El documento describe los diferentes aspectos de la salud, incluyendo definiciones de salud física y mental, la importancia del ejercicio físico y la nutrición, así como la higiene, la salud mental y formas de mantener un estilo de vida saludable.
La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo o a nivel objetivo. El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina y de las ciencias de la salud.
La salud integral incluye la salud física, mental y social. Implica un estado de bienestar general y la ausencia de enfermedades. Mantener una salud integral requiere una dieta balanceada, ejercicio regular, buena higiene y un estilo de vida saludable. Factores como la genética, el ambiente y el acceso a la atención médica también influyen en la salud de una persona.
El documento trata sobre el concepto de salud. Define salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social según la OMS. Explica que la salud abarca aspectos biopsicosociales de un individuo y su entorno. También habla sobre la importancia de mantener buena salud para garantizar una alta calidad de vida.
La salud se define como un estado de bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedades. Un estilo de vida saludable con una dieta balanceada y ejercicio regular promueve la salud, mientras que hábitos como fumar y comer en exceso la dañan. El ejercicio físico es necesario para prevenir enfermedades y debe ser equilibrado para evitar daños. Una nutrición balanceada según la pirámide alimentaria, con frutas, verduras y cereales, y pocas grasas, también
El documento discute los efectos del ejercicio en la salud mental. Explica que la salud mental se refiere al bienestar emocional y psicológico del individuo. Además, señala que factores como la nutrición, la higiene, la forma de vida y el alcoholismo pueden influir en la salud mental de una persona. Finalmente, menciona que los tratamientos contra el alcoholismo incluyen programas de desintoxicación.
Este documento discute tres factores que influyen en la salud: el ejercicio físico, la nutrición y la salud mental. Explica que el ejercicio físico regular previene enfermedades como problemas cardíacos y diabetes. También destaca la importancia de una nutrición equilibrada basada en la pirámide alimentaria. Finalmente, define la salud mental como el bienestar emocional y la capacidad de funcionar en sociedad, y señala que está influenciada por factores biológicos, ambientales y de estilo de vida.
Este documento trata sobre la salud y sus diferentes aspectos. Define la salud como un estado de bienestar físico y mental que puede medirse de forma subjetiva o objetiva. Explica que la salud mental se refiere al bienestar emocional y psicológico. Además, identifica factores como una dieta balanceada, actividad física moderada, no fumar y consumo moderado de alcohol como claves para mejorar la salud. Finalmente, señala que el ejercicio físico es cualquier movimiento corporal repetido destinado a conser
La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo o a nivel objetivo. El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina y de las ciencias de la salud.
La salud integral incluye la salud física, mental y social. Implica un estado de bienestar general y la ausencia de enfermedades. Mantener una salud integral requiere una dieta balanceada, ejercicio regular, buena higiene y un estilo de vida saludable. Factores como la genética, el ambiente y el acceso a la atención médica también influyen en la salud de una persona.
El documento trata sobre el concepto de salud. Define salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social según la OMS. Explica que la salud abarca aspectos biopsicosociales de un individuo y su entorno. También habla sobre la importancia de mantener buena salud para garantizar una alta calidad de vida.
La salud se define como un estado de bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedades. Un estilo de vida saludable con una dieta balanceada y ejercicio regular promueve la salud, mientras que hábitos como fumar y comer en exceso la dañan. El ejercicio físico es necesario para prevenir enfermedades y debe ser equilibrado para evitar daños. Una nutrición balanceada según la pirámide alimentaria, con frutas, verduras y cereales, y pocas grasas, también
El documento discute los efectos del ejercicio en la salud mental. Explica que la salud mental se refiere al bienestar emocional y psicológico del individuo. Además, señala que factores como la nutrición, la higiene, la forma de vida y el alcoholismo pueden influir en la salud mental de una persona. Finalmente, menciona que los tratamientos contra el alcoholismo incluyen programas de desintoxicación.
Este documento discute tres factores que influyen en la salud: el ejercicio físico, la nutrición y la salud mental. Explica que el ejercicio físico regular previene enfermedades como problemas cardíacos y diabetes. También destaca la importancia de una nutrición equilibrada basada en la pirámide alimentaria. Finalmente, define la salud mental como el bienestar emocional y la capacidad de funcionar en sociedad, y señala que está influenciada por factores biológicos, ambientales y de estilo de vida.
Este documento trata sobre la salud y sus diferentes aspectos. Define la salud como un estado de bienestar físico y mental que puede medirse de forma subjetiva o objetiva. Explica que la salud mental se refiere al bienestar emocional y psicológico. Además, identifica factores como una dieta balanceada, actividad física moderada, no fumar y consumo moderado de alcohol como claves para mejorar la salud. Finalmente, señala que el ejercicio físico es cualquier movimiento corporal repetido destinado a conser
Este documento trata sobre la salud y sus diferentes aspectos. Define la salud como un estado de bienestar físico y mental que puede medirse de forma subjetiva o objetiva. Explica que la salud mental se refiere al bienestar emocional y psicológico de un individuo. Finalmente, destaca algunos factores que influyen positivamente en la salud como tener una dieta equilibrada, hacer ejercicio de forma regular y no fumar.
Para llevar una vida saludable, se debe mantener un equilibrio en la dieta, actividad física, descanso e higiene, así como evitar los excesos. Es importante elegir alimentos nutritivos como cereales, frutas y verduras, y beber mucha agua, además de mantener un peso saludable para prevenir enfermedades. El ejercicio físico mejora la salud física y mental, proporcionando una mejor calidad de vida.
El documento trata sobre el concepto de salud. Define la salud como un estado de bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedad. Explica que factores como la nutrición equilibrada, el ejercicio físico regular y llevar un estilo de vida saludable son importantes para mantener un buen estado de salud.
El documento trata sobre los diferentes factores que influyen en la salud, incluyendo la salud corporal, la nutrición, el ejercicio físico y la higiene. Define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social. Explica que la salud está determinada por factores biológicos, ambientales, el estilo de vida de una persona y la organización del cuidado de la salud.
El documento define la salud integral como el estado general de bienestar físico, mental y social de un individuo según la OMS. Explica que la salud integral incluye el bienestar físico, mental y social. El bienestar físico se logra con dieta, ejercicio y descanso, el bienestar mental con sentirse bien con uno mismo y relacionarse con los demás, y el bienestar social con contar con servicios básicos. La salud integral es un estado ideal de equilibrio entre factores físicos, emocionales, espirituales,
El documento describe los diferentes aspectos de la salud integral, incluyendo el bienestar físico, mental y social. También menciona algunas especialidades médicas como la pediatría, geriatría, cardiología, otorrinolaringología, urología y gastroenterología.
La salud se define como el estado en que un organismo puede funcionar normalmente y superar dificultades. Una buena salud requiere una dieta equilibrada, ejercicio regular, y buena higiene. Factores como la nutrición, actividad física, e higiene personal son esenciales para prevenir enfermedades y mantener un estado de bienestar general.
Tarea RelacióN Entre La Salud Y La NutricióNlopez_s
El documento define la salud integral como un estado de bienestar físico, mental/emocional, social/cultural y espiritual, más que solo la ausencia de enfermedades. Explica que la salud funciona de manera integral, por lo que si un área se ve afectada, todo el ser se ve afectado. Luego analiza los componentes de la salud física, mental/emocional, social/cultural y las conductas relacionadas con la nutrición que contribuyen a cada área.
El documento habla sobre una vida saludable y los buenos hábitos que permiten evitar enfermedades y mejorar la calidad de vida. Define una vida saludable como un equilibrio entre la dieta, actividad física, descanso, higiene y paz espiritual. Recomienda hacer ejercicio regularmente, controlar el peso y beber agua para sentirse mejor y vivir de forma saludable.
La salud integral es un estado de bienestar ideal que se logra a través de un equilibrio entre factores físicos, emocionales, espirituales, biológicos y sociales. La salud personal se construye día a día considerando estos diferentes factores. A pesar de las diferencias individuales, la salud integral permite impulsar las habilidades y capacidades de cada persona. Sin embargo, existen problemas como la obesidad, enfermedades cardiovasculares y mentales, y adicciones que afectan la salud integral. Algunos creen que el concept
La nutrición holística se centra en un enfoque natural para una dieta sana y considera al individuo de forma integral, incluyendo su salud emocional, espiritual y física. Este enfoque promueve una educación básica sobre nutrición para desarrollar una dieta basada en alimentos naturales y orgánicos, así como suplementos y tratamientos naturales. La nutrición holística reconoce que los alimentos proporcionan energía y nutrientes esenciales para el cuerpo, incluyendo macronutrientes como
En las siguientes diapositivas se dara a conocer el termino salud con su descripcion y los factores que la determinan espero que les guste con mucho cariño.
El documento trata sobre los conceptos de salud y salud integral. Explica que la salud ocupa un lugar primordial en la vida humana y que ha habido definiciones cada vez más integrales de salud que incluyen el bienestar físico, mental y social. También describe cinco momentos en la evolución del concepto de salud e identifica elementos clave de la salud integral como la interrelación del individuo con su entorno biológico, psicológico, social y espiritual.
El documento describe los tres aspectos de la salud integral: el bienestar físico, mental y social. Explica que el bienestar físico implica tener una dieta balanceada y hacer ejercicio, el bienestar mental significa sentirse bien con uno mismo y con los demás, y el bienestar social requiere contar con servicios básicos. Además, señala que cuando una persona no está bien en alguno de estos tres aspectos puede enfermarse, por lo que debe visitar a un especialista médico como un pediatra, geriatra o cardiólogo, depend
Este documento trata sobre la salud humana en sus diferentes ámbitos como la salud física, mental, emocional y espiritual. Explica que gozar de buena salud en todos estos aspectos permite tener la mejor calidad de vida posible. Describe la importancia de mantener un cuerpo sano a través del ejercicio físico y una dieta balanceada según la pirámide alimenticia, así como la relevancia de cuidar también la salud mental a través de relaciones interpersonales positivas y el manejo de emociones. Concluye que para
La salud integral se refiere a un estado de bienestar que resulta de la armoniosa interacción entre los factores físicos, mentales, sociales y espirituales de una persona. Lograr y mantener la salud integral requiere una alimentación balanceada, ejercicio regular, buenos hábitos de higiene y bienestar mental. La falta de salud integral puede deberse a problemas de obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, adicciones u otros trastornos mentales.
Este documento discute tres factores que influyen en la salud: el ejercicio físico, la nutrición y la salud mental. El ejercicio físico regular previene enfermedades como problemas cardíacos. Una nutrición equilibrada según la pirámide alimentaria promueve la salud. La salud mental se refiere al bienestar emocional y la capacidad de funcionar en sociedad.
El documento trata sobre el concepto de salud. Define salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social según la OMS. Explica que la salud abarca aspectos biopsicosociales de un individuo y su entorno. También habla sobre la importancia de mantener buena salud para garantizar una alta calidad de vida.
El documento trata sobre los diferentes factores que influyen en la salud de las personas. Explica que la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar físico, mental y social. Señala que realizar ejercicio físico regularmente y tener una nutrición equilibrada son componentes necesarios para prevenir enfermedades. También destaca que la higiene personal y mantener una buena salud mental son fundamentales para el bienestar general. Por último, menciona que la biología, el ambiente, el estilo de vida y
El documento trata sobre los diferentes factores que influyen en la salud de las personas. Explica que la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar físico, mental y social. Señala que realizar ejercicio físico regularmente y tener una nutrición equilibrada son componentes necesarios para prevenir enfermedades. También destaca que la higiene personal y mantener una buena salud mental son fundamentales para el bienestar general. Por último, indica que la biología, el ambiente, el estilo de vida y la
Este documento trata sobre la educación para la salud y los primeros auxilios. Explica que la salud familiar es un proceso único e irrepetible que depende de factores socioeconómicos, sociopsicológicos y socioculturales. También habla sobre la importancia de mantener una alimentación y nutrición balanceadas, así como hábitos de higiene, para el bienestar físico y mental.
Este documento trata sobre la educación para la salud y los primeros auxilios. Explica conceptos clave como salud, ejercicio físico, nutrición e higiene, y cómo estos factores influyen en el bienestar físico y mental. También discute la importancia de mantener un estilo de vida equilibrado para prevenir enfermedades.
Este documento trata sobre la salud y sus diferentes aspectos. Define la salud como un estado de bienestar físico y mental que puede medirse de forma subjetiva o objetiva. Explica que la salud mental se refiere al bienestar emocional y psicológico de un individuo. Finalmente, destaca algunos factores que influyen positivamente en la salud como tener una dieta equilibrada, hacer ejercicio de forma regular y no fumar.
Para llevar una vida saludable, se debe mantener un equilibrio en la dieta, actividad física, descanso e higiene, así como evitar los excesos. Es importante elegir alimentos nutritivos como cereales, frutas y verduras, y beber mucha agua, además de mantener un peso saludable para prevenir enfermedades. El ejercicio físico mejora la salud física y mental, proporcionando una mejor calidad de vida.
El documento trata sobre el concepto de salud. Define la salud como un estado de bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedad. Explica que factores como la nutrición equilibrada, el ejercicio físico regular y llevar un estilo de vida saludable son importantes para mantener un buen estado de salud.
El documento trata sobre los diferentes factores que influyen en la salud, incluyendo la salud corporal, la nutrición, el ejercicio físico y la higiene. Define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social. Explica que la salud está determinada por factores biológicos, ambientales, el estilo de vida de una persona y la organización del cuidado de la salud.
El documento define la salud integral como el estado general de bienestar físico, mental y social de un individuo según la OMS. Explica que la salud integral incluye el bienestar físico, mental y social. El bienestar físico se logra con dieta, ejercicio y descanso, el bienestar mental con sentirse bien con uno mismo y relacionarse con los demás, y el bienestar social con contar con servicios básicos. La salud integral es un estado ideal de equilibrio entre factores físicos, emocionales, espirituales,
El documento describe los diferentes aspectos de la salud integral, incluyendo el bienestar físico, mental y social. También menciona algunas especialidades médicas como la pediatría, geriatría, cardiología, otorrinolaringología, urología y gastroenterología.
La salud se define como el estado en que un organismo puede funcionar normalmente y superar dificultades. Una buena salud requiere una dieta equilibrada, ejercicio regular, y buena higiene. Factores como la nutrición, actividad física, e higiene personal son esenciales para prevenir enfermedades y mantener un estado de bienestar general.
Tarea RelacióN Entre La Salud Y La NutricióNlopez_s
El documento define la salud integral como un estado de bienestar físico, mental/emocional, social/cultural y espiritual, más que solo la ausencia de enfermedades. Explica que la salud funciona de manera integral, por lo que si un área se ve afectada, todo el ser se ve afectado. Luego analiza los componentes de la salud física, mental/emocional, social/cultural y las conductas relacionadas con la nutrición que contribuyen a cada área.
El documento habla sobre una vida saludable y los buenos hábitos que permiten evitar enfermedades y mejorar la calidad de vida. Define una vida saludable como un equilibrio entre la dieta, actividad física, descanso, higiene y paz espiritual. Recomienda hacer ejercicio regularmente, controlar el peso y beber agua para sentirse mejor y vivir de forma saludable.
La salud integral es un estado de bienestar ideal que se logra a través de un equilibrio entre factores físicos, emocionales, espirituales, biológicos y sociales. La salud personal se construye día a día considerando estos diferentes factores. A pesar de las diferencias individuales, la salud integral permite impulsar las habilidades y capacidades de cada persona. Sin embargo, existen problemas como la obesidad, enfermedades cardiovasculares y mentales, y adicciones que afectan la salud integral. Algunos creen que el concept
La nutrición holística se centra en un enfoque natural para una dieta sana y considera al individuo de forma integral, incluyendo su salud emocional, espiritual y física. Este enfoque promueve una educación básica sobre nutrición para desarrollar una dieta basada en alimentos naturales y orgánicos, así como suplementos y tratamientos naturales. La nutrición holística reconoce que los alimentos proporcionan energía y nutrientes esenciales para el cuerpo, incluyendo macronutrientes como
En las siguientes diapositivas se dara a conocer el termino salud con su descripcion y los factores que la determinan espero que les guste con mucho cariño.
El documento trata sobre los conceptos de salud y salud integral. Explica que la salud ocupa un lugar primordial en la vida humana y que ha habido definiciones cada vez más integrales de salud que incluyen el bienestar físico, mental y social. También describe cinco momentos en la evolución del concepto de salud e identifica elementos clave de la salud integral como la interrelación del individuo con su entorno biológico, psicológico, social y espiritual.
El documento describe los tres aspectos de la salud integral: el bienestar físico, mental y social. Explica que el bienestar físico implica tener una dieta balanceada y hacer ejercicio, el bienestar mental significa sentirse bien con uno mismo y con los demás, y el bienestar social requiere contar con servicios básicos. Además, señala que cuando una persona no está bien en alguno de estos tres aspectos puede enfermarse, por lo que debe visitar a un especialista médico como un pediatra, geriatra o cardiólogo, depend
Este documento trata sobre la salud humana en sus diferentes ámbitos como la salud física, mental, emocional y espiritual. Explica que gozar de buena salud en todos estos aspectos permite tener la mejor calidad de vida posible. Describe la importancia de mantener un cuerpo sano a través del ejercicio físico y una dieta balanceada según la pirámide alimenticia, así como la relevancia de cuidar también la salud mental a través de relaciones interpersonales positivas y el manejo de emociones. Concluye que para
La salud integral se refiere a un estado de bienestar que resulta de la armoniosa interacción entre los factores físicos, mentales, sociales y espirituales de una persona. Lograr y mantener la salud integral requiere una alimentación balanceada, ejercicio regular, buenos hábitos de higiene y bienestar mental. La falta de salud integral puede deberse a problemas de obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, adicciones u otros trastornos mentales.
Este documento discute tres factores que influyen en la salud: el ejercicio físico, la nutrición y la salud mental. El ejercicio físico regular previene enfermedades como problemas cardíacos. Una nutrición equilibrada según la pirámide alimentaria promueve la salud. La salud mental se refiere al bienestar emocional y la capacidad de funcionar en sociedad.
El documento trata sobre el concepto de salud. Define salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social según la OMS. Explica que la salud abarca aspectos biopsicosociales de un individuo y su entorno. También habla sobre la importancia de mantener buena salud para garantizar una alta calidad de vida.
El documento trata sobre los diferentes factores que influyen en la salud de las personas. Explica que la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar físico, mental y social. Señala que realizar ejercicio físico regularmente y tener una nutrición equilibrada son componentes necesarios para prevenir enfermedades. También destaca que la higiene personal y mantener una buena salud mental son fundamentales para el bienestar general. Por último, menciona que la biología, el ambiente, el estilo de vida y
El documento trata sobre los diferentes factores que influyen en la salud de las personas. Explica que la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar físico, mental y social. Señala que realizar ejercicio físico regularmente y tener una nutrición equilibrada son componentes necesarios para prevenir enfermedades. También destaca que la higiene personal y mantener una buena salud mental son fundamentales para el bienestar general. Por último, indica que la biología, el ambiente, el estilo de vida y la
Este documento trata sobre la educación para la salud y los primeros auxilios. Explica que la salud familiar es un proceso único e irrepetible que depende de factores socioeconómicos, sociopsicológicos y socioculturales. También habla sobre la importancia de mantener una alimentación y nutrición balanceadas, así como hábitos de higiene, para el bienestar físico y mental.
Este documento trata sobre la educación para la salud y los primeros auxilios. Explica conceptos clave como salud, ejercicio físico, nutrición e higiene, y cómo estos factores influyen en el bienestar físico y mental. También discute la importancia de mantener un estilo de vida equilibrado para prevenir enfermedades.
Este documento trata sobre la educación para la salud y los primeros auxilios. Explica conceptos clave como salud, ejercicio físico, nutrición e higiene, y cómo estos factores influyen en el bienestar físico y mental. También discute la importancia de mantener un estilo de vida equilibrado para prevenir enfermedades.
El documento define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social según la OMS. Explica que la salud está influenciada por factores biológicos, ambientales, de estilo de vida y de organización de la atención médica. Además, distingue entre salud mental, que se refiere al equilibrio entre la persona y su entorno social, y salud social, que es la capacidad de una persona para interactuar de manera efectiva con los demás. Finalmente, resalta la importancia de la higiene, el ejerc
El documento define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, según la Organización Mundial de la Salud. Explica que la salud implica capacidad de funcionamiento y no solo ausencia de enfermedades. También menciona que el ejercicio físico, la nutrición equilibrada y la higiene personal son factores importantes para mantener un estado de salud.
La salud se define como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedad. La Organización Mundial de la Salud estableció esta definición en 1948. Algunos críticos propusieron reformular la definición para enfatizar que la salud no es dicotómica, sino que existen grados variables de salud y enfermedad. La salud también se considera un recurso que permite a las personas llevar una vida productiva, más que un objetivo en sí mismo. Una nutrición equ
Este documento define la salud según la Organización Mundial de la Salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social. Explica que la salud abarca aspectos biopsicosociales y la armonía con el medio ambiente. También discute factores como la nutrición, el ejercicio físico, la higiene y la salud mental como componentes importantes de la salud general.
El documento define la salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social según la OMS. Explica que la higiene, nutrición equilibrada, ejercicio físico y factores ambientales, genéticos y de estilo de vida influyen en la salud de las personas. También señala que la educación para la salud es importante para que las personas adquieran conocimientos y hábitos que les permitan cuidar su salud de manera responsable.
La definición de salud de la OMS establece que es un estado completo de bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedades. Algunos críticos proponen eliminar la palabra "completo" y considerar la salud como una variable y no dicotómica. Una buena nutrición, ejercicio físico regular, higiene adecuada y salud mental son factores importantes para mantener una buena salud.
La definición de salud de la OMS establece que es un estado completo de bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedades. Algunos críticos proponen eliminar la palabra "completo" y considerar la salud como una variable, no dicotómica. Una nutrición equilibrada y el ejercicio físico regular son fundamentales para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Lavarse las manos y los dientes adecuadamente también contribuyen a la salud.
La salud se define como un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedades. Algunos críticos proponen eliminar la palabra "completo" de la definición y considerar la salud como un estado variable de bienestar físico, mental y capacidad de funcionamiento. Factores como la nutrición equilibrada, el ejercicio físico regular, la higiene personal y el cuidado dental son importantes para mantener una buena salud.
La definición de salud de la OMS establece que es un estado completo de bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedades. Algunos críticos proponen eliminar la palabra "completo" y considerar la salud como una variable, no dicotómica. Una nutrición equilibrada y el ejercicio físico regular son fundamentales para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Lavarse las manos y los dientes adecuadamente también contribuyen a la salud.
El documento define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social según la OMS. Explica que la salud depende de factores como la nutrición equilibrada, el ejercicio físico regular, la higiene personal, la salud mental, la personalidad saludable y los factores ambientales. También analiza cómo la forma de vida saludable y la organización del cuidado de la salud influyen en el bienestar general.
La salud se define como un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedad. Incluye la capacidad funcional y de funcionamiento de un individuo a nivel micro y macro. La salud es un recurso que permite llevar una vida productiva, no un objetivo en sí mismo. Para mantener la salud es importante realizar ejercicio físico regular, tener una nutrición equilibrada y buena higiene. La salud mental también es importante y se refiere al bienestar emocional y psicológico de una persona
El documento define la salud según la Organización Mundial de la Salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedad. También discute la importancia de una nutrición equilibrada y la higiene personal para mantener la salud. Además, explica que la salud mental se refiere al bienestar emocional y psicológico del individuo.
El documento define la salud como un estado de bienestar físico, mental y social según la OMS. Explora factores como la nutrición equilibrada, el ejercicio regular y el descanso adecuado como elementos importantes para mantener la salud. También discute cómo la salud es un concepto subjetivo y depende del contexto social de cada persona.
2. QUE ES LA SALUD.
La salud es el estado de completo bienestar físico,
mental y social, y no solamente la ausencia de
enfermedad o dolencia, según la definición presentada
por la Organización Mundial de la Salud en su
constitución aprobada en 1948.1 2 Este concepto se
amplía a: "Salud es el estado de adaptación de un
individuo al medio en donde se encuentra." Algunos
críticos como Milton Terris, han propuesto la eliminación
de la palabra “completo” de la definición de la OMS.
3. DIFERENTES FORMAS DE SALUD.
La forma física es la capacidad que tiene el cuerpo para
realizar cualquier tipo de ejercicio donde muestra que
tiene resistencia, fuerza, agilidad, habilidad,
coordinación y flexibilidad.
Existe también la salud mental, la cual se caracteriza por
el equilibrado estado emocional de una persona y su auto
aceptación (gracias al autoaprendizaje y al
autoconocimiento); en términos clínicos, es la ausencia
de cualquier tipo de enfermedad mental.
4. EJERCICIO FISICO.
El ejercicio físico es cualquier movimiento corporal
repetido y destinado a conservar la salud o
recobrarla. A menudo también es dirigido hacia el
mejoramiento de la capacidad atlética y/o la
habilidad. El ejercicio físico regular es un
componente necesario en la prevención de algunas
enfermedades como problemas cardíacos,
enfermedades cardiovasculares, Diabetes mellitus
tipo 2, sobrepeso, dolores de espalda, entre otros.
5. NUTRICION
Una nutrición equilibrada es fundamental para
mantener una buena salud. Podemos mirar en la
pirámide alimentaria los alimentos para una
nutrición sana y equilibrada. Para una nutrición
saludable, por que de no ser así se pueden
contraer enfermedades como lo son: obesidad,
desnutrición, etc.; se deben consumir pocas
grasas y lípidos, muchas frutas y verduras, los
productos de origen animal se deben consumir
de manera regular, los cereales se deben
consumir de manera constante, antes de cada
comida se deben lavar frutas y verduras.
6. HIGIENE.
Lavarse bien las manos es importante para la salud, se
deben lavar constantemente, antes y después de ir al
baño, antes de cada comida, después de cada comida,
entre otras actividades.
El cepillado de los dientes debe aplicarse de manera
regular desde la infancia hasta la vejez, antes y después
de las comidas..
7. SALUD MENTAL.
La salud mental es un concepto que se refiere al
bienestar emocional y psicológico del individuo.
Merriam-Webster define salud mental como: “el
estado del bienestar emocional y psicológico en el
cual un individuo pueda utilizar sus capacidades
cognitivas y emocionales, funcionar en sociedad, y
resolver las demandas ordinarias de la vida diaria.”
8. FORMA DE UNA VIDA SALUDABLE.
Hay que mantener una buena
dieta equilibrada con todo tipo de
nutrientes. Y sobre todo hacer
mucho ejercicio. Mantener una
alimentación equilibrada para no
caer en la obesidad y eliminar los
hábitos tóxicos como el
tabaquismo y el alcohol.
9. ORGANIZACIÓN DELCUIDADO DE
LA SALUD.
Consiste en la cantidad, calidad y
arreglo en la provisión de cuidados de
la salud.