La salud integral es un estado de bienestar ideal que se logra a través de un equilibrio entre factores físicos, emocionales, espirituales, biológicos y sociales. La salud personal se construye día a día considerando estos diferentes factores. A pesar de las diferencias individuales, la salud integral permite impulsar las habilidades y capacidades de cada persona. Sin embargo, existen problemas como la obesidad, enfermedades cardiovasculares y mentales, y adicciones que afectan la salud integral. Algunos creen que el concept

1. SALUD INTEGRAL

2. La salud integral es un estado de bienestar ideal
que solo se logra cuando existe un balance
adecuado entre los factores físicos, emocionales,
espirituales, biológicos y sociales. De esta manera
el ser humano crece en todos los ámbitos de la vida
y, por consiguiente se siente sano y feliz.

3. No obstante, aunque cada persona, familia, comunidad o
país otorga a la salud un valor diferente, todos tenemos
claro que estar sano significa estar bien, verse bien,
sentirse bien actuar bien, ser productivos y
relacionarse adecuadamente con los demás.

4. La salud personal se construye día a día, este es un
aspecto muy importante que debes considerar. No se
alcanza únicamente con tomar elementos externos a
nosotros, sean medicamentos o fármacos, complementos o
suplementos nutricionales, tés o remedios herbolarios, o
con terapias físicas. Todos estos elementos pueden acelerar
el proceso de equilibrio, pero por sí mismos no llevarán a la
salud plena. Como la salud se construye constantemente,
no basta con alcanzar momentáneamente ese punto de
equilibrio sistémico, sino debemos continuar con el proceso
de mantenerlo.

5. A pesar de las diferencias que existen entre cada ser
humano, la salud integral permite impulsar nuestras
habilidades y capacidades como personas únicas. De
hecho, la individualidad es uno de los factores más
importantes dentro del concepto de salud integral. Se
trata de hacer conciencia de que ninguna persona puede
compararse a otra porque cada uno de nosotros hemos
crecido en circunstancias diferentes, con más o menos
oportunidades, condiciones físicas y emocionales distintas,
factores ambientales específicos e, incluso, acceso a
medicinas y tratamientos médicos desiguales.
El impulso de nuestras capacidades

6. ¿Qué afecta nuestra salud integral
En la actualidad, varios problemas afectan nuestra
salud integral. A nivel físico-biológico, la obesidad,
los problemas cardiovasculares, la diabetes y el
cáncer son las principales barreras para conseguir el
estado de bienestar. Las adicciones también merman
nuestra salud física y mental. Tabaquismo,
alcoholismo, drogadicciones, dependencias
obsesivo compulsivas (trastornos de la alimentación)
son otro obstáculo. Y los males del siglo XXI:
ansiedad, depresión, falta de adaptación al medio
ambiente, así como otros trastornos mentales,
también afectan de forma directa nuestra calidad de
vida.

7. POLÉMICA, ALGUNOS CREEN QUE SE DEBE ACTUALIZAR EL
CONCEPTO
La OMS estableció la definición de
salud integral en 1948. Y a la letra
dice: "La Constitución de la OMS define
la salud como un estado de completo
bienestar físico, mental y social, y no
solamente la ausencia de LA SALUD.

8. Esta definición fue revolucionaria porque,
por primera vez, se dejó atrás la visión
negativa de la salud solo como ausencia
de enfermedad, subrayándose las esferas
física, mental y social. Empero, luego de
casi 66 años de establecido el concepto,
existen voces que aseguran que es
insuficiente.

9. La mayor parte de las críticas se centran en lo
absoluto de la palabra completo en relación con el
bienestar, lo que dejaría a la mayoría casi
siempre con mala salud. Otro problema que se
observa es que, la demografía de las poblaciones y
la naturaleza de las enfermedades han sufrido
cambios considerables. Los patrones de
enfermedad cambiaron y las personas que viven
con enfermedades crónicas van en aumento en
todo el mundo. La norma actual es envejecer con
enfermedades crónicas.

10. ZOILA RUIZ CARPIO