El documento describe una tabla para evaluar el comportamiento deportivo en voleibol en términos de nivel, calidad y jerarquía. La tabla asigna puntajes del 1 al 10 para acciones como saque, bloqueo, defensa, recepción y armado, donde 1 indica error y 10 indica máxima habilidad. Los puntajes 6-8 indican nivel y calidad crecientes, mientras que 9-10 indican jerarquía. La tabla pretende ser una herramienta de autoevaluación para los jugadores.
La preparazione fisico-atletica del calciatore
Jens Bangsbo
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/la-preparazione-fisico-atletica-del-calciatore
This document provides guidance on pressing as a team in a 4-2-3-1 formation. It outlines that when the ball is lost, the nearest player should try to slow down the opposition and buy time for teammates to drop into their defensive shape. The team should stay compact and keep the ball in front of them. They should look for the "trigger", which is the first pass where pressure can be applied, to press as a unit and try to regain possession. It also cautions about potential problems if the press is not coordinated and provides key points on defensive positioning and shape depending on game state and characteristics.
Calcio. Lavorare e programmare ad alto livello nei dilettanti
Marco Lucarelli
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/lavorare-e-programmare-ad-alto-livello-nei-dilettanti
Este documento describe el sistema de juego 1-3-4-1-2, incluyendo sus fases de ataque, defensa y transición, así como principios fundamentales como la presión en la salida del balón y la construcción del juego. Explica los movimientos y roles de cada posición en diferentes situaciones de juego.
Este documento contiene información sobre la temporada de balonmano en el CEIP Ana Soto en 2014. Incluye formatos para la identificación del equipo, contratos, informes de partidos, planes de entrenamiento, hojas de evaluación, periódicos deportivos y votaciones para premiar a los mejores jugadores.
Este documento presenta las sesiones de entrenamiento para un curso de fútbol. En cada sesión se proponen ejercicios para mejorar el control y conducción del balón utilizando diferentes partes del pie, así como ejercicios para pasar y recibir el balón con compañeros y pequeños juegos para practicar las habilidades adquiridas. El documento describe 8 sesiones con aproximadamente 10 ejercicios en cada una, enfocándose en progresivamente aumentar la dificultad de los ejercicios de conducción y control del bal
Carlos/Jaco
11- Carlos: Encuentra el primer palo
2- Quique: Encuentra el segundo palo
9- Jaco: Encuentra el punto de penalti
5- Chito: Vigila la contra
3- Bravo: Vigila la contra
10- Mauri: Rechace
8- Muñoz: Rechace
7- Porras: Lanzamiento con pierna cambiada, fuerte y plano o con rosca de adentro hacia afuera
Señal: Levantarse los pantalones
Objetivo: Gol o segundo balón
La preparazione fisico-atletica del calciatore
Jens Bangsbo
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/la-preparazione-fisico-atletica-del-calciatore
This document provides guidance on pressing as a team in a 4-2-3-1 formation. It outlines that when the ball is lost, the nearest player should try to slow down the opposition and buy time for teammates to drop into their defensive shape. The team should stay compact and keep the ball in front of them. They should look for the "trigger", which is the first pass where pressure can be applied, to press as a unit and try to regain possession. It also cautions about potential problems if the press is not coordinated and provides key points on defensive positioning and shape depending on game state and characteristics.
Calcio. Lavorare e programmare ad alto livello nei dilettanti
Marco Lucarelli
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/lavorare-e-programmare-ad-alto-livello-nei-dilettanti
Este documento describe el sistema de juego 1-3-4-1-2, incluyendo sus fases de ataque, defensa y transición, así como principios fundamentales como la presión en la salida del balón y la construcción del juego. Explica los movimientos y roles de cada posición en diferentes situaciones de juego.
Este documento contiene información sobre la temporada de balonmano en el CEIP Ana Soto en 2014. Incluye formatos para la identificación del equipo, contratos, informes de partidos, planes de entrenamiento, hojas de evaluación, periódicos deportivos y votaciones para premiar a los mejores jugadores.
Este documento presenta las sesiones de entrenamiento para un curso de fútbol. En cada sesión se proponen ejercicios para mejorar el control y conducción del balón utilizando diferentes partes del pie, así como ejercicios para pasar y recibir el balón con compañeros y pequeños juegos para practicar las habilidades adquiridas. El documento describe 8 sesiones con aproximadamente 10 ejercicios en cada una, enfocándose en progresivamente aumentar la dificultad de los ejercicios de conducción y control del bal
Carlos/Jaco
11- Carlos: Encuentra el primer palo
2- Quique: Encuentra el segundo palo
9- Jaco: Encuentra el punto de penalti
5- Chito: Vigila la contra
3- Bravo: Vigila la contra
10- Mauri: Rechace
8- Muñoz: Rechace
7- Porras: Lanzamiento con pierna cambiada, fuerte y plano o con rosca de adentro hacia afuera
Señal: Levantarse los pantalones
Objetivo: Gol o segundo balón
1) O relatório descreve a organização tática da equipe Sporting CP nos aspectos ofensivos e defensivos.
2) A equipe mostrou maturidade física e técnica, preferindo a posse de bola curta e variando o centro de jogo.
3) Na defesa a equipe pressiona alto com bloco subido, mas os laterais enfrentam dificuldades sem apoio.
El documento describe los roles tácticos, técnicos, físicos y psicológicos de diferentes posiciones en el fútbol, incluyendo arqueros, defensas, mediocampistas, delanteros, y explica cómo estos roles varían según el sistema de juego utilizado, como 4-4-2, 3-5-2 y 3-4-3. También analiza cómo estos sistemas pueden transformarse dependiendo de las circunstancias del juego.
El documento resume el origen y las reglas básicas del voleibol. Fue creado en 1895 por William G. Morgan en Estados Unidos como un juego recreativo para adultos. Es un deporte entre dos equipos de seis jugadores que compiten golpeando una pelota sobre una red, ganando puntos cuando el otro equipo no logra devolverla correctamente. Los partidos consisten en cinco tiempos, ganando el equipo que alcance primero tres tiempos anotando 15 puntos o más con al menos dos puntos de ventaja.
El documento argumenta que el fútbol para niños debe adaptarse a sus necesidades y capacidades en lugar de forzarlos a jugar el juego de adultos. Propone juegos simplificados con pocos jugadores para que todos tengan más contacto con el balón. Critica las ligas competitivas para niños pequeños y aboga por desarrollar la coordinación y polivalencia a través de varios juegos deportivos en lugar de la especialización temprana. El autor cita a Horst Wein y su libro "Fútbol a la medida del niño" para apoyar
Trabajo de la línea de cuatro en la defensa en zonaFutbol-Tactico
El documento describe los principios tácticos de la defensa en zona para la línea de cuatro. Explica conceptos como coberturas, marcajes y repliegues, y propone siete ejercicios para entrenar los movimientos defensivos requeridos en este estilo de defensa, desde tareas analíticas hasta partidos más realistas con inferioridad numérica.
Este documento discute la evolución de la metodología de entrenamiento en el fútbol. Señala que inicialmente el enfoque estaba en el desarrollo físico a través del esfuerzo, pero que ahora se está cambiando a un enfoque más basado en la táctica y el juego. Argumenta que el entrenamiento debe diseñarse para reflejar las demandas del juego real y debe enfocarse en enseñar a los jugadores a pensar y tomar decisiones tácticas correctas en diferentes circunstancias.
This document provides an overview of a summer training program at Triumph Motors on suspension systems. It discusses the history of Chevrolet, an introduction to suspension systems including their functions and components. The key components discussed are springs, dampers, and struts. Common types of springs like leaf springs and coil springs are described along with how dampers and struts work to absorb shocks and support vehicle weight.
El documento describe los objetivos de la pretemporada para diferentes capacidades físicas como la resistencia, fuerza, velocidad y juego. Incluye objetivos generales y específicos para cada microciclo con énfasis en elevar la resistencia aeróbica y anaeróbica, fuerza resistencia y potencia, y velocidad de reacción y aceleración a través de métodos como series repetidas, circuitos y partidos. También busca prevenir lesiones mediante ejercicios de fortalecimiento muscular.
The document provides coaching guidelines for playing style, organization, and tactics. It emphasizes a possession-based style with collective build-up and individual creativity in the final third. Defensively, it advocates zonal marking with compactness and communication. The transition between attack and defense should be immediate, either continuing the attack or removing the ball from pressure.
Active suspension System of Automobiles.Mayank khare
An active suspension system,has the capability to adjust itself continuously to changing road conditions. It "artificially" extends the design parameters of the system by constantly monitoring and adjusting itself, thereby changing its character on an ongoing basis. It's schizophrenic, if you will, but with a purpose. With advanced sensors and microprocessors feeding it information all the time, its identity remains fluid, contextual, amorphous. By changing its character to respond to varying road conditions, active suspension offers superior handling, road feel, responsiveness and safety.
Este documento fornece um protocolo guia para observação sistemática de adversários no futebol. O protocolo foca-se no sistema de jogo do adversário e seu comportamento ofensivo e defensivo. Ele lista vários fatores a serem observados em cada setor do campo, incluindo linha defensiva, meio-campo e ataque, cobrindo tanto fases defensivas quanto ofensivas.
O documento descreve a estrutura típica de uma semana de treinamentos no Ajax, com ênfase nos sistemas de jogo e exercícios utilizados pelo técnico Ronald Koeman. Os treinos variam entre leves e regenerativos após jogos, para mais intensos em outros dias. Koeman geralmente usa até 4 exercícios por treino, focando em fundamentos como passe, finalização e situações de jogo em pequenos espaços.
La regla 5 describe las acciones permitidas y prohibidas para el portero dentro y fuera del área de portería. Puede tocar el balón con cualquier parte del cuerpo dentro del área con intención defensiva, desplazarse libremente con el balón dentro del área, y abandonar el área sin balón para unirse al juego como jugador de campo. Se le prohíbe poner en peligro a un oponente, lanzar el balón controlado detrás de la línea de portería, o tocar el balón fuera del área en ciert
Este documento describe los aspectos tácticos de un equipo de fútbol, incluyendo su forma de atacar, defender, realizar transiciones, trabajo colectivo en defensa y ataque, y modificaciones tácticas contra diferentes sistemas de juego. También incluye ejercicios tácticos para trabajar coberturas, duelos 1 contra 1, y marcaje de jugadores.
El documento describe las reglas y objetivos del fútbol de salón. Se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno e incluye porteros. El objetivo es anotar más goles que el equipo contrario introduciendo la pelota en la portería sin usar las manos. Se aplican tarjetas amarillas, azules y rojas para sancionar faltas.
Trabajo educación física. andrea guerra cancaAndres Toro
Este documento proporciona una introducción al balonmano, incluyendo su historia, reglas básicas y técnicas. El balonmano se originó a finales del siglo XIX y se convirtió en un deporte olímpico en 1936. Se juega entre dos equipos de 7 jugadores cada uno, y el objetivo es lanzar el balón a la portería contraria siguiendo reglas como los pases, recepciones y tiros.
3 Tareas de Entrenamiento para Involucrar al Portero con los PiesJuan Manuel Navarrete
El documento describe 3 ejercicios de entrenamiento para involucrar al portero con los pies. El primer ejercicio se juega en un espacio reducido 3 contra 3 para forzar pases largos y disparos bajo presión. El segundo ejercicio se juega en un campo completo 11 contra 11 para que el portero participe en la cadena de pases. El tercer ejercicio se juega 8 contra 8 para mantener la posesión con el portero involucrado activamente en los pases.
3 fases de la enseñanza del juego iii. el regateErnesto Tello
Este documento presenta varios ejercicios para mejorar las habilidades de regate en fútbol. Los ejercicios involucran regatear a compañeros y oponentes de frente y laterales, en parejas y grupos, y con diferentes técnicas como bicicleta y recorte. Los ejercicios progresan de simples regates uno contra uno a situaciones más complejas en espacios reducidos como partidos pequeños 3 contra 3.
Este documento proporciona una introducción al deporte del voleibol. Explica que es un deporte de equipo dividido por una red donde dos equipos intentan pasar el balón al campo contrario. Brevemente describe la historia, las reglas básicas como los tres toques máximos y la rotación de posiciones, y los roles de los jugadores incluyendo el líbero.
I comportamenti difensivi. Situazioni tattiche per la linea a 4
di: Alberto Nabiuzzi - Sergio Buso
Nel calcio moderno le situazioni nelle quali il reparto difensivo si allinea a quattro sono ormai le più utilizzate in tutto il mondo.
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/i-comportamenti-difensivi
Tablas de Voleibol: 3 .Defensa , por Jorge Juan BerardJorge Juan Berard
El documento describe diferentes situaciones defensivas en voleibol, incluyendo cuando la pelota cae al suelo sin ser amortiguada, cuando la defensa saca la pelota muy alta pero no hacia el armador, y cuando la defensa se mueve rápido para cubrir ataques flojos.
Tablas de Voleibol:2 Bloqueo , por Jorge Juan BerardJorge Juan Berard
El documento describe 10 acciones correctas e incorrectas relacionadas con el bloqueo en voleibol. Estas incluyen saltar a bloquear en el momento y lugar adecuados de forma individual o sincronizada con un compañero, bloquear efectivamente la pelota para que no pase por la red, y limitar al atacante rival para forzarlo a rematar a una zona deseada o cometer un error. Un bloqueador efectivo salta a bloquear de manera oportuna y con un alcance de 2.75 a 3.5 metros, inhibiendo al atac
1) O relatório descreve a organização tática da equipe Sporting CP nos aspectos ofensivos e defensivos.
2) A equipe mostrou maturidade física e técnica, preferindo a posse de bola curta e variando o centro de jogo.
3) Na defesa a equipe pressiona alto com bloco subido, mas os laterais enfrentam dificuldades sem apoio.
El documento describe los roles tácticos, técnicos, físicos y psicológicos de diferentes posiciones en el fútbol, incluyendo arqueros, defensas, mediocampistas, delanteros, y explica cómo estos roles varían según el sistema de juego utilizado, como 4-4-2, 3-5-2 y 3-4-3. También analiza cómo estos sistemas pueden transformarse dependiendo de las circunstancias del juego.
El documento resume el origen y las reglas básicas del voleibol. Fue creado en 1895 por William G. Morgan en Estados Unidos como un juego recreativo para adultos. Es un deporte entre dos equipos de seis jugadores que compiten golpeando una pelota sobre una red, ganando puntos cuando el otro equipo no logra devolverla correctamente. Los partidos consisten en cinco tiempos, ganando el equipo que alcance primero tres tiempos anotando 15 puntos o más con al menos dos puntos de ventaja.
El documento argumenta que el fútbol para niños debe adaptarse a sus necesidades y capacidades en lugar de forzarlos a jugar el juego de adultos. Propone juegos simplificados con pocos jugadores para que todos tengan más contacto con el balón. Critica las ligas competitivas para niños pequeños y aboga por desarrollar la coordinación y polivalencia a través de varios juegos deportivos en lugar de la especialización temprana. El autor cita a Horst Wein y su libro "Fútbol a la medida del niño" para apoyar
Trabajo de la línea de cuatro en la defensa en zonaFutbol-Tactico
El documento describe los principios tácticos de la defensa en zona para la línea de cuatro. Explica conceptos como coberturas, marcajes y repliegues, y propone siete ejercicios para entrenar los movimientos defensivos requeridos en este estilo de defensa, desde tareas analíticas hasta partidos más realistas con inferioridad numérica.
Este documento discute la evolución de la metodología de entrenamiento en el fútbol. Señala que inicialmente el enfoque estaba en el desarrollo físico a través del esfuerzo, pero que ahora se está cambiando a un enfoque más basado en la táctica y el juego. Argumenta que el entrenamiento debe diseñarse para reflejar las demandas del juego real y debe enfocarse en enseñar a los jugadores a pensar y tomar decisiones tácticas correctas en diferentes circunstancias.
This document provides an overview of a summer training program at Triumph Motors on suspension systems. It discusses the history of Chevrolet, an introduction to suspension systems including their functions and components. The key components discussed are springs, dampers, and struts. Common types of springs like leaf springs and coil springs are described along with how dampers and struts work to absorb shocks and support vehicle weight.
El documento describe los objetivos de la pretemporada para diferentes capacidades físicas como la resistencia, fuerza, velocidad y juego. Incluye objetivos generales y específicos para cada microciclo con énfasis en elevar la resistencia aeróbica y anaeróbica, fuerza resistencia y potencia, y velocidad de reacción y aceleración a través de métodos como series repetidas, circuitos y partidos. También busca prevenir lesiones mediante ejercicios de fortalecimiento muscular.
The document provides coaching guidelines for playing style, organization, and tactics. It emphasizes a possession-based style with collective build-up and individual creativity in the final third. Defensively, it advocates zonal marking with compactness and communication. The transition between attack and defense should be immediate, either continuing the attack or removing the ball from pressure.
Active suspension System of Automobiles.Mayank khare
An active suspension system,has the capability to adjust itself continuously to changing road conditions. It "artificially" extends the design parameters of the system by constantly monitoring and adjusting itself, thereby changing its character on an ongoing basis. It's schizophrenic, if you will, but with a purpose. With advanced sensors and microprocessors feeding it information all the time, its identity remains fluid, contextual, amorphous. By changing its character to respond to varying road conditions, active suspension offers superior handling, road feel, responsiveness and safety.
Este documento fornece um protocolo guia para observação sistemática de adversários no futebol. O protocolo foca-se no sistema de jogo do adversário e seu comportamento ofensivo e defensivo. Ele lista vários fatores a serem observados em cada setor do campo, incluindo linha defensiva, meio-campo e ataque, cobrindo tanto fases defensivas quanto ofensivas.
O documento descreve a estrutura típica de uma semana de treinamentos no Ajax, com ênfase nos sistemas de jogo e exercícios utilizados pelo técnico Ronald Koeman. Os treinos variam entre leves e regenerativos após jogos, para mais intensos em outros dias. Koeman geralmente usa até 4 exercícios por treino, focando em fundamentos como passe, finalização e situações de jogo em pequenos espaços.
La regla 5 describe las acciones permitidas y prohibidas para el portero dentro y fuera del área de portería. Puede tocar el balón con cualquier parte del cuerpo dentro del área con intención defensiva, desplazarse libremente con el balón dentro del área, y abandonar el área sin balón para unirse al juego como jugador de campo. Se le prohíbe poner en peligro a un oponente, lanzar el balón controlado detrás de la línea de portería, o tocar el balón fuera del área en ciert
Este documento describe los aspectos tácticos de un equipo de fútbol, incluyendo su forma de atacar, defender, realizar transiciones, trabajo colectivo en defensa y ataque, y modificaciones tácticas contra diferentes sistemas de juego. También incluye ejercicios tácticos para trabajar coberturas, duelos 1 contra 1, y marcaje de jugadores.
El documento describe las reglas y objetivos del fútbol de salón. Se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno e incluye porteros. El objetivo es anotar más goles que el equipo contrario introduciendo la pelota en la portería sin usar las manos. Se aplican tarjetas amarillas, azules y rojas para sancionar faltas.
Trabajo educación física. andrea guerra cancaAndres Toro
Este documento proporciona una introducción al balonmano, incluyendo su historia, reglas básicas y técnicas. El balonmano se originó a finales del siglo XIX y se convirtió en un deporte olímpico en 1936. Se juega entre dos equipos de 7 jugadores cada uno, y el objetivo es lanzar el balón a la portería contraria siguiendo reglas como los pases, recepciones y tiros.
3 Tareas de Entrenamiento para Involucrar al Portero con los PiesJuan Manuel Navarrete
El documento describe 3 ejercicios de entrenamiento para involucrar al portero con los pies. El primer ejercicio se juega en un espacio reducido 3 contra 3 para forzar pases largos y disparos bajo presión. El segundo ejercicio se juega en un campo completo 11 contra 11 para que el portero participe en la cadena de pases. El tercer ejercicio se juega 8 contra 8 para mantener la posesión con el portero involucrado activamente en los pases.
3 fases de la enseñanza del juego iii. el regateErnesto Tello
Este documento presenta varios ejercicios para mejorar las habilidades de regate en fútbol. Los ejercicios involucran regatear a compañeros y oponentes de frente y laterales, en parejas y grupos, y con diferentes técnicas como bicicleta y recorte. Los ejercicios progresan de simples regates uno contra uno a situaciones más complejas en espacios reducidos como partidos pequeños 3 contra 3.
Este documento proporciona una introducción al deporte del voleibol. Explica que es un deporte de equipo dividido por una red donde dos equipos intentan pasar el balón al campo contrario. Brevemente describe la historia, las reglas básicas como los tres toques máximos y la rotación de posiciones, y los roles de los jugadores incluyendo el líbero.
I comportamenti difensivi. Situazioni tattiche per la linea a 4
di: Alberto Nabiuzzi - Sergio Buso
Nel calcio moderno le situazioni nelle quali il reparto difensivo si allinea a quattro sono ormai le più utilizzate in tutto il mondo.
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/i-comportamenti-difensivi
Tablas de Voleibol: 3 .Defensa , por Jorge Juan BerardJorge Juan Berard
El documento describe diferentes situaciones defensivas en voleibol, incluyendo cuando la pelota cae al suelo sin ser amortiguada, cuando la defensa saca la pelota muy alta pero no hacia el armador, y cuando la defensa se mueve rápido para cubrir ataques flojos.
Tablas de Voleibol:2 Bloqueo , por Jorge Juan BerardJorge Juan Berard
El documento describe 10 acciones correctas e incorrectas relacionadas con el bloqueo en voleibol. Estas incluyen saltar a bloquear en el momento y lugar adecuados de forma individual o sincronizada con un compañero, bloquear efectivamente la pelota para que no pase por la red, y limitar al atacante rival para forzarlo a rematar a una zona deseada o cometer un error. Un bloqueador efectivo salta a bloquear de manera oportuna y con un alcance de 2.75 a 3.5 metros, inhibiendo al atac
Tablas de Voleibol :5. Armado, por Jorge Juan BerardJorge Juan Berard
El documento describe diferentes tipos de armados en voleibol. Un armado de nivel 6 se ubica y orienta bien, armando con la altura, dirección, distancia y separación de la red correctas para darle al atacante todas las opciones. Un armado de nivel 7 corrige ante defectos en el pase, anticipando, desplazándose y efectuando el armado con todas las opciones. Un armado de aún mayor calidad puede comunicarse con señas para distraer al bloqueo adversario y dejar al atacante solo contra un solo bloqueador.
Tablas de Voleibol : 6. Ataque , por Jorge Juan BerardJorge Juan Berard
El documento describe diferentes tipos de ataques en voleibol, incluyendo ataques que fallan la pelota, ataques que envían la pelota a la red o fuera del campo, ataques que son bloqueados o neutralizados por la defensa rival, y ataques exitosos que impactan la pelota dentro del campo rival de manera que complican la recepción o defensa del otro equipo. También se discuten consideraciones como la altura y precisión del ataque, y la habilidad de esquivar bloqueos y anotar puntos.
Este documento describe un ejercicio de fútbol sala llamado "Partido de Chutes" con el objetivo de practicar la presión defensiva y el disparo a puerta. Se juega 4 contra 4 más porteros en un campo dividido, y los equipos deben marcar goles mientras el otro equipo presiona para recuperar el balón. El ejercicio ayuda a mejorar aspectos técnicos, tácticos y físicos para tanto los delanteros como los defensores y porteros. Se ofrecen variaciones para ajustar la dificultad.
La táctica general de pádel se basa en ganar y mantener la red, mover a los rivales para crear espacios libres, y aprovechar los errores del oponente. Se recomienda usar globos profundos y bandejas para sacar a los rivales de posición, y subir rápidamente a la red para definir puntos. La táctica debe adaptarse a las características de los rivales y variarse a lo largo del partido.
El documento describe las características y responsabilidades del armador en el voleibol. Explica los diferentes tipos de tiempos de ataque, técnicas de armado y esquemas de juego. También analiza aspectos tácticos como la imprevisibilidad, filosofías de juego y ejercitaciones para el desarrollo del armador.
El documento resume la historia y las reglas básicas del voleibol. El voleibol fue creado a finales del siglo XIX como una alternativa menos violenta al baloncesto. Consiste en que dos equipos de seis jugadores se pasen un balón por encima de una red intentando que caiga en el campo contrario. Las reglas principales son que cada equipo solo puede pegarle al balón tres veces antes de devolverlo y no se puede pegar dos veces seguidas.
Este documento describe los aspectos técnicos del voleibol, incluyendo las rotaciones, fundamentos como el saque, golpe de antebrazos, toque de dedos y remate, desplazamientos, y la especialización de los jugadores en posiciones como colocadores, líberos, centrales y rematadores. Explica cada una de estas técnicas y roles en detalle.
Este documento describe los aspectos técnicos del voleibol, incluyendo las rotaciones, fundamentos como el saque, golpe de antebrazos, toque de dedos y remate, desplazamientos, y la especialización de los jugadores como colocadores, líberos, centrales y rematadores. Explica cada una de estas técnicas y posiciones en detalle.
Este documento presenta los principios y estructuras defensivas del equipo de rugby de España. Describe el ciclo defensivo, incluida la ocupación del espacio, la circulación de jugadores y la organización alrededor del ruck. También explica cómo gestionar la relación de fuerzas en defensa mediante la presión o el control, dependiendo de si la situación es favorable o desfavorable. El objetivo final es modificar la relación de fuerzas a nuestro favor para recuperar la posesión del balón.
El voleibol es un deporte de equipo donde dos equipos se enfrentan separados por una red, tratando de pasar el balón al campo contrario. Se juega en una pista de 18x9m dividida por una red de 2,43m los hombres y 2,24m las mujeres. Cada equipo tiene 6 jugadores que rotan posiciones tras cada punto. Se gana al mejor de tres o cinco sets de 25 puntos cada uno. El saque, recepción, colocación, ataque y bloqueo son los fundamentos técnicos del juego.
Esta sería la clase 10 donde intentaría explicar esos golpes que cuando estás muy en forma o con mucha confianza salen, y que cuando la has perdido nunca aparecen, por eso utilizo el término: "Magia".
El voleibol es un deporte donde dos equipos de 6 jugadores tratan de pasar un balón por encima de una red central hacia el campo contrario. Se utilizan técnicas como el saque, bloqueo, remate, recepción y pase. Las reglas permiten golpear el balón con cualquier parte del cuerpo y tocarlo hasta 3 veces antes de pasarlo al otro lado.
Este documento describe los principios y roles del ataque delante de la defensa en fútbol. El objetivo es amenazar a la defensa en todo el ancho del campo creando opciones de ataque a diferentes profundidades. Los jugadores deben moverse antes de recibir el balón para crear desorganización en la defensa y dar al portador de balón varias opciones de pase. Se describen roles como el axial, el 10, la corta, la espalda, el definidor y el largo, y sus respectivas funciones en el ataque.
El documento define el contraataque como avanzar rápidamente la pelota hacia el cesto rival para conseguir lanzamientos de buen porcentaje. Explica que requiere condición física, habilidades técnicas como el manejo del balón y el rebote defensivo, y atención. También destaca las ventajas de dar tiros fáciles y desmoralizar al rival, aunque puede llevar a pérdidas si no se ejecuta bien. El contraataque consiste en cuatro fases: recuperación del balón, primer pase
El documento resume las reglas y técnicas básicas del voleibol. El voleibol es un deporte de equipo en el que dos equipos se enfrentan a través de una red para golpear un balón y hacer que caiga en el campo contrario. Cada equipo tiene derecho a tres toques antes de devolver el balón. Los jugadores adoptan posiciones específicas y usan técnicas como recepción, colocación, remate y bloqueo. El objetivo es anotar puntos haciendo que el balón caiga en el campo contrario
Este documento describe diferentes tipos de defensa en acciones de balón parado, incluyendo la defensa al hombre, en zona y al balón. Explica en detalle la defensa al hombre, sus mecanismos como la colocación y orientación del defensor, así como sus ventajas e inconvenientes. También define la defensa en zona, donde cada jugador defiende a los rivales dentro de su área asignada, y menciona el tipo de zona pura.
Este documento describe la táctica defensiva y ofensiva del portero de fútbol. Explica conceptos como la biscectriz y el posicionamiento correcto, y analiza acciones como centros, remates y 1 contra 1. También cubre la selección y posicionamiento de la barrera en faltas.
Similar a Las Tablas de los Comportamientos Deportivos del Voleibol , por Jorge Juan Berard (20)
El documento discute la importancia del deporte y la actividad física para el desarrollo de la percepción e inteligencia en los jóvenes. Señala que el deporte permite que los jóvenes experimenten la velocidad, darse cuenta y desarrollar una memoria e inteligencia integral. Sin embargo, la tecnología ahora atrae a los jóvenes y los aleja del deporte, lo que genera sedentarismo y otros problemas para el cuerpo y la salud.
Acerca de aprender y ayudar al otro, por Jorge Juan BerardJorge Juan Berard
Este documento discute la importancia de aprender y ayudar a otros en la educación. Señala que es esencial que los estudiantes tengan contacto con maestros reales y otros compañeros en la escuela para poder aprender de manera efectiva. También enfatiza que el objetivo de la educación no debería ser solo aprender, sino también ayudar a otros, ya que esto complementa el aprendizaje y fomenta la solidaridad sobre la mera competencia.
El documento analiza el término "improcedente" y explica que significa que algo no es conforme a derecho o que los hechos no están consumados. También indica que una solicitud puede ser improcedente porque es inoportuna, ya sea por los tiempos procesales o porque podría influir de alguna manera. Finalmente, sugiere que los titulares de un periódico usaron el término "improcedente" de manera incorrecta y que hubiera sido mejor titular que la solicitud fue rechazada por estar fuera de tiempo.
En búsqueda de una visión integral del contexto, por Jorge Juan BerardJorge Juan Berard
Este documento discute las posibles implicancias del próximo fallo judicial sobre la deuda argentina y cómo podría afectar el crecimiento económico. Señala que si el fallo es positivo para el gobierno, éste podría usarlo para promover el discurso de haber vencido a los fondos buitre, pero si es negativo, el gobierno podría declarar un default para no interrumpir la senda de crecimiento, aunque esto podría dañar la percepción de los mercados sobre Argentina. También menciona la posibilidad de
Despertar el potencial propio y de los alumnos requiere que participemos del movimiento de la evolucion del mundo.
Y que nos hagamos tres preguntitas..para empezar.
El documento discute cómo la Cámara podría emitir un fallo que requiera que Argentina pague el 100% de la deuda a los bonistas demandantes, pero de una manera que no afecte negativamente a la capacidad de pago del país. Sugiere que la Cámara podría ordenar pagos escalonados a lo largo del tiempo, por ejemplo, pagando solo el 10% de los fondos depositados en cada pago. De esta manera, se defenderían los intereses de los demandantes sin perjudicar las finanzas de Argentina.
El documento discute la lucha entre el poder político y el mercado en relación al caso de Argentina ante la Corte de los Estados Unidos. Argumenta que la decisión final de la Corte estará en línea con el pensamiento del poder político y no privilegiará a los fondos buitres por sobre la soberanía del Estado argentino y la voluntad de su ciudadanía. Concluye que el poder político prevalecerá sobre el mercado debido a que representa la legitimidad democrática de un país.
Pari passu : VER primero la falso para ENCONTRAR lo verdaderoJorge Juan Berard
Este documento analiza la interpretación del principio de "pari passu" realizada por el juez Griesa. Argumenta que dicha interpretación es falsa por tres razones: 1) avala que el tiempo otorgue privilegios a los que acordaron primero sobre los que acordaron después ante dificultades, 2) da una ventaja a quienes no quieren negociar premiando posiciones intransigentes, y 3) da una desventaja a aquellos que sí quieren acordar ante dificultades. Concluye que según la interpretación de Argentina, pari passu
El documento resume la oferta argentina a los acreedores en 2005 conocidos como "buitres". Explica que aunque la quita anunciada fue del 75%, la quita real fue del 15.6% si se incluyen todos los pagos. Argumenta que para tratar a los buitres de manera igualitaria respecto a los acreedores que aceptaron la oferta en 2005, Argentina debería ofrecerles el mismo 85% de recuperación de forma escalonada en el tiempo y vinculada a los pagos de cupones a otros acreedores, de modo que el último pago a
The 15 minutes that has argentina at the hearing of february 27Jorge Juan Berard
Argentina should use the 15 minutes at the hearing to argue that collective action clauses (CACs) developed in response to holdout creditors after bond issuances, not before. The omission of CACs in earlier bonds does not constitute injustice since Argentina could not have anticipated their future use before this evolution in practices. Argentina should ask the court if punishing a country for failing to implement mechanisms before their time makes sense, just as umbrellas came after rain, airbags after accidents, and alarms after theft. Argentina hopes the court understands CAC omission was due to historical development and promotes equal treatment of all creditors.
Los 15 minutos que dispone la Argentina el 27 de febreroJorge Juan Berard
El documento proporciona argumentos que Argentina debería presentar durante sus 15 minutos ante la Cámara el 27 de febrero. Sugiere que Argentina combine argumentos sobre las cláusulas de acción colectiva (CAC) con preguntas a la Cámara, cuestionando si van a castigar a Argentina por no haber anticipado la creación de las CAC antes que su uso se generalizara, y si pretenden que medidas como alarmas y airbags se inventen antes de que existan los problemas que resuelven.
Carta a un jugador de voleibol, por Jorge Juan BerardJorge Juan Berard
Este documento describe tres tipos de rotaciones en voleibol: rotaciones accesibles, de exigencia media y de exigencia máxima. Las rotaciones accesibles se caracterizan por errores del equipo contrario debido a una falta de conceptos básicos. Las rotaciones de exigencia media muestran la intención del equipo contrario de completar los tres toques, aunque carecen de una estrategia clara. Finalmente, las rotaciones de exigencia máxima enfrentan a un equipo que ejecuta consistentemente la jugada pura de recepción,
La natación es un deporte completo que trabaja todo el cuerpo de forma equilibrada. Requiere fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación, además de una buena técnica. Practicar natación regularmente proporciona numerosos beneficios para la salud física y mental.
Articulo para estudiantes de Educación Física sobre:"El Ábaco del Voleibol", ...Jorge Juan Berard
Este documento presenta una estrategia para lograr un cambio conceptual en los estudiantes de profesorados de educación física con respecto al voleibol utilizando un abaco con fichas de colores. El autor describe cómo el abaco puede representar las diferentes situaciones y acciones posibles en el voleibol mediante las fichas, permitiendo comprender mejor las estrategias deportivas. También explica cómo esta representación visual puede motivar a los estudiantes y ayudarlos a mejorar progresivamente sus habilidades desde un error hasta alcanzar la jerarquía máxima
Artículo sobre "El Ábaco del Voleibol", por Jorge Juan BerardJorge Juan Berard
Este documento presenta un trabajo final sobre la utilización de un ábaco con fichas de colores para lograr un cambio conceptual en los profesores y jugadores de voleibol. El autor propone el uso de un ábaco para representar gráficamente las diferentes situaciones de juego posibles en el voleibol y organizar las estrategias. Esto permitiría mejorar la comprensión de los comportamientos deportivos requeridos a través de una representación visual de los valores, errores y acciones ideales.
La declaración de nuestra mentalidad, por Jorge Juan BerardJorge Juan Berard
El documento lista las creencias y mentalidades compartidas por los jugadores de voleibol, incluyendo que creen que son capaces de lograr resultados extraordinarios a través del esfuerzo organizado y la perseverancia, que el deporte les enseña virtudes que los prepara para la vida, y que siempre pueden dar un paso más si se esfuerzan y mantienen la determinación.
El documento discute los desafíos que enfrentan los profesores de educación física debido a que los estudiantes pasan mucho tiempo sentados, ya sea en clase o usando Internet en su tiempo libre. Sugiere que los profesores usen las redes sociales y correo electrónico para comunicarse con los estudiantes y promover el deporte de manera atractiva. También argumenta que los profesores no deben usar excusas como "los tiempos han cambiado" y en su lugar deben esforzarse por involucrar a los estudiantes en actividades
60 conceptos claves del Voleibol ,por Jorge Juan BerardJorge Juan Berard
El documento presenta seis tablas que clasifican los comportamientos deportivos en voleibol (saque, recepción, armado, ataque, bloqueo y defensa) en una escala del 1 al 10, donde 1 es la peor nota y 10 la mejor. Cada nivel de la escala incluye un ejemplo para clarificar la diferencia de rendimiento representada por cada puntaje. Los enlaces proporcionados contienen las tablas detalladas para cada uno de los seis comportamientos.
Este documento presenta un análisis de inversión de cupones con reinversión utilizando dos métodos: el valor presente total (TVPP) y el valor presente total yacualizado (TVPY). Muestra la inversión inicial, los pagos de cupones anuales, la reinversión de los fondos y el valor final para cada método. El TVPP asume una tasa de rendimiento constante mientras que el TVPY descuenta los flujos de efectivo futuros a una tasa determinada.
El documento habla sobre cómo los jugadores de voleibol pueden transformar su juego individual en un esfuerzo de equipo al trabajar juntos. También menciona cómo un entrenador puede registrar los logros de su equipo como resultado de su arduo trabajo y dedicación.
Las Tablas de los Comportamientos Deportivos del Voleibol , por Jorge Juan Berard
1. 2.1. El comportamiento deportivo: nivel, calidad y jerarquía
Es necesario identificar, en primer lugar, los partes componentes de las
diferentes situaciones de juego, las cuales se realizan utilizando distintas
técnicas. Para ello, se ha armado una tabla a la que se ha denominado “tabla
de niveles, calidad y jerarquía”.
Al conjunto de acciones técnico-tácticas que en el Voleibol se conocen
con los nombres de: Saque, Recepción, Bloqueo, Ataque, Defensa y Armado,
en esta tesis se las reconoce como “comportamiento deportivo”.
En la tabla, para cada una de estas acciones, se establece de modo
arbitrario una valoración numérica, en una escala del 1 al 10, que corresponden
a cada una de las técnicas dentro de las circunstancias del juego. Estos
números indican un análisis evaluativo de las ejecuciones realizadas. Por ello,
los números comprendidos entre el 1 y el 5 indican defectos en la acción y del
6 al 10 indican virtudes. Dentro de las virtudes se distinguen, a su vez, tipos de
conductas, que además del número han recibido denominaciones: al 6 se le
nombra con “Nivel”, al 7 y al 8 se le asigna el término “Calidad” y al 9 y al 10 se
lo conoce como “Jerarquía”.
Tanto los números como las denominaciones pretenden ser elementos
indicadores de los contenidos procedimentales a lograr por un jugador de
Voleibol. Estos números, a los que llamaremos de aquí en mas “puntajes”
representan un nivel con relación al error (el puntaje 1) o a la “Jerarquía” (el
puntaje 10). Los puntajes comprendidos entre el 1 y el 6 representan una
gradualidad decreciente respecto de la magnitud de error (cada vez menos
mal) y del 7 al 10 muestran una gradualidad creciente en cuanto a la mejora de
la ejecución (cada vez mejor). Por lo tanto, a los puntajes comprendidos entre
el 1 y el 6 les llamaremos: “Puntajes más cercanos al error”, y los
comprendidos entre 7 y 10: “Puntajes más cercanos a la jerarquía”.
Esto, a su vez, pretende ser un indicador para el alumno, respecto de la
evaluación que realiza el profesor de sus ejecuciones deportivas.
Además, el conocimiento que los alumnos obtienen a partir de la lectura
de la tabla les permitiría reconocer su nivel real de juego, para que, a partir de
ahí, se pueda generar en ellos continuos procesos de autosuperación.
2. 2.1.1. Tablas de nivel, calidad y jerarquía
Saque
S A Q U E
SABE SACAR:
10 • Para un posterior punto propio de bloqueo.
• Para abrir un punto propio de contraataque
• Para habilitar a atacantes incoherentes rivales.
• Consecutivamente, para obtener puntos por diferentes
vías (incluye dentro de su secuencia, el punto directo de
saque)
9 • Saca consiguiendo el punto directamente.
• Saca en serie de 2 o 3 saques seguidos
8 • Saca dirigido y/o fuerte que complica el apoyo y al
armador.
• El atacante la pasa. (no ataca).
7 • Saca dirigido que complica el apoyo, pero el armador
corrige
y ellos atacan.
6 • Saca por arriba de la red y adentro del campo rival. Ellos
arman y atacan.
5 • Saca, pero va afuera (larga)
4 • Saca, pero el envío va afuera (ancha).
3 • Saca, pero envía la pelota a la red.
2 • Saca, pero pisa la línea
1 • No saca en los 8 segundos que fija el reglamento.
3. Bloqueo
B L O Q U E O
10 • Alcance: entre 2.75 y 3.00 m. 90% de eficiencia en las
acciones de nivel 8 y 9. El atacante rival se inhibe ante él y
se ve limitado en sus opciones para definir, lo que facilita
el trabajo de la defensa.
9 • Bloquea limitando al atacante adversario y provoca que
éste a) Afloje, b) Esté obligado a rematar al sector que
nosotros queremos, c) yerre
8 • Salta a bloquear, en tiempo y lugar correctos, y
efectivamente, BLOQUEA. La pelota atacada por el rival
no pasa por su sector de red. Alcance 2.75m. Cumple
eficazmente su función.
7 • Salta a bloquear, en tiempo y lugar correctos con un
compañero en forma sincronizada, formando un DOBLE
BLOQUEO, compacto y sólido.
6 • Salta a bloquear habiendo observado la secuencia y
correcciones rivales, la carrera del rematador y la
ubicación de la pelota en la cuadrícula. , en el lugar y
tiempo correctos
5 • Salta a bloquear en tiempo y lugar correcto, pero no estira
los brazos ni los dedos y no invade sobre la red.-
4 • Salta a bloquear y lo usan por no corregir.
3 • Salta a bloquear al mismo tiempo que el rematador en
armados altos.
2 • No salta a bloquear cuando debe hacerlo
1 • Toca la red, al subir o al bajar.
4. Defensa
DEFENSA
10 Nada cae al piso en ningún momento en su sector. Como
sabe que ninguna pelota es irrecuperable, con decision
defiende su territorio y su posición. La pelota llega alta y lenta
a su armador8(hace la transición)
9 • Igual que el nivel 7, pero el defensor tuvo que reaccionar
velozmente, moviéndose o haciendo una secante. "Se
mueve rápido ante ataques flojos".
8 • Igual que el nivel 7, pero la defensa sale para arriba y a un
paso del armador que responde sin esfuerzo. Se ubica en
relación con el bloqueo.
7 • Los rivales atacan con mayor o mediana potencia, o hacen
un toque. Nuestra defensa, bien ubicada, la saca muy alta
pero no direccionada al armador, razón por la cual este
debe CORREGIR (Desplazarse velozmente para ubicarse
debajo del balón).
6 • Los rivales atacan, la defensa es alta, y va direccionada al
armador. A uno o dos pasos de su posición. Está bien
ubicado en relación con el BLOQUEO. (Cubren diferentes
zonas).
5 • Ellos ATACAN, con parábola. Ante este hecho el defensor
deja caer la pelota al piso a pesar de estar ubicado
anticipadamente.
4 • Ante una situación de pelota libre, el defensor interviene
de un modo tal que nuestro equipo también debe pasarla,
desperdiciando la oportunidad de atacar.
3 • Los rivales envían la pelota a nuestro campo pero
partiendo su último impacto desde abajo del borde
superior de la red (situación de pelota libre), la defensa
propia no llega o golpea mal y se pierde la jugada.
2 Ellos ATACAN, el defensor se ubica en tiempo y lugar
correcto pero no
amortigua el golpe. ( La pelota rebota en sus antebrazos).
1 • La pelota cae al piso en su sector.
5. Recepción
R EC E PC IO N
10 • Ante saques de diferentes trayectorias, origen, intensidad
o destino, pasa con destacada precisión al armador.
9 • Ante un saque zonal (no posicional) dirigido, y/o fuerte y/o
corto, el receptor lo anticipa, se desplaza, se detiene y
pasa correctamente.
8 • Ante un saque fuerte, o flotante o dirigido, a la posición del
receptor, el pase resulta ser alto y con dirección al
armador.
7 • Ante un saque zonal (no posicional) el jugador se desplaza
y pasa alto y con dirección al armador.
6 • Ante un saque efectuado a su posicion, el pase es alto y a
1m por delante del armador situado en la zona de ataque,
debido a que ubica el cuerpo y los brazos detrás de la
pelota
5 • El pase es alto, pero la pelota queda a 3 m de la red.
4 • El pase es alto y corto (la pelota queda atrás de la línea de
3 m).
3 • El pase toma un vuelo rasante pero un compañero puede
pasarla al otro lado.
2 • El golpe es sin altura ni dirección debido a que el jugador
pone sólo los brazos (en vez del pecho) atrás de la pelota
1 • No pasa, la pelota pica en el piso.
6. Armado
A R M A D O
10 • Arma con prolijidad, precisión y oportunismo, todos los
pases y defensas, brindándole al atacante opciones
claras para definir.
9 • Sabe armar a) primer tiempo, b) segundo tiempo, c)
tercer tiempo, d) A zaguero y sabe discernir el
momento oportuno para tener eficacia en su
distribución. Utiliza variedad obteniendo resultado.
8 • Efectúa los armados de gran calidad, tipo 6 o 7, o sea,
también corrige, pero con el agregado que en las
jugadas posteriores a la recepción, se comunica con
señas con uno o dos atacantes para distraer al bloqueo
adversario.
7 • Es un armado de tipo 6, pero que corrige con anticipo,
arranque, desplazamiento y detención. Los defectos de
altura, dirección, distancia, separación, del pase.
6 • Se ubica y orienta bien. Arma con altura, dirección,
distancia y separación de la red correctas. Su precisión
le permite disponer a nuestro atacante de todo el
abanico de opciones para definir.
5 • Es un armado que tiene uno de estos cuatro defectos:
1) Alto y corto, 2) Alto y muy largo 3) Muy pegado a la
red
4) Muy separado de la red. Esta acción limita las
opciones del atacante.
4 • Se desplaza para corregir (Transladarse rápidamente
para ubicarse debajo de la pelota) pero su armado no
permite el posterior ataque propio.
3 • Ante un pase defectuoso del receptor, no continúa la
jugada ni siquiera pasándola al otro lado de la red.
2 • Arma, pero comete una infracción reglamentaria:
• a) toca la red, b) la retiene.
1 • No arma. La pelota cae al piso.
7. Ataque
A T A Q U E
10 • Define la acción para nuestro equipo en un 90% y
complica el 10% restante. Elige en cada situación la
opción de ataque que conduce a la obtención del punto
9 • Define un 70% y complica un 30%. Sabe esquivar un
bloqueo al cajón y usarlo. Sabe rematar duro entre 2
jugadores y a la posición. Y aflojar en 3 m. Define con
doble bloqueo.
8 • Impacta la pelota a muy buena altura (de 2.80m a 3.00
m.), eligiendo en el aire la mejor opción de ataque, sabe
esquivar bloqueo y anular al defensor del sector elegido.
Define en un 50%.
7 • Ante un armado con faltas, bajo o corto, CORRIGE
acelerando la carrera y atacando igual. Complica y define
(hace picar la pelota en el piso).
6 • Ataca impactando la pelota por encima de la red y adentro
del campo rival, de un modo tal que mínimamente
complica (provoca desvíos en la trayectoria ideal de la
defensa al armado del equipo rival) Trabaja dentro de los
81 metros del cuadrado rival
5 • El ataque del jugador es neutralizado ya que la defensa, el
armado y el contraataque rival se producen a continuación
de su acción.
4 • Ataca por sobre la red pero la pelota pica afuera del
campo rival. ( Es larga o ancha).
3 • El jugador al atacar la pelota toca la red
.
2 • Ataca enviando la pelota a la red.
1 • No ataca. Le yerra la pelota cae al piso.