El documento presenta 20 reglas básicas para que los sexagenarios disfruten de su vida y recursos, enfatizando la importancia de gastar en uno mismo y dejar de preocuparse por la situación financiera de la familia. Se aconseja mantener una vida saludable, estar actualizado e involucrarse en actividades placenteras, así como adoptar una perspectiva positiva ante la vida. Además, se sugiere mantener una actitud de respeto hacia los jóvenes y centrarse en experiencias significativas en lugar de aferrarse a lo material.