El documento explica lo que significa asumir responsabilidad por tu propia vida en 7 puntos. Asumir responsabilidad significa dejar de culpar a otros y reconocer que tus pensamientos crean tus emociones. También significa aprender a enfocarse en pensamientos positivos en lugar de negativos y definir metas claras para tomar acción. Asumir responsabilidad da opciones para elegir cómo sentirse ante cualquier situación.

1. TALLER ·Nº 1: ASUME LO QUE TE CORRESPONDE4, SE RESPONDABLE POR TU PROPIA VIDA
“¿Qué SIGNIDICA ESTO EXACTAMENTE?
1. Asumir responsabilidad dejar de culpar a los demás por lo que te pasa y por lo que
sientes. Normalmente culpamos alas personas que nos rodean por lo que no sabemos
controlar nosotros mismos,(culpamos al vecino, jefe, al hijo o por culpa de la
economía, o por culpa de mi madre, mi padre o por culpa de mi amigo.etc)
Hasta perfectamente que tu y nadie mas que tu, determinas tu reacciones
emocionales a lo que te pasa en la vida, nunca estarás en el control de tu vida cuando
busque culpar a elementos externos por lo que te pasa y por lo que sientes, en se
momento pierdes tui poder, te pones al efecto, te pones en el papel de la victima y de
esa manera creas tu dolor, te paralizas y no tomas acciones y entras en depresión.
2. Asumir responsabilidad tampoco significa culparse a si mismo. se que esto suena
medio contradictorio, pero no lo es. Cualquier cosa que te quita poder o placer te
pone en papel de victima. ¡No te conviertas en una victima culpándote de lo que
hiciste o no ha pasado!
3. Asumir responsabilidad significa reconocer que eres le origen de tu pensamientos y
que con ellos creas tus emociones y resultados de tu vida, la mayoría vive culpando a
otros de su infelicidad, esto es hacerse la victima, es no tomar responsabilidad de tu
experiencia, si no tomas responsabilidad nunca podrás sentirte realizado!
4. Asumir responsabilidad significa aprender a silenciar la pequeña voz que anuncia la
fatalidad. la falta, la perdida etc.…la buena noticia es que hay una buena y eficaz
manera de hacerse de deshacerse de este tipo de negatividad, por ejemplo con la
contante repetición de pensamientos positivos tales como…
“Todo está bien”
“gracias por lo que ya tengo”
Se van deteniendo los pensamientos con los que te atormentan ti mismo.
5. Asumir responsabilidad significa tener claro lo que tienes en la vida y tomar acciones
para conseguirlo. Define bien tus metas, para que trabajes en ellas. De está manera
estarás sumiendo la responsabilidad de tu vida. Ahora bien, lo mas importante es
aprender a disfrutar el proceso, el camino hacia la meta.
6. Asumir significa ser consiente de la multitud de opciones que tienes en cualquier
situación. Darte cuenta que a lo largo del día puedes elegir como sentirte. Cuando se
te presente una situación difícil en tu vida, puedes pensar, “puedo elegir pensar otra
cosa” la elección es tuya.
Este es uno de los temas (responsabilidad) que vemos y profundizamos en el curso:
“APRENDIENDO A VIVIR EL PRESENTE”
7. Con el propósito de ayudarte a ir tomando el control de tu vida y que puedas ver que
puedes ser plena y maravillosa, si te decides a tomar el control de ella.
Aprender a asumir la responsabilidad requiere conocimientos y practica, ya que somos
expertos en hacernos las victimas.Lo importante es que tomes la decisión de iniciar tu proceso
de hacerte responsable de tus emociones y tomar el control de ellas para regresar a tu estado
natural es FELICIDAD de cual te saliste.