Este documento describe las tecnoadicciones, definidas como el uso desmedido de las nuevas tecnologías que provoca una gran dependencia. Explica los síntomas como el intenso deseo incontrolable, síndrome de abstinencia y descuido de otras actividades. También detalla cómo detectar los cambios físicos, emocionales y de conducta, así como factores para prevenir las tecnoadicciones como desarrollar autoestima, habilidades sociales y emocionales. Por último, propone formas de protegerse educando en competencias digital

1. TECNOADICCIONES

2. ¿QUÉ SON LAS TECNOADICCIONES?
 Uso desmedido de las nuevas tecnologías
 Provocando una gran dependencia
SINTOMAS
• Intenso deseo, ansia o necesidad incontrolable
• Síndrome de abstinencia
• Dependencia de la acción tecnológica
• Descuido de las actividades habituales
• Descontrol de la propia conducta
• Negación del problema y actitud defensiva

3. ¿CÓMO DETECTAR LOS SÍNTOMAS?
Cambios físicos y
emocionales
Pierden la noción del tiempo, dan información
incompleta o inexacta.
Cambios en el
contexto escolar
Problemas de aislamiento y adopción de
falsas inestidades.
Cambios de
conducta
Tendencia al consumismo y poca seguridad
(facilidad de suplantación de identidad, fácil
robo de contraseñas)

4. ¿CÓMO PREVENIR LAS TECNOADICCIONES?
Factores
personales
Factores
escolares
Factores
familiares
Factores
sociales
Tener buena
autoestima
Ser habilidoso
socialmente
Tener recursos
para afrontar
problemas
Saber tomar
decisiones
Saber
controlar las
emociones
Locus de
control propio
Desarrollo de
competencias
emocionales
Desarrollo de
habilidades
sociales
Educación en
valores
prosociales
Ambiente
familiar cálido,
cariñoso...
Establecimient
o de normas y
límites, control
parental
Modelo familiar
adecuado en
buenas
conductas,
hábitos
saludables…
Contar con los
amigos
Hacer planes
con amigos o
en grupos
Relacionarse
en persona, en
la vida real, y
no solamente
a través de
Internet

5. ¿CÓMO PROTEGERSE DE LAS TECNOADICCIONES?
 Educar en competencias digitales y emocionales
 Sensibilizar sobre el problema, promoviendo
actitudes positivas hacia las pautas de conducta
apropiadas
 Fomentar las conductas deseables que previenen la
aparición del problema: qué hacer, cómo y cuándo
 Prohibir el uso del móvil mientras el profesor está
explicando
 Crear un grupo de alumnos en el centro que se
encargue de informar, prevenir y asesorar a los
demás alumnos sobre esta temática

6. MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN