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Tecnoadicciones
Se trata de una inclinación desmedida
respecto al uso de las tecnologías que
provoca una gran dependencia de las
mismas
Síntomas
• Tolerancia: necesidad incontrolable de mayor tiempo de
conexión para sentir el mismo bienestar
• Abstinencia: malestar e irritabilidad ante la ausencia de
conexión a las tecnologías
• Dependencia
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  • 1. Tecnoadicciones Se trata de una inclinación desmedida respecto al uso de las tecnologías que provoca una gran dependencia de las mismas
  • 2. Síntomas • Tolerancia: necesidad incontrolable de mayor tiempo de conexión para sentir el mismo bienestar • Abstinencia: malestar e irritabilidad ante la ausencia de conexión a las tecnologías • Dependencia • Pérdida o descuido de las actividades habituales
  • 3. Signos de alerta • Cambios físicos y emocionales • Cambios de conducta • Cambios en el contexto escolar
  • 4. Factores de riesgo • Personales: impulsividad, carencia de afecto, cohesión familiar débil, incapacidad de afrontar dificultades,… • Familiares: entorno familiar rígido o permisivo con ausencia de límites • Sociales: falta de habilidades sociales para relacionarse, pertenencia a grupos de riesgo,…
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  • 6. Recomendaciones para los menores • Conéctate mas tiempo durante el fin de semana pero no más de una hora seguida • No te conectes todos los días: dos días como máximo de lunes a viernes • Respeta los horarios de comer, dormir y obligaciones domésticas… no más de una hora seguida navegando • Antes de conectarte piensa qué vas a hacer en internet • Busca actividades alternativas a Internet para ocupar tu tiempo libre • Mientras utilizas el ordenador para cuestiones escolares, no te conectes con redes sociales o programas de mensajería instantánea