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SISTEMA NERVIOSO
CUIDADOS
FUNCIÓN
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El sistema nervioso está com-
puesto por órganos que reciben
información del medio que nos
rodea, la procesan para dar una
respuesta y la transmiten a nues-
tros aparatos y sistemas. También
recibe información del interior de
nuestro cuerpo; por esa razón,
sentimos apetito, sed o dolor.
Además, este sistema controla
muchas funciones del organismo
sin que tengamos que pensar en
ellas; por ejemplo, el latido del
corazón y la respiración.
1. Dormir ocho horas diarias en
promedio.
2. Comer alimentos ricos en
vitaminas del complejo B:
hígado, pescado, cereales y
leguminosas.
3. Hacer ejercicio fisico.
4. Evitar golpes en la cabeza.
5. Evitar emociones negativas;
establecer relaciones saluda-
bles con las personas, y tratar
de resolver los problemas.
6. Evitar el consumo de tabaco,
café y alcohol.

SOPA DE LETRAS
z x p e n s a r c v b
n m a s d f g h j k l
s q w o l f a t e a r
o t y u i o p r q a w
l s e x d r i c f t v
u y b h u t n j i m k
m l p ñ n m z x c v a
i x s e w c d e v f r
t g s o t i t e p a i
n v
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r e
v z
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o o
s q
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t n
s s i s t e m a h r y m j
e r e f l e x i o n a r u
Sistema nervioso
• sistema
• nervioso
• estimulos
• ver
• oír
• olfatear
• sentir
• pensar
• reflexionar
• apetito

APARATO LOCOMOTOR
CUIDADOS
FUNCIÓN
LO FORMAN:

Dar soporte y protec-
ción a los órganos
importantes del
cuerpo. Permite el
movimiento de tu
cuerpo, además de
dar forma al cuerpo.
El sistema muscular
(constituido por múscu-
los) y el sistema óseo
(formado por los huesos,
ligamentos, cartilagos y
articulaciones), ya ambos
los coordina el sistema
nervioso ( integrado por
una red de tejidos y ter-
minaciones nerviosas).
1. Mantén una posición correcta
al sentarte, estar de pie,
caminar o cargar una mochila
pesada
2. Practica deportes.
3. Aliméntate correctamente.
4. Consume alimentos ricos en
vitamina O, como los productos
lácteos y el pescado, ya que
esta vitamina ayuda a fijar el
calcio a tus huesos y dientes, y
los fortalece.
5. Evita acciones de riesgo
para prevenir fracturas y
otros daños en tu columna
vertebral.

SOPA DE LETRAS
Aparato locomotor
• aparato
• locomotor
• músculos
• huesos
• cartílagos
• articulación
• soporte
• protección
• movimiento
• cuerpo
s p a p a r a t o o u
o r e w q s o l u c s
p r o t e c c i o n a
o f g h j k l ñ m n b
r c s o g a l i t r a
t x c u e r p o z q a
e w s x e d c r f v t
m o v i m i e n t o b
h n u j m i k o l p ñ
y t
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v h
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z e
g s
y o
x s
a r t i c u l a c i o
d f b h r o t o m o c
n r
o l

craneo
costillas
mandíbula
tibia
pubis
clavícula
femur
radio

APARATO CIRCULATORIO
CUIDADOS
ESTÁ FORMADO POR:
SU FUNCIÓN ES:

corazón, sangre,
arterias, vasos ca-
pilares y venas.
llevar la sangre a todo el
cuerpo. La sangre que
fluye por las arterias
lleva el oxígeno y los
nutrimentos a todo el
cuerpo. La sangre de las
venas transporta el dióxi-
do de carbono y los dese-
chos del cuerpo para su
eliminación.
1. Alimentarse correctamente
pua evitar el sobrepeso y la
obesidad.
2. Usar ropa holgada.
3. Hacer deporte y ejercicio
físico.
4. Comer poca sal, azúcar y
grasa.
5. Evitar fumar e ingerir
bebidas alcohólicas.
6. Beber agua simple potable.
7. Vivir en un entorno saludable.

SOPA DE LETRAS
Aparato circulatorio
• aparato
• circulatorio
• corazón
• sangre
• arterias
• venas
• vasos
• capilares
• cuerpo
• transportar
p o v s i u y t r e w
l k r a t r o p s n a
s j h n s g f d s p a
e n b g v o c x a z v
r a w r z s s r e x e
a r c e f t a v g y n
l h u n j i m k o l a
i ñ t c o r a z o n s
p c y g x v u h b i j
q ñ
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m a
q r
d t
b e
p r
f i
n a
a t f c o p r e u c r
c c i r c u l a t o r
d s
i o

APARATO DIGESTIVO
CUIDADOS
ESTÁ FORMADO POR:
SU FUNCIÓN ES:

boca, faringe, la-
ringe, esófago, es-
tómago, intestinos
delgado y grueso,
recto y ano.
procesar los ali-
mentos que consu-
mimos; es decir,
prepararlos para
que el cuerpo los
absorba y asimile.
1. Aliméntate de manera
correcta y en horarios regula-
res.
2. Lava y desinfecta verduras
y frutas antes de consumirlas.
3. Lávate las manos antes de
comer y después de ir al baño.
4. Mastica bien los alimentos.
5. Lávate la boca y cepilla tus
dientes por lo menos
tres veces al día.
6. No bebas agua de charcos o
de tomas para riego;
bebe agua simple potable.

SOPA DE LETRAS
Aparato digestivo
• aparato
• digestivo
• boca
• faringe
• laringe
• esofago
• estomago
• intestino
• recto
• ano
m n b e g n i r a l v
f z ñ l k j h g f d s
a p o i u y t r e w a
r i n t e s t i n o n
i p l o k b o c a m o
n j n u h t b t y g v
g f c r c d x e a s z
e a q e a w z s e r d
t f c y g v u h b i a
c x
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g w
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j n
o d i g e s t i v o k
p l ñ x o g a m o t s
p m
e a

APARATO RESPIRATORIO
CUIDADOS
ESTÁ FORMADO POR:
SU FUNCIÓN ES:

nariz, laringe,
tráquea, pulmo-
nes, bronquios y
alveolos.
abastecer de
oxígeno al cuerpo
y desechar el
dióxido de car-
bono.
1. Realizar ejercicios de
inhalacion y exalacion al
aire libre.
2. Ventilar los lugares
donde te encuentres.
3. Evitar lugares donde
haya humo y gases toxi-
cos.
4. No fumar y evitar
exponerse al humo del
tabaco.
5. Realizar ejercicio fisico.

SOPA DE LETRAS
Aparato respiratorio
• aparato
• respiratorio
• nariz
• laringe
• tráquea
• pulmones
• bronquios
• alveolos
• oxígeno
• dióxido
m s o l o e v l a n t
c b r o n q u i o s x
k j h g f d s d a p a
o u n y l t r i e s q
a p a r a t o o a e u
w q r s r x e x d n e
r f i v i t g i b o a
h n z m n j u d i m k
x p ñ a g s d o e l g
b v
z ñ
i o
w x
z i
q g
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o n
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j k l ñ e z x c v u b
u o i r o t a r i p s
n m
e r

1
2
3
4
5
CRUCIGRAMA
1. Recibe información del medio que nos rodea y del interior de nuestro cuerpo, la procesan para
dar una respuesta y la transmiten a nuestros aparatos y sistemas.
2. Da soporte y protección a los órganos importantes del cuerpo. Permite el movimiento del cuerpo,
además de dar forma al cuerpo.
3. Lleva la sangre a todo el cuerpo con oxígeno y nutrimentos.
4. Procesa los alimentos que consumimos; es decir, prepararlos para que el cuerpo los absorba
y asimile.
5. Abastece de oxígeno al cuerpo y desecha el dióxido de carbono.
APARATOS Y SISTEMAS DEL CUERPO HUMANO

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