Este documento describe un trabajo práctico sobre antropometría, ergonomía y proxemia para estudiantes de arquitectura. El trabajo se llevará a cabo durante 3 clases e incluirá la elaboración de mapas conceptuales sobre los temas, mediciones y registro gráfico del cuerpo humano en diferentes posiciones, y un relevamiento gráfico y escrito de un baño de la facultad observando las relaciones espaciales. Se espera que los estudiantes realicen investigación adicional sobre los temas por su cuenta para complementar la información prov

1. CÁTEDRA BUTTICÉ
ARQUITECTURA I - UPB
Unidad temática 2 del Plan de Trabajos 2.014
Responsable de la unidad temática 2: Arq. Sebastian Naranjo
TRABAJO PRÁCTICO Nº 6
Duración: 3 clases.
Objetivo: que el alumno perciba las actividades humanas y el ámbito donde estas se
producen, observe las dimensiones de los cuerpos estáticos y en movimiento en relación con
las cosas (equipamientos, máquinas, locales y su entorno), y las relaciones de proximidad de
las personas entre sí.
Contenidos: El hombre y el objeto arquitectónico (antropometría, ergonomía y proxemia).
Se espera del alumno una fuerte actitud auto-gestiva de su aprendizaje, mediante la búsqueda
de mayor información en Internet, libros, revistas y otros documentos.
1º clase: Martes 20/05:
Se explicará el TP al conjunto de los alumnos y luego en el trabajo grupal se interpretarán las
instrucciones y se programará el trabajo para las 3 jornadas, a fin de dar respuestas en tiempo
y forma a las tareas encomendadas.
 Lectura grupal de los textos orientativos sobre Antropometría, Ergonomía y Proxemia.
6.1. Confección grupal de mapas conceptuales sobre los 3 conceptos.
En el hogar buscar más información en Internet sobre: Antropometría, Ergonomía y Proxemia.
Ver imágenes y videos. La búsqueda de mayor información en la WEB es indispensable.
Entregan el producto individual el jueves 22/05: 3 Mapas conceptuales en hoja tamaño A4,
fuente arial 11, interlineado 1,0.-
2° clase: Jueves 22/05:
6.2. Se efectuarán mediciones de cuerpos humanos, p.e., el de los alumnos..
1. estructurales (estática) -en sus diferentes posiciones: acostado, sentado, en cuclillas,
parado-.
2. funcionales (en movimiento), como p.e.: caminando, corriendo, subiendo o bajando
pendientes, y escaleras. Secuencias de los movimientos al sentarse, al acostarse, al
inclinarse o al estirarse para alcanzar objetos a determinadas alturas, entre otras.
Utilizando como herramientas la cinta métrica y el registro gráfico y fotográfico con los
datos obtenidos (dimensiones).
La búsqueda de mayor información en la WEB es indispensable.
Entregan el producto individual el martes 27/05
Se entregará individualmente el registro grafico y fotográfico de las posiciones que adopta el
cuerpo humano al realizar las distintas actividades. Técnica libre en hoja tamaño A3.
3° clase: Martes 27/05:
6.3. Se efectuará el Relevamiento de un núcleo sanitario de la FAU, el que supone
observar y describir en forma gráfica (plano y cotas del núcleo sanitario) y en la forma escrita
la descripción de las relaciones entre las personas, de las personas con las cosas y con su
entorno.
Entregan el producto individual el jueves 30/05: Relevamiento en hoja A3 y
descripción escrita en hoja A4, fuente arial 11, interlineado 1,0.

2. Textos
ANTROPOMETRIA
La ergonomía es importante para el acondicionamiento de todo entorno de trabajo dónde el ser
humano desempeña alguna actividad o acción, esto por el hecho de que es preciso diseñar
toda puesto de trabajo acorde a las medidas y características biomecánicas del trabajador, es
aquí dónde entra la ANTROPOMETRÍA. Pero, de dónde proviene?. La palabra antropometría
viene de los vocablos griegos Antropos = humano y Métricos = medida, es decir que es la
disciplina que toma, analiza y estudia, las dimensiones del cuerpo humano.
De los recursos con que cuenta la sociedad, el hombre es el más valioso, debido a que éste es el
motor que la hace avanzar social, económica, política y tecnológicamente y la medida de
este avance está dada por las capacidades y limitaciones de los miembros que la componen. Por tal
razón, es indispensable tomar en consideración tanto las medidas físicas como las medidas
funcionales de tan importante elemento y para ello ésta área se subdivide en:
Antropometría Estática
Antropometría Dinámica.
Publicado por ERGOS08122010

3. Breve Historia de la antropometría.
En la antigüedad se solían construir edificios a una escala exageradamente grande, como si
fueran construidos para gigantes tres o cuatro veces mayores que los humanos. Esto lo
hacían para que las personas se sintieran empequeñecidas o impresionadas con el poderío
y grandeza de los dioses y/o los que habían mandado a construir el edificio.
El canon más antiguo acerca de las proporciones del hombre se encontró en una tumba de
las pirámides de Menfis (unos 3000 años a.C.). Los colosales escalones de las pirámides de
Egipto, los vastos espacios y corredores del palacio de Versalles, de Luis XIV, y las
enormes estatuas en desmesuradas escalas de la arquitectura fascista, son algunos
ejemplos de edificios fuera de escala. En el siglo I a.C., Vitruvio, que vivió en Roma, se
interesó por las proporciones del cuerpo y sus implicaciones metrológicas. En la Edad
Media, Dionisio, monje de Phourna Agrapha, describió el cuerpo humano como “de altura,
nueve cabezas”. Cennino Cennini, italiano del siglo XV, describió la altura del hombre como
igual a su anchura con los brazos extendidos.
En el Renacimiento, Leonardo Da Vinci concibió su famoso dibujo de figura humana,
basada en el hombre – norma de Vitruvio. En el siglo XVIII, se remonta los orígenes de la
antropometría física. Linneo, Buffon y White fueron los primeros en desarrollar una
antropometría racial comparativa. John Gibson y J. Bonomi, a mediados del siglo XIX, se
encargaron de recomponer la figura de Vitruvio. El precursor en los trabajos
antropométricos, fue el matemático belga Quetlet, que en 1870 publicó su Anthropometrie y
a quien se le reconoce no sólo el descubrimiento y estructuración de esta ciencia, sino que
también se le atribuye la citada denominación. Más tarde, dos mil años después de que
Vitruvio escribiera sus diez libros de arquitectura, Le Corbusier revivió el interés hacia la
norma de Vitruvio, creando el Modulor. (Fuente de la información: Name: EVELYN G.
Email: EVELYNG_01@YAHOO.COM
El modulor. En 1942, Le Corbusier comenzó su estudio y publicó El Modulor, Medidas
Armónica a Escala Humana, Aplicable Universalmente en la Arquitectura y la Mecánica, en
1948. años más tarde en 1954 publicó su segundo volumen, Modulor II. En El Modulor, Le
Corbusier critica la abolición de las medidas relacionadas con el cuerpo humano y lo
absurdo de la división de sistemas de medidas entre el métrico y el ingles.
Elabora un sistema basado en los tratados de la antigüedad, tanto arquitectónicos como
matemáticos, relacionadas con mobiliario y espacios arquitectónicos tomando como altura
1.75 y 1.83 metros, principalmente, como talla promedio. El Modulor se puede definir como
un sistema de medidas que podía gobernar sobre las longitudes, las superficies y los
volúmenes y mantener la escala humana en todas partes. El principal trabajo donde Le
Corbusier ejemplificó el empleo del Modulor fue en su Unité d’ habitation de Marsella,
edificada en los años 1946-1952. A mi entender, El Modulor es una herramienta para
arquitectos y diseñadores, que estos usan para poder aplicar la escala humana al espacio u
objeto diseñado.
LAS PROPORCIONES ANTROPOMORFICAS. Los sistemas antropomórficos de
proporcionalidad se basan en las dimensiones y proporciones del cuerpo humano.
Proclama, en teoría, que las formas y los espacios arquitectónicos son prolongaciones del
cuerpo humano y que por lo tanto, deben venir determinados por sus dimensiones. Para
esto se utilizan datos promedios, pues las dimensiones reales del ser humano varían según
la edad, el sexo y la raza. También influyen los factores socioeconómicos y la alimentación.
Las dimensiones del cuerpo humano que influyen en el diseño de espacios interiores son de
dos tipos esenciales: estructurales y funcionales.
Las dimensiones y proporciones del cuerpo humano influyen en la proporción de las cosas que
maneja, en la altura y distancia de lo que deseamos alcanzar, en las dimensiones del mobiliario
donde nos sentamos, trabajamos, comemos y dormimos. También las dimensiones de nuestro
cuerpo determinan el volumen de espacio que requerimos para desplazarnos, para actuar y
para descansar.

4. Las diez dimensiones principales del cuerpo humano a tomar en cuenta son:
1. Estatura;
2. Peso
3. Altura en posición sedente
4. Distancia nalga – rodilla
5. Distancia nalga – poplíteo (músculo de la pierna que se encuentra en la parte posterior de la
rodilla)
6. Separación entre codos
7. Separación entre caderas,
8. Altura de rodillas
9. Altura de poplíteos (músculo de la pierna que se encuentra en la parte posterior de la rodilla)
10. Anchura de muslos.
Importancia de la antropometría. En nuestros días, uno de los aspectos más importantes que
debe considerar el arquitecto es la escala humana, pues es principalmente para el ser humano
que diseñamos los espacios arquitectónicos. Dos conceptos claves que nos son de mucha
utilidad son Antropometría y Ergonomía.
La antropometría es una de las áreas que fundamentan la ergonomía, y trata con las medidas
del cuerpo humano que se refieren al tamaño del cuerpo, formas, fuerza y capacidad de
trabajo. En la ergonomía, los datos antropométricos son utilizados para diseñar los espacios de
trabajo, herramientas, equipo de seguridad y protección personal, considerando las diferencias
entre las características, capacidades y límites físicos del cuerpo humano. A continuación
daremos un estudio detallado sobre lo que es la antropometría y su uso en arquitectura.
IMPORTANCIA DE LA ANTROPOMETRÍA EN ARQUITECTURA. El arquitecto, como creador
y diseñador de espacios a ser utilizados generalmente por el hombre, debe tener en cuenta
esta ciencia, pues es para uso del hombre que se diseñan estos espacios. Esta ciencia es muy
importante en arquitectura, pues el hombre vive relacionando su figura con el espacio que lo
rodea y además busca estar en los espacios que lo hagan sentir cómodos, en un ambiente
agradable con relación a su escala y no como en la antigüedad, cuyos espacios eran diseñados
para intimidar y/o impresionar y no se tomaba en cuenta la escala humana. Otro punto a
mencionar es que en arquitectura buscamos la funcionalidad del espacio y dar respuestas a las
necesidades de diseño de la persona. En mi opinión hoy en día se toma mucho en cuenta la
impresión (sensación) que causa un espacio al hombre a la hora de diseñar, pues si dicho
espacio lo utilizará el hombre, se busca la manera de que el espacio sea lo más cómodo y
funcional posible para éste. (Fuente de la información: Name: EVELYN G. Email:
EVELYNG_01@YAHOO.COM)
GLOSARIO de antropometría:
En la arquitectura la escala humana se apoya en las dimensiones y proporciones del cuerpo
humano. En los espacios tridimensionales, la altura influye sobre la escala en mucho mayor
grado que la anchura y la longitud, debido a que las paredes procuran encerramiento y es
su altura la que nos dará la sensación de cobijo e intimidad.
Algunos factores que pueden afectar la escala de un espacio son:
 La forma, color y clase de las paredes límites.
 La forma y colocación de los vanos o aberturas.
 La naturaleza y escala de los elementos (mobiliarios) que se colocan.
Habiendo conocido lo elemental en cuanto a antropometría se refiere, cabe decir que es
importante aprender sobre todas las dimensiones humanas, para poder tenerlas en cuenta
cuando diseñemos un espacio, un mobiliario, o ambos.
Antropometría: Conjunto de los procedimientos de medida de las diferentes partes del
cuerpo.

5. Ergonomía: Ciencia de la adaptación del trabajo del hombre, tratando de mejorar la
actividad productiva.
La proporción: La proporción atiende a las relaciones matemáticas entre las dimensiones
reales de la forma o del espacio;
La escala: La escala se refiere al modo como percibimos el tamaño de un elemento
constructivo respecto a las formas restantes.
Esta última tiene dos categorías. La Escala genérica: Dimensión de un elemento
constructivo respecto a otras formas de un contexto y la Escala Humana: Dimensión de un
elemento o espacio constructivo respecto a las dimensiones y proporciones del cuerpo
Humano.
La arquitectura y el urbanismo son los escenarios donde nos desarrollamos y sólo tienen
sentido en función a sus usuarios: las personas. En el diseño de espacios, equipamiento y
mobiliario, se debe tener en cuenta la diversidad de características físicas, destrezas y
habilidades de los usuarios, conciliando todos los requerimientos especiales que esto
implica.
Cuando se diseña y construye pensando en las personas con discapacidad, se logran
entornos accesibles para todos. Las dimensiones de los espacios habitables, necesarias
para el desplazamiento y maniobra de personas que utilizan sillas de ruedas, muletas,
andaderas, bastones y perros guía, tienen su fundamento en la antropometría y
características propias de cada ayuda técnica. La accesibilidad se logra pensando en los
espacios y en los recorridos, como parte de un sistema integral. De nada sirve un baño
adecuado, si llegar a él implica salvar escalones o atravesar puertas angostas. Las
disposiciones administrativas son un complemento necesario a los inmuebles accesibles.
No es insólito encontrar establecimientos adecuados, en los que está prohibida la entrada
con animales en general, sin hacer la distinción entre mascotas y perros guía.
(Fuente de la información: Héctor Iván Rodríguez Vázquez, México)

6. ERGONOMÍA
CONCEPTOS BÁSICOS
La palabra ergonomía deriva del griego Ergon = El trabajo; Nomos = La ley. La
significación de estos vocablos indica la acepción como la ley o ciencia de la
disposición de los lugares de trabajo, en concordancia con los requerimientos
humanos.
A la ergonomía corresponde también parte de la seguridad e higiene laboral. La
seguridad laboral no sólo tiene que ver con la prevención de accidentes, sino
comprende aspectos que deben servir a la protección y conservación de la salud del
trabajador. A través de disposiciones adecuadas de las condiciones de trabajo o
laborales se podrán prevenir accidentes, enfermedades profesionales u otras
agresiones que afecten la salud del trabajador.
Al analizar la disposición de lugar de trabajo bajo la óptica de la ergonomía se
presentan en este análisis dos componentes:
• Adecuación del hombre al trabajo
• Adecuación del trabajo al hombre.
LA DISTRIBUCIÓN DEL TRABAJO COMO UNA TAREA
El principio de humanización de las condiciones laborales para la población en general
es aún más importante para el caso de personas con discapacidad. Deben cumplirse
determinados requisitos en lo que hace a los ambientes, lugares y medios de trabajo
que debieran estar establecidos en las disposiciones legales correspondientes. Estos
aspectos deberían tener mayor relevancia al tratarse de trabajo con personas con
diferentes discapacidades. Para estos aspectos es necesario un conocimiento
detallado de las exigencias de los puestos de trabajo. Es necesario además el
conocimiento de las influencias del mismo sobre la persona pues es fácil que puedan
presentarse situaciones de sobre exigencias o no valoraciones reales de los
requerimientos del puesto de trabajo. Estas condiciones tienen que ver
necesariamente con lo que supone seguridad y medicina laboral.
SATISFACCIÓN O INSATISFACCIÓN EN EL LUGAR DE TRABAJO
Se pueden diferenciar cinco grandes aspectos que dado uno de ellos de manera
conjunta o individualmente pueden influenciar positiva o negativamente pudiendo tener
como consecuencia afecciones a la salud de manera directa o indirecta.
• Contenido de trabajo: Contar piezas, empaquetar, ajustar tuercas, perforar con
taladro de pie, etcétera.
• Cantidad del trabajo y su correspondiente salario: Cantidad de piezas a cumplir en
determinado período de tiempo, trabajo a destajo, o salario mensual.
• Influencias del medio ambiente: Ruidos, iluminación, polvo, gases, vapores,
vibraciones, distribución del ambiente.
• Disposición ergonómica del lugar de trabajo: Altura de los asientos, trabajo de pie,
movimientos libres de los pies.
• Relaciones laborales: Trabajo individual o en grupo, espacio de toma de decisiones,
relaciones con los colegas de trabajo y superiores.
EL ESTRÉS
Resulta cuando la combinación entre las exigencias del trabajo y las posibilidades de
decisiones no pueden ser compatibilizadas.
EL ESTRÉS EN EL LUGAR DE TRABAJO
Las influencias del estrés en el lugar de trabajo fueron por mucho tiempo
subestimadas, sin embargo nuevas investigaciones han revelado que existen.
Efectos inmediatos:
Dolor de cabeza, nerviosismo, insomnio, contracciones musculares espasmódicas.
Existen sin embargo situaciones de estrés de efecto inmediato que pueden pasar
desapercibidas porque se esfuerza por mantenerse en condiciones laborales
adecuadas para lo que recurre a movilización de sus reservas, lo que podrá conducir a

7. un decaimiento de su capacidad de concentración lo que a su vez influirá
negativamente en la seguridad que conducirá a fallas en el trabajo.
Efectos mediatos:
Factores de estrés con efectos inmediatos que se prolongan en el tiempo, tendrán
también efectos negativos posteriores.
Permanentes requerimientos de adecuación al trabajo harán que el descanso después
del trabajo se vea afectado de forma que de manera permanente se sienta atado al
mismo. Reiterados actos de inseguridad conducirán posteriormente a una permanente
inseguridad. Al cometerse continuamente errores provocados por uno mismo y que no
fueron influenciados por factores externos, indicarán la poca o ninguna adaptación a
las exigencias del puesto de trabajo. Son entre otros, efectos mediatos del estrés:
nerviosismo permanente, depresiones, riesgos de infarto, afecciones al sistema
circulatorio, afecciones al sistema digestivo.
CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS
Corporales
Al estar la persona en permanente estado de estrés, el cuerpo todo está en situación
de alarma continua, provocando una constante producción de hormonas que a su vez
afectan la producción de jugos gástricos.
Psíquicas
Entre las consecuencias psíquicas están las depresiones que pueden conducir hasta
el suicidio, cambios repentinos de estado de ánimo, disgusto por el trabajo, situaciones
de miedo y angustia.
Sociales
Poca actividad en el tiempo libre, agresiones y nerviosismo hacia terceros, los
problemas familiares no podrán ser encarados, problemas continuos con colegas y
superiores podrán conducir en casos extremos hasta a la pérdida del puesto de
trabajo.
CANSANCIO
El cansancio es la pérdida de la capacidad de trabajo, la misma que con un descanso
adecuado podrá ser recuperada. Cansancio y descanso son condiciones periódicas en
todo ser viviente, es decir es algo biológico. El cansancio biológico se presentará de
todas formas porque hasta los no trabajadores sienten después de un tiempo
cansancio. El cansancio laboral es resultado del desgaste de energías aplicadas al
trabajo, sin que esta situación en sí conduzca a condiciones negativas. Cuando el
cansancio llegue a ser agotamiento afectará negativamente al organismo.
RITMO DIARIO
Cada persona tiene un ritmo de trabajo durante la jornada laboral.
EDAD
A mayor edad, menores condiciones de trabajo. Estas bajas se refieren no solamente
al tono muscular, sino también a las posibilidades de concentración y aprendizaje
afectado por las reducciones en los sentidos de la vista y oído.
RUIDOS EN EL LUGAR DE TRABAJO
No es fácil encontrar una definición genérica del ruido. Sin embargo el ruido será
tomado de manera general como un factor de influencia negativa a la salud. Sin lugar
a dudas que un ruido fuerte disminuiría las posibilidades de trabajo. Es por esta razón
que deben considerarse los recursos y medios necesarios con el propósito de filtrar o
disminuir la emisión de ruidos.
CONSECUENCIAS DEL RUIDO
El organismo reacciona a todos los ruidos que se perciben a su alrededor. Con
relación a las diferentes intensidades de ruidos las influencias serán también
diferentes en el organismo. Por eso deberá tenerse muy en cuenta que durante el
proceso del trabajo no se debe sobrepasar ciertas medidas de intensidad de ruidos.
Las diferentes intensidades de ruidos tienen su influencia de esta manera:

8. Desde hasta unidad consecuencias
65 90 decibeles influencia física y psíquica
90 120 decibeles peligro de daños auditivos
Valores mayores a 120 decibeles: Inminencia de daños auditivos nervioso vegetativo
que comandan funciones orgánicas que no pueden ser influenciadas por el hombre.
Las posibles consecuencias tienen que ver con malestares o daños que provocan:
• Problemas cardíacos y cardio vasculares
• Problemas del sistema digestivo
• Estrés
• Problemas de insomnio
• Dificultades en la concentración
Las influencias negativas podrían ser incrementadas con otras condiciones laborales.
Es imprescindible que en lugares de trabajo donde se produzcan inevitablemente
ruidos se tenga que usar los recursos necesarios para proteger el sistema auditivo.
POSIBILIDADES DE DISMINUCIÓN
A través de:
• Disminución de las emisiones de ruidos
• Procesos con poca emisión de ruidos
• Vibraciones de metales
• Utilización de silenciadores de ruido
• Impedir en lo posible golpes de metales
• Utilización de elementos de trasmisión que produzcan poco ruido (forma de
engranajes, engranajes en material sintético).
• Disminuir las posibilidades de propagación de ruidos:
• Cobertura de máquinas ruidosas
• Separación de ambientes
• Recubrimiento de paredes y techos
• Uso de puertas y ventanas a prueba de ruidos
• Modificaciones necesarias en las construcciones
• Disminución de las influencias de los ruidos.
• Pausas en las emisiones de ruidos
• Cambio de lugares de trabajo donde se produzca poco o mucho ruido
• Cabinas a prueba de ruidos
• Uso de elementos personales de protección de ruidos.
VISIÓN EN EL LUGAR DE TRABAJO
El órgano de la vista reacciona a la radiación que a través de la vista provoca una
percepción que es llamada luz.
Se pueden distinguir:
• Variaciones de luminosidad
• Diferencia de colores
• Formas
• Movimientos
• Distancias
La visión es influenciada por una serie de factores tales como:
• Edad
• Intensidad de la iluminación
• Finesa en el acabado del trabajo
• Contrastes y dimensiones del objeto de trabajo
• Posibilidades de adaptación de la visión al nuevo medio
Durante la planificación de los lugares de trabajo deberá tomarse en consideración
aspectos relativos a:
• Grados de reflexión de los diferentes colores.
• Colores de luz e intensidad de la misma.
• Deslumbramiento.
• Disposición de las fuentes de luz, cantidad de las mismas así como la formación
de sombras.

9. DISTRIBUCIÓN ERGONÓMICA DEL LUGAR DE TRABAJO
La ergonomía a través de la investigación de las condiciones y necesidades del
organismo humano establece las condiciones para la adecuación del trabajo al hombre
así como del hombre al trabajo.
Estas adecuaciones tienen relación con aspectos que definen la disposición adecuada
al cuerpo humano de los puestos de trabajo, las limitaciones tolerables de las
exigencias del puesto de trabajo, así como las influencias del medio, sin olvidar la
economía en el rendimiento laboral.
Son aspectos importantes en la adecuación del puesto de trabajo aspectos relativos a:
 Fuerza y movimientos corporales
 Adecuaciones antropométricas del lugar de trabajo
 Consideraciones psicológicas en las adecuaciones de los puestos de trabajo
 Informaciones técnicas del puesto de trabajo
 Disposiciones organizativas de los puestos de trabajo.
 Fuerza corporal y fuerza durante el movimiento
 Quien trabaja consume energía.
 Durante el trabajo y de maneras diferentes, cuerpo-mente será exigido en
rendimiento.
Del trabajador se requerirá fuerza corporal, además de la concentración, cuidado
necesario en la ejecución de la tarea, además influirán también aspectos del ambiente
con cargas emocionales. Al desempeñarse un trabajo se produce necesariamente
consumo de energía. A mayores esfuerzos corporales mayor será el consumo de
energía.
Función de los músculos
Los músculos son los motores de fuerza del cuerpo. Se pueden diferenciar en grandes
y pequeños grupos musculares. Pequeños grupos musculares son por ejemplo
aquellos de los dedos cuyo consumo en calorías es pequeño, frente a grandes
músculos por ejemplo los toráxicos que en su trabajo consumen mayores calorías.
Requisito para el trabajo muscular es la provisión adecuada con nutrientes y oxígeno
que serán transportados por la sangre hacia los músculos. Productos de la elaboración
y consumo de energía serán de la misma manera eliminados. Al no estar asegurada
una adecuada circulación sanguínea se presentará rápidamente cansancio muscular.
Movimiento y sujeción
La carga sobre los músculos dependerá en primera línea del tipo de trabajo al que
están siendo sometidos.
Se puede diferenciar entre dos tipos de trabajo muscular:
 Trabajo muscular dinámico, trabajo rítmico o trabajos de movimiento que se
manifestaría por acciones de tensión y distensión de la masa muscular.
 Trabajo muscular estático, caracterizado por tensiones prolongadas de la
musculatura, situación que se presenta durante la estadía en pie prolongada.
Durante el trabajo estático, venas y arterias serán reprimidas por la presión interna de
la masa muscular circundante, provocando una disminución de la circulación de
sangre.
Durante el trabajo muscular dinámico, por ejemplo al andar los músculos actuarán
como una bomba sobre el sistema circulatorio. La contracción muscular comprimirá la
sangre, que durante el próximo movimiento de distensión permitirá circular
nuevamente la sangre.
Con este mecanismo la circulación sanguínea se incrementa considerablemente,
haciendo que la musculatura reciba hasta 10 veces más que cuando se encuentra en
estado de reposo.
Trabajo dinámico unilateral
Un problema específico para trabajos de movimiento, es el trabajo muscular unilateral.
En estas condiciones serán utilizados por períodos prolongados de tiempo grupos

10. musculares pequeños. Esto provocará un cansancio rápido alcanzando los límites
máximos tolerables.
 La cantidad del esfuerzo en trabajo dinámico muscular es regulada por:
 Cantidad de movimientos repetitivos por unidad de tiempo
 Cantidad de fuerza usada en la acción
 Relación de la posición de trabajo y los músculos
 Influencias de características personales tales como edad, sexo o
entrenamiento para la acción.
Trabajo estático muscular
Los distintos tipos de esfuerzos musculares durante el trabajo pueden influenciar al
mismo tiempo en diferentes grupos musculares. Por características propias de este
tipo de trabajo y las posibles consecuencias dolorosas del mismo, se deberá prestar
especial atención en el conjunto del trabajo a este componente.
Por regla general se presentarán considerables exigencias en el trabajo estático
muscular cuando:
 En el empleo elevado de la fuerza muscular y tensión de los mismos duró 10 o
más segundos.
 En el empleo medio de la fuerza muscular y tensión de los mismos duró 1 o
más minutos.
En el empleo bajo (aproximadamente 1/3 de la capacidad máxima) de la fuerza
muscular y tensión de los mismos duró 4 o más minutos.
Trabajos estáticos de la fuerza muscular se presentan en casi todas las situaciones
laborales, siendo más frecuentes bajo estas condiciones:
 Posiciones laborales que exigen inclinaciones frontales o laterales
 Trabajos de suspensión de los brazos
 Trabajos de sujeción con los brazos suspendidos durante algún tiempo de
trabajo
 Esfuerzo unilateral sobre uno de los pies, mientras el otro tiene que mover un
pedal.
• La realización prolongada de un trabajo en posición parada
• Levanta y transporta pesos.
Dimensiones corporales y dimensionamiento del lugar de trabajo
Cada una de las disposiciones de trabajo supone una tarea con componentes
psicológicos, fisiológicos, técnicos, económicos y sociales. El buscar y tratar de lograr
un puesto de trabajo individualmente adecuado debiera ser el propósito final de todos
los esfuerzos. Éste debe ser sobre todo un desafío en el caso de los puestos de
trabajo para personas con discapacidad como forma de mantener en buenas
condiciones los restos funcionales de los órganos afectados que serán sometidos a
esfuerzos ergonómicos menores que los órganos sanos.
Condiciones atractivas de trabajo que mantienen un rendimiento adecuado, ayudan a
la elevación de la autoestima, contribuyendo de esta manera a la integración social de
la persona con discapacidad.
La distribución ergonómica del puesto de trabajo tiene condicionantes que tienen que
ver con:
• Configuración antropométrica del lugar de trabajo, vale decir
• Configuración psicológica del puesto de trabajo que contempla secuencias y
condiciones de trabajo adecuadas al cuerpo del trabajador.
• Información técnica del puesto de trabajo, dado que durante el desarrollo del mismo
es de importancia la atención, es decir la posibilidad de obtener información necesaria
mediante los oídos, ojos o la percepción a través del sentir o tocar.
Para una configuración ergonómica del puesto de trabajo se usan datos y tablas que
servirán como referencias a fin de establecer las diferencias del dimensionamiento de
máquinas, herramientas y disposiciones de los lugares de trabajo. De esta manera se
podrán lograr puestos de trabajo cuya incidencia de trabajo muscular estático sea
menor obteniendo una fluidez en los movimientos naturales, logrando la adecuación
del puesto de trabajo a los dimensionamiento del cuerpo humano.

11. PROXÉMIA
Comunicación proxémica
Domenec BF | 29 de noviembre de 2011 |
La comunicación proxémica es la comunicación no verbal que confiere a dos personas mientras
están hablando en su espacio personal.
Cuando dos personas conversan se acercan según el nivel de confianza que se tengan y el grado
de confianza en espacio personal de cada persona difiere. Hay personas que se sienten cómodas
hablando a dos metros de otra persona, en cambio otras a un metro y otras hasta pegadas a 30
cm.
Si dos personas conversan y tienen diferentes espacios personales parecerá que se sumergen en
un baile. Si les grabáramos y pusiéramos la grabación a cámara rápida veríamos como se
desplazan constantemente porque cada vez que uno invade el espacio personal del otro, el otro
recula y así sucesivamente. Si uno se siente cómoda 1,5m de distancia y el otro 1m, el que está
cómodo con 1m se acercará, entonces el que tiene un espacio personal de 1,5m se incomodará y
se alejará.
Pero eso hará que el otro esté un pelín incómodo porque se siente mejor estando a 1m de
distancia y se volverá a acercar. Y es un bucle en el cuál uno se acerca y el otro se aleja.
Mi espacio personal de comunicación proxémica es estándar, no he solido tener problemas, ni
en que invadan mi espacio ni en invadir. Pero tengo un amigo que su espacio personal es
bastante grande, lo cuál hace que sea imposible hablar con el en un pub. Porque el tío se pone
lejos de ti hablando y la música hace que sea imposible oírle. Yo me acerco parando la oreja para
escuchar y él se aleja incomodado. Así que tengo que mirarle mientras no entiendo ni papa de lo
que me dice y estoy seguro que tampoco me oye a mí, pero él se empeña en mantener ese
espacio personal tan grande.
También tengo un amigo que odia que le toquen. Cuando íbamos andando por un pub, para no
perderme le ponía la mano en la espalda y se ponía muy nervioso.
Cada persona tiene su comunicación proxémica y es bueno aprender a saber como analizarla y
como actuar para llevarnos lo mejor posible con las personas.
El espacio personal
El espacio personal es lo que acabamos de comentar pero lo que no te he contado es lo que dice
de la otra persona, porque nos dice mucho acerca de su personalidad. Una persona que tiene un
espacio personal muy grande es una persona a la cuál le cuesta confiar en los demás. En cambio
quien tiene un espacio personal más cercano es alguien a quien le es fácil confiar en los demás y
que es probable que se implique mucho más en las amistades.
Parece una tontería, pero el espacio personal de una persona no solo es una medida física sino
que nos indica como funciona su mente. Al igual que para saber como piensan los chimpancés se
analiza su comportamiento, para analizar que piensa una persona puedes averiguar gran parte de
ello analizando su comunicación proxémica.
El tacto o toque
Como reacciona una persona ante el acto es un indicativo muy fiable de varias cosas acerca de su
personalidad. Con total probabilidad alguien cómodo con su sexualidad se sentirá cómodo ante el
contacto físico, en cambio alguien que se sienta incómodo es alguien que no está cómodo con su
sexualidad. Las mujeres se relacionan dándose más contacto físico porque están cómodas con su
sexualidad. En cambio los hombres siempre han sido mucho más reacios. ¿Qué quiere decir estar
cómodo con tu sexualidad?

12. Pues tener una vida sexual satisfactoria, haber tenido parejas y en definitiva que no te incomoda
el tacto físico con otros seres humanos porque sabes diferenciar bien entre el tacto sexual y el no
sexual porque lo has experimentado repetidas veces.
Los hombres solteros que apenas han tenido pareja y poco cariñoso son personas que no
reaccionan bien al contacto físico. En cambio los hombres con pareja, que han tenido parejas y/o
cariñoso reaccionan normalmente muy bien al contacto físico. Les gusta un buen abrazo porque
se sienten cómodos con él.
Una prueba que suelo hacer yo, también para bromear, es coger la mano de un amigo y contar
cuanto tiempo tarda en soltarme la mano y cómo reacciona. Según como lo haga tengo una
percepción bien clara de como es su personalidad y cómo reacciona conmigo.
De hecho si consigues que amigos reacios al contacto físico se sientan cómodos con tu tacto
conseguirás estrechar mucho más los lazos de amistad.
La Mirada
Como una persona mira a otra y con que intensidad en la comunicación proxémica dice mucho
acerca de esa persona. Una vez una persona me dijo que no se fiaba de quién no le miraba a los
ojos y es que la mirada es importante, aunque en este caso no tiene absolutamente nada que ver
en que alguien que mira a los ojos sea de fiar o no.
Las personas tímidas suelen rehuir la mirada por su condición de sumisión social , pero eso no
significa que no sean de fiar. Con la mirada transmitimos aspectos de nuestra personalidad. Mirar
fijamente a los ojos es de alguien dominante y confiado, mientras que rehuir la mirada es de
alguien tímido y/o sumiso.
Comunicación proxémica ideal
Una comunicación proxémica ideal dependerá del objetivo de la conversación y de con
quién te relacionas. Una estándar sería un espacio personal adaptado a la otra persona, mirada
fija a los ojos pero sin resultar incómoda y dar breve contacto físico para remarcar palabras o
sentimientos. Por ejemplo: “Está genial tu trabajo” (y le das un ligero toque en el hombro de
apoyo).
Pero eso con tu jefe no funcionaría ya que él es tu jefe y debes mantener una actitud más sumisa
e igualmente depende de como sea tu jefe tu comunicación proxémica deberá ser una u otra.
Debes aprender a analizar el lenguaje corporal de las personas para así saber qué es lo que
realmente piensan y como son. Además podrás usar esta información para adaptar tu lenguaje
corporal y hacerlo ideal para tus propósitos.

13. Un acercamiento a la Proxémica
Ernesto Yturralde, Consultant & Researcher, afirma que la Proxémica es de gran interés
general, no sólo para los antropólogos y estudiosos del comportamiento humano, sino para
todos quienes estamos en permanente interacción con otras personas en nuestras actividades,
permitiéndonos conocer una nueva dimensión en las relaciones inter-personales, el liderazgo,
una nueva dimensión no-verbal de la comunicación, una nueva interpretación de las distancias
y una nueva percepción de los espacios.
El término Proxémica se refiere a la utilización y a la percepción que el ser humano hace de su
espacio físico, de cómo y con quién lo utiliza y cómo se siente, es un lenguaje silencioso. Hall
describió a la Proxémica como “el estudio de cómo el hombre estructura
inconscientemente el micro-espacio”.
El término "Proxémica" fue introducido por primera vez en 1959 en el libro "The Silent
Lenguage" por Edward Twichell Hall, antropólogo norteamericano, para describir las
distancias dentro de parámetros estándares entre las personas mientras estas interactúan
entre sí. Fue el primero en hablar sobre "la antropología de los espacios". Su siguiente
publicación del tema fue en 1966 a través de la obra "La Dimensión oculta". Edward T. Hall
nació en Missouri en 1914 y falleció en 2009. Su permanente investigación en las percepciones
culturales del espacio se inicia durante la Segunda Guerra Mundial, mientras servía en el
Ejército de los EE.UU. en Europa y las Filipinas. Durante este tiempo, así como durante su
posterior servicio como Director del Programa de Capacitación del Instituto del Servicio Exterior
de los técnicos asignados al servicio en el extranjero, Hall observó muchas dificultades creadas
por las fallas de la comunicación intercultural. Hall comenzó a creer que las diferencias básicas
en la forma en que los miembros de las distintas culturas perciben la realidad, fueron las
responsables de los errores de comunicación básica. Conjuntamente con su esposa, Mildred
Reed Hall, publicóvarios libros de aporte académico y práctico sobre la comunicación
intercultural.
Los estudiosos dedicados a las ciencias humanas y los distintos profesionales que intervienen
en la tarea de proyectar, diseñar y construir ambientes, o quienes nos movemos e
interactuamos en los espacios, en la educación , quienes utilizan técnicas conversacionales,
nos estamos ocupando de explorar este nuevo ámbito más ampliamente.
La Etología investiga el comportamiento comparado entre el hombre y los animales. Los
etólogos confirman que los seres humanos somos “animales territoriales”. Tenemos nuestros
espacios, marcamos nuestro territorio, establecemos límites, nos hacemos de lugares
preferidos y nos molesta cuando otros llegan a ocuparlos antes de nosotros. Tenemos nuestra
casa, nuestro patio, nuestra oficina, pero también tenemos “nuestro asiento” en el restaurante
de nuestra predilección, "nuestro asiento" en la sala de reuniones, en la sala de capacitación
cuando asistimos a talleres, "nuestro lugar" en la playa, "nuestro sitio" en el estacionamiento,
inclusive en la vía pública. Sea cual fuere el sitio donde vayamos por más de una ocasión, lo
más probable es que nos instalemos en el mismo lugar en las siguientes oportunidades.
Las delimitaciones de los espacios y las libertades de movimientos dentro de estos límites,
hasta hace muy poco, las enfocábamos únicamente con relación a los animales y dentro de sus
hábitats. Los seres humanos, al igual que los demás animales, también manejamos el espacio
y empleamos las distancias como una manera de satisfacer vitales necesidades individuales y
de relación con los demás; sin embargo, los estudios proxémicos han llegado a establecer que
la percepción que tenemos del espacio personal y del espacio social, resulta determinada por
aspectos culturales. Biología, psicología, sociología y cultura, convergen en nuestros espacios
y en la utilización que hacemos del territorio.
Aquellos que estamos en el campo de la enseñanza y aprendizaje en nuestro rol de
facilitadores, maestros, docentes y catedráticos, podemos confirmar la territorialidad del ser
humano cada vez que desarrollamos sesiones, clases y talleres. Los Socios del Aprendizaje

14. (participantes, alumnos, educandos) en cada clase o sesión posterior, tenderán a ocupar el
mismo sitio en el salón o aula, la gran mayoría se ha auto-asignado ya un asiento y lo ocupará
preferentemente en las posteriores ocasiones; es más, la mayoría tomará "consciencia" de esa
preferencia y frecuentemente la respetará, ninguna persona ocupará ese asiento que
corresponde ya, a una determinada persona, salvo factores tales como:personas que recién se
incorporan o atrasos de algunos. Edward Hall diferenció tres espacios en el sentido del
territorio propio:
• Espacio fijo - Es el marcado por estructuras inamovibles, como construcciones y
edificaciones, límites territoriales.
• Espacio semi-fijo - Es el tipo de espacio que contiene obstáculos que se mueven o posibles
de mover.
• Espacio personal o informal - Espacio alrededor del cuerpo. Varía en función de las culturas
personales, regionales o propias en cada cultura, debido a que cada cultura estructura el
tamaño de su espacio físico. Interviene el género, los roles, el estatus socio-cultural, nivel
económico.
Cada ser humano tiene una burbuja imaginaria en la cual estamos inmersos. El tamaño de
esta burbuja varía con los factores antes mencionados. Procuraremos mantener nuestra
burbuja intacta, sin presiones. Las sensaciones de amenaza, asedio, incomodidad, al ver
nuestra burbuja invadida, alterará nuestro comportamiento y eventualmente nuestro carácter.
Las burbujas de personas de las grandes ciudades es más pequeña que las personas de áreas
rurales, cuya burbuja es sumamente amplia.
Hall notó que la distancia social entre la gente, está generalmente correlacionada con la
distancia física y describe cuatro diferentes tipos de distancias inmersas en lo que
denominamos el espacio personal o informal a manera de una sub-categoría de esta.
Distancia Íntima | Es la distancia más reservada por cada individuo y se da entre los 15 y 45
centímetros (6 a 18 pulgadas). Para que se de esta cercanía, las personas tienen que tener
gran confianza y en algunos casos estarán emocionalmente vinculados, pues la comunicación
se realizará además de la mirada a través del tacto y el sonido. Es la zona de las parejas,
padres e hijos y amigos íntimos. Dentro de esta zona se encuentra la zona inferior comprendida
a unos 15 centímetros del cuerpo, es la llamada zona íntima privada. Ciertas actividades en los
talleres experienciales pueden llevar a esta zona.
Distancia Personal | Se genera entre los 46 y 120 centímetros (1,5 - 4 pies). Esta distancia se
da en la oficina, reuniones, fiestas, conversaciones personales o de trabajo. A distancia de
brazos extendidos.
Distancia Social | Se produce entre 121 y 360 centímetros (4 - 12 pies). Es la distancia que
nos separa de los desconocidos y extraños. Usual con las personas con quienes no tenemos
ningún tipo de relación, gente que no conocemos bien.
Distancia Pública | Se da a más de 360 centímetros (desde los 12 pies). Es la distancia ideal
para dirigirnos a grupos de personas. El tono de voz es alto y esta distancia es la que se utiliza
en las conferencias, charlas y seminarios.

15. Las diferentes culturas mantienen diferentes estándares de espacio interpersonal. En las
culturas latinas, por ejemplo, esas distancias relativas son más pequeñas, y la gente tiende a
estar más cómoda cerca de los demás. En las culturas nórdicas es lo contrario. Darse cuenta y
reconocer estas diferencias culturales mejora el entendimiento intercultural, y ayuda a eliminar
la incomodidad que la gente puede sentir si percibe que la distancia interpersonal es muy
grande o muy pequeña. Las distancias personales cómodas, también dependen de la situación
social, el género y la preferencia individual.
Proxémica
Para darte una idea piensa en ésto: ¿Cuánto espacio necesitas en tu casa, habitación,
cocina, baño o en cualquier otra parte donde estés? ¿de cuánto debe ser
aproximadamente el ancho y la longitud de tu territorio?
¿Qué significa esta inusual palabra? Se puede definir proxémica como el estudio del
uso y percepción del espacio social y personal. Bajo este concepto encontramos todo
un cuerpo de estudio que se conoce como ecología del pequeño grupo, y que se
ocupa de cómo la gente usa y responde a las relaciones espaciales en el
establecimiento de grupos formales o informales. Estos estudios se refieren a la
disposición espacial relacionada con el liderazgo, el flujo de comunicación y la tarea
manual. En un nivel aúnmás amplio, se ha prestado cierta atención a las relaciones
espaciales en las multitudes y en situaciones de gran densidad humana.
A veces se estudia la orientación espacial personal en el contexto de la distancia
conversacional y como ésta varía de acuerdo con el sexo, el status, los roles, la
orientación cultural y así sucesivamente. También es frecuente el término
territorialidadel el estudio de la proxémica para designar la tendencia humana a marcar
el territorio personal[]. Todo organismo tiene un límite detectable, el cual marca en sí
mismo su comienzo y final(A). En 1963, el Dr. Edward T. Hall acuñó el término
proxémica cuando investigó el espacio fijo y semifijo que usaban las personas[-]. El
espacio que debe haber entre un individuo y otro dependiendo de las circunstancias y
el entorno. Todo organismo necesita un espacio, pues éste no está limitado por su piel,
sino que se desplaza dentro de una especie de burbuja personal[1]. Esa burbuja
comprendería un territorio donde uno puede desenvolverse cómodamente. Si otro
individuo traspasa los límites de esa "burbuja", el puede existir un sentimiento de
intimidación, como si éste violara un espacio y fuera un intruso.
Hay 4 formas de interacción de acuerdo a la proxémica (muestro como modelo el de
Estados Unidos[2]): Público: Es el que se suele utilizar en los lugares públicos, donde
están presente las personas desconocidas. Generalmente es de 12 pies(3.60m)en
adelante.
Social: Es el que usamos para interactuar con las personas en nuestra vida cotidiana.
Personas con las que interactuamos con frecuencia, pero no tienen una relación

16. interpersonal con uno. Ejemplo: Area de trabajo, escuela, consultorio, etc. Puede ser
de 12'a 4'(1.20m).
Personal: El que se usa en relaciones cercanas, como entre familiares y amigos.
Puede ser de 4'a 1.5'(45cm).
Intimo: Es el más cercano y limitado a personas con las que se tengan algún vínculo
íntimo, como un novio o un amante. Puede de 45" a 0(espacio nulo). De 15" a 0 se
considera zona subíntima[3].
Dentro de la proxémica hay otros aspectos, tales como los gestos, las miradas, el
contacto físico. A medida que disminuye el espacio físico, suele aumentar el contacto
físico, las frecuencias de las miradas y los gestos pueden volverse más expresivos.
También aumenta la confianza entre los individuo ya que pueden usar el acercamiento
como comunicación de la misma.
La proxémica es uno de los aspectos más importantes de la comunicación y la forma
en que una persona interactue de acuerdo a la misma, puede producir una reacción
del receptor de forma instantánea o indirecta(lo que llamarían feedback o
retroalimentación). Según el Dr Hall,la forma en que una persona utiliza su
espacio,influye en su capacidad de relacionarse con otros, de sentirse cercano o
lejano[4]. Otros de los aspectos que intervienen en la proxémica es la cultura.
El siguiente caso podría ser un buen ejemplo:
El señor Rivera, un vendedor de productos vitamínicos entra al domicilio del señor
Pérez, un cliente potencial. El Sr. Rivera lo saluda con un apretón de manos y se le
acerca mirándolo directamente a los ojos hasta llegar a una 1 pulgada de su nariz.
¿Cómo se podría sentir el Sr. Pérez? ¿Cuál podría ser su reacción?(A). Eso
dependerá de su cultura, su género y otros aspectos, como status social por ejemplo.
Todo puede depender de la persona, sin embargo es posible que la reacción de un
puertorriqueño sea distinta a la de un estadounidense, o un alemán.
La cultura es la que principal influencia para la proxémica, ya que esta modifica la
mentalidad de una persona y puede afectar su escala de valores, de donde
determinará lo que es bueno y malo. Ahí entran la actitud que tendrá ante cada
relación que tenga con las personas en su entorno. Por ejemplo, la distancia que usan
las personas para relacionarse entre si cambia notablemente de una región a otra. Más
así le dan diferentes connotaciones a un gesto en particular, como la sonrisa, las
miradas, los ademanes(movimientos del cuerpo), etc.
En Europa veremos que las personas que viven en el norte guardan mucha distancia
en sus relaciones (Suecia, Alemania, Dinamarca, Inglaterra, Holanda y otros) y sus
gestos son extremadamente moderados, lo que les otorga la fama de "flemáticos" o
"fríos". Mientras que en la parte sur (España, Francia, Italia, Grecia, etc.) las personas
guardan menor distancia y usan más los gestos y ademanes en su comunicación
cotidiana, como en el caso de los italianos, quienes se comunican mucho haciendo
movimientos con las manos.
De Wikipedia, la enciclopedia libre: Proxémica es el término empleado por el
antropólogo Edward T. Hall en 1963 para describir las distancias medibles entre las
personas mientras éstas interactúan entre sí. El término proxemia se refiere al empleo
y a la percepción que el ser humano hace de su espacio físico, de su intimidad
personal; de cómo y con quién lo utiliza.
El estudio mostrado en este artículo ejemplifica la cultura estadounidense estudiada por
Hall . Por esta razón, es importante mencionar que en el estudio completo Edward Hall
hacía notar que diferentes culturas mantienen diferentes estándares de espacio

17. interpersonal. En las culturas latinas , por ejemplo, esas distancias relativas son más
pequeñas, y la gente tiende a estar más cómoda cerca de los demás. En las culturas
nórdicas es lo contrario. Darse cuenta y reconocer estas diferencias culturales mejoran
el entendimiento intercultural, y ayudan a eliminar la incomodidad que la gente pueda
sentir si la distancia interpersonal es muy grande o muy pequeña dependiendo de la
cultura con la que trate. Adicionalmente, las distancias personales también dependen
de la situación social, el género, y la preferencia individual.
Ante todo Hall identifica sus cuatro radios de acción ( o zonas):
 Espacio público: es en el que no hay ninguna función definida de los
integrantes, son espacios sociales como los aeropuertos.
 Espacio habitual: también adopta un carácter más público de acceso libre, no
hay papeles marcados (bar, disco..)
 Espacio de interacción: hay un papel marcado una cosa clara que se tiene que
hacer (hospital, clase...)
 Espacio corporal: actividades de carácter íntimo, solo franqueable por
individuos con muchísima confianza.
Hall dividió su estudio de la siguiente manera:
 Espacio fijo: es el marcado por estructuras inamovibles, como las barreras de
los países.
 Espacio semifijo: espacio alrededor del cuerpo. Varía en función de las culturas
, ya que cada cultura estructura su espacio físico. Este espacio puede ser
invadido. Si se utiliza un territorio ajeno con falta de respeto (mirar fijamente a
alguien u ocupar dos asientos con bolsas cuando hay gente de pie) se da una
violación del terreno.
Por otro lado, Hall notaba que la distancia social entre la gente, está generalmente
correlacionada con la distancia física y describía cuatro diferentes tipos de distancia.
Estas distancias serían subcategorías del espacio personal o informal.
 Distancia íntima: es la distancia que se da entre 15 y 45 centímetros (6 a 18
pulgadas). Es la más guardada por cada persona. Para que se dé esta cercanía,
las personas tienen que tener mucha confianza y en algunos casos estarán
emocionalmente unidos, pues la comunicación se realizará a través de la mirada
, el tacto y el sonido . Es la zona de los amigos, parejas, familia etc. Dentro de
esta zona se encuentra la zona inferior a unos 15 centímetros del cuerpo, la
llamada zona íntima privada.
 Distancia personal: se da entre 46 y 120 centímetros (1,56 - 4 pies). Estas
distancias se dan en la oficina, reuniones, asambleas, fiestas, conversaciones
amistosas o de trabajo. Si estiramos el brazo, llegamos a tocar la persona con la
que estamos manteniendo la conversación.
 Distancia social: se da entre 120 y 360 centímetros (4 - 12 pies). Es la distancia
que nos separa de los extraños. Se utiliza con las personas con quienes no
tenemos ninguna relación amistosa, la gente que no se conoce bien. Por
ejemplo: la dependienta de un comercio, el albañil, los proveedores, los nuevos
empleados, etc.
 Distancia pública: se da a más de 360 centímetros (12 pies) y no tiene límite.
Es la distancia idónea para dirigirse a un grupo de personas. El tono de voz es
alto y esta distancia es la que se utiliza en las conferencias, coloquios o charlas.

18. EJEMPLOS
Espacio Público Espacio Social
Espacio Personal Espacio Intimo

19. PROXÉMICA: “LA CASETA DEL MOPRI”
¿QUE ES PROXEMICA?
La proxémica estudia y relaciona al hombre con el espacio que lo rodea. Es un apartado de la
antropología social que estudia el uso y percepción del espacio social y personal, poniendo
especial atención en la forma en que las personas responden a las relaciones espaciales en el
establecimiento de grupos formales o informales, al liderazgo, flujo de comunicación y
actividades, en base al espacio y la densidad ocupados. También estudia la orientación
espacial personal en el contexto de la distancia conversacional y cómo ésta varía de acuerdo
con el sexo, el status, los roles, la orientación cultural y otros factores.
LOS COLOMBIANOS EN GENERAL
El colombiano se distingue por ser una persona alegre, amable, amigable, solidaria, y que junto
con otros rasgos conjugados en distintas proporciones, da origen a la rica diversidad de
ademanes y comportamientos demarcados por las diferentes zonas del país; esto le permite
desenvolverse frente a colombianos y no colombianos y generar una relación con ellos sin
importar su raza, su credo, su sexo o clase social.
Al analizar situación en la que vivimos los colombianos, la forma de relacionarnos y al mismo
tiempo la forma en la que empleamos el espacio, nos atrevemos a señalar que la proxémica
colombiana coincide en muchas cosas, con los modelos norteamericano y francés, debido
quizás a la mezcla racial que existe en nuestro país, y que según el libro, el comportamiento del
francés y su organización coinciden en gran cantidad de cosas con la cultura española.
Al parecer, el colombiano, reconoce que el espacio público es "publico” hasta el momento en
que alguien decide ocuparlo, y si sucede eso, se crea una especie de “esfera privada” en la que
solo entran aquellos que conoce o quienes necesitaran algún tipo de información (hora,
referencia de una dirección, etc.) Aun así, las distancias que se mantienen pueden
corresponder a cualquiera de las establecidas por el libro, todo depende de la confianza que
existe entre la gente que se esta tratando, de la situación y el lugar donde se encuentren.
El contacto puede ser ocasional, y no se considera una falta de respeto que una persona, por
carecer de espacio, roce a otra. Al igual que en los EE.UU., entorno a una conversación de
dos, tres, o un grupo de personas, existe una frontera invisible, comúnmente aceptada, que las
separa de las demás; esto en conjunto con el contexto, define el tipo de interacción entre los
individuos (así como tratar asuntos impersonales o asuntos de interés).
“LA CASETA DEL MOPRI”
El lugar que escogimos para analizar es llamado la “Caseta del Mopri” y queda entre las
canchas de la Universidad Industrial de Santander, al lado de las Residencias Universitarias y
próximamente a unos pasos del Coliseo de la universidad, que en este momento se esta
construyendo. Es un sitio en el cual frecuentan estudiantes (de cualquier lugar del país:
costeños, ocañeros, paisas, vallunos, santandereanos, o de cualquier pueblo del país que
vienen a estudiar), y que ofrece los mismos servicios de una cafetería (bebidas, snacks, etc.)
con la variante que prestan balones (micro, fútbol, baloncesto, volleyball) y el kit de juego de
ping pon, lo que lo integra aun mas a este ambiente deportivo. Es preferido por los estudiantes
puesto que venden una deliciosa y refrescante limonada, ideal para hidratar y quitar la sed de
los deportistas que concurren este sitio.

20. CONTEXTO
Como observamos en la “Caseta del Mopri”, la gente que frecuenta este lugar en su mayoría
son estudiantes, algunos que practican un deporte en especial, o grupos en clase, y otros que
dedican una parte del día a relajarse jugando fútbol, baloncesto, volleyball, etc., y que buscan
algo de tomar para refrescarse o algo de comer, existe una gran afluencia de datos sensorios
(el olor de las plantas, del barro mojado, de la comida, el humor que expiden los cuerpos
sudados después de un partido, el calor de los cuerpos, sonidos procedentes de la gente
jugando, etc.)
DISTANCIAS INTERPERSONALES
Según notamos, un grupo de amigos llega a la caseta y piden algo de comer o beber, se
sientan en sus alrededores, se cambian los zapatos, la camisa, cambian sus ropas, o refrescan
su cabeza con agua, comienzan a hablar y a comentar acerca del partido (si estaban jugando
fútbol, por ejemplo), uno seguido de otro, manteniendo una distancia intima, que se presenta
entre fase próxima y lejana (entre 0 y 45 centímetros). En esta situación se presenta la
posibilidad de mantener un gran contacto sensorial (visual, olfativo, térmico, táctil) entre las
personas.
Entre grupos guardan una distancia personal, en fase próxima (entre los 45 y 75 centímetros), y
dependiendo de la afluencia de gente en fase lejana (entre los 75 y 125 centímetros), y se
presenta un cercano contacto sensorial entre las personas, donde el limite depende del alcance
de las extremidades para saludarse, tocarse, darse la mano, etcétera.
separados quizás por unos 10cm o menos, pero manteniendo una distancia personal intima
mas pequeña que la señalada por el libro; y entre grupitos guardan una distancia aproximada
de 0.45 o 1 m o mas, dependiendo de cuan lleno este el lugar. Con respecto al modo de
proceder entre ellos, cada grupito de amigos habla, estén presentes o mas personas, crean su
propio ambiente y utilizan un tono de voz mas o menos alto, y cuando lo bajan, quiere decir que
están hablando con discreción quizás de algo o alguien que esta cerca, o simplemente porque
no quieren hacer un comentario al aire y que escuche la gente que esta cerca.
HACINAMIENTO O APIÑAMIENTO
Situación que se considera como la percepción de insuficiencia de espacio personal, que está
relacionado básicamente con las distancias personales mínimas que se presentan en el
espacio disponible. Cuando hay demasiada afluencia de gente, o simplemente hace mucho

21. calor, la gente se siente ahogada, hacinada o apiñada, siente, por el calor excesivo que
expiden los cuerpos, falta de espacio y van en busca de un lugar que este menos frecuentado
donde poder recibir aire fresco. Pero generalmente no afecta el hecho de que en el lugar se
encuentre presente una gran cantidad de gente, al fin y al cabo existe bastante campo libre en
sus alrededores, y a la gente no le importa sentarse sobre el césped o en algún rinconcito que
encuentren agradable.
HACINAMIENTO
El hacinamiento, que se considera como la percepción de insuficiente contacto interpersonal o
social, se presenta quizás en aquellos estudiantes que suben porque quieren encontrar un
lugar fresco, agradable, con naturaleza donde estudiar, relajarse, o simplemente aquellos que
tal vez salen muy cansados o sofocados después de una actividad deportiva y se separan del
grupo con el que estaban. Esta situación no sólo se provoca por barreras físicas en el espacio,
también puede deberse a barreras de comunicación, tales como el nivel de ruido o la falta de
contacto visual, que no ocurre con frecuencia en este lugar.
ACTIVIDAD EN UN ESPACIO COMÚN
Ocurre cuando es necesaria la presencia e interactividad de otras personas para realizar el
trabajo, en situaciones de colaboración, observación e incluso competición con otros. Y es
precisamente la característica proxémica que se con mayor frecuencia se presenta en este
lugar.
PROPUESTA
Quizás seria importante para el confort de la gente, implementar sillas y mesas dentro de la
caseta (puesto que aunque se encuentran en mal estado, hay mesas bajo las carpas), para
poder descansar ahí mismo, quien así lo desee.
En cuestión de atención, no se podría hacer nada, debido a que quien atiende es el “Mopri”
dueño del negocio, aunque si se mejoraran las condiciones físicas (neveras, mesones, baños,
etc.) de la caseta, mejoraría en gran medida la calidad del sitio. Cabe decir que los baños están
fuera de servicio incluyendo los lavamanos.