Este documento describe la importancia de mantener una actitud positiva y el optimismo como la base del éxito. Explica que la actitud positiva nos ayuda a resolver problemas viendo las cosas desde una perspectiva favorable, mientras que el optimismo es ver el lado positivo de las situaciones. También proporciona consejos para desarrollar y mantener una mentalidad positiva como enfocarse en soluciones en lugar de problemas y pasar tiempo con personas optimistas.

1. LA ACTITUD POSITIVA
Y EL
OPTIMISMO
LA BASE DEL EXITO

2. CONCEPTOS
ACTITUD POSITIVA Es la actitud mental adecuada, en cualquier
situación, que nos ayuda a resolver los problemas que puedan
aparecer en nuestro camino
OPTIMISMO Es la tendencia a ver y juzgar las cosas en su aspecto
mas positivo o mas favorable.

3. LA ACTITUD MENTAL POSITIVA
Se manifiesta cuando una persona dirige sus pensamientos,
para ver la vida con mejores posibilidades y oportunidades,
nos ayuda a tener siempre una visión mucho mas optimista
de las cosas y la vida misma.

4. IMPORTANCIA
La actitud que tomes frente a
los problemas o sucesos, va a
ser determinante en la
resolución de los mismos.
Hay dos formas de ver la vida:
-Ver el vaso medio lleno o
-Ver el vaso medio vacío.

5. ¿QUE VES?

6. EL SER OPTIMISTA
Es ver el lado positivo de las cosas,
Creer que las cosas van a salir bien,
Creer que tienes la capacidad y
la habilidad de hacer las cosas bien.

7. SER OPTIMISTA INTELIGENTE
• Es capaz de darse cuenta que esta en una
situación de crisis, pero esto no lo paraliza como
al pesimista , el optimista busca soluciones a los
problemas, se le abre la mente, visualiza como
solucionar el problema, lleva al cerebro muchas
ideas , y busca la mas idónea y trabaja en ello.

8. CUALES SON LAS CUALIDAES DE LOS
OPTIMISTAS ?
• Un optimista ,toma conciencia de lo que esta pasando, nunca
niega la realidad, la acepta y ve la manera de mejorarlo.
• Ve la adversidad como algo pasajero, no toma la responsabilidad
absoluta de las circunstancias, sino la responsabilidad parcial de la
situación.
• Toma acciones para ir mejorando sus circunstancias.

9. CLAVES PARA DESARROLLAR
UNA GRAN ACTITUD
1.- EL ENTUCIASMO ….……………… tener un Dios dentro de sí.
2.- LA AUTOMOTIVACION………….. motor interior , que nos impulsa.
3.- DEFINICION DE METAS………...resultado deseado , que se planea lograr.
4.- TRABAJO………………………………..esfuerzo puesto en alcanzar el objetivo.
5.- ESFUERZO CONTINUO………..…acción enérgica física y moral.

10. LOS 10 MANDAMIENTOS PARA
MANTENER UNA ACTITUD
MENTAL POSITIVA.
1..- NUNCA JUZGAR EL DIA POR EL CLIMA.
2.-CAMBIAR LA MANERA EN QUE EMPEZAMOS NUESTO DIA.
3.-NO DEJAR QUE AQUELLO FUERA DE NUESTRO CONTROL,DETERMINE NUESTRO
COMPORTAMIENTO.
4.- PROTEGERNOS DE LOS MENSAJES NEGATIVOS.
5.- CUIDADAR LA MANERA EN QUE NOS EXPRESAMOS HACIA LOS DEMAS Y
HACIA NOSOTROS MISMOS.
6.- CUIDAR LA MANERA EN QUE SALUDAMOS A LOS DEMAS.
7.- DESARROLLAR UNA VISION CLARA DE NUESTRAS METAS.
8.- NO PERDER LA ADMIRACION POR LA BELLEZA DEL UNIVERZO Y SU CREADOR.
9.-APRECIAR Y DAR GRACIAS POR TODO LO QUE TENEMOS.
10.- TENER GRANDES ESPECTATIVAS DE NUESTRAS ACTIVIDADES.

11. QUIEN PUEDE SER OPTIMISTA?
• Absolutamente todos podemos serlo.
• El optimismo se puede aprender y mejorar cada
• día, es una decisión.

12. COMO PUEDO SER OPTIMISTA
• 1.- Cuida de tus conversaciones mentales, estas son capaces de
generar realidades.
• 2.-Has estas conversaciones lo mas positivas posibles.
• 3.-Elige tus actitudes de acuerdo a los diálogos que tengas
contigo mismo.
• 4.-Ten presente que tu no puedes cambiar las circunstancias,
pero puedes cambiar la manera en que enfrentas a ellas.

13. • 5.- Valora lo que tienes y agradece cada dia por ello.
• 6.- Crea un ambiente optimista, pasa tiempo con personas que te
animen , personas optimistas.
• 7.-Centrate en buscar soluciones.
• 8.-Escribe afirmaciones positivas cada día.
• 9.- Sonríe tan seguido como puedas.
• 10.-Disfruta los pequeños detalles de la vida.

14. • 11.-Cree en ti y en tu capacidad para resolver cualquier tipo de
problemas.
• 12.- No dejes que nadie cambie tu estado de animo.
• 13.-Tu eres el UNICO que debe tomar esa decisión.
• ME SIENTO FELIZ, YO PUEDO .
• EL OPTIMISMO ES CONTAGIOSO , SONRRIE.

15. TIPS PARA CADA DIA
• Nuestra actitud positiva, desde que nos levantamos,
• Tener entusiasmo, tener fe en un ser Superior que nos ayuda
(DIOS )
• Tener fe en nosotros mismos., creer que si podemos.
• Todo lo que pensamos se realizara
• Todo lo que sentimos, se cristalizara.
• Seremos un espejo de nuestro cerebro.

16. OJO OJITO
• Se ha demostrado que un solo minuto, con un
pensamiento negativo, deja el sistema inmunológico en
una situación delicada durante seis horas. La sensación
de agobio permanente , produce cambios muy
sorprendentes en el funcionamiento del cerebro.
• Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria
y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Afecta
nuestra capacidad intelectual, ya que deja sin riego
sanguíneo aquellas zonas del cerebro mas necesitadas

17. • NUESTRO CEREBRO RECIBE LA INFORMACION QUE ESTOY
• CONTENTO……………………………………........................ Y SE LO CREE
• LAS PERSONAS ME SONRIEN …………….. Y ESTOY MAS FELIZ
• MEJORA EL SISTEMA INMUNITARIO….. Y POR TANTO MI SALUD.