El documento habla sobre la importancia de cuidar las necesidades propias para poder cuidar a los hijos. También enfatiza la comunicación asertiva como fundamental para tener calidad de vida e intercambiar ideas de manera efectiva, especialmente para los adolescentes. Además, resalta que la disciplina es una expresión de amor para los hijos y que los padres deben ejercer autoridad de manera que el cariño sea incondicional.

3.  Todos los seres humanos desde que nacemos,
necesitamos, cuidados especiales.
 Para cuidar a nuestros hijos debemos
atendernos también nosotros.
 Al descuidar nuestras necesidades vamos
acumulando resentimientos por lo cual expresar
y atiende tus necesidades propias así podrás
poner limites a los demás.

4.  Pida ayuda a su pareja.
 Trate de entender las necesidades de su hijo.
 Abrace y déjese abrazar y acariciar por su
familia.
 El sacrificio no siempre es una virtud.

5.  La comunicación asertiva es fundamental
para tener calidad de vida y permite
intercambiar ideas, emociones o solucionar
problemas.
 Esimportante que los adolescentes logren
comunicación de manera efectiva.
Hay 3 tipos de comunicación:
 Agresiva
 Pasiva
 Asertiva

6. • La comunicación asertiva es fundamental para
tener calidad de vida y permite intercambiar
ideas, emociones o solucionar problemas.
• Es importante que los adolescentes logren
comunicación de manera efectiva.
Hay 3 tipos de comunicación:
• Agresiva
• Pasiva
• Asertiva

7.  Podemos mantener la comunicación con los
adolescentes teniendo presente lo siguiente
 No agredo
 No se quede callado
 Diga lo que le parece bien o le disgusta
¡ENSEÑALO A SER ASERTIVO!

9. Las emociones son polarizaciones que hace
nuestra mente de los hechos.
En ausencia de emociones emergen los
sentimientos. Como necesidad y demanda de
las emociones que ya no se experimentan y a
las que hemos estado sometidos durante un
tiempo, suficiente como para ayudarnos a
conceptualizar que dichas interacciones son
buenas.
Así es como nuestro estado de ánimo toma
forma. Los sentimientos sanos permiten una
dinámica cerebral fluida, dando como
resultado un estado anímico feliz.

10. • •Alegría
• •Tristeza
• •Enfado
• •Amor
• •Ternura
• •Vergüenza
• •Sorpresa
• •Disgusto
• •Satisfacción

11. • Para saber cómo se encuentra cada uno de
nosotros, en cuestión afectiva, con relación a lo
que se vive o experimenta a diario en la casa, en la
escuela o con los amigos.
• Para comunicarnos con los demás… ya que es una
manera muy particular del ser humano de expresar
su estado de ánimo.

12. • Conocerlos para poder nombrarlos y que reflejen
con exactitud la manera en cómo nos sentimos.
• Expresarlos, en caso de que resulten
desagradables, incómodos o problemáticos hay
que aprender a controlarlos.

13. 1. Identifica el sentimiento que te invade
¿Enojo?
¿Miedo?
¿Tristeza?

15. 3. Expresa lo que sientes, ¡compártelo!

16. ¿Qué opinas?...
¿Hacemos un ensayo?
¿Cómo demostrar nuestras
emociones?

17.  Ladisciplina es una expresión de amor a los
hijos una responsabilidad fundamental de
los padres.
 Nuestros hijos necesitan tiempo madurez,
libertad, para construir su criterio y sus
propias normas.
 Lospadres podemos hacer mucho daño a
nuestro hijo si renunciamos a ejercer la
autoridad.

18.  Unade las formas mas agresivas de castigar a
nuestro hijo es retirándole nuestro afecto.
 Elcariño como padre debe ser incondicional
el niño necesita sentirse querido a pesar de
sus errores o sus faltas.
 Ladisciplina debe tener como meta que tu
hijo aprenda a ponerse limites así mismo a
tomar decisiones y marcarse metas
¡ TU HIJO TU ESPEJO!