Salud de la columna vertebral, higiene

1. Salud de la columna vertebral,
higiene y clase de seguridad.

2. Seguridad Espinal
• "¡La cantidad de fuerza que colocas en tu
espalda para levantarte puede sorprenderte!"
10 lbs
10 lbs

5. Las Fuerzas Involucradas
• "Si mueves el punto de apoyo hacia un lado,
se necesita mucha más fuerza para levantar el
mismo objeto".
100 lbs
10 lbs
Su cintura actúa como el punto
de apoyo en un sistema de
palanca, en una proporción de
10: 1.

7. Las Fuerzas Involucradas

8. Las Fuerzas Involucradas

9. Causas De Lesiones De Espalda

10. causas de lesiones de espaldaCausas De Lesiones De Espalda

11. Causas De Lesiones De Espalda

12. Causas De Lesiones De Espalda

13. Causas De Lesiones De Espalda

14. Causas De Lesiones De Espalda

15. Causas De Lesiones De Espalda

16. Causas De Lesiones De Espalda

17. Prevenir lesiones en la espalda

18. ESTÁS A PUNTO DE APRENDER ALGO QUE LA
MAYORÍA DE LA GENTE NUNCA HA ESCUCHADO

19. Cuello Normal

20. Fase 2 degeneración por subluxación.

22. ¿Qué médula espinal te gustaría?

23. Fase 3 degeneración por subluxación.
60 años
con 3
semanas
de dolor
de
cuello.

24. ¡No puedes sentir la degeneración!
• Lo que sientes son los efectos de eso
después de que se pone malo.

25. Fase 4 degeneración por subluxación.

26. Bien Mal

27. Informes y tratamiento adecuados
1. Es muy importante que informe todos los
accidentes o lesiones que tenga en el trabajo.
2. Es muy importante tratar y corregir los problemas
de la columna vertebral una vez que están
presentes.
3. ¿Cómo tratamos y corregimos los problemas de la
columna?
4. contacta a tu quiropráctico

28. Antes Después (3mes)

29. Antes Después (2 años)

30. Antes

31. Antes Después (1 años)

32. Higiene Dental Vs Higiene Espinal
• A principios del siglo 19. Alfred Fones, un
dentista, se sorprendió de la cantidad de
personas que perdían sus dientes debido a las
caries.
• se convenció de que la eliminación regular de la
placa y otras sustancias en los dientes podría
reducir o prevenir la pérdida de dientes.
• Dr. Fones es considerado
"el fundador de la higiene dental".

33. Higiene Dental Vs Higiene Espinal
DENTISTA
• 50% visita al dentista
regularmente
• 94% cepillar los dientes
regularmente
• 20% de dientes perdidos -
75 años de edad
• Casi el 100% de ellos tienen
dentaduras postizas.
QUIROPRÁCTICO
• 2-7% visita quiropráctico
regularmente
• menos del 1% de ejercicios
de la columna vertebral
regularmente
• 80% de degeneración
espinal - 75 años de edad
• ¡No puedes conseguir una
espina artificial!

34. ¿Por qué tenemos dientes sanos, pero
espinas degenerativas?
• porque al igual que todo en la vida, lo que
cuidas dura más tiempo (coche, casa, ropa,
patio, etc.)

35. Higiene Espinal
• ¿Cómo mantienes tus dientes saludables?
– Cepille sus dientes, use hilo dental regularmente,
chequeos con un Dentista
• ¿Cómo mantienes tu espina sana?
– Ejercicios diarios de higiene espinal, chequeos con
quiropráctico.
• ¡La prevención es la clave!
– una columna vertebral sana tiene menos
probabilidades de lesionarse
– ¡Todos deben practicar una buena higiene espinal!

36. Rango espinal de estiramientos de
movimiento