos? Lo más probable es que
esa empresa te diga Next, de la
pura flojera de tener que darse
esa lata... Habiendo tantos otros
postulantes que suben 1 a 1 sus
fotos facilitándole la vida al
empleador, tu debes hacer lo
mismo, ya que así el abre el
correo y ve tus fotos
inmediatamente.
Tú: Algunas pegas me piden C.V,
otras me piden ficha de modelo,
otras me piden 6 fotos de book,
voy a postular a cada trabajo
según me lo pida...
RevistaTopModel.com:
NOOOOOOOOOOOOOO, El Mundo
del Modelaje, promociones y
eventos es muy competitivo, por
lo tanto es muy importante saber
promocionarse bien, hay un
trabajo, tu quieres postular,
entonces debes tirar toda la carne
a la parrilla, eso significa llenar
bien tu ficha de modelo, actualizar
tu C.V cada vez que sea necesario,
incluir una foto de tu rostro al C.V
y a la ficha de modelo, y por su
puesto adjuntar una a una no solo
6 fotos, si tienes 10 mejor aún! En
conclusión: Cada vez que postules
a un trabajo debes enviar tu ficha
de modelo + tu C.V actualizado +
tu book de fotografías. ¡SIEMPRE!
Para finalizar quiero decirte que
conseguir trabajo es solo cuestión
de perseverancia y de
profesionalizar tu sistema de
postular a los empleos, espero que
estos consejos te enriquezcan y
quise exponer cada punto con
cierto grado de humor colocando
NOOOOOOOOOOOO para que el
proceso de aprendizaje de estas
técnicas fuera divertido para ti.

24. 9 Secretos profesionales para
combatir la celulitis
Ni las súper modelos logran
hacerle el quite a la odiosa
celulitis, parece ser que
todos saben los secretos
para hacer desaparecer esas
adiposidades indeseables
que nos perjudican el
cuerpo, sin embargo nadie es
capaz de decirnos a ciencia
cierta qué hacer para al
menos, ponerle un PARE a la
piel de naranja.
Por eso me tomé la molestia
de preguntarles a varios
profesionales de la belleza
estética, que nos
recomiendan ellos y esto fue
lo que conseguí:
¡Come plátanos!, los
plátanos son ricos en potasio
lo cual mejora la circulación
de la sangre, también puedes
comer palta, coliflor,
espinaca y zanahorias.
Toma 2 a 3 vasos de agua en
ayunas al levantarte, esta
práctica mejora
notablemente el buen
funcionamiento de nuestro
sistema digestivo.
¡Subir muchas escaleras!
aprovecha las escaleras en el
metro, el centro comercial o
de tu casa, ya que esto
produce un trabajo positivo
de tu corazón y de la
circulación de la sangre.
No tomes calor directo sobre
tus piernas o zona a tratar,
ya que esto dilata los
capilares, entorpeciendo la
correcta circulación de la
sangre.
Elimina la retención de
líquidos, dejando de
consumir sal en exceso,
alimentos pre cocidos y
conservas.
¡Chao ropa ultra apretada!
ya que dificultan la
circulación sanguínea y
entorpecen el retorno
venoso y el drenaje linfático.
Deja a las cremas
anticeluliticas trabajar para
ti, por la mañana y por la
noche, aplícalas con un
masaje. Debe ser siempre en
dirección al corazón, de los
tobillos hacia el abdomen. En
las piernas, basta con hacer
un círculo con ambas manos
e ir subiéndolas con un
movimiento de presión
ascendente constante.
¡La ducha tu mejor amiga!
Aprovecha tu ducha diaria
para masajear tus piernas y
zonas con celulitis, con un
guante exfoliante.
Una tacita de café al día, te
ayuda a drenar, pero ¡no más
de una taza!
Cambia tu conducta, ama tu
cuerpo, mímate, valórate y
dile ¡Adiós a la CELULITIS!

28. Cuida tu piel antes y después
del ejercicio
Con la pronta llegada de la
primavera, comenzamos a
integrar, a nuestra rutina, las
actividades físicas cómo
andar en bicicleta, correr, ir
al gimnasio, con el fin de
lucir perfectamente nuestros
cuerpos, con la ropa de
temporada que se avecina,
donde los atuendos suelen
ser más destapados.
Todo esto está muy bien, sin
embargo muchas personas
ignoran que la piel sufre en
el proceso de la actividad
física, ya que el cuerpo
aumenta su temperatura
corporal provocando sudor,
este a su vez expulsa
minerales propios de nuestro
cuerpo. Y si tu piel no está
protegida en óptimas
condiciones, el resultado
puede ser el indeseable
envejecimiento prematuro.
Por eso es vital realizar una
importante rutina de belleza
antes y después de tu
actividad física. Los expertos
en medicina estética
recomiendan los siguientes
cuidados:
Si tu actividad física es al aire
libre, no olvides usar
bloqueador solar.
Limpiar tu rostro antes y
después de la actividad física,
con leche limpiadora o
toallitas desmaquillantes.
La ducha posterior al
ejercicio físico debe ser con
agua tibia, ya que el agua
caliente o fría, puede
provocar sequedad a tu piel.
Hidratar la piel de tu rostro y
cuerpo con cremas livianas,
no grasas.
Secar bien la piel luego de
limpiarla.
Exfoliar la piel 1 o 2 veces al
mes.
Beber agua o bebidas ricas
en minerales para recuperar
los que se perdieron en la
actividad física.
Una piel sana es posible si se
incluyen hábitos que la
protegen. El trato que se le
dé a la piel hoy, se reflejará
en unos años y si no se tiene
el cuidado necesario, se
contribuirá a desarrollar
problemas de oxigenación de
la piel, deshidratación y
envejecimiento prematuro.
También te aconsejamos no
usar bases de maquillaje ni
polvos compactos sobre tu
piel, cuando vayas a hacer
actividad física, ya que estos
maquillajes obstruyen los
poros y hacen que sea más
difícil liberar las toxinas
provocando imperfecciones
como arrugas y líneas de
expresión en la piel.

38. Dormir en camas separadas, la
nueva moda para fortalecer la
relación de pareja.
Puede que para todos
nosotros, el dormir en pareja
sea algo normal, pues para
eso se crearon las camas de
dos plazas, ya que compartir
las horas de sueño con tu
amado(a) es de lo más
normal del mundo. Pero
aunque esté el matrimonio
de por medio, hay parejas
que no dudan en dormir en
camas separadas, así como
Los Picapiedras. ¿Por qué?
Bueno, esta situación no solo
se da por comodidad y para
respetar los espacios, pues
hay hombres y mujeres que
analizan esta idea debido a
diversos estudios y
comentarios de
investigadores que hablan
sobre lo beneficioso que esto
puede ser.
Según el especialista en
ciencia del sueño Neil
Stanley, el 50% de las
parejas ve afectadas sus
horas de sueño por dormir
juntos. Stanley comenta que
quien no duerme en la
misma cama que su mujer,
es históricamente “el
hombre no está preparado
para compartir cama”.
Además sostiene que la
culpa de que esta situación
se entienda ahora como
normal la tiene la Revolución
Industrial, cuando la gente se
fue a ciudades llenas de
gente donde no tenían
espacio. “En la antigua Roma
la cama marital sólo era sitio
para el acto sexual, no para
dormir”, añade el
investigador.
El estudio revela que dormir
mal está ligado a posibles
depresiones, problemas de
corazón, golpes, trastornos
pulmonares, accidentes
laborales y de tráfico, e
incluso divorcios, a pesar de
que esta relación ha sido
ignorada como un aspecto
importante para la salud. "Se
trata de lo que te hace feliz.
Si duermes junto a tu pareja
y los dos dormís bien,
entonces no hace falta
cambiar. Pero no hay que
tener miedo a probar algo
diferente", recomienda.
Dormir en camas separadas.
Pero Michael Perlis, director
del Laboratorio de
Investigación de Sueño y
Neurofisiología en la
Universidad de Rochester
(Nueva York), tiene una
opinión diferente. "Es casi
indiscutible que una de las
ocasiones más íntimas que
tenemos es el tiempo que
pasamos con otra persona en
la cama", señaló. "Y cuando
eso se suprime de manera
regular, habrá un impacto
sobre la relación".
¿Y ahora tú que decides?
dormir en camas separadas o
juntitos es mejor?. ¡Para
pensarlo!