Asumir responsabilidad significa dejar de culpar a otros por lo que te pasa y lo que sientes, y reconocer que tus propios pensamientos crean tus emociones y resultados en la vida. También significa aprender a silenciar los pensamientos negativos y repetir pensamientos positivos, así como tener claro tus objetivos y tomar acciones para lograrlos. Asumir responsabilidad es ser consciente de las múltiples opciones disponibles en cualquier situación para guiar tu vida.
COMO SUPERAR ALGUNAS EMOCIONES QUE NOS HAN MARCADO EN NUESTRA VIDAbeatrizleticia3
Vivir emociones negativas es una experiencia natural que podemos superar a base de ciertas estrategias que podemos poner en practica en la vida diaria para poder superar estas emociones negativas, y lograr sentirnos bien con nosotros mismos y nuestro entorno en general.
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Vivir emociones negativas es una experiencia natural que podemos superar a base de ciertas estrategias que podemos poner en practica en la vida diaria para poder superar estas emociones negativas, y lograr sentirnos bien con nosotros mismos y nuestro entorno en general.
¡Cuando el dolor es por dentro, es más Fuerte! Resentimiento es sentir una y otra vez (re-sentir), el enojo que vivimos en el pasado y que fue provocado por una persona o situación. ¿Qué sentimientos escondemos? No permitamos, que nuestros propios sentimientos nos dañen. Pues, "el resentimiento es como tomar veneno y esperar que el otro se muera". ¡Terapia Online Vía Skype!
Comunicación en las relaciones de parejaAna Salgado
Este taller vivencia pretende que el participante reconozca lo poco efectivo de su manera de comunicarse, sus consecuencias y las creencias que la sostienen esta manera de hacerlo.
Incluye además una definición de comunicación efectiva, cómo se hace paso a paso de manera práctica y los obstáculos y resistencias que surgen a la hora de poder integrar actitudes positivas con respecto a nuestra comunicación con los demás
¡Cuando el dolor es por dentro, es más Fuerte! Resentimiento es sentir una y otra vez (re-sentir), el enojo que vivimos en el pasado y que fue provocado por una persona o situación. ¿Qué sentimientos escondemos? No permitamos, que nuestros propios sentimientos nos dañen. Pues, "el resentimiento es como tomar veneno y esperar que el otro se muera". ¡Terapia Online Vía Skype!
Comunicación en las relaciones de parejaAna Salgado
Este taller vivencia pretende que el participante reconozca lo poco efectivo de su manera de comunicarse, sus consecuencias y las creencias que la sostienen esta manera de hacerlo.
Incluye además una definición de comunicación efectiva, cómo se hace paso a paso de manera práctica y los obstáculos y resistencias que surgen a la hora de poder integrar actitudes positivas con respecto a nuestra comunicación con los demás
1. Juan David arias ríos
Fecha: 24/1/2012
Taller asume lo que te corresponde se
responsable por tu propia vida
¿Qué significa esto exactamente?
1. Asumir responsabilidad significa dejar de culpar a los demás por lo que
te pasa y por lo que sientes. Normalmente culpamos a las personas que
nos rodean por lo que no sabemos controlar nosotros mismos
(culpamos a el vecino al jefe al hijo o por culpa de la economía o por
culpa de mi madre mi padre o por culpa de mi amigo etc. )
Hasta que no comprendas perfectamente que tu y nadie más que tu
determinas tus reacciones emocionales a lo que te pasa en la vida
nunca estas en control de tu vida cuando buscas culpar a elementos
externos por lo que te pasa y por lo que sientes en ese momento
pierdes tu poder te pones al efecto te pones en tu papel de víctima y de
esa manera creas tu dolor te paralizas y no tomas acciones y entras en
depresión.
2. Asumir responsabilidad tampoco significa culparse asi mismo se
Que esto suena medio contradictorio pero no lo es cualquier cosa que quita
poder o placer te pone en papel de víctima culpándote de lo que hiciste o lo
que no hiciste en el pasadol.
3. Asumir responsabilidad significa reconocer que eres el origen de tus
pensamientos y que con ellos creas tus emociones y resultados en tu vida la
mayoría vive culpando a otros seres humanos de su infelicidad esto es
hacerse la víctima es no tomar responsabilidad por su experiencia
Si no tomar responsabilidades nunca podrás sentirte realizado
4. asumir responsabilidad significa aprender a silenciar la pequeña voz
dentro de tu cabeza que anuncia la fatalidad la falta la perdida etc. La
buena noticia es que hay una muy buena y eficaz manera de deshacerse
2. de este tipo de negatividad por ejemplo con la constante repetición de
pensamientos positivos tales como
Todo está bien
Gracias por todo lo que ya tengo
Se van deteniendo los pensamientos negativos con lo que atormentas tu
mismo.
5. asumir responsabilidad significa tener claro lo que tienes claro ,lo que
tienes para tu vida y tomar acciones para conseguirlo.
6. asumir responsabilidad significa ser consiente de la multitud de opciones
que tienes en cualquier situación
7 con el propósito de ayudarte a ir informando de tu vida