Este documento describe los saltos de trampolín, un deporte olímpico que consiste en lanzarse desde trampolines de diferentes alturas y realizar saltos con giros y posiciones del cuerpo. Explica los 6 tipos de saltos, las posiciones básicas y la historia del deporte en los Juegos Olímpicos. También resume el desarrollo de los saltos de trampolín en España, donde a pesar de tener menos de 100 licencias, han obtenido buenos resultados internacionales.
Método de entrenamiento continuo invariable aeróbicoJose Malo Acosta
Métodos de entrenamiento.
En este metodo la capacidad que mas se trabaja es la Resistencia anaerobica, dada a la exigencia que tiene y por su constancia.
Las carreras de de medio fondo son un tipo de pruebas de atletismo, que consisten en correr a pie distancias que van desde los 800 metros hasta los 3000 metros, siendo únicamente oficiales en los Juegos Olímpicos las de 800 y 1500 m.
Método de entrenamiento continuo invariable aeróbicoJose Malo Acosta
Métodos de entrenamiento.
En este metodo la capacidad que mas se trabaja es la Resistencia anaerobica, dada a la exigencia que tiene y por su constancia.
Las carreras de de medio fondo son un tipo de pruebas de atletismo, que consisten en correr a pie distancias que van desde los 800 metros hasta los 3000 metros, siendo únicamente oficiales en los Juegos Olímpicos las de 800 y 1500 m.
Presentación en el Congreso Específico para Corredores de Montaña. Donceles Trail Congress (Agramón 2015)
Los objetivos de la presentación:
1. Comprender qué fuerzas afectan a nuestro cuerpo durante el ciclo de carrera
2. Conocer qué movimientos realizamos y para qué sirven con respecto a las fuerzas
3. Entender cómo funciona el aprendizaje motriz
4. Saber qué errores suelen ser los más frecuentes
5. Aprender qué principios didácticos podemos utilizar para la enseñanza y corrección de la técnica
Las pruebas de medio fondo son carreras del atletismo que se realizan en la pista atlética. Éstas pruebas comprenden distancias entre los 800 m y los 3000 m. En este tipo de pruebas los atletas realizan esfuerzos que requieren la combinación de velocidad y resistencia.
Para más información, visite http://www.deportes.gov.co/carreras-de-medio-fondo-y-fondo.html
Presentación en el Congreso Específico para Corredores de Montaña. Donceles Trail Congress (Agramón 2015)
Los objetivos de la presentación:
1. Comprender qué fuerzas afectan a nuestro cuerpo durante el ciclo de carrera
2. Conocer qué movimientos realizamos y para qué sirven con respecto a las fuerzas
3. Entender cómo funciona el aprendizaje motriz
4. Saber qué errores suelen ser los más frecuentes
5. Aprender qué principios didácticos podemos utilizar para la enseñanza y corrección de la técnica
Las pruebas de medio fondo son carreras del atletismo que se realizan en la pista atlética. Éstas pruebas comprenden distancias entre los 800 m y los 3000 m. En este tipo de pruebas los atletas realizan esfuerzos que requieren la combinación de velocidad y resistencia.
Para más información, visite http://www.deportes.gov.co/carreras-de-medio-fondo-y-fondo.html
El turismo de grandes eventos deportivos: análisis de Jerez, Capital Mundial ...Dariya Cantizano Pombo
El Turismo Deportivo está adquiriendo cada vez más relevancia, sobre todo en la modalidad de Grandes Eventos. España, a lo largo de su historia, ha sido sede de múltiples eventos de este tipo, mundialmente conocidos. Por esta razón hemos centrado nuestra investigación en estudiar el caso de Jerez de la Frontera, que acoge desde el año 1986 el Campeonato Mundial de Motociclismo, y además este año ha sido nombrado Capital Mundial del Motociclismo. Abordaremos aspectos como la promoción, el impacto económico y social y el plan de gestión referente a la capitalidad.
Trabajo Multidisciplinar realizado en el segundo curso del Grado en Turismo por la Universidad de Cádiz. Tutorizado por la profesora Rosa María Muñoz Leonisio y realizado por Paula Medina Méndez, Genaro Menacho López y Dariya Cantizano Pombo.
2. ¿Qué son los saltos de¿Qué son los saltos de
trampolín?trampolín?
Salto es un deporteSalto es un deporte
de alto riesgo, quede alto riesgo, que
consiste en lanzarseconsiste en lanzarse
al agua de unaal agua de una
piscina desde unpiscina desde un
trampolín otrampolín o
plataforma situada aplataforma situada a
distintas alturas: 1m.;distintas alturas: 1m.;
3 m.; 5m.; 7,5m.;3 m.; 5m.; 7,5m.;
10m10m..
3. HistoriaHistoria
Los JJ.OO acogieron porLos JJ.OO acogieron por
primera vez a los saltos deprimera vez a los saltos de
trampolín como disciplina entrampolín como disciplina en
1904(San Louis, EE.UU) . Las1904(San Louis, EE.UU) . Las
mujeres tuvieron que esperarmujeres tuvieron que esperar
hasta Estocolmo1912. Los saltoshasta Estocolmo1912. Los saltos
de trampolín se desarrollaron ade trampolín se desarrollaron a
partir de la gimnasia en lapartir de la gimnasia en la
Europa del siglo XIX.Europa del siglo XIX.
En la copa del Mundo de 1995En la copa del Mundo de 1995
debutaron oficialmente losdebutaron oficialmente los
saltos sincronizados y ensaltos sincronizados y en
Sydney 2000 lo hicieron comoSydney 2000 lo hicieron como
disciplina olímpica.disciplina olímpica.
4. Tipos de saltos:Tipos de saltos:
Existen 6 tipos deExisten 6 tipos de
saltos:saltos:
1º. Salto adelante:1º. Salto adelante: sonson
saltos con una salida haciasaltos con una salida hacia
delante y la rotación sedelante y la rotación se
realiza en la mismarealiza en la misma
dirección.dirección.
2º.Saltos atrás:2º.Saltos atrás: son losson los
saltos que se realizan consaltos que se realizan con
una salida de espaldas aluna salida de espaldas al
agua y un rotación en laagua y un rotación en la
misma dirección.misma dirección.
3º. Saltos inversos:3º. Saltos inversos: sese
realizan con una salidarealizan con una salida
hacia delante pero con unahacia delante pero con una
rotación hacia atrás.rotación hacia atrás.
4º. Saltos adentros:4º. Saltos adentros:
aquí la salida se hace haciaaquí la salida se hace hacia
atrás pero el giro haciaatrás pero el giro hacia
delante.delante.
5. 5º.Saltos con5º.Saltos con
tirabuzóntirabuzón::
combinan giros encombinan giros en
ambos ejes deambos ejes de
rotación.rotación.
6º.Saltos en6º.Saltos en
equilibrioequilibrio:: solo sesolo se
realizan en larealizan en la
plataforma y suplataforma y su
salida es haciendosalida es haciendo
el “pino”.el “pino”.
6. Posiciones en el desarrollo delPosiciones en el desarrollo del
saltosalto
Encogido: seEncogido: se
doblan las piernasdoblan las piernas
y el troncoy el tronco
formando un bola.formando un bola.
Carpado: se doblaCarpado: se dobla
el tronco hacia lasel tronco hacia las
piernas; estaspiernas; estas
deben estardeben estar
completamentecompletamente
estiradas.estiradas.
7. Estirado: en esteEstirado: en este
salto el cuerpo estasalto el cuerpo esta
completamentecompletamente
estirado.estirado.
Discrecional: estaDiscrecional: esta
posición solo seposición solo se
utiliza para losutiliza para los
saltos consaltos con
tirabuzones.tirabuzones.
8. España en este deporteEspaña en este deporte
En España hay menos deEn España hay menos de
100 licencias. A pesar de100 licencias. A pesar de
todo esto los saltos detodo esto los saltos de
trampolín están en plenotrampolín están en pleno
desarrollo; en los últimosdesarrollo; en los últimos
campeonatos de Europacampeonatos de Europa
España consiguió un tercerEspaña consiguió un tercer
puesto, un cuarto y unapuesto, un cuarto y una
final femenina.final femenina.
La mejor posición de unLa mejor posición de un
español en los JJ.OO fue laespañol en los JJ.OO fue la
conseguida por Ricardoconseguida por Ricardo
Camacho en Moscú, quedóCamacho en Moscú, quedó
octavo.octavo.