Afecto y amor

2. Módulo 2. Afecto y comunicación

3. “Yo también tuve ocho años”
Hagamos un viaje al pasado para
recordar:
- ¿Cuándo te sentías más importante para tu familia?
- ¿Cuándo te sentías protegido(a)?
- ¿Qué de lo que hacía tu familia te hacía sentir
amado(a)?
Reflexión personal y
socialización en plenaria

4. Para tener en cuenta
Uno de los aspectos más importantes en la vida de los seres humanos es
el vínculo afectivo. El no satisfacer esta necesidad básica en las familias
puede dar lugar a la aparición de comportamientos nocivos en los
hijos/as.

5. Veamos algunos conceptos
Vínculo afectivo:
• Es un lazo de amor, empatía y cuidado que une a los padres, madres
y cuidadores con sus hijos/as.
• El vínculo afectivo no viene determinado por tener una relación de
consanguinidad con los hijos/as, necesita crearse y fortalecerse
mediante de las interacciones cotidianas.
• Es la base y el motor del desarrollo emocional de los hijos/as.
• Cuando el vínculo afectivo se cultiva adecuadamente, se vuelve
saludable y seguro. Esto hace que los hijos/as desarrollen
características personales como la autoestima, la empatía, la confianza
en sí mismos y otras competencias sociales.

6. Mirándonos a través de otras historias…
Luisa y Miguel, dos hermanos de seis y diez años, quedaron al cuidado de don
Alfonso, su abuelo, a causa de la pérdida de sus padres,
Don Alfonso hace su mayor esfuerzo y provee a sus nietos de buena
alimentación, disciplina y siempre está pendiente de que asistan a la escuela. Es
un hombre de pocas palabras y de carácter fuerte.
Para Miguel no es fácil acercarse a su abuelo, ya que lo ve como una figura de
autoridad distante. Sin embargo, un día decide escribirle una carta donde le
expresa agradecimiento por los cuidados que ha tenido con él y su hermana.
También le pide que sea más afectuoso con su hermana, pues ha manifestado
estar triste y extrañar a sus padres.
¿Qué podría hacer Don Alfonso?

7. Veamos algunas alternativas
a. Enojarse mucho al recibir la carta. Regañar a su nieto y decirle que no le nace ser
cariñoso, que ya está muy viejo para esas cosas.
b. Sentirse abrumado por la carta y no prestar atención al tema. Pensar que sus
nietos ya deberían saber que los quiere, pues se esfuerza todos los días para que
puedan ir a la escuela y tengan sus cosas.
c. La carta le conmueve. Entiende que sus nietos tienen la necesidad de sentirse
queridos por él. Decide buscar la manera de ser más cariñoso, jugar con ellos y
pasar más tiempo juntos.
d. Hablar con una tía de los muchachos para que esté más pendiente de ellos y
pedirle que sea más afectuosa con ellos. Esas son cosas de mujeres.

8. ¿Cómo cultivar un vínculo afectivo seguro con los hijos/as?
o Demuestra amor incondicional e interés en sus actividades, sin importar
si se equivocan
o Reconoce sus esfuerzos y logros
o Exprésales que les tienes confianza
o Bríndales apoyo cuando viven desafíos
o Juega y diviértete con ellos/as
o Manifiéstales amor con palabras, abrazos y caricias
o Reflexiona sobre las necesidades de tus hijos/as según su edad
o Comparte con ellos/as tiempo de calidad, haciendo cosas que a ellos/as
les gusta
o Explora cómo se sienten y pregúntales por sus sentimientos y emociones

9. Veamos otro un ejemplo…
Mariana, de 12 años, estuvo recientemente en un paseo del colegio. En ese viaje, unas amigas
envasaron vino en una botella de agua. Cuando le ofrecieron dudó, pero finalmente aceptó.
Mientras lo hacía, pensaba en que su mamá nunca se enteraría, ya que se la pasaba trabajando
y no hablaban muy seguido. Era como si solo importara que llevara buenas notas a la casa.
Recordó, además, que su mamá suele distraerse con su celular cuando están juntas.
En esta situación puedes ver cómo una adolescente con una sensación muy fuerte de soledad y
de desconexión con su mamá, establece sentimientos de inseguridad, baja autoestima y poca
conciencia de autocuidado. Estas características se convierten en factores de riesgo para el
consumo de sustancias psicoactivas. Por eso, cuando las niñas, niños y adolescentes no se
sienten valiosos e importantes para sus cuidadores, son más frágiles a la presión social de sus
pares.

10. ¿Qué puede empezar a hacer la mamá
de Mariana para disminuir el riesgo en
el que se encuentra su hija y fortalecer
el vínculo?
Reflexión en parejas

11. Actividad 7. Carta de amor
Cuaderno de trabajo

12. La comunicación: una habilidad de crianza
La comunicación ayuda a mantener vivo el vínculo afectivo que tienes con tus
hijos/as. Al hablar, escuchar, conversar y dialogar adecuadamente,
generas un clima de confianza y seguridad para tus hijos/as.
Cuando la comunicación reina en casa:
• Se mantiene la colaboración para hacer tareas conjuntas
• Se persiguen objetivos comunes
• Se fomenta la confianza mutua y la seguridad
• Se crea reciprocidad y crece la corresponsabilidad
• Se enseña a compartir y a respetar a todas las personas
• Existe un ambiente de compañerismo, complicidad, unión y afecto

13. Es fundamental que puedas analizar cómo te comunicas con tu familia. La forma
en la que lo haces influye en el aprendizaje de tus hijos/as y en el ambiente que
generas en tu hogar, ya que puede ser o no un espacio seguro y protector
¿Cómo te comunicas con tu familia?
• ¿Eres distante y solo hablas lo necesario?
• ¿Hablas directo y con poco afecto?
• ¿Usas palabras violentas o gritos?
• ¿Callas aquello que te preocupa para no generar conflictos?
• ¿Usas palabras cálidas y afectuosas con las que demuestras
respeto?
Reflexión personal

14. ¿Cuáles son los tipos de comunicación que existen?
Pasiva Agresiva Asertiva
¿Cómo es este tipo de
comunicación? Comparte
un ejemplo
¿Cómo es este tipo de
comunicación? Comparte
un ejemplo
¿Cómo es este tipo de
comunicación? Comparte
un ejemplo

15. ¿Cuáles son los tipos de comunicación que existen?
Pasiva Agresiva Asertiva
Es expresar de
forma respetuosa,
clara y descriptiva
(usando palabras,
gestos y acciones)
los gustos, lo que
incomoda, molesta,
se necesita, etc., sin
agredir a los
hijos/as.
Es guardarse lo que
verdaderamente se
siente o se piensa por
evitar el conflicto. En
este tipo de comunicación
no hay claridad sobre las
expectativas que se tienen
y los hijos/as no saben
qué es lo que se espera
de ellos/as. Muchas veces
termina en explosiones de
ira acumulada.
Es expresarse desde el
irrespeto e implica no
considerar los puntos
de vista del otro. Al
mismo tiempo, es no
escuchar a los hijos/as
cuando hablan e imponer
la propia forma de pensar,
ya sea a través de
acciones violentas o a
través de la manipulación.

16. Veamos un ejemplo…
Comunicación pasiva: no dices nada. Recoges la ropa, pero haces mala cara y piensas:
“Esta muchacha nada que aprende a ser ordenada y limpia. Todo me toca a mí”.
Comunicación agresiva: te diriges a tu hija y, con gritos, le dices que es una
desordenada y que estás cansada(o) de decirle que limpie su habitación y recoja sus cosas.
También le expresas que no sabe convivir con los demás y que si vuelves a encontrar la ropa
tirada le vas a pegar.
Entras a la habitación de tu hija, que tiene 14 años, y ves que tiene toda la
ropa en el suelo

17. Veamos un ejemplo…
Comunicación asertiva: buscas a tu hija y le dices: “Toda la ropa está tirada en la
habitación”.
• Luego, hablas de la situación y expresas tus sentimientos: “Me siento muy enojado/a
cada vez que dejas tus cosas en el suelo”.
• Dices lo que te gustaría que sucediera: “Te pido por favor que arregles tu espacio. Sabes
que es tú responsabilidad dejar la ropa en su sitio”.
• Haces un llamado de atención y explicas las consecuencias: “Si no arreglas este
desorden, nadie podrá venir a visitarte. Tu cuarto no está en condiciones adecuadas”.

18. ¿De qué manera afectan las
EMOCIONES como el enojo, la
tristeza y la alegría la manera
como decimos las cosas a
nuestros hijos/as?

19. ¿Qué son las emociones?
Son la reacción del cuerpo ante todas las situaciones
que ocurren a nuestro alrededor. Estas situaciones
pueden ser percibidas como peligrosas o beneficiosas y
esta percepción dará como resultado que sintamos una u
otra emoción. Es importante tener presente que una misma
situación puede provocar emociones distintas en cada
persona a partir de su historia personal y de sus
aprendizajes.

20. Vamos a ver más sobre las emociones en
el cuaderno de trabajo:
¿Cuáles son las emociones básicas?
¿Para qué sirven?
¿Cómo se sienten en el cuerpo?
¿Cómo pueden manejarse?
Cuaderno de trabajo
Módulo 2. Conozco mis
emociones
Conformar 6 grupos de trabajo, cada grupo explica una
emoción

23. Ejercicio grupal
¿Qué situaciones nos hacen sentir estas emociones?
Cuaderno de trabajo
Actividad 9. Ruleta de las emociones
Poniéndonos a prueba
Preguntas reflexivas
• ¿Cuándo fue la última vez que
sentiste esta emoción?

24. • Los hijos/as necesitan que les enseñemos a identificar sus propias emociones y a
ponerles nombre, así como a comprenderlas y regularlas.
• Necesitan que les ayudemos a encontrar el equilibrio entre controlar la impulsividad que
surge de una emoción y expresar lo que sienten.
• Necesitan entender que regular las emociones no significa negarlas, suprimirlas, ni
esforzarse por no sentir, es darle la importancia que merece como señal de que algo
importante está sucediendo, para después entender qué se siente, reconocerlo, aceptarlo,
darle un nombre y encontrar la mejor respuesta.
• El manejo de emociones ayuda a los hijos/as a resolver los conflictos de la vida de mejor
forma, a desarrollar tolerancia ante la frustración y la adversidad.

25. Por el contrario, cuando los hijos/as aprenden a conocer y a regular sus emociones, pueden
tolerar mejor emociones como la tristeza, el enojo y el miedo y usar distintos recursos para
tranquilizarse cuando no se sienten bien, lo que previene el consumo de sustancias
psicoactivas para aliviar emociones que sienten como negativas.
¿Qué relación tiene promover el afecto y la comunicación con los hijos/as
con la prevención del consumo de sustancias psicoactivas?

26. Creencias, mitos y realidades de la
crianza

27. Creencias, mitos y realidades de la crianza
¿Estás de acuerdo? ¿Estás en desacuerdo?
Afirmación 1:
“Ponerles tanto cuidado a los hijos/as cuando están tristes o se enojan
los vuelve débiles para enfrentar la vida”.

28. Creencias, mitos y realidades de la crianza
¿Estás de acuerdo? ¿Estás en desacuerdo?
Afirmación 2:
“Demostrarles tanto amor a los hijos/as hace
que se pierda autoridad sobre ellos/as”.

29. Creencias, mitos y realidades de la crianza
¿Estás de acuerdo? ¿Estás en desacuerdo?
Afirmación 3:
“Las mujeres son mejores para expresar amor a
los hijos/as, los hombres están en la casa para
otras cosas”.

30. • Tus acciones y tus palabras deben ser congruentes, de lo contrario, todo lo que
digas será considerado confuso.
• La forma en la que comunicas sirve de ejemplo a tus hijos/as.
• Es importante que practiques la empatía y la escucha activa, lo que significa
ponerse en el lugar de tus hijos/as e intentar comprender realmente lo que tratan
de explicar y sus necesidades. Para esto, debes escuchar con atención sin esperar
sólo oír algo que te agradaría.
• Es importante reconocer los errores en tus palabras, está bien pedir disculpas si
dijiste algo que no querías decir.
Para recordar…