Metodo de evaluacion ergonomica, generado el suecia, modificado en Francia y traducido en Colombia por el Laboratorio de Ergonomia de la Universidad Nacional de Colombia

1. VIDAR Un método – herramienta de ayuda en la prevención de los TME para las pequeñas empresas

3. Escriba el nombre de la empresa OK Cancelar

4. Ficha de datos del trabajador Apellido Nombre Género Femenino Masculino Edad Mano dominante derecha izquierda ambidiestro Tipo de contrato Ocupación Antigüedad en la empresa (años) años meses Antigüedad en el puesto (años) años meses Fecha de la grabación del vídeo (día/mes/año) Hora de inicio de la grabación (día/mes/año) Hora de finalización de la grabación (hh:mm) Contexto de intervención y comentarios Página Siguiente

5. Página Siguiente

6. Sobre el maniquí haga click sobre la (s) zona (s) del cuerpo que tienen actualmente un problema de salud. (incomodidad, disconfort, dolores) Zonas ya evaluadas (intensidad/10) Comentarios Si usted no tiene más zonas para seleccionar haga click Página Siguiente

7. Sobre el maniquí haga click sobre la (s) zona (s) del cuerpo que tienen actualmente un problema de salud. (incomodidad, disconfort, dolores) Zonas ya evaluadas (intensidad/10) Comentarios Si usted no tiene más zonas para seleccionar haga click Página Siguiente Usted seleccionó: Evalúe, desplazando el cursor la intensidad de este problema cuando usted efectúa su trabajo Luego valide O para suprimir esta zona Hombro derecho Validar Nada de dolor Dolor máximo imaginable Comentarios Página Siguiente Hombro derecho Suprimir

8. Sobre el maniquí haga click sobre la (s) zona (s) del cuerpo que tienen actualmente un problema de salud. (incomodidad, disconfort, dolores) Zonas ya evaluadas (intensidad/10) Comentarios Si usted no tiene más zonas para seleccionar haga click Página Siguiente Usted seleccionó: Evalúe, desplazando el cursor la intensidad de este problema cuando usted efectúa su trabajo Luego valide O para suprimir esta zona Espalda baja Validar Nada de dolor Dolor máximo imaginable Comentarios Página Siguiente Hombro derecho (4,5) Suprimir Espalda baja

9. Mano no ocupada la mayor parte del tiempo o que no tiene un movimiento regular Actividad breve alternada por largos períodos de pausas Movimientos lentos y continuos con pausas cortas Movimientos continuos y regulares con pausas ocasionales Movimientos continuos rápidos con pausas poco frecuentes Movimientos continuos o rápidos o ritmo continuo difícil de mantener Qué parte de su tiempo de trabajo representa la repetitividad de sus movimientos Qué parte de su tiempo de trabajo representa la repetitividad de su postura Sobre la escala de abajo, evalúe la repetitividad de los movimientos de los miembros superiores en el curso del trabajo Sobre la escala de abajo, evalúe la repetitividad de la postura de la espalda en el curso del trabajo Página Precedente Fase siguiente Comentarios

10. Mano no ocupada la mayor parte del tiempo o que no tiene un movimiento regular Actividad breve alternada por largos períodos de pausas Movimientos lentos y continuos con pausas cortas Movimientos continuos y regulares con pausas ocasionales Movimientos continuos rápidos con pausas poco frecuentes Movimientos continuos o rápidos o ritmo continuo difícil de mantener Qué parte de su tiempo de trabajo representa la repetitividad de sus gestos Qué parte de su tiempo de trabajo representa la repetitividad de su postura Sobre la escala de abajo, evalúe la repetitividad de los gestos de los miembros superiores en el curso del trabajo Sobre la escala de abajo, evalúe la repetitividad de la postura de la espalda en el curso del trabajo Página Precedente Fase siguiente Comentarios Está seguro de eliminar la fase C y D de la 2ª etapa? OK Cancelar

11. Usted quiere leer el video desde Una cámara Un archivo Un vídeo de demo

12. Haga click sobre la pausa antes de guardar 1. Ubique el cursor sobre el panel de control. 2. Utilizando los botones de comando, selecciones una acción en curso en la que usted identifique un problema. (molestia, disconfort, dolor). 3. Seleccione la imagen representativa de la acción y haga click sobre el botón de pausa. Si es necesario, utilice el cursor sobre la imagen para avanzar o retroceder lentamente. 4. Una vez seleccionada la imagen, haga click sobre el botón de pausa. 5. Si usted está seguro de su selección de la imagen, haga click sobre guardar.

13. 1. Ubique el cursor sobre el panel de control. 2. Utilizando los botones de comando, selecciones una acción en curso en la que usted identifique un problema. (molestia, disconfort, dolor). 3. Seleccione la imagen representativa de la acción y haga click sobre el botón de pausa. Si es necesario, utilice el cursor sobre la imagen para avanzar o retroceder lentamente. 4. Una vez seleccionada la imagen, haga click sobre el botón de pausa. 5. Si usted está seguro de su selección de la imagen, haga click sobre guardar. Haga click sobre la pausa antes de guardar Nombre de la tarea Durante la jornada esta tarea se realiza rara vez algunas veces con frecuencia permanentemente Por qué esta tarea es una fuente de problemas de salud : Validar Respuesta obligatoria

14. Evalúe las posturas: - De los miembros inferiores - De la espalda - De los miembros superiores Haga click sobre la imagen que corresponde a su posición dominante en el curso de esta situación Si es imposible de evaluar haga click aquí Sentado En cuclillas Arrodillado (Una rodilla) Arrodillado (Dos rodillas) De pié (Inmóvil o en movimiento) Página siguiente

15. Evalúe las posturas: - De los miembros inferiores - De la espalda - De los miembros superiores Haga click sobre la imagen que corresponde a su posición dominante en el curso de esta situación Si es imposible de evaluar haga click aquí Sentado En cuclillas Arrodillado (Una rodilla) Arrodillado (Dos rodillas) De pié (Inmóvil o en movimiento) Usted seleccionó: arrodillado (1 rodilla) Página siguiente

16. Evalúe las posturas: - De los miembros inferiores - De la espalda - De los miembros superiores Haga click sobre la imagen que corresponde a su posición dominante en el curso de esta situación Solo interesa la espalda, no tener en cuenta los miembros inferiores en el esquema. Flexión Extensión Rotación de tronco Flexión lateral izquierda Flexión lateral derecha Derecho Página anterior Página siguiente Si es imposible de evaluar haga click aquí Usted seleccionó: Rotación de tronco

17. Evalúe las posturas: - De los miembros inferiores - De la espalda - De los miembros superiores Cuello Haga click sobre la imagen correspondiente Cuando se encuentra en esta situación, su cabeza está más frecuentemente en la zona verde o en la zona naranja Página siguiente Si es imposible de evaluar haga click aquí Cuello Hombro derecho de frente Hombro derecho de perfil Codo derecho Muñeca derecha Hombro izquierdo de frente Hombro izquierdo de perfil Codo izquierdo Muñeca izquierda FIN Página anterior

18. Cuello Hombro derecho de frente Hombro derecho de perfil Codo derecho Muñeca derecha Hombro izquierdo de frente Hombro izquierdo de perfil Codo izquierdo Muñeca izquierda FIN Evalúe las posturas: - De los miembros inferiores - De la espalda - De los miembros superiores Hombro derecho de frente Haga click sobre la imagen correspondiente Cuando se encuentra en esta situación, su hombro derecho está más frecuentemente en la zona verde o en la zona naranja Página siguiente Si es imposible de evaluar haga click aquí Página anterior

19. Cuello Hombro derecho de frente Hombro derecho de perfil Codo derecho Muñeca derecha Hombro izquierdo de frente Hombro izquierdo de perfil Codo izquierdo Muñeca izquierda FIN Evalúe las posturas: - De los miembros inferiores - De la espalda - De los miembros superiores Hombro derecho de perfil Haga click sobre la imagen correspondiente Cuando se encuentra en esta situación, su hombro derecho está más frecuentemente en la zona verde o en la zona naranja Página siguiente Si es imposible de evaluar haga click aquí Página anterior

20. Cuello Hombro derecho de frente Hombro derecho de perfil Codo derecho Muñeca derecha Hombro izquierdo de frente Hombro izquierdo de perfil Codo izquierdo Muñeca izquierda FIN Evalúe las posturas: - De los miembros inferiores - De la espalda - De los miembros superiores Codo derecho Haga click sobre la imagen correspondiente Cuando se encuentra en esta situación, su codo derecho está más frecuentemente en la zona verde o en la zona naranja Página siguiente Si es imposible de evaluar haga click aquí Página anterior

21. Cuello Hombro derecho de frente Hombro derecho de perfil Codo derecho Muñeca derecha Hombro izquierdo de frente Hombro izquierdo de perfil Codo izquierdo Muñeca izquierda FIN Evalúe las posturas: - De los miembros inferiores - De la espalda - De los miembros superiores Muñeca derecha Haga click sobre la imagen correspondiente Cuando se encuentra en esta situación, su muñeca derecha está más frecuentemente en la zona verde o en la zona naranja Página siguiente Si es imposible de evaluar haga click aquí Página anterior

22. Cuello Hombro derecho de frente Hombro derecho de perfil Codo derecho Muñeca derecha Hombro izquierdo de frente Hombro izquierdo de perfil Codo izquierdo Muñeca izquierda FIN Evalúe las posturas: - De los miembros inferiores - De la espalda - De los miembros superiores Hombro izquierdo de frente Haga click sobre la imagen correspondiente Cuando se encuentra en esta situación, su hombro izquierdo está más frecuentemente en la zona verde o en la zona naranja Página siguiente Si es imposible de evaluar haga click aquí Página anterior

23. Cuello Hombro derecho de frente Hombro derecho de perfil Codo derecho Muñeca derecha Hombro izquierdo de frente Hombro izquierdo de perfil Codo izquierdo Muñeca izquierda FIN Evalúe las posturas: - De los miembros inferiores - De la espalda - De los miembros superiores Hombro izquierdo de perfil Haga click sobre la imagen correspondiente Cuando se encuentra en esta situación, su hombro izquierdo está más frecuentemente en la zona verde o en la zona naranja Página siguiente Si es imposible de evaluar haga click aquí Página anterior

24. Cuello Hombro derecho de frente Hombro derecho de perfil Codo derecho Muñeca derecha Hombro izquierdo de frente Hombro izquierdo de perfil Codo izquierdo Muñeca izquierda FIN Evalúe las posturas: - De los miembros inferiores - De la espalda - De los miembros superiores Codo izquierdo Haga click sobre la imagen correspondiente Cuando se encuentra en esta situación, su codo izquierdo está más frecuentemente en la zona verde o en la zona naranja Página siguiente Si es imposible de evaluar haga click aquí Página anterior

25. Cuello Hombro derecho de frente Hombro derecho de perfil Codo derecho Muñeca derecha Hombro izquierdo de frente Hombro izquierdo de perfil Codo izquierdo Muñeca izquierda FIN Evalúe las posturas: - De los miembros inferiores - De la espalda - De los miembros superiores Muñeca izquierda Haga click sobre la imagen correspondiente Cuando se encuentra en esta situación, su muñeca izquierda está más frecuentemente en la zona verde o en la zona naranja Página siguiente Si es imposible de evaluar haga click aquí Página anterior

26. Cuello Hombro derecho de frente Hombro derecho de perfil Codo derecho Muñeca derecha Hombro izquierdo de frente Hombro izquierdo de perfil Codo izquierdo Muñeca izquierda FIN Evalúe las posturas: - De los miembros inferiores - De la espalda - De los miembros superiores Página siguiente Página anterior Fin de la sección de las posturas de los miembros superiores

27. Evaluación de los esfuerzos Para esta tarea, como evalúa usted sus esfuerzos: en todo el cuerpo en uno o los dos miembros superiores en una o las dos manos no sabe Sobre la escala de abajo, para esta tarea, como evalúa usted la intensidad de sus esfuerzos Esfuerzo máximo Esfuerzo nulo Fase siguiente Página anterior

28. Evaluación de los esfuerzos Para esta tarea, como evalúa usted sus esfuerzos: en todo el cuerpo en uno o los miembros superiores en una o las dos manos no sabe Sobre la escala de abajo, para esta tarea, como evalúa usted la intensidad de sus esfuerzos Esfuerzo máximo Esfuerzo nulo x Fase siguiente Página anterior

29. Usted desea seleccionar una nueva acción en el vídeo para evaluar las posturas y los esfuerzos que allí se reportan? SI: Nueva acción NO: Fase Siguiente

30. Qué determinantes pueden estar originando estos problemas? El material utilizado (herramientas, máquinas, productos) El puesto de trabajo y su medio ambiente físico La organización del trabajo Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Fase siguiente Ayuda Las limitaciones ligadas a la gestualidad

31. Qué determinantes pueden estar originando estos problemas? El material utilizado (herramientas, máquinas, productos) El puesto de trabajo y su medio ambiente físico La organización del trabajo Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Fase siguiente Ayuda Las limitaciones ligadas a la gestualidad Esta etapa esencial consiste en investigar las determinantes o las condiciones de ejecución del trabajo que son el origen de factores de riesgo de Trastornos Músculo Esqueléticos para los trabajadores. Las determinantes se clasifican en 4 categorías Esta clasificación facilita pero no debe omitir por eso las relaciones estrechas entre los cuatro niveles. La idea es plantear las hipótesis pertinentes entre los factores de riesgo y el trabajo. Para más información consultar los siguientes documentos (menú de ayuda del software): DRTEFP PACA Organización del trabajo y prevención. Cómo tomar medidas de la organización del trabajo en el marco de la evaluación y de la prevención de riesgos profesionales? DRTEFP PACA colección prevención salud seguridad. Figura 4 del artículo Aptel et Al., Vidar un método herramienta de ayuda en la prevención de Trastornos Musculo Esqueléticos para las pequeñas empresas.

32. Qué determinantes pueden estar originando estos problemas? El material utilizado (herramientas, máquinas, productos) El puesto de trabajo y su medio ambiente físico La organización del trabajo Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Fase siguiente Ayuda Las limitaciones ligadas a la gestualidad Se encarga de comprender la naturaleza de las acciones que componen la actividad de trabajo desde el punto de vista de la gestualidad. Conviene investigar, por ejemplo, el tipo de agarre manual (fino o grueso), las razones de una postura de trabajo vinculadas por ejemplo a la carga visual, la repartición de las tareas entre las dos manos, la saturación del puesto de trabajo, las variabilidades en la gestualidad, su secuencialidad, sus causas, el vínculo con la cadencia de la producción, el trabajo sentado o de pie, los desplazamientos en la cadena, los vínculos con los otros trabajadores, las indicaciones de trabajo, los márgenes de maniobra gestual, etc. Es necesario tener en cuenta las características del trabajador (género, edad, talla), el nivel de formación o de aprendizaje, la forma de remuneración (o rendimiento por ejemplo). Haga click aquí para cerrar esta ayuda

33. Qué determinantes pueden estar originando estos problemas? El material utilizado (herramientas, máquinas, productos) El puesto de trabajo y su medio ambiente físico La organización del trabajo Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Fase siguiente Ayuda Las limitaciones ligadas a la gestualidad Se encarga de comprender la naturaleza de las acciones que componen la actividad de trabajo desde el punto de vista de las herramientas y de los objetos a manejar. Conviene investigar, por ejemplo: la adaptación de las herramientas a la tarea, sus formas, el punto o nivel de toma de la carga (altura,acceso,etc), la naturaleza, el peso y el numero de objetos manipulados. Haga click aquí para cerrar esta ayuda

34. Qué determinantes pueden estar originando estos problemas? El material utilizado (herramientas, máquinas, productos) El puesto de trabajo y su medio ambiente físico La organización del trabajo Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Fase siguiente Ayuda Las limitaciones ligadas a la gestualidad El puesto de trabajo y su medio ambiente físico Se encarga de comprender la naturaleza de las acciones que constituyen la actividad de trabajo desde el punto de vista del puesto (dimensionamiento, configuración) y de las características físicas del medio ambiente (temperatura, ruido, vibración, iluminación).

35. Qué determinantes pueden estar originando estos problemas? El material utilizado (herramientas, máquinas, productos) El puesto de trabajo y su medio ambiente físico La organización del trabajo Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Ayuda - ejemplos Fase siguiente Ayuda Las limitaciones ligadas a la gestualidad La organización del trabajo Se encarga de comprender la naturaleza de las acciones que componen la actividad de trabajo desde el punto de vista de la organización. Por ejemplo rotación y polivalencia, organización temporal, anticipación, variación de cargas de trabajo, nivel de formación, relación entre los trabajadores, disponibilidad del empleador, grado de autonomía, demoras de fabricación, gestión y frecuencia de los incidentes, políticas de calidad, vínculo con los clientes, nivel de responsabilidad, perspectivas profesionales, remuneración.

36. Usted desea investigar un estado de estrés y evaluar los factores psicosociales? SI: Fase Siguiente NO: Fin del cuestionario

37. Página siguiente Comentario (s) Nada Un poco Bastante Mucho Enormemente En los últimos días Nada Un poco Bastante Mucho Enormemente En los últimos meses El estrés asemeja una situación en la cual la persona se siente tensa, agitada, nerviosa, ansiosa o es incapaz de dormir en la noche porque se encuentra perturbada. Evaluación del estrés

38. Evaluación de los factores psocosociales (Karasek) - En mi trabajo debo aprender cosas nuevas: - En mi trabajo yo efectúo tareas repetitivas: - Mi trabajo me demanda ser creativo: - Mi trabajo me permite a menudo tomar decisiones: - Mi trabajo demanda un alto nivel de competencia: - En mi tarea, yo tengo muy poca libertad para decidir como hago mi trabajo: - En mi trabajo tengo actividades variadas: - Yo tengo la posibilidad de influir en el desarrollo de mi trabajo - Tengo la oportunidad de desarrollar mis competencias profesionales: - Mi trabajo demanda trabajar muy rápido: - Mi trabajo demanda trabajar intensamente: - Se me pide efectuar una cantidad de trabajo excesivo: - Dispongo del tiempo necesario para realizar mi trabajo: Absolutamente en desacuerdo En desacuerdo De acuerdo Totalmente de acuerdo Absolutamente en desacuerdo En desacuerdo De acuerdo Totalmente de acuerdo Absolutamente en desacuerdo En desacuerdo De acuerdo Totalmente de acuerdo Absolutamente en desacuerdo En desacuerdo De acuerdo Totalmente de acuerdo Absolutamente en desacuerdo En desacuerdo De acuerdo Totalmente de acuerdo Absolutamente en desacuerdo En desacuerdo De acuerdo Totalmente de acuerdo Absolutamente en desacuerdo En desacuerdo De acuerdo Totalmente de acuerdo Absolutamente en desacuerdo En desacuerdo De acuerdo Totalmente de acuerdo Absolutamente en desacuerdo En desacuerdo De acuerdo Totalmente de acuerdo Absolutamente en desacuerdo En desacuerdo De acuerdo Totalmente de acuerdo Absolutamente en desacuerdo En desacuerdo De acuerdo Totalmente de acuerdo Absolutamente en desacuerdo En desacuerdo De acuerdo Totalmente de acuerdo Absolutamente en desacuerdo En desacuerdo De acuerdo Totalmente de acuerdo Página siguiente Página anterior

40. Comentarios relativos a los factores psicosociales (Karasek): FIN Página anterior

41. Empresa: En la lista de nombres de los trabajadores, haga click sobre el nombre de los trabajadores del que usted quiera editar el reporte. Luego haga click en validar. Validar