Sanchez elvira

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Sanchez elvira

  1. 1. XIII Jornada Científica Laureano Cuesta La Psicología Positiva: un impulso renovado al crecimiento personal   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  2. 2. 12 CUALIDADES MINDFULNESS Cualidades afectivasNo luchar GratitudNo juzgar AmabilidadAceptación GenerosidadPaciencia EmpatíaConfianza BondadAperturaDesapego A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  3. 3. Crecimiento   personal Mayores niveles de conciencia Holístico Proceso Continuo Autoconocimiento Presente Autorregulado A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012Sánchez-Elvira, 2004
  4. 4. La   importancia   creciente  de   la  resiliencia  A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  5. 5. Resiliencia del latín resilio volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar.Concepto aplicado a la física y la ingeniería§  resistencia de un cuerpo a la rotura por golpe. §  Resistencia§  capacidad de un material de recobrar §  Flexibilidad §  Vuelta a la su forma original después de forma original someterse a una presión deformadora. A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  6. 6. Interés creciente de los investigadores A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  7. 7. Un concepto nuevo Artículo nuevo. Avance de la vigésima tercera edición (redacción propuesta)Resiliencia1. f. Psicol. Capacidad humana de asumir con flexibilidadsituaciones límite y sobreponerse a ellas.2. f. Mec. Capacidad de un material elástico para absorber y almacenarenergía de deformación. A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  8. 8. Resiliencia¿así… …o así? A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  9. 9. La investigación en resiliencia surge hace casi 40 años. Los resultados de investigaciones con niños en entornos de alto riesgo mostraban que muchos de ellos alcanzaban logros positivos a pesar de las experiencias adversas. Se les denominó supervivientes, resistentes al estrés, resilientes e incluso invulnerablesDe las investigaciones pioneras nace el interés de laPsicología por el estudio científico de la resilienciahumana, buscando entenderla para poder potenciarla A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  10. 10. Algunas definiciones claveResiliencia es … Proceso dinámico/patrones que abarcan la adaptación positiva dentro del contexto de riesgos o una adversidad significativa (Luthar, Cicchetti y Becker, 2000; Masten y Powell, 2003) Más que la simple ausencia de psicopatología Una trayectoria estable de funcionamiento saludable a través del tiempo, así como la capacidad de generar experiencias y emociones positivas (Bonanno, 2004) A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  11. 11. §  Exposición a una a m e n a z a significativa o a una adversidad severa. §  Una adaptación positiva a pesar de las importantes agresiones sobre el p r o c e s o d e desarrollo. Doselementosnecesarios A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  12. 12. Enfoque de investigación tradicional:Centrado en la pérdida y el traumapotencial bajo un enfoquepsicopatológico.Este enfoque ha sidonecesario ya que elEstrés postraumáticorequiere de unaatención importante. La ausencia de alteraciones se han venido interpretando como anómala, el resultado de represión o alguna psicopatología oculta. A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  13. 13. ¿Es la Resiliencia algoextraordinario? … A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  14. 14. Trayectorias de desajuste ante el estrés postraumático Crónico Demorado Recuperación Resiliencia La resiliencia es la respuesta más frecuente ante los eventos traumáticosBonanno diferencia entre resiliencia y recuperación A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  15. 15. La capacidad de ser resiliente es parte de lascapacidades humanas ordinarias (Masten2001)Un porcentaje importante de personas resisten elestrés postraumático con efectos relativamentemenores en su vida diaria(Bonanno 2004, 2009). A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  16. 16. El afrontamiento flexible: Una clave para el éxito La resiliencia al trauma se ve potenciada, no por un tipo particular de afrontamiento, sino por la habilidad de poner en marcha de forma flexible distintas respuestas de coping , en función de las diferentes necesidades o tipos de eventos traumáticos (Bonanno, 2004, 2005; Bonanno & Mancini, 2008) A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  17. 17. Tres conceptos relacionadosHardinessPatrón disposicional caracterizado por sentimiento de control interno, compromisoy búsqueda de sentido y percibir el cambio como reto. Orientado al crecimiento,Thriving (prosperar)Proceso por el cual, tras un evento estresante, se produce un funcionamientomejorado, obteniendo nuevas habilidades, conocimientos, confianza o mejora enlas relaciones sociales.Crecimiento postraumáticoUn estadio más allá del thriving y la resiliencia. Tiene multiples dimensiones,incluyendo una apreciación mayor de la vida, relaciones más estrechas, mayorsentimiento de fortaleza y encuentro de oportunidades y un crecimiento espiritual. A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  18. 18. Unas  re5lexiones   5inales     A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  19. 19. Thich Naht Hahn “Si no estás presente, nada lo estará” A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  20. 20. SOLO ESTAMOS REALMENTE PRESENTES CUANDO SOMOSCONSCIENTES A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  21. 21. El  ser  humano  es  un  creador  continuo  de  su  realidad   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  22. 22. ¿Hacia dónde dirigir nuestros pasos de forma consciente? Hacia el desarrollo de:§  El Pensamiento Positivo§  Las Emociones Positivas§  La motivación intrínseca y el compromiso§  Las Relaciones Personales positivas§  Nuestras fortalezas personales§  El sentido de nuestra vida§  La resiliencia A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  23. 23. XIII Jornada Científica Laureano CuestaMuchas gracias   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  24. 24. El  valor  profundo  de  las   emociones   positivas   Barbra  Fredrickson   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  25. 25. El papel de las emociones positivas§  Las emociones positivas son importantes§  No son únicamente estados deseables§  Son medios para alcanzar un mayor crecimiento personal, el bienestar y la felicidad a lo largo de la vida A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  26. 26. The Undoing Hypothesis Las emociones positivas pueden funcionar como antídotos eficientes de las emociones negativas §  Facilitan la regulación del impacto físico y psicológico de las emociones negativas §  Corrigen o “deshacen” los efectos producidos por las emociones negativas §  Potencian el uso futuro de estilos de afrontamiento más flexibles y creativos §  Generan espirales crecientes de bienestar emocional §  Son reflejo de la resiliencia y la potencian §  Valor como herramienta terapéutica(Fredrickson, B.L.) A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  27. 27. The Broaden-and-build theory (Fredrickson, B.L.) Emociones Emociones negativas positivas Modelo de tendencia de Modelo de ampliación y acción específica construcciónPercepción de amenaza Ampliación de la atención, y del repertorio de pensamientos yUrgencia por actuar acciones posiblesAtención focalizada Beneficios indirectos y noEstrechamiento momentáneo del inmediatosrepertorio pensamiento-acción y Desarrollo de fuentes de recursosacciones específicas personales físicos, emocionales,Función de supervivencia intelectuales y sociales duraderos para afrontamiento de situaciones futuras A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  28. 28. E:  Engagement   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  29. 29. FLUIR (FLOW) (Csikszentmihalyi, M.) TEORÍA DE LA EXPERIENCIA ÓPTIMA• Basada en el concepto de Flujo, o estado en elcual las personas están tan involucradas en laactividad que hacen que nada más pareceimportarles• La experiencia, por si misma, es tan placenteraque se realiza, incluso, aunque tenga un grancoste, por el puro placer y motivo de hacerla A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  30. 30. Alto   ¿Cuándo  se   experimentan   Ansiedad $low  y   engagement?   Nivel  de  Reto   AburrimientoBajo   Habilidades   Alto   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  31. 31. R  Relaciones  personales   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  32. 32. La  mayor  fortaleza   humana:                               Los  otros  seres   humanos                       (E.Berscheid)   La  mayor  parte  del  comportamiento  humano  se   desarrolla  en  el  contexto  de  las  relaciones  personales,  por  lo  que  una  Psicología  de  las  fortalezas  humanas  debe   dar  mucha  importancia  a  las  relaciones  con  los  demás  a   lo  largo  de  la  vida. A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  33. 33. Es  en  el  contexto  de  las  relaciones   que  la  mayoría  de  las  personas   encuentran  signi5icado  y   propósitos  en  sus  vidas                     (Klinger,  1977)  y  experimenta  aquellas  emociones  positivas  como  el  amor,  la  alegría,      la  felicidad,  el  contento,  que  tiene  correlatos  signi5icativos  con  el  bienestar  psicológico,  la  salud  y  la  supervivencia. A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  34. 34. PERDÓN   ALTRUISMO   GRATITUD   COMPASIÓN   BONDAD   GENEROSIDAD   AMOR   EMPATÍA   Fortalezas   especialmente  importantes  para  unas   relaciones  humanas   más  positivas   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  35. 35. M:   (meaning)   Una  vida   con   sentido  A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  36. 36. “EUDAIMONIA” Aristóteles “FELICIDAD PERSONAL”§  Perseguir la realización del verdadero potencial individual§  Conocer las cualidades personales, cultivarlas y vivir de acuerdo a ellas§  Compromiso de uno mismo con una vida con sentido y propósito A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  37. 37. El Bienestar Psicológico (PSW) Vivir de acuerdo al auténtico SER: Logro del crecimiento y potencial personal verdadero -  Autonomía -  Crecimiento personal -  Aceptación de uno mismo -  Propósito de vida -  Dominio y maestría -  Relaciones positivas (Ryff, 1989) A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  38. 38. Vida Eudaimónica (Deci y Ryan) “Una  forma  de  vivir  centrada  en    lo  que  es  intrínsecamente  valioso   para  los  seres  humanos” A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  39. 39. Vida Eudaimónica (Deci y Ryan)§  Metas y valores intrínsecos incluyendo el crecimiento personal, de nuestra relaciones, la comunidad a la que pertenecemos y la salud, más que extrínsecos (como dinero, posición, fama, reconocimiento, etc).§  Autodeterminación, Autonomía y autorregulación.§  Mindfulness (atención plena al presenta) y actuación consciente.§  Comportamiento dirigido a satisfacer las cuatro necesidades psicológicas universales fundamentales: competencia, relaciones personales y autonomía.§  Consecuencias psicológicas positivas (emociones positivas, felicidad) y bienestar físico A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  40. 40. A:  Achievement  (Logro)   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  41. 41. La función de la conciencia La conciencia está en el corazón de la predicción, el control y la habilidad de la gente para planificar su futuro de una forma creadora y positivaCaprara y Cervone, 2003 A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  42. 42. Elementos  centrales  del  papel   ACTIVO  del  ser  humano  en  la   CONSTRUCCIÓN  DE  SU   REALIDAD   Intencionalidad/  Motivación  consciente   Planes  de  acción  conscientes   Acción  autorregulada  consciente    Bandura, 2001 A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  43. 43. Necesitamos estar atentos para “darnos cuenta” “Mindfulness”Atención Plena al Presente A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  44. 44. Ellen Langer Mindfulness vs. MindlessnesMindfulness “estado de mente flexible en el que nos sentimosactivamente involucrados y comprometidos con el presente, percibiendo las novedades y siendo sensibles al contexto que nos rodea” (Langer, 2000) A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  45. 45. Kabat-Zinn Mindfulness “consciencia que surge al prestar atenciónintencionada, en el momento presente, y sinjuicio, al desarrollo de la experiencia momento a momento” (Kabat-Zinn, 2003) A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  46. 46. ¿Un  concepto  nuevo?   El término Psicología Positiva es utilizado por primera vez por Abraham Maslow, padre de la Psicología Humanista, en su libro Motivation and Personality (1954), cuyo capítulo final se titula "Toward a Positive Psychology"“What a man can be, he must be” A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  47. 47. Desde elhumanismo Dos sistemas de fuerzas I.  Se aferra a la seguridad y a las posiciones defensivas, temeroso de la novedad y del riesgo y se inclina por el retroceso y la fijación en el pasado, maximiza los peligros y minimiza los atractivos. II. Impulsa al sujeto hacia el desarrollo, hacia el futuro, a vivir con plenitud el presente, orientado al funcionamiento pleno de sus capacidades, hacia la totalidad y unidad del yo, la autonomía y la confianza en las propias posibilidades. Maximiza los atractivos y minimiza los peligros. A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  48. 48. A.Maslow C.Rogers V.Frankl Una  larga   trayectoria  en   pos  de  la   excelencia  G.Allport A.Bandura C.Ryff humana  E.Deci R.Ryan M.Seligman A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  49. 49. Autorrealización Actualización Sentido de la vida Una  larga   trayectoria  en   pos  de  la   excelencia   Rasgos de la madurez Agency Bienestar Psicológico humana   Auto-determinación Fortalezas A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  50. 50. Modelos sobre el crecimiento personal Modelos de etapasAumento de la autoconciencia, la Modelos deautoaceptación y la integración catástrofesocial cuando una persona vasuperando exitosamente las El crecimiento ocurre entransiciones de la edad, respuesta a traumasfundamentalmente. emocionales o físicos o comoEl crecimiento ocurre en momentos resultado de cambios dramáticosparticulares de la vida en la vida y circunstacias de las personas. Los cambios impulsan una nueva organización dentro del sistema personal. A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  51. 51. La tercera vía: Un camino continuo de crecimiento Las personas son sistemas de auto-organización dinámica que varían en la medidaque luchan y aprovechan sus impulsos innatos hacia autoexpansión y la transformación A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  52. 52. ¿CON  QUÉ  MIMBRES  HACEMOS  EL  CESTO?   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  53. 53. El  individuo  positivo  Las  Fortalezas  Personales   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  54. 54. Una  óptica  renovada  de  la   Psicología  De  la  taxonomía  de  las   patologías  a  la   taxonomía  de  las     fortalezas   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  55. 55. Cultivar las fortalezas Basadas en el modelo clasificatorio del DSM… pero en el polo de la salud con carácter dimensional, no categorial: 24 fortalezas básicas §  SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO §  VALOR §  AMOR Y HUMANIDAD §  JUSTICIA §  TEMPLANZA §  ESPIRITUALIDAD Y TRASCENDENCIASeligman y Peterson A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  56. 56. ¿Qué las definen?§  Rasgos positivos que se reflejan en pensamientos, sentimientos y formas de comportarse de la persona que conducen hacia la excelencia y el crecimiento.§  Son compartidos por todas las culturas a lo largo de la historia.§  Podrían tener una base biológica a través de un proceso evolutivo que seleccionara las predisposiciones hacia la excelencia moral como un medio para resolver tareas importantes para la supervivencia de la especie. A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  57. 57. 12 Criterios para la inclusión de una fortaleza1.  Transcultural: es ampliamente reconocida en distintas culturas2.  Contribuye a la plenitud, el crecimiento, la satisfacción y la felicidad de la persona3.  Es un bien moral que se valora por si mismo, no por los resultados tangibles que pueda producir4.  No provoca el perjuicio de otros, sino la admiración5.  Es bipolar, tiene un polo negativo6.  Tiene característica de rasgo estable y general7.  Puede ser medida de forma satisfactoria8.  Se distingue y no es redundante en relación a otras fortalezas9.  Hay personas que destacan especialmente en ella10.  Hay niños que dan muestra de ella muy precozmente11.  Hay personas que no la manifiestan en absoluto12.  Es un objetivo deliberado de las prácticas sociales, de las instituciones y de rituales que tratan de cultivarla A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  58. 58. Las 24 Fortalezas de C. Peterson y M. SeligmanValues in Action Questionnaire. Cuestionario en red: www.authentichappines.orgSabiduría y conocimiento Fortalezas cognitivas que dirigen la adquisición del conocimiento Creatividad, Curiosidad, Apertura mental, deseos de aprender, perspectivaValor Fortalezas emocionales que implican el ejercicio de la voluntad para alcanzar las metas frente a los obstáculos, externos o internos Coraje, persistencia, integridad y vitalidad Humanidad Fortalezas interpersonales que implican el ser amoroso y amigo de los demás Amor, generosidad, amabilidad, inteligencia social A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  59. 59. Values in Action Questionnaire. Cuestionario en red: www.authentichappines.org Justicia Fortalezas cívicas necesarias para una vida en comunidad saludable. Ciudadanía, equidad, liderazgo Templanza Fortalezas que protegen contra el exceso Capacidad de perdón, humildad, prudencia y auto-regulación Transcendencia Fortalezas que establecen las conexiones con los temas relativos a la trascendencia Apreciación de la belleza y la excelencia, gratitud, esperanza, humor y espiritualidad A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  60. 60. Flourishing: A new theory of well-being P(ositive) emotions E(ngagement) R(elationships) M(eaning)M.Seligman (2011) A(chievement) A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  61. 61. FLOURISHING:    “vivir  en  un  rango  de  funcionamiento  humano  óptimo,  aquel  que  comporta  calidad,  creación,  crecimiento  y  resiliencia”    (Fredrickson  y  Losada,  2005)   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  62. 62. P:  The  pleasant  life   Emociones positivas bienestar, felicidad, flow, A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  63. 63. HEDONISMO Aristuppus EpicuroFelicidad HedónicaObligación moral fundamental:Maximizar las experiencias placenteras A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  64. 64. Bienestar subjetivo§  Sentimiento penetrante de que la vida ha sido y es buena§  Percepción sostenida de que el tiempo presente, o incluso la vida en su totalidad, son plenos, agradables y que tienen sentido A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  65. 65. Psicología Hedónica El Bienestar Subjetivo (SWB) HEDONISMO = FELICIDAD - logro de placeres - evitación del dolor - consecución de metas - Más afecto positivo - Menos afecto negativo - Mayor satisfacción vital A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  66. 66. La Ciencia de laFelicidadSonja Lyubomirsky A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  67. 67. ¿Qué nos hace ser felices? Actividad Valor de deliberada referencia 40% A B 50% CCircunstancias 10% A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  68. 68. AKUMAL  MANIFESTO   (1999,2000)     Ken  Sheldon,  Barbara  Frederickson,  Kevin  Rathunde,  Mike   Csikszentmihalyi,  and  Jon  Haidt.  T     Originalmente  creado  en  la  reunión  Akumal  1,  Enero  1999,     Revisado  en  Akumal  2  en  Enero  2000.  La  Psicología  Posi+va  es  el  estudio  cien2fico  del  funcionamiento  humano  óp+mo.      Pretende  descubrir  los  factores  que  permiten  crecer  a  los  individuos  y  a  las  comunidades.      Un  compromiso  nuevo,  por  parte  de  los  psicólogos  inves9gadores,  en  focalizarse  en  las  fuentes  de  la  salud  psicológica,  yendo  más  allá,  por  tanto,  del  énfasis  previo  en  la  enfermedad  y  el  desorden  psicológico.     A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  69. 69. Los pilares de la Psicología Positiva M.E.P.Seligman, ex-presidente de la APA BIENESTAR RASGOS COMUNIDADES SUBJETIVO, INDIVIDUALES POSITIVAS FELICIDAD, POSITIVOS FLOWLa experiencia El individuo Las sociedades positiva positivo positivas A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  70. 70. Aplicaciones  potenciales  de  la             Psicología  Posi+va    MEJORA  DE:    § la  educación  infan+l  haciendo  un  mayor  uso  de  la  mo9vación  intrínseca,  el  afecto  posi9vo  y  la  crea9vidad  en  la  escuela.    § la  psicoterapia  mediante  el  desarrollo  de  acercamientos  que  hagan  un  mayor  énfasis  en  la  esperanza,  el  significado  y  la  auto-­‐curación  § la  vida  familiar  mediante  una  mayor  comprensión  de  los  mecanismos  del  amor,  la  generosidad  y  el  compromiso.    § la  sa+sfacción  laboral  a  lo  largo  de  la  vida  ayudando  a  la  gente  a  involucrarse  autén9camente,  experimentar  estados  de  flow  y  hacer  contribuciones  genuinas  en  su  trabajo.    § Las  organizaciones  y  las  sociedades  mediante  el  descubrimiento  de  las  condiciones  que  promueven  la  confianza,  la  comunicación  y  el  altruismo  entre  las  personas.    § Los  aspectos  morales  de  la  sociedad  mediante  la  comprensión  y  el  desarrollo  de  la  espiritualidad  en  las  personas.   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  71. 71. APA millenial issuePositive PsychologyAmerican Psychologist, V.55, N1Martin E. P. Seligman and MihalyCsikszentmihalyi (Guest Editors) A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  72. 72. Rápida expansión de la Psicología PositivaA.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  73. 73. Asociaciones   Congresos  A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  74. 74. 2011 2004Martin E.P.Seligman 2002 1990 1968 La evolución de Seligman A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  75. 75. Recursos,   formación  A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  76. 76. Número  de  publicaciones  cientí5icas:  Interés  creciente  desde  1999   3000 2500 2000 1500 -1999 2000-2012 1000 500 0 Psicología Positiva Crecimiento Personal A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  77. 77. Psicoterapia Las  nuevas  áreas   Educación de  expansión  de  la   Psicología  Positiva   en  los   tradicionales   Organizaciones campos  aplicados   de  la  Psicología  Salud A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  78. 78. La Psicología Positiva:Una Psicología del Bienestar… y del crecimiento personal A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  79. 79. Medicina:    En  busca  de  la  cura  y  el  alivio  del  sufrimiento  humano  5ísico   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  80. 80. Psicología:     En  busca  de  la  cura  y    el  alivio  del  sufrimiento   humano  psicológico   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  81. 81. Modelo Biopsicosocial SaludLa  salud  es  un  estado  de  bienestar  total   /ísico,  mental,  social  y  espiritual,  y  no  únicamente  la  ausencia  de  enfermedad   WHO,1946 A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  82. 82. Nuevos  tiempos  De  la  curación  a  la   prevención  y  la   excelencia   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  83. 83. SALUD:  El  modelo  del  Bienestar  El  Funcionamiento  Psicológico  Positivo   Especial  énfasis  en  el  progreso  hacia  un  nivel   superior  de  funcionamiento,  energía,  bienestar  e   integración  cuerpo,  mente  y  espíritu   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  84. 84. Un  giro  de  180   grados:     De  la  indefensión   aprendida  al  optimismo  aprendido   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  85. 85. El nacimiento de la PsicologíaPositivaMartin SeligmanConferencia presidencial“Building human strength: psychology’s forgottenmission,” 1998Ideas seminales§  Nuestro campo ha estado sesgado.§  La Psicología no es únicamente el estudio de la debilidad y el daño.§  Es también el estudio de la fortaleza y la virtud.§  El tratamiento no es únicamente arreglar lo que está roto, sino alimentar lo mejor de nosotros mismos A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  86. 86. §  Necesitamos investigación masiva en las fortalezas y las virtudes humanas.§  Necesitamos profesionales que reconozcan que gran parte de lo mejor de su trabajo está destinado a fortalecer más que a reparar las vulnerabilidades de sus pacientes.§  Necesitamos psicólogos que trabajen con las familias, los colegios, las comunidades religiosas y las corporaciones para enfatizar el rol principal de promover la fortaleza.§  La mayoría de las teorías psicológicas han puesto las bases de una nueva ciencia de la fortaleza y la resiliencia. A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  87. 87. ¿Tenía  razón   Seligman?  …    ¿Era  necesaria  una  Psicología   Positiva?  …   A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012
  88. 88. Evolución  de  la  investigación  psicológica  en  aspectos     negativos  y  positivos  …  los  datos  cantan  …  10000090000 -199980000 2000-201270000600005000040000300002000010000 0 A.Sánchez-Elvira Paniagua, 2012

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