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EMOCIONES.pptx
- 1. DIRECCIÓN DE EDUCACIÓNBÁSICA DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN PREESCOLAR SEPE Taller para Madres,Padresy Tutores Sesión 1: FAMILIA Y MANEJO DE EMOCIONES
- 2. Agenda De trabajo •Bienvenida • Activación física 1. Emociones en la familia • Reconociendo mis emociones. • Identificando mis emociones • Función de las emociones. 2. Empatia en la familia. 3. Pautas de crianza.
- 3. Familia 01 Emociones Reconociendo mis emociones Comoes su familia Que sentimientos muestran mas en su familia Conocimiento de si mismo Conocimiento de mi familia
- 4. Un aspecto muyimportante para el reconocimiento de las emociones es darles nombre, es decir, tener la capacidad de utilizar un vocabulario emocional adecuado y utilizar las expresiones que sean las adecuadas en el contexto cultural para referirse a los fenómenos emocionales (Bisquerra, 2015). El psicólogo Paul Ekman (2003) menciona que las personas experimentamos seis emociones universales
- 5. Emoción y sentimiento¿son lo mismo? • una emoción es una respuesta a cambios que se generan interna o externamente • cuando hablamos de sentimiento, nos referimos a la toma de conciencia de la emoción. Los sentimientos son dirigidos hacia una persona o un objeto, por ejemplo, tenemos amor hacia una persona, rabia hacia alguien más o pena por la pérdida de un objeto con valor sentimental, algunos ejemplos de sentimientos son el amor romántico, la amistad, el patriotismo, etc. A diferencia de una emoción que puede durar desde un minuto a varias horas, los sentimientos pueden tener una larga duración en el tiempo, incluso toda la vida (Bisquerra, 2015).
- 6. ¿Cómo comunican susemociones en su vida cotidiana en la familia? ¿Cuál de estas maneras les ayuda a establecer mejor la relación con los demás? Aprender a manejar sus emociones les sirve a todas la personas para relacionarse con las y los demás,
- 7. Las emociones tienenfunciones Que les confiere utilidad y permite que el sujeto ejecute con eficacia las reacciones conductuales apropiadas y ello con independencia de la cualidad hedónica que generen. Incluso las emociones más desagradables tienen funciones importantes en la adaptación social y el ajuste personal. Según Reeve (1994), tiene tres funciones principales:
- 8. Adaptativas preparar al organismopara que ejecute eficazmente la conducta exigida por las condiciones ambientales, movilizando la energía necesaria para ello, así como dirigiendo la conducta (acercando o alejando) hacia un objetivo determinado. Social En sus relaciones con los demás. permite comunicar a los otros cómo nos sentimos. Motivacional. En la dirección de su conducta a metas y planes que remarcan la importancia de aquello que hacemos.
- 9. Você pode substituira imagem na tela por a sua própria. Basta clicar com o botão direito e selecionar “Substituir imagem” APP ADAPTADO
- 10. Practiquemos la empatíaen la dinámica familiar
- 11. EMPATÍA Es la capacidadde comprender los sentimientos y emociones de los demás, basada en el reconocimiento del otro como persona similar a mí. • Es comunicarle al otro que lo entiendo, sin hacer interpretaciones ni agregar información, no juzgar sino comprender. ¿CÓMO LOGRARLO? Mirar a la persona a los ojos con calidez, escuchar con atención lo que dicen, imaginar y entender cómo se sienten Mirar por un momento el mundo a través de los ojos de otra persona, imaginar lo que pasa en su propia historia, sus recursos, carencias y emociones, sentimientos y de su contexto
- 12. Dinámica: Expresa tuniño interior • Modelar con plastilina un personaje favorito de su niñez • Juego organizado. • ¿Que emociones sentiste con estos juegos? • ¿Qué no te agradó? • ¿Consideras que el juego es importante para los niños? • ¿Juegas con tu hijo? ¿A qué juegos? • O ¿A qué te gustaría jugar con tus hijos y como los orientarías en el juego? EMPATÍA
- 13. Tema 3. Pautasde crianza
- 14. DIEZ CONSEJOS PARAMEJORAR LA AUTOESTIMA DE LOS NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES Acéptalos y ámalos sin condiciones. Ellos necesitan amor para sentirse fuertes y seguros, pero también acuerdos para vivir en armonía 1 ¿En verdad hago lo que digo? Debes ser congruente y predicar con el ejemplo 2 Ayúdalos a ser optimistas. Enséñales a solucionar conflictos de manera optimista 3 Ponte en el lugar del otro. Evita juzgar y valida sus opiniones Dedícales tiempo, involúcrate en sus experiencias y emociones, recuerda que aún siendo independientes requieren de tu cercanía y apoyo Dales mensajes de respeto y amor. Propicia el contacto físico y verbal, que sepan que aunque estés molesto, no dejas de amarlos 4 5 6 Reconoce sus logros, sus habilidades y dedicación y apoya sus proyectos, eso les ayudará a sentirse aceptados Di lo que sientes sin lastimar a los demás, comunícate de manera asertiva hablando tranquila y claramente, expresa lo que sientes sin gritar ni ofender Evita compararlos con otras personas, incluso contigo mismo, "cuando yo tenía tu edad..." Apóyalos en sus proyectos personales, atendiendo sus pasatiempos, y no forzándolos a realizar actividades que nos agradan a los adultos 7 8 9 10 Retomado del Programa Nacional para la Convivencia Escolar https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/379687/PNC E-MANUAL- FAM PREESCOLAR SEPE
- 15. observa, analiza ycomenta en plenaria el esquema denominado: "Mi hogar... Mi lugar seguro", Destacar algunos puntos que pudieran agregar de acuerdo a su experiencia Diseñen en una hoja de papel un cartel llamado: "Construyendo un lugar seguro para mi familia", mismo que podrán compartir en casa y dejar en un lugar visible, por ejemplo: el refrigerador, sala o comedor Actividad en plenaria Actividad individual
- 16. MI HOGAR...MI LUGARSEGURO Un hogar no es una casa, es el lugar donde quiero estar y volver siempre Sino de un lugar donde sean capaces de reconocer mis emociones y ayudarme a gestionarlas Donde sea respetada mi individualida dy me sienta cómodo siendoparte de la familia
- 17. Sugerencia: Cuento “Pedro esuna pizza”
- 18. La función delas emociones en la dinámica familiar. (Evaluación) Reflexión Compromiso personal Analiza si eres capaz de distinguir diferentes emociones que experimentas como: miedo, tristeza, enojo, vergüenza, enojo, amor, ansiedad. Reflexiona acerca de cuál es tu reacción cuando te enojas con tus hijos(as) Identifica si tu manera de expresar tus emociones es igual hacia los niños que hacia las niñas. Reflexiona sobre las distintas formas en las que puedes expresar tu enojo sin ser violenta(o) con las demás personas Identificas que emoción es la que debes controlar y ¿qué hacer?. ¿Comparto momentos con mi niña, niño o adolescente? ¿Cuáles momentos? ¿Tengo el tiempo suficiente? ¿Tengo paciencia?
- 19.