Sobreviviendo a las cosas difciles
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El documento ofrece consejos para sobrevivir a cosas difíciles como la muerte, el divorcio y el abuso. Recomienda no usar drogas o rebelarse para lidiar con el dolor, sino enfocarse en los sueños y metas para superar las dificultades. Además, incluye enlaces web y referencias bibliográficas sobre el tema de la superación personal.
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8 Pasos para ser más Humilde
El documento ofrece ocho pasos para ser más humilde: 1) procurar descubrir lo mejor de cada persona, 2) elogiar sinceramente a los demás, 3) no demorarse en admitir tus errores, 4) ser el primero en disculparse después de una discusión, 5) admitir tus limitaciones y necesidades, 6) servir a los demás, 7) aprender algo nuevo, y 8) reconocerle a Dios el mérito de tus cualidades y lo bueno que haces.
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8 Pasos Mas Humilde
El documento presenta ocho pasos para ser más humilde. Estos incluyen procurar lo mejor en los demás, elogiar sinceramente a los demás, admitir rápidamente los errores, disculparse después de discusiones, admitir limitaciones y necesidades, servir a los demás, aprender cosas nuevas, y reconocer a Dios por las cualidades y logros propios.
Zonas basicas de atencion alberto
Este documento trata sobre la aceptación de los errores del pasado y el derecho a cambiar. Aunque los errores tienen consecuencias, tanto financieras como emocionales, forman parte de la vida y nos ayudan a crecer. Aunque no se pueden enmendar los errores pasados, se puede ser una nueva persona con la ayuda de Dios. El documento también habla sobre el derecho a cambiar de opinión a pesar de las costumbres, y que un falso sentido de la moral puede arruinar la vida pero un cambio a mejor compensa los costos.
Gente toxica bernardo stamateas
Este documento presenta un resumen del libro "Gente Tóxica" de Bernardo Stamateas. El libro explora diferentes tipos de personas tóxicas y cómo identificarlas y establecer límites sanos para protegerse de su influencia negativa. El documento introduce el tema del libro y explica que analizará diferentes tipos de personas problemáticas como los manipuladores, envidiosos, chismosos y más. El autor argumenta que es importante conectarse con personas positivas que apoyen nuestros sueños y alejarnos del efecto dañino de
Ahora te toca_a_ti
El documento describe las dificultades físicas y emocionales que enfrentan las personas mayores, como la pérdida de capacidad, autonomía e independencia. También discute cómo la soledad, la inactividad y la falta de estimulación pueden afectar negativamente su calidad de vida y bienestar. Finalmente, enfatiza la importancia de brindar compañía, apoyo y oración a las personas mayores.
Tomar Decisiones
El documento habla sobre el proceso de tomar decisiones. Explica que cada día se toman millones de decisiones a nivel mundial y que el 95% de las decisiones se toman a nivel inconsciente. También describe que para tomar una decisión de manera consciente es importante conectar con la propia esencia y aceptar que formamos parte de un todo mayor. El objetivo es disfrutar el presente sin juzgar las decisiones como buenas o malas.
4 pasos para superar la crisis de los 40
El documento describe 4 pasos para superar la crisis de los 40 en los hombres: 1) tomar conciencia de la crisis a través de preguntas de autoevaluación, 2) buscar ayuda de amigos o profesionales, 3) establecer nuevas metas a corto y largo plazo, y 4) aprender a apreciar lo positivo en la vida en lugar de enfocarse en lo negativo. También enfatiza que la crisis es una oportunidad para redireccionar la vida de manera positiva.
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Diapositiva grecia
El documento presenta una serie de reflexiones sobre la vida y cómo vivirla de manera positiva. Enfatiza que la vida es un corto viaje lleno de oportunidades y que es importante centrarse en el presente para ser feliz, en lugar de enfocarse en el pasado o los recuerdos tristes. También resalta que para lograr cosas se requiere esfuerzo y no tener miedo a fracasar, y que cada momento debe vivirse como si fuera el último.
Emociones toxicas
El documento habla sobre las emociones tóxicas como la ansiedad y la angustia. Explica que la ansiedad se vuelve tóxica cuando es constante y lleva a sentimientos negativos como la tristeza o la depresión. También describe los síntomas físicos de la ansiedad y el estrés. Finalmente, ofrece consejos para superar las emociones tóxicas como detectar las fuentes de ansiedad, desarrollar hábitos positivos, reducir lo que provoca ansiedad, y enfocarse en mantener la paz interior.
Tarea individual-de-ubv joel diaz
Este documento habla sobre la importancia de tomar las riendas de la propia vida y perseguir los propios sueños a pesar del miedo al fracaso o las críticas de los demás. Aconseja no dejarse desanimar y atreverse a ser feliz trabajando duro para alcanzar las metas personales. También menciona que en el pasado, el autor tomó decisiones basadas en lo que otros querían y no en sus propios deseos, lo que le causó problemas.
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A veces no es lo que nos falta hacer lo que puede mejorar nuestra vida, sino lo que necesitamos dejar de hacer.... aqui tienes 18 cambios que mejorarán tu vida.
Noviaz
El documento define el noviazgo como una relación transitoria entre dos personas que se están conociendo con la intención de evaluar si desean casarse. Explica que el noviazgo consta de cinco etapas: atracción, incertidumbre, exclusividad, intimidad y compromiso. También identifica dos enfermedades típicas del noviazgo: la idealización y la premura emocional, y ofrece consejos para mantener una relación estable durante el noviazgo.
Sentimientos de frustración o tristeza doc
Este documento describe varias situaciones que pueden causar sentimientos de frustración o tristeza como cuando las cosas no salen como se desea, alguien se siente herido, se extraña a alguien o se escucha una mala noticia.
La sorprendente ciencia de la felicidad
La forma en la que tomamos decisiones es basada en aspectos de los que no somos conscientes. ¿Realmente estamos seguros de que las decisiones que tomamos nos harán más felices?
Problemas de pareja. paola fagil
Este documento describe 10 problemas comunes que pueden poner fin a una relación de pareja: diferencias entre las parejas, falta de equilibrio y comunicación positiva, insatisfacción sexual, celos, infidelidad, problemas con las tareas del hogar, cambios en las etapas del amor, embarazos no planeados, vicios como el alcoholismo, y problemas económicos. Se enfatiza la importancia de comunicarse abiertamente sobre cualquier desacuerdo o insatisfacción para encontrar soluciones que beneficien a ambos miembros de la pareja.
Crisis familiares ii blog
Este documento describe las etapas para resolver conflictos familiares de manera efectiva, incluyendo reconocer el problema, definirlo, establecer un objetivo, generar soluciones, considerar las consecuencias y elegir y aplicar una solución. También identifica factores comunes que generan conflictos como la comunicación deficiente, normas rígidas, falta de responsabilidad y recursos, y el manejo inadecuado del estrés. Finalmente, guía al lector a través del proceso de resolución de conflictos imaginando un problema familiar específico.
Liderazgo Rompiendo Paradigmas, Corriendo Riesgos
El documento habla sobre romper paradigmas y correr riesgos. Menciona que no solo actuamos de acuerdo a como somos, sino que también somos de acuerdo a como actuamos. La acción genera ser. Se debe observar desde tres dominios: cuerpo, emoción y lenguaje. Finalmente, insta a asumir riesgos cuando se tiene claro el sueño y el compromiso para lograrlo.
La decepión
La decepción se refiere a la impotencia que sentimos cuando algo nos afecta personalmente. Puede ocurrir por varias razones como cuando nuestros padres fallan, nos decepcionamos a nosotros mismos, un amigo nos falla, una figura pública admirada decepciona, un familiar cae en problemas o experimentamos una decepción amorosa. Es importante no hacerse ilusiones para evitar decepciones, especialmente a nuestra edad.
La vaca
La vaca, Resumen del libro La Vaca que nos habla sobre las limitantes que todos tenemos, limitantes que nos autoimponemos por no querer abandonar la zona de confort.
Ensayo literario la ansiedad
aborda todo acerca de la ansiedad, desde como tratarla hasta cuales son las consecuencias y los síntomas por los cuales podrías pasar
Si nos ocurre algo malo es porque algo bueno está por suceder
El documento presenta un resumen de un libro que argumenta que cuando suceden cosas malas en la vida, es porque algo bueno está por ocurrir. Explica que las desgracias traen lecciones de vida y satisfacciones a largo plazo, y que se debe mantener una actitud positiva al enfrentar calamidades, confiando en que después de lo malo vendrá lo bueno. Incluye preguntas sobre cómo sacar provecho de las adversidades y cómo reorientar positivamente la vida luego de una desgracia.
El camino de las lagrimas
Este documento resume el libro "El camino de las lágrimas" de Jorge Bucay. El libro explica cómo sobrellevar la pérdida de un ser querido y las diferentes etapas del duelo, incluyendo la incertidumbre, la regresión, la furia y la aceptación. También describe diferentes tipos de duelo como el duelo patológico y el duelo ausente. Bucay guía al lector a través de los caminos del yo y las pérdidas para enseñar cómo enfrentar la triste
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Trabajo realizado por alumnos de la UPLA - Lima Perú...... sobre el libro de Bernardo Stamateas de los cap. 8 al 15.......
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Este documento trata sobre cómo afrontar el duelo y el proceso de elaboración del duelo. Explica que el duelo es una respuesta normal a una pérdida y describe las fases y tareas del duelo según modelos como el de Kübler-Ross y Worden. También analiza las manifestaciones del duelo a nivel emocional, físico, de pensamientos y comportamientos, así como factores que influyen en el proceso y cómo puede ayudarse una persona que está de duelo.
Pautas ante el duelo (2)
Este documento es una guía para familiares en duelo publicada por la Sociedad Española de Cuidados Paliativos. Explica que el duelo es el proceso de adaptación a la pérdida de un ser querido y describe las manifestaciones comunes del duelo como sentimientos de tristeza, culpa y soledad, así como pensamientos de incredulidad o alucinaciones breves. También indica que la duración del duelo es variable pero que normalmente los dos primeros años son los más difíciles, y ofrece consejos sobre cómo compartir el d
despues de la separacion de pareja
El documento habla sobre el proceso de separación de una relación y los desafíos emocionales que enfrentan las personas. Menciona que es normal experimentar shock, tristeza y necesitar tiempo para procesar las emociones. También es importante buscar apoyo en amigos y familiares, aunque a veces no brindan la ayuda deseada, y ser paciente consigo mismo durante la recuperación.
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Sobreviviendo a las cosas difciles
- 1. SOBREVIVIENDO A LAS COSAS DIFÍCILES Problemas en la escuela y en el hogar
- 2. SUPERVIVENCIA La vida a menudo presenta dificultades pero tu puedes estar bien, mas tranquilo que nunca cuando de pronto, un situación realmente dura aparece, sin aviso y te golpea.
- 3. Te encuentras detenido en tu camino y muchas veces, no sabes que hacer porque estas conmocionado. Seguramente todos hemos tenido la sensación de dolor que da la pérdida de un ser querido, o cuando finalizamos una relación con nuestra pareja, y en más de alguna ocasión hemos dicho que el suceso “realmente nos duele”
- 4. ALGUNOS PROBLEMAS Muerte, divorcio y abuso, todo trae conmoción, confusión y mucho dolor. Entonces causan pesar y culpabilidad por las malas decisiones. Estas cosas pueden dejarte sentimientos de impotencia y desesperanza.
- 5. HAY OTROS CAMINOS… No siempre vas a entender las razones por las que suceden las cosas malas, es mejor intentar deshacerse del dolor y de los tiempos difíciles. Algunas personas usan drogas, otros simplemente se rebelan, y algunos aun piensan en el suicidio, pero estas no siempre son las mejores decisiones.
- 6. Cada uno de nosotros tenemos sueños, capacidades, metas ..que nos deben motivar para superar nuestras dificultades.
- 7. WEBGRAFIA http://marcrovira.posterous.com/la-felicidad http://www.losmashablados.com/2011/el-dolor- emocional-si-existe/7933/ciencia/ http://www.malvarezonline.com/serendipity/index.ph p?/categories/5-Superacion-Personal
- 8. BIBLIOGRAFÍA CHUN KIM ,2000 ,VIDA EXTREMA :EL SECRETO DEL ÉXITO, 1 EDICION ;JULIE WEST ,KELLY WHITE . ARGENTINA. WORLD EN QUEBECOR. PAG 47,ISBN 978-1-59480-005-4