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2.
E s c
u e l a de F ú t b o l © PCM – www.EscolaDeFutbol.com – www.EscuelaDeFutbol.info Partido: Mejora de las ‘Basculaciones’ Las ‘Basculaciones’ defensivas son imprescindibles para crear superioridad numérica y favorecer la presión (‘Pressing’). Material necesario: • 1 balón y conos. Objetivos: • Defensivos: - Basculación. - Presión (‘Pressing’). - Marcaje. • Ofensivos: - Aprovechar la amplitud del campo. - Precisión en los pases. - Ayudas y Desmarques. Realización: Se divide el campo con conos, tal y como indica el dibujo. Se juega un partido con las normas habituales, añadiendo las siguientes que nos permitirán potenciar los aspectos que queremos trabajar: 1. El equipo que defiende tiene que ‘bascular’ a la zona donde se encuentra el balón para crear superioridad numérica y favorecer la presión. Se debe poner especial atención en la profundidad defensiva, las coberturas y las permutas. 2. El equipo atacante tiene que tener el mismo número de jugadores tanto en una mitad del terreno como en la otra. Variaciones y Observaciones: - Podemos limitar el número de toques. - Utilizar ‘comodines’ que juegen con el equipo en posesión del balón (ofensivo). - Etc. Tiempo Aproximado: 2 partes de 12 minutos + 1 minuto de descanso = 25 minutos. Vuelta a la Calma • 5 minutos de carrera continua a trote suave y recoger el material. Estiramientos. Tiempo Aproximado: 10 minutos.
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