El documento describe los 10 mandamientos para mantener una actitud mental positiva. Estos incluyen nunca juzgar el día por el clima, cambiar la manera de empezar el día de manera positiva, no dejar que factores fuera de control determinen el comportamiento, protegerse de mensajes negativos, expresarse de manera positiva hacia los demás, cambiar la forma de saludar a otros, desarrollar metas claras, no perder la admiración por la belleza natural, apreciar lo que se posee, y tener grandes expectativas. El documento con