Salud Mental

1. Soy una persona inteligente, valiente y ponderosa.
AUTOESTIMA

2. OBJETIVO
El objetivo general de este taller es ayudar a los participantes a
identificar y potenciar su autoestima y la de sus personas al rededor para
poder vivir de una manera más integrada y plena.

3. Que Es La Autoestima
Es un conjunto de percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y tendencias de
comportamientos dirigidos hacia uno mismo,
hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos
de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

4. Autoestima Alta Y Estable Autoestima Alta E Inestable
Este tipo podría corresponderse con el de
autoestima fuerte o elevada, ya que las
personas con ese tipo de autoestima no
se ven influidas por lo que ocurra a su
alrededor de forma negativa.
Estas personas se caracterizan por
infravalorarse en todo momento, es decir,
por pensar que no pueden hacer aquello
que se propongan.
Tipos De Autoestima

5. Podríamos decir que las personas
que tienen esta autoestima son
aquellas que prefieren pasar
desapercibidas en todo momento
y que piensan que no pueden
conseguir nada.
Autoestima Inflada
Las personas con este tipo de
autoestima se caracterizan
por tener una personalidad
fuerte y creerse mejor que las
personas que tienen a su
alrededor.
Autoestima Derrumbada O Baja
Las personas que la tienen no se
suelen apreciar a sí mismas, lo que
les lleva a no sentirse bien en su vida.
Autoestima Inestable Y Baja

6. Autoestima Vulnerable O Regular
En este tipo la persona tiene un buen auto-concepto
pero su autoestima es frágil ante situaciones
negativas como: la pérdida de un ser querido, no
conseguir lo que quiere o se propone…
Autoestima Fuerte O Elevada
Consiste en tener una imagen y auto concepto de sí
mismo lo suficientemente fuerte para que cualquier
error que se realice no sea capaz de influir en la
autoestima.

7. IMPORTANCIA
• Nos permite saber cuáles son nuestras fortalezas y puntos a mejorar, por lo
tanto, podremos avanzar.
• Intentaremos lograr nuestros objetivos y ello, aumentará nuestra
capacidad de éxito.
• Mejora en las relaciones interpersonales.

8. CONCLUSION
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La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro
ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos
nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales
y espirituales que configuran nuestra personalidad,
además es aprender a querernos y respetarnos, es
algo que se construye o reconstruye por dentro.
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9. Gracias Por Su Atención