Asumir responsabilidad significa dejar de culpar a otros por lo que te pasa y lo que sientes, y en cambio reconocer que tus pensamientos y emociones son tu responsabilidad. Implica también aprender a enfocarse en pensamientos positivos en lugar de negativos, tener claro tus objetivos y tomar acciones para lograrlos, y ser consciente de que puedes elegir cómo responder a situaciones difíciles. El propósito final es ayudarte a tomar el control de tu vida.

1. TALLER1 : ASUME LO QUE TE CORRESPONDE , POR
TU PROPIA VIDA.
QUE SIGNIFICA ESTO EXACTAMENTE?”
“¿
1.Asumir responsabilidad significa dejar de culpar a los demás por lo que
te pasa y por lo que sientes. Normalmente culpamos a las personas que
nos rodean por lo que no sabemos controlar nosotros mismos, (culpamos
al vecino, al jefe al hijo, o por culpa de la economía , o por culpa de mi
madre , mi padre o por culpa de mi amigo , etc.)
Hasta que no comprendas perfectamente que tu y nadie mas que tu ,
determinas tu y nadie mas que tu , determinas tus reacciones
emocionales a lo que te pasa en la vida , nunca estarás en control de tu
vida. Cuando buscas culpar a elementos externos a los que te pasan y por
lo que sientes , en ese momento pierdes tu poder, te pones al efecto, te
pones en el papel de victima y de ese manera creas tu dolor, te paralizas y
no tomas acciones y entras en depresión.
2. Asumir responsabilidad tampoco significa culparse a si mismo. Se que
esto suena medio contradictorio, pero no lo es. Cualquier cosa que te
quita poder o placer te pone en papel de victima. ¡no te conviertas en
una victima, culpándote de lo que hiciste o no lo hiciste en le pasado !

2. • 3. asumir responsabilidad significa reconocer que eres el origen de tus pensamientos y que con ellos creas
tus emociones y resultados en tu vida, la mayoría vive culpando a otros seres humanos de ti infelicidad,
esto es hacerse la victima, es no tomar responsabilidad por su experiencia, si no tomas responsabilidad
por su experiencia, si no tomas responsabilidad nunca podrás sentirte realizado.
• 4. asumir responsabilidad significa a prender a silenciar la pequeña voz dentro tu cabeza que anuncia la
fatalidad, la falta , la perdida, etc. La buena noticia es que hay una muy buena y eficaz de deshacerse de
este tipo de negativa, por ejemplo, con la constante repetición de pensamientos positivos, tales como…
• “TODO ESTA BIEN “
• “GRACIAS POR TODO LO QUE YA TENGO”
• Se van deteniendo los pensamientos negativos con los que te a tormentas tu mismo.
•
• 5.asumir responsabilidad significa tener claro lo que quieres en la vida y tomar acciones para conseguirlo.
Define tu vida. Ahora bien, los mas importantes es aprender a disfrutar el proceso, camino hacia la meta.
• 6. asumir responsabilidad significa ser conscientes de la multitud de opciones que tienes en cualquier
situacion. Darte cuenta que a lo largo del dia puedes elegir como sentirse. Cuando se te presente una
situacion difícil en tu vida, puedes pensar “puedo elegir pensar en otra cosa “ la elección es tuya.
• Este es uno de los temas (responsabilidad) que vemos y profundizamos en el curso:
• “APRENDIENDO A VIVIR EL PRESENTE”
• 7.con el propósito de ayudarte a ir tomando control de tu vida y que puedas ver que puede
ser plena y maravilloso, si te decides a tomar el control de ella.