La comunicación entre padres e hijos es importante para establecer una relación de calidad. Existen diferentes estilos de comunicación como el descalificante, intelectualoide y pasivo que generan sentimientos negativos en los hijos, mientras que el estilo asertivo basado en el respeto, la escucha activa y la comprensión de los sentimientos del otro promueve una alta autoestima. Para mejorar la comunicación, se recomienda que los padres se pongan en el lugar del hijo, acepten y comprendan sus sentimientos, y repre

1. Comunicaci ón entre padres e hijos Lcda. Maralí Rodríguez R.

2. Definición Intercambio de palabras, sonidos y gestos que trasmiten un mensaje afectivo (emociones, sentimientos) y o intelectual (ideas, pensamientos). Intercambio de palabras: comunicación verbal. Intercambio de gestos: comunicación no verbal.

3. Importancia Siempre nos comunicamos. La forma de comunicarse es una fuente importante de mensajes acerca del concepto y la valoración que tienen los padres sobre sus hijos. Hacer sentir a su hijo que es aceptado es tan importante como hacerle sentir que es amado. La manera de comunicarse (lo que se dice, cómo lo dicen, el tono de voz, los gestos) va a influir en la calidad de la relación padres e hijos.

4. Importancia La forma en que se exprese el mensaje interviene en cómo se percibe. El niño aprende a comunicarse en la interacción con los padres, desde su nacimiento. El estilo o forma de comunicarse lo aprenderá el niño esencialmente de su grupo familiar.

5. Estilos de comunicación

6. Descalificante No pone atención. Ignora las preguntas o comentarios. Dice una cosa y hace otra. Menosprecia lo que su hijo tiene que decir o sus sentimientos. Ej: “es un ridículo llorar por eso”. “ya sé lo que me dirás, mejor ahórrate las palabras.” Genera sentimiento de que no son importantes.

7. Intelectualoide Uso de vocabulario difícil de entender. Siempre usan la lógica en sus planteamientos. Sobrevaloran lo razonable. No expresan sus sentimientos ni valoran los de sus hijos. Genera sentimiento de distanciamiento, relación superficial.

8. Pasivo Trata siempre de complacer. Con dificultad para establecer límites. No expone una posición madura de padre. Asume toda la culpa. Fácilmente manipulable. Genera inseguridad y sentimiento de desprotección en sus hijos.

9. Agresivo Culpabiliza a su hijo siempre: “eres muy mal hijo” Insulta: “ eres un tonto.” Amenaza: “si no me haces caso, me voy de la casa.” Usa el castigo físico como descarga de su enojo. Ridiculiza. Asume postura autoritaria (dictador).

10. Agresivo Critica : “no sabes hacer las cosas bien”. Genera temor, vergüenza, humillación, sentimiento de desvalorización, hostilidad, provoca un contraataque. Baja la autoestima.

11. Asertivo Expresa sus necesidades, pensamientos y sentimientos de forma directa, sincera y oportuna, respetando los derechos propios y los de los demás. Utiliza el “yo” al expresar sus necesidades, ideas o sentimientos. Se expresa con claridad y firmeza.

12. Asertivo Reitera su planteamiento con firmeza si es necesario. Mira a los ojos. Escucha activamente. Trata de ponerse en lugar del otro y comprender sus ideas y sentimientos. Muestra consistencia entre el mensaje verbal y el no verbal.

13. Asertivo Expresa aprecio. Es respetuoso. Busca el diálogo y llegar a acuerdos considerando las necesidades y valores de cada uno. Genera en él mismo y los demás, una alta autoestima. Mejora las relaciones interpersonales.

14. Recomendaciones Ponerse en lugar de su hijo(a). Intentar comprender sus sentimientos y necesidades. Demostrarle que lo comprende. Demostrarle que reconoce sus pensamientos y sentimientos y los respeta.

15. Recomendaciones Fomente la práctica del respeto en el seno familiar: Todos pueden expresar sus sentimientos clara y abiertamente, en un ambiente de confianza, sin temor a ser rechazados. Reconozca sus propios sentimientos. Aclárese qué los produce ( ¿ su hijo o la conducta de su hijo?).

16. Recomendaciones Exprésele aceptación: Evite la crítica constante, la ridiculización . Ej: Diga: “Marco, de nuevo tuviste problemas en la escuela; entiendo como te sientes. ¿ Me puedes explicar qué pasó?” En lugar de : “ ¡ Que raro Marco, siempre el mismo problemático, me tienes harta de oír quejas de tus maestras!”

17. Recomendaciones Exprésele que acepta sus sentimientos, a través de gestos, silencios oportunos: Tome una postura serena para hablarle. Establezca contacto físico positivo: caricia, palmadita en la cabeza, abrazo. Mueva la cabeza afirmativamente.

18. Recomendaciones Use palabras simples y sinceras. Ejemplos : “ Ana, entiendo lo que te pasa” “ comprendo lo que sientes en estos momentos” “ Sé que estás muy enojado por lo que pasó, José”.

19. Recomendaciones Reprenda la conducta, no el sentimiento . Ej: “Jorge, me molesta que grites.” Identifique qué busca el niño con su conducta : atención, reconocimiento. Sea honesto con su hijo y fomente este valor en el seno familiar. Sea consistente con lo que dice y hace .

20. Recomendaciones Dialogue utilizando un lenguaje adecuado para la edad de su hijo(a). Busque llegar a acuerdos . Negocie. Evite las falsas promesas .

21. Técnicas Reflejo de sentimientos: Señalar los sentimientos que están “debajo” de lo que se dice o hace. Se observan expresiones faciales, gestos, tono de voz y expresiones verbales. Ej: “Parece que lo que hizo tu hermano te enojó mucho”. Ayuda a su hijo a aclarar sus sentimientos y que pueda expresarlos adecuadamente.

22. Técnicas Escuche a su hijo(a) activamente: Deje de lado lo que está haciendo y préstele atención. Mire a los ojos, no interrumpa, sintetice lo que entendió una vez que su hijo termina de hablar.

23. Técnicas Para dar órdenes: Exponga claramente lo que espera. Dependiendo de la edad de su hijo, brinde una razón justificada para su orden. Señale cuáles son las posibles consecuencias de la conducta de su hijo. Ínstelo a decidir, asumiendo las consecuencias.

24. Técnicas Ej: “María, ordena tu cuarto, si no lo haces no volverás a jugar en él. Decide qué vas a hacer”. “ Juan, quiero que tu mismo decidas entre recoger todas las herramientas o que yo no te las vuelva a prestar.”

25. “ El valor y el lugar que le damos al otro frente a nosotros determina la palabra, el gesto, el trato y la relación que escogemos a la hora de comunicarnos con ese otro”. John C. Maxwell