El documento habla sobre la memoria y ofrece ejercicios y estrategias para mejorarla. Algunos ejercicios son ver una película y explicar la trama, hacer cuentas mentalmente en el supermercado, y lavarse los dientes con la mano no dominante. Algunas estrategias son utilizar sinónimos cuando se olvida una palabra, hacer una cosa a la vez para enfocarse, y segmentar la información en grupos para expandir la memoria de trabajo.

1. UNIVERSIDAD OG MANDINOFACULTAD DE MARKETING Y VENTAS MATERIA: TECNICAS DE ESTUDIOTEMA: LA MEMORIA INTEGRANTE: ANITA PAVONJOHANNA TAPIANELSON CARRERA CURSO. 5to SEMESTRE EJECUTIVO

2. LA MEMORIA

3. LA MEMORIA CLAVE DE LA MEMORIA

4. LA MEMORIA

5. LA MEMORIA Ejercicios de memoria Mire una película y explique la trama a quien no la haya visto. Haga las cuentas mentalmente en el supermercado y luego compárelas con el resultado al pagar. Lave sus dientes con la mano no dominante. Cuando atiende el teléfono trate de reconocer al que llama antes de que se identifique. Luego intente memorizarlo. Cuando entre en un cuarto lleno de gente trate de estimar rápidamente cuántas personas hay a su derecha y cuántas a su izquierda. Cuando cene en un restaurante o en casa de un amigo, trate de identificar los ingredientes utilizados en el plato que está comiendo.

6. LA MEMORIA Estrategias que evitan las "lagunas" Utilice varias vías para recuperar la información. Cuando olvidó una palabra, recurra a un sinónimo. Los crucigramas y juegos de letras ayudan a agilizar la mente. Haga una cosa por vez. Esto ayuda a focalizar la atención. Sea organizado. Tenga un solo lugar para las llaves, uno para los anteojos, otro para el celular. Decida si va a llevar la agenda siempre o si la va a dejar en su casa. La memoria de trabajo es de corto plazo y sólo sirve para guardar 6 o 7 datos. Un truco para expandirla es segmentar la información. Para recordar un número de 9 dígitos, divídalo en grupos de 3. Conozca qué tipo de memoria está más desarrollada en usted. Si es la visual, apóyese en imágenes. Si es la auditiva, repita para sí lo que se desea recordar.