El documento ofrece varios consejos para apreciar más lo que se tiene y ser más agradecido. Sugiere que cuando uno se siente infeliz o insatisfecho, debe considerar a aquellos que tienen menos y sufren más. Recomienda disfrutar la vida tal como viene y no dar por sentadas las cosas buenas, ya que otros enfrentan situaciones mucho peores. Finalmente, invita a compartir el mensaje para crear más conciencia sobre quienes pasan necesidades y a quejarse menos y ayudar más.

1. votado como el mejor mail del año

2. Si crees que no eres feliz, míralos:

3. Si crees que tu sueldo es bajo, ¿que pasa con ella?

4. Si crees que no tienes muchos amigos...

5. Cuando pienses en desistir, piensa en este hombre...

6. Si crees que sufres en la vida, sufres tanto como…

8. Si la sociedad es injusta contigo, ¿que pasa con ella?

10. Este mail necesita circular para siempre...

11. ¿Estudiar te aburre? A ellos no!

12. ¿ El cariño de tus padres te cansa? Ellos no tienen ninguno!

13. ¿Odias las verduras? Ellos se mueren de hambre !

14. ¿Aburrido de los mismos juegos? Ellos no tienen opción!

15. ¿ Alguien te regaló Adidas en vez de Nike? Ellos solo tienen una marca!

16. ¿estás agradecido por una cama para dormir? ¡A ellos les gustaría no despertar!

17. ¿ Aún te estás quejando? Observa a tu alrededor y siéntete agradecido por todo que tienes en esta vida pasajera... Somos afortunados, tenemos mucho más de lo que necesitamos para ser felices... Vamos a intentar no alimentar este ciclo sin fin de consumismo e inmoralidad en el que esta sociedad 'moderna y avanzada' olvida e ignora los otros dos tercios de hermanos y hermanas.

18. Envía esta presentación sin cualquier obligación ni expectativa de recibir suerte. No la guardes, envíala y no será en vano. ¡ Vamos a quejarnos menos y ayudar más!