El documento habla sobre el sudor y su papel en el sistema excretor. El sudor contiene principalmente agua y sales minerales y ayuda a eliminar desechos del cuerpo. Sudamos durante el ejercicio físico para refrescar el cuerpo ya que las glándulas sudoríparas se activan con el calor y el esfuerzo. Beber después del ejercicio es importante para rehidratarse porque la deshidratación causa fatiga y sobrecalentamiento. Sudar durante el ejercicio es positivo pues ayuda a eliminar desechos que el c