El documento describe el sistema cardiovascular, incluyendo el corazón, los vasos sanguíneos, la sangre, los pulmones y la presión arterial. Explica cómo el oxígeno es absorbido por la sangre en los pulmones y bombeado por el corazón a través de las arterias para alimentar a todas las células del cuerpo. También destaca la importancia de mantener un estilo de vida saludable para preservar la salud cardiovascular a largo plazo.
2. Acerca del sistema cardiovascular
Susistemacardiovascularessu:
• corazón
• vasos sanguíneos – las arterias, venas y capilares
(vasossanguíneospequeños)
• sangre
3. ¿Cómo funciona su sistema cardiovascular?
El oxígeno constituye alrededor de una quinta parte de la
atmósfera.Ustedrespiraaireporlabocaylanarizyvaalos
pulmones. El oxígeno del aire es absorbido por su torrente
sanguíneoatravésdesuspulmones.
4. El corazón
Su corazón es del tamaño de un puño cerrado y pesa
alrededorde300g.Seencuentrajustoalaizquierdaenel
pecho, rodeado por una membrana protectora llamada
pericardio.
5. La Sangre
La sangre es el fluido que circula por todo el organismo a
travésdelsistemacirculatorio,formadoporelcorazónyun
sistemadetubosovasos,losvasossanguíneos.
6. Los pulmones
Sus pulmones estánaambos lados desucorazón,enel
pecho(tórax),ysecomponendetejidoesponjosoconun
abundantesuministrodesangre.
7. La presión arterial
La sangre que transporta oxígeno y nutrientes, es
bombeadaatodosucuerpoporelcorazón.Lasangrese
encuentra bajo presión como resultado de la acción de
bombeodesucorazónyporeltamañoylaflexibilidadde
susarterias.
8. Su salud cardiovascular
Su estilo de vida juega un papel esencial en el
mantenimiento de su salud cardiovascular a largo plazo.
Una dieta saludable, el consumo moderado de alcohol,
mucho ejercicio y no fumar, pueden ayudarle a mantener
unsistemacardiovascularsaludable.
