El resumen describe una sesión de entrenamiento de fútbol con cuatro partes. La parte inicial se centra en el control del balón y los desmarques. La parte principal trabaja la condición física, el manejo del balón y ejercicios de pases y remates a portería. Luego se realizan ejercicios enfocados en la visión de juego y la atención defensiva. La parte final consiste en partidos 5 contra 5 para marcar goles. El entrenamiento concluye con estiramientos.
El BALONCESTO
El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball; de basket, 'canasta', y ball, 'pelota'),Nota 1 o simplemente básquet,1 es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.
Es conocido por las Federaciones Nacionales2 como baloncesto en los países del Caribe y en España, como básquetbolNota 2 o basquetbol en la mayoría de países de Sudamérica y México, y como basquetbol o básquet en la Argentina y Perú, por la castellanización de su nombre original en inglés: basketball.3
Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA)4 o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato al cual el partido pertenezca.
También existe una modalidad, fundamentalmente para minusválidos, en la que se juega en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prácticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual
El BALONCESTO
El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball; de basket, 'canasta', y ball, 'pelota'),Nota 1 o simplemente básquet,1 es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.
Es conocido por las Federaciones Nacionales2 como baloncesto en los países del Caribe y en España, como básquetbolNota 2 o basquetbol en la mayoría de países de Sudamérica y México, y como basquetbol o básquet en la Argentina y Perú, por la castellanización de su nombre original en inglés: basketball.3
Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA)4 o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato al cual el partido pertenezca.
También existe una modalidad, fundamentalmente para minusválidos, en la que se juega en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prácticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual
Instrucciones del procedimiento para la oferta y la gestión conjunta del proceso de admisión a los centros públicos de primer ciclo de educación infantil de Pamplona para el curso 2024-2025.
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3.pdfsandradianelly
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestr
Friedrich Nietzsche. Presentación de 2 de Bachillerato.
Word victor garrido_sesion
1. SESIÓN DE ENTRENAMIENTO DE FUTBOLEquipo: Elegance c.f. Nº jugadores: 22PARTEINICIALObjetivos: tocar mucho balón, robar el balón, hacer paredes, cambios de lado, desmarques, etc.Descripción: consiste en dar el máximo nº de toques posibles. El equipo que más consiga ganará.Dentro del espacio delimitado por los conos.PARTEPRINCIPALObjetivos: mejorar condición física (resistencia y velocidad), mejorar manejo del balón a gran velocidad.Descripción: se realizará el recorrido según el sentido de las flechas, tanto la ida como la vuelta.Variantes: con balón.Objetivos: realizar paredes, pasar en profundidad con precisión, marcar gol.Descripción: los dos jugadores del medio campo hacen paredes entre las vallas, el defensor corta la jugada y el que lleva el balón pasa al córner, éste centra y entran a rematar cruzándose.PARTEPRINCIPALObjetivos: mejorar visión de juego (equipo atacante), mejorar atención defensiva (equipo defensor).Descripción: el equipo en posesión tiene que hacer gol en cualquiera de las 4 porterías. Para ser gol, otro compañero deberá recibir al instante en el otro lado de los conos.Objetivos: marcar gol (equipo atacante), defender (equipo defensor). Descripción: 5 vs 5, el equipo en posesión del balón tendrá que hacer gol en la portería grande. Si la defensa roba, correrá al contraataque intentando hacer gol en cualquiera de las 2 porterías de conos.PARTEFINALObjetivos: marcar gol.Descripción: 4 equipos de 5 jugadores cada uno, se enfrentan 5 contra 5 debiendo chutar lo antes posible para meter gol. El equipo que mete 2 se queda y el otro se cambia por uno de los que estaba fuera.<br />OBSERVACIONESPrevio al ejercicio de calentamiento de la fase inicial, se realizará un calentamiento de todas las articulaciones, desde abajo hacia arriba.Y posteriormente al último ejercicio de la fase final se hará un estiramiento para evitar lesiones y estar mejor físicamente para el siguiente entrenamiento.<br />ESTIRAMIENTOS123456Distintos estiramientos orientados a la práctica del fútbol: tendremos estiramientos del músculo cuádriceps (1, 3), dorsal ancho (2), iliopsoas o psoas ilíaco (4), dorsal y espalda en general (5) y espalda y cuádriceps (6).-10160342900120654616453746546164569850461645-15875956945-482601022985<br />
