Este documento presenta conceptos clave sobre ergonomía y factores humanos en el lugar de trabajo. Explica que la ergonomía estudia la interacción entre humanos y su ambiente de trabajo para maximizar el bienestar y la productividad. Identifica factores de riesgo como movimientos repetitivos y posturas inadecuadas que pueden causar lesiones musculoesqueléticas. También describe equipos de oficina diseñados ergonómicamente y recomendaciones para prevenir problemas de salud.

1. Administración de Sistemas de Oficina Lección 5: La Ergonomía y el factor humano Módulo 1

3. Introducción En este módulo se presenta el significado del término ergonomía y cómo el ser humano se afecta con el ambiente en la oficina. Veremos cuán importante es la seguridad en la oficina, ya sea del equipo y del ser humano, para trabajar eficientemente. Se explicarán cuáles son las enfermedades más comunes al no tener un equipo apropiado y un buen ambiente de trabajo.

5. Pre-prueba Haz click en el dibujo para comenzar la prueba

6. Definición Ergonomía Definición

7. Factores de Riesgo cuando uno no utiliza la ergonomía Factores de riesgo

8. Enfermedades o lesiones causadas por la falta de ergonomía Enfermedades o lesiones

9. Equipos ergonómicos Equipos

10. Recomendaciones para su bienestar Recomendaciones

11. Ejercicios de Práctica Ejercicios

20. Postura Correcta al trabajar en Oficina

24. Algunos equipos ergonómicos para la oficina

46. Post-prueba Haz click en el dibujo para comenzar la prueba

48. Adiós!