revista semana octubre 2021

1. www.semana.es
20deoctuBRede2021 núm.4.263 • 2€ cAnARiAS2,10€
BELÉNESTEBAN
YMIGUEL
AlemAniA:
5,50€.
BélgicA:
3,90€.
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4,80€.
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3,90€.
PoRtugAl:
cont.
2,00€.
SueciA:
68,00
KR.
SuizA:
7,00
F.S.
Suromántica
escapadaa
JULIA JANEIRO
Arropadaporsu
madreensuprimera
operaciónestética
ROSA LÓPEZ
MÁSENAMORADA
QUENUNCA:
“Quieroquemi
noviomepida
yamatrimonio”
ENTREVISTA
Primerasimágenes
deBorjayBlanca
Thyssencon
lapequeñaIndia,
de10meses
Lacolaboradoraviajóparavendery
promocionarsusproductosenel
extranjero,perotambiéntuvotiempo
parahacerturismoconsumarido
FOTOS EXCLUSIVAS
EXCLUSIVA
EXCLUSIVA

2. La autora,
Paula Dopico
nos explica
cómo
organizarnos
y tener listos
en apenas
unas horas
los menús
de toda la
semana
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EL MÉTODO
BATCH
COOKING

3. 4 Belén Esteban
da el salto internacional
como empresaria.
12 Julia Janeiro,
arropada por su
madre tras su última
operación de estética.
16 La Reina Letizia
conquista a la prensa
extranjera.
22 Carmen Martínez-
Bordiú
vuelve a casa.
30 Rosa López:
“Cuando murió mi
padre, quise tirarlo
todo por la borda”.
36 Ana Obregón
ya tiene a su padre
en casa: “Gracias por
regalarnos más
tiempo”.
38 Borja y Blanca,
primeras imágenes
con su hija India.
42 Alejandra Rubio
presenta su novio
a su padre.
44 Kiko Hernández:
“No puedo más,
quiero desaparecer”.
Sumario
46 Moda
El estilo de
Sofía Palazuelo.
62 Salud
12 preguntas clave
resueltas por el
médico.
64 Belleza
Manos y uñas
cuidadas y bonitas.
66 Práctico
Trucos para
conseguir unas
cejas perfectas.
67 Pasatiempos
72 Ocio
45
PRÁCTICO
Trucos para
conseguir unas
cejas perfectas
12 DUDAS
CLAVE
BELLEZA
Manos y uñas
cuidadas y bonitas
MODA
El estilo de
Sofía Palazuelo
De la jungla
al asfalto
SALUD
resueltas
por tu médico
Y ADEMÁS
Recetas, libros
y pelis, ideas,
horóscopo...
SIEMPRECONTIGO
www.semana.es
RAPHAEL:
“AHORAESMÁSDIFÍCIL
CONSEGUIRUN
PREMIOQUEANTES”.
PÁGINA
40 PÁGINA
102
74 Murat Ünalmiş:
el malo de
Tierra amarga.
86 Rocío Carrasco:
“Mi único deseo es
ponerme bien del
todo”.
88 Anabel Pantoja:
las fotos del día
después.
92 Kiko Rivera
deja tirados a
sus hermanos.
96 María Teresa
Campos
reaparece tras la
preocupación
por su salud.
98 Susana Estrada:
“Jamás ha salido
en prensa ningún
señor con el que
yo haya estado”.
100 Carolina de
Mónaco,
la ‘nueva
primera dama’.
106 Así hemos
cambiado:
Carmen Sevilla.
217
PREPARACIÓN:
(1)Limpiarlas
setas,cortaren
trozoslasmás
grandes,dejar
enteraslaspeque-
ñasysazonarlas.
(2)Calentarel
aceiteyfreírlas
chalotaspicadasy
saltearlassetas
unos7-8min.
ohastaqueseeva-
poreelaguade
vegetaciónyestén
tiernas.
(3)Pintarlashojas
debrikconman-
tequillaporam-
bosladosydorar-
lasenelhornoa
200ºC,durante
3-4minutos.Mon-
tarlasunaencima
deotraconlas
setasenmedioy
servir.
• 200 g de champiñón
• 100 g de colmenillas
• 100 g de rebozuelos
• 200 g de setas
de cardo
• 6 cucharadas de aceite
• 2 chalotas
• 1 paquete de pasta brik
• sal y p mienta
INGREDIENTES:
LAS SETAS CRECEN
DURANTE TODO EL
AÑO, PERO SON
MÁS ABUNDANTES
EN OTOÑO.
AUNQUE LOS
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SUGRANBODA
SEVILLANA.
“MINIÑAESTÁ
PA’COMÉRSELA”.
PÁGINA
78

4. 4 SEMANA
NUEVO RETO
Belén Esteban
da el salto
internacional
como empresaria
Acompañada por su marido, Miguel
Marcos, participó en una importante feria
alimentaria de la ciudad alemana de Colonia
Nodejaron
dededicarse
besosy
muestras
decariño.

5. S
U sonrisa es como la
de una niña que ni
puede ni quiere con-
tenerlagranemoción
que siente. “Estoy muy bien y
con mucha ilusión tanto a
nivelpersonalcomoprofesio-
nal”, nos decía Belén Esteban
(47) hace unos días durante la
presentaciónenMadriddelos
nuevosproductosdesu
SEMANA 5
▼
▼
▼
Laparejano
quisoirsede
Coloniasin
visitaralgunos
desusedificios
más
emblemáticos,
comola
catedral.
Cautivados
porel
romanticismo
dellugar,
dieronun
agradable
paseo.

6. 6 SEMANA
BELÉN ESTEBAN
firma alimentaria,
Sabores de la Esteban. A la
dicha que le ha aportado su
matrimonio con Miguel Mar-
cos (34) y a la estabilidad que
ha logrado encontrar en la
televisión, se ha sumado
recientementesunuevaface-
tacomoempresaria,unalabor
conlaqueBelénsesienteple-
namenterealizada.Noespara
menos, ya que debido a la
buena acogida que han teni-
dosusproductos,hadecidido
dar el salto como empresaria
fuera de nuestras fronteras.
Amor y trabajo
Elpasadofindesemana,Belén
acudióalaFeriaInternacional
delaAlimentacióndeColonia,
en Alemania, considerada
como la más importante de
Europa. Una reconocida pla-
taforma para presentar sus
productos, ya que todo lo que
se muestra en ella marca ten-
denciaenelmarcodelcomer-
cio,consumoygastronomíaa
nivel mundial.
Unviajeque,comohapodi-
do captar SEMANA en exclu-
siva, realizó acompañada de
su marido, Miguel, que com-
parte con ella este emprende-
dorproyectoempresarial.Ves-
tidos de forma muy similar
con blazer y camisa blanca,
Miguel y Belén formaron un
gran equipo repartiéndose el
trabajo entre los dos stands
donde se encontraban sus
productos.Losdosatendieron
amablemente a los numero-
sos visitantes y compradores
que pasaron por esta impor-
tante feria, donde se llevan a
cabosustanciososcontactosy
negocios.
Debidoaléxito
quehantenido
susproductos,
Belénquiere
expandirsemás
alládenuestras
fronteras
▼
▼
▼
▼
▼
▼
La
colaboradora
televisiva
compartecon
sumaridoeste
proyecto
empresarial.

7. SEMANA 7
MiguelyBelén
formaronun
buentándem
repartiéndose
eltrabajoentre
los dos‘stands’
consusproductos
Aunque
estaba
nerviosa,
disfrutó
muchodela
experiencia.
Belénatendió
amablemente
atodoslos
visitantes.

8. 8 SEMANA
Belén estaba visible-
mente nerviosa, pero, al
mismo tiempo, encantada de
vivir esta experiencia tan
novedosa y enriquecedora
para ella. Por ello, intentando
saltar las barreras del idioma,
desplegó su don natural de
gentes para vender entre los
visitantes lo mejor posible sus
productos de Marca España.
Esto para ella es muy impor-
tante, ya que está muy orgu-
llosadedaraconocerfuerade
nuestrasfronteraslosproduc-
tos de la huerta española.
Visita a la ciudad
La jornada fue larga y real-
mente agotadora, pero ni
Miguel ni Belén quisieron
desaprovecharlaoportunidad
de visitar Colonia. Así, tras
pasarporelhoteladucharsey
cambiarse de ropa, salieron a
cenar y a recorrer algunos de
los rincones más emblemáti-
cos de la ciudad alemana,
SINBARRERAS
Saltándoselasbarrerasdel
idioma,Belénpromocionó
susproductosalimenticios
entretodosaquellosquese
acercabanaconocerlos.
Entreellos,comoesnormal,
tambiénseencontraban
muchosespañoles,conlos
quelacolaboradora
televisivacharló
animadamentee,incluso,se
dejóhacerfotosporellos,
comoenestaimagenqueles
mostramosalaizquierda.
BELÉN ESTEBAN
▼
▼
▼
Belénestá
encantada
dehacer
Marca
España.
Afirmaque
estámuy
implicadaen
todoel
procesode
producciónde
suempresa.

9. SEMANA 9
LOS SABORES DE LA ESTEBAN: DE MADRID AL MUNDO ENTERO
Antes de lanzarse a la
conquista de Europa,
Belén presentó en Madrid
los nuevos productos de
su marca, Sabores de la
Esteban. Se trata de unas
cremas de verdura, cala-
bacín y calabaza, a los que
se sumaba su producto
estrella: patatas fritas.
“Las cremas son riquísi-
mas sin conservantes ni
colorantes. Hemos traba-
jado mucho hasta dar con
la receta que yo quería
conseguir. En cuanto a las
patatas fritas, puede que
no sean tan sanas como
las cremas, pero a ver
quién no tiene una bolsa
de patatas en su casa y
estas son realmente deli-
ciosas. Reconozco que era
un antojo que yo tenía
desde hacía mucho tiem-
po porque, a la hora del
aperitivo, siempre pongo
patatas fritas”, nos expli-
caba Belén muy emocio-
nada con este nuevo lan-
zamiento. La
colaboradora televisiva
está segura de que las cre-
mas y las patatas fritas
funcionarán tan bien
como los gazpachos y sal-
morejos, y por ello ya
están trabajando en seguir
ampliando su gama de
productos alimenticios
para más adelante.
entreellos,sumagníficacate-
dral gótica, que es una de las
más bellas del mundo.
Muy felices por cómo había
transcurridolaferiaeinfluidos
porelromanticismodelaciu-
dad alemana que lucía muy
hermosailuminadadenoche,
elmatrimoniodisfrutódeuna
agradable velada en la que,
como no podía ser de otra
manera,nofaltaronlasmues-
trasdecariño,losabrazosylos
besos apasionados.
Miguel y Belén se encuen-
tran en un momento muy
bonito. Tanto es así que tras
haberse casado civilmente en
el año 2019, quieren celebrar,
en cuanto puedan, una boda
religiosaporlaIglesia.Unpro-
yecto personal que a ambos
les hace mucha ilusión y que,
desgraciadamente, no pudie-
ronllevaracaboporlapande-
mia el año pasado como les
hubieragustado.Estedeseose
une a la ilusión que sigue
manteniendo la pareja por
convertirse en padres algún
día. “Estoy un poco agobiada
con este tema porque todo el
mundo me lo pregunta… Me
haríailusión,perotampocoes
algoqueahoraseaunapriori-
dad”, dijo a SEMANA en su
última entrevista.
Nuevos productos
Belén asegura que está traba-
jando muy duro, porque lo
suyo no consiste en ser
“Estoyunpoco
agobiadaconel
temadesermadre...
Meharíailusión,
perotampocoes
algoqueahorasea
unaprioridad”,
hadichoBeléna
estarevista
▼
▼
▼

10. 10 SEMANA
simplemente imagen
publicitariadeunamarca.Está
involucradaalcienporcienen
todo el proceso de produc-
ción, pero, a juzgar por los
resultados,estámereciendola
pena.
Por este motivo, tras el éxito
de sus salmorejos y gazpa-
chos, la Esteban acaba de lan-
zar una colección de cremas
de verdura, calabaza y cala-
bacínyunaspatatasfritas,alas
que define como “el producto
estrella del año”. Belén confía
en que los nuevos productos
tenganunaacogidaenelmer-
cado tan estupenda como los
anteriores.
Unainyeccióndeconfianza
que la ha llevado a dar el
valientepasonosolodeparti-
ciparenlaferiaalimentariade
Colonia, sino también, tal y
comohapodidosaberSEMA-
NA, decontactarconrecono-
cidos distribuidores interna-
cionales para lanzarse a
comercializar sus productos
fuera de nuestras fronteras.
Mirando por su futuro
Pero nunca llueve a gusto de
todos y la Esteban es cons-
ciente de que por ser quien es
y por dedicarse a lo que se
dedicaestámuyexpuestaalas
críticas. Sabe que se la está
mirandoconlupa,peroesoes
algo que no le importa mien-
tras evalúen sus productos
con criterio. Su intención es
Talycomoha
podidosaberesta
revista,Belénseha
puestoencontacto
condistribuidores
internacionales
paracomercializar
susproductosfuera
deEspaña
BELÉN ESTEBAN
▼
▼
▼
Aprovecharon
hastaelúltimo
momento
paradisfrutar
delaciudad.
Belénsalióencantada
delaferiaalimentaria
alemana.

11. SEMANA 11
que se la valore como a una
empresaria más no como a
una colaboradora televisiva.
Su entusiasmo es enorme,
pero eso no significa que
Belén tenga pensado, de
momento, retirarse de la tele-
visión para dedicarse exclusi-
vamente a su empresa. Tal y
comodijoaestarevista cuan-
doseestrenócomoempresa-
ria,cadavezseencuentramás
a gusto en la tele, pero ella es
consciente de que es un
mundo muy inestable y hay
que mirar para el futuro.
Pero en este momento tan
dulce que vive Belén sigue
habiendo un tema que le quita
el sueño algunas noches. Se
tratade laquerellacriminalque
interpuso contra su exrepre-
sentante Toño Sanchís, sobre
laquenosaclarórecientemen-
tequeesperaqueseresuelvaen
losJuzgadosenbreve.
Agencias.
La
colaboradora
televisiva
esperaquese
resuelvaen
brevela
querella
criminalque
interpuso
contraToño
Sanchís.
El
matrimonio
sigueconsus
planesde
casarsepor
laIglesia.

12. 12 SEMANA
María José Campanario se convierte en
el principal apoyo de su hija, que salió de
la clínica visiblemente dolorida
NUEVOS RETOQUES
Julia Janeiro,
arropada por su
madre tras su
última operación
de estética
PUENTEEN
MADRID
Campanariopasó
enMadridel
puentedela
Hispanidadpara
estarconsuhija.
Enlaimagencon
unaplantaquele
habíanregaladoa
Julia.
EXCLUSIVA

13. La jovensalióa
lacallecon ropa
deportivaque
noescondíael
sujetador
compresorque
llevabapuesto.
A
sus 18 años, Julia
Janeiro es ya una
joven indepen-
diente que se ha
instalado en Madrid en busca
de un futuro prometedor. Ha
dejadoasuspadresyasuher-
manomenorenJerez,suresi-
denciafamiliar,perosabeque
ante cualquier problema solo
tiene que marcar el teléfono
para que ellos acudan rápidos
y veloces a su encuentro.
Ante su última llamada ha
sidoella,sumadre,MaríaJosé
Campanario,laquehacorrido
a su lado para cuidarla y
mimarla. La situación así lo
requería.
Tal y como ha podido saber
SEMANA en exclusiva, Julia
Janeiro quiso someterse a la
que es (que se sepa) su prime-
ra operación de estética y
Campanario estuvo con ella
en todo momento. La acom-
pañó en las consultas previas
y el día de la intervención, por
supuesto, estuvo con su hija
convirtiéndose en su mejor
apoyo.
Gestos de dolor
Según reflejan las imágenes
que acompañan estas líneas,
Julia salió de la clínica madri-
leña visiblemente dolorida y
muy incómoda. Su cara lo
decía todo; no se encontraba
bien,seretorcíadedolor yfue
su madre quien la
SEMANA 13
Lajovennopodía
ocultarlasmuecas
dedolorysellevaba
lamanoalpecho,
cubiertoconun
sujetador
compresor
▼
▼
▼
Sucaralodecía
todo:suúltimo
retoquele
provocabaun
dolorinmenso
queapenas
podíacontrolar.

14. 14 SEMANA
JULIA JANEIRO
arropó y la ayudó en
todo lo que fuese necesario.
Julia, ataviada con ropa
deportivayunsujetadorcom-
presorqueasomabadebajode
su camiseta, solo se esforzaba
en minimizar el dolor ante
cualquiermovimiento,mien-
tras que María José cargaba
con una mochila y algunos
regalosquelajovenhabíareci-
bidodurantesurecienteinter-
vención.Dehecho,paraevitar
desplazamientos incómodos,
un coche conducido por
Diego Campanario, hermano
deMaríaJosé,fuequienreco-
gió a madre e hija para devol-
verlas a su domicilio en
Madrid.
Primer retoque
Que se sepa, este sería el pri-
mer retoque estético al que se
ha sometido Julia Janeiro. La
joven es una chica que cuida
mucho su imagen y lo cierto
es que ha hecho de sus redes
sociales una ventana al gran
público donde la imagen a
menudo juega un papel fun-
damental.
Al parecer, a los seis meses
decumplirlamayoríadeedad,
lajovenhaqueridomejorarsu
aspecto y su madre ha sido su
máximo apoyo.
De quien no ha habido ras-
troenestaescapadamadrileña
ha sido de su padre, Jesús
Janeiro. Mientras que su
mujer sí aprovechó el puente
de la Hispanidad para estar
con su hija en este momento
tan crucial, a Jesús le fue
imposible escapar de sus
compromisosynopudoarro-
par a su hija en la capital. ■
Alosseismesesde
cumplirlamayoría
deedad,Juliaseha
sometidoasu
primerretoque
estéticoconel
apoyodesumadre
ParaMaríaJosé
sushijossonlo
primeroydurante
unosdíasha
rehuidosus
compromisos
profesionalespara
arroparasuhija.
Madreehija
llegaronasu
domicilioabordo
deuncocheque
conducíael
hermanode
MaríaJosé,
Diego
Campanario.
▼
▼
▼
AJuliale
regalaronuna
orquídeaque
Campanariose
llevóacasa.

16. 16 SEMANA
VIAJE CULTURAL
DoñaLetizia(49),
anteel
autorretratode
Goyaquepuede
verseenunagran
exposiciónenla
FundaciónBeyeler
deBasilea(Suiza)
hastael23de
enerode2022.
La Reina
Letizia
conquista
a la prensa
internacional
El look vanguardista y de diseño
español que lució en Suiza ha
acaparado elogios en medios de
distintos países

17. L
Aagendainternacio-
nal de los Reyes ha
vuelto a tomar
impulso tras más de
un año muy restringida a
causa de la pandemia. Eso les
ha permitido volver a coger
aviones y expandir sus com-
promisosmásalládenuestras
fronteras, ejerciendo como
nuestros mejores embajado-
res. Así ha ocurrido con la
ReinaLetizia,quienhaceunos
díasviajóhastalaciudadsuiza
de Basilea para inaugurar una
exposición sobre Goya.
La muestra tiene lugar en la
Fundación Beyeler, un presti-
gioso centro de arte contem-
poráneo, que ha acogido la
obra del pintor aragonés pre-
cisamente como señal de su
modernidad.
Críticas unánimes
Allí Doña Letizia pudo medir-
se cara a cara con el genio
luciendounlookvanguardis-
ta que ha convencido a todos,
tanto al público nacional
como al foráneo. Como no
podía ser de otro modo, la
Reinaseconvirtióenadalidde
la moda Made in Spain y,
además, estrenando una
nuevafirmaensuvestidor.Se
trataba de un conjunto de jer-
sey de alpaca con falda tubo
brocado de Is Coming.
Todo un acierto con sabor
otoñal que ha merecido los
elogios en la prensa española
y también en la internacional.
En la web especializada en
realezaNewmyroyals.com,los
comentarios son unánimes:
“Preciosoconjunto,femenino
y perfecto para la esta-
LaReina
viajóen
solitario
aBasilea
(Suiza)
para
inaugurar
unagran
exposición
sobreGoya
SEMANA 17
▼
▼
▼
LaReinasigue
presumiendode
suscanascon
naturalidad
ymuchoestilo.
Muyfavorecida
conjerseydealpacayfalda
brocadadelafirmaIsComing.

18. 18 SEMANA
REINA LETIZIA
ción”, dice uno de los
comentarios, entre los
muchospositivosquesepue-
den leer en la página.
La revista francesa Paris
Match asegura que su nuevo
look es “muy elegante y ultra-
femenino”.
Admirada en Francia
En el país vecino suelen estar
muy atentos a los pasos de
nuestra Reina. La revista Gala
yalededicabaesteseptiembre
unreportajeconmotivodesu
49 cumpleaños definiéndola
como un “símbolo de elegan-
cia”.DeZaraaCarolinaHerre-
ra, “Letizia sabe manejar los
géneros y los precios siempre
con una loca sofisticación”.
La monárquica francesa
Point de Vue incluso le dedi-
caba recientemente una por-
tada, elevándola a símbolo de
feminismo entre las ‘royals’.
Las críticas mayoritaria-
mentefavorablesaesteestilis-
mo se han traducido en un
éxitoparalamarcaIsComing,
queensucuentadeInstagram
le daba las gracias “por apoyar
la moda española”, al tiempo
queanunciabaqueeljerseyde
la Reina está agotado. Un
ejemplo más del “efecto Leti-
zia”.Yesque,despuésdelucir-
las ella, las clientas corren a
comprar las mismas prendas.
Este día en Basilea la Reina
protagonizóunacuriosaima-
gen enfrentada a algunos de
losantepasadosdelReyFelipe
que fueron retratados por
Goya, como el Rey Carlos IV.
O mirando a los ojos a la
famosaduquesadeAlba,cuyo
cuadrocuelgaenelpalaciode
Liria de Madrid y que ha sido
cedido por el actual duque
para esta exposición.
Y todo ello mientras se
publicaba en Francia una
polémica biografía sobre Don
Juan Carlos, titulada Mi Rey
caído. Muchos apuntan ya a
que el Rey emérito podría
regresar a España antes de fin
de año. Desde Casa Real se
guarda silencio.
Fotos: Casa de S.M el Rey.
▼
▼
▼
LaReinaLetizia
seencontró
caraacaracon
antepasadosde
sumarido,conla
duquesadeAlba
ylaMajavestida
Muyexpresivaantela
popularMajavestida,
la‘gemela’delaMaja
desnuda,queha
viajadohastaSuiza.
Antelafamosaduquesa
deAlba,enuncuadroque
sigueperteneciendoala
familiaAlbaycuelgaenel
palaciodeLiriadeMadrid.

19. SEMANA 19
EL SILENCIO DE LA REINA SOFÍA
La Reina Sofía ha vuelto con fuerza a la agenda oficial.
A sus 82 años, la madre del Rey Felipe continúa represen-
tando a la Casa Real con una energía envidiable. La sema-
na pasada entregó los premios de la Fundación Mapfre y
presidió el concierto de la Escuela Superior de Música
Reina Sofía en el Teatro Real. Todo ello mientras se
comentaba la última y polémica biografía del Rey Juan
Carlos, sobre la que no se pronuncian.
LaReina
contrastósu
atuendocon
unacartera
acolchaday
unossalones
encolor
berenjenade
Magrit.

20. D
IFERENTES estu-
dios científicos de-
muestran que tu
genética y tu metabolismo
pueden afectar no solo a tu
dificultad para perder peso,
sino también al manteni-
miento del peso perdido.
Es por ello que conociendo
el metabolismo propio de
cada uno, podemos antici-
parnos y prever una estra-
tegia de pérdida de peso
más óptima.
GENOMICS de PronoKal
es el nuevo estudio gené-
tico del metabolismo que
permite conocer el grado
de predisposición genéti-
ca en relación con la apa-
rición de sobrepeso u obe-
sidad.
GENOMICS te posibilita
conocer tu resistencia a la
pérdida de peso, tu ten-
dencia a almacenar grasa,
el control de la saciedad o
el tipo de alimentación
que debes llevar para adel-
gazar y mantener el peso
perdido.
UNTRATAMIENTO
PRONOKAL
PERSONALIZADO
La metodología PronoKal se
adapta a distintos perfiles de
paciente, pero con GENO-
MICS, PronoKal da un paso
más hacia la excelencia en la
personalización de cada uno
de los tratamientos, ya que
ajusta las pautas y recomen-
daciones del tratamiento y
del mantenimiento a las ca-
racterísticas metabólicas de
cada uno.
GENOMICS de PronoKal. “A
través de una selección de
genes y su análisis, con GE-
NOMICS se adapta de forma
precisa el tratamiento. El pa-
ciente que inicie un trata-
miento PronoKalpodrá reci-
bir, a través de esta
herramienta, pautas específi-
cas de nutrición, suplemen-
tación antinflamatoria, activi-
dad física y conducta
alimentaria, adaptadas a su
caso”, tal como comenta el Dr.
Ignacio Sajoux, Chief Scienti-
fic Officer de la multinacional
PronoKal Health Group.
¿Qué alimentación debo seguir para mantener resultados? ¿La
ansiedad constante por comer es normal? ¿Por qué otros pierden
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¿Por qué hago
dieta y no
pierdo peso?
Nuestra genética afecta de
forma integral a diferentes
áreas de nuestro organismo y
de nuestra salud.
Los genes que se analizan son
genes menores y por ello, no
deterministas, es decir, que,
gracias a un cambio de hábitos
de vida saludables, o a la apli-
cación de pautas adaptadas a
nuestro metabolismo, tene-
mos posibilidades de apagar-
los y contrarrestar, por tanto,
las posibles tendencias negati-
vas a las que predisponen
estos genes.
Cambiar el efecto que factores
ambientales tienen sobre
nuestro metabolismo está en
nuestras manos, y con la
ayuda de GENOMICS de Pro-
noKal, podemos adaptar tu
tratamiento de pérdida y man-
tenimiento del peso a tu gené-
tica y predisposición metabóli-
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LLumBarrera:
“Amicuerpolecuesta
quemargrasa.Araízdel
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22. 22 SEMANA
DE REGRESO
Laactual
duquesade
Franco
aprovechóla
visitapara
encontrarse
conlafamiliay
quedarconsus
amigaspara
comerundía,
eirdecompras
otro.
Carmen
Martínez-Bordiú
vuelve a casa
Hace tres años dejó España y se instaló en la vecina
Portugal con su novio, 35 años más joven

23. SEMANA 23
C
ARMEN Martínez-
Bordiú(70)havuel-
to a España por
unos días, aprove-
chandolavisitaparareencon-
trarseconsuhijoLuisAlfonso
ysusnietos,porquienessien-
teadoración.Desdequefijósu
residenciaenPortugalhaceya
varios años, la actual duquesa
de Franco lleva una vida tran-
quila,retiradadelfocomediá-
ticoyfeliz,perounavezpasa-
do lo peor de la pandemia, es
cuando necesitaba volver a
casa, a Madrid, y ver a la fami-
lia y a los amigos.
Yesoesloquehizoestavez,
quededicóunadelasjornadas
a una comida de chicas, con
susíntimas,ungrupoquefor-
man Nuria González, Blanca
Carrillo de Albornoz, Tita
Muñoz, Maribel Yébenes y
Cari Lapique.
Con su pandilla
Lasamigassereunieronenun
conocido restaurante de la
capital,dondepasaronunrato
de lo más entretenido,
poniéndosealdíadesuscosas,
despuésdemuchosmesessin
verse.
Sunuevavidaparecehaber-
le sentado de maravilla a Car-
men, que está estupenda. En
Portugal ha encontrado su
paraísoparticular yallíesfeliz.
En 2018, poco después de la
muerte de su madre, ella se
trasladóalpaísvecinoyseins-
taló allí con su novio, Tim
McKeague, un coach austra-
liano 35 años menor que ella,
en un chalet de 600 metros
cuadrados en el parque natu-
ral de Sintra-Cascais. Y aun-
que la pareja ha atravesado
algunos altibajos, siguen jun-
tos, como demostraron acu-
diendoelañopasadoalaboda
de un sobrino de Carmen en
México.
Yfuetambiénen2020,el24
de octubre, cuando vimos a
Carmen por última vez en
nuestro país, en la exhuma-
ción de los restos de su abue-
lo, Francisco Franco, en el
Valle de los Caídos.
Desde entonces, la nietísi-
ma, como se la llamó en el
pasado, ha preferido mante-
ner un perfil bajo. Dice que
ahora es feliz y se le nota.
Fotos: Gtres
NuriaGonzález,
casadacon
Fernando
FernándezTapias,
perteneceal
círculomás
íntimode
Carmen.
CariLapiquey
laempresaria
debelleza
Maribel
Yébenes
tambiénse
apuntaronala
comidade
chicas.

24. 24 SEMANA
Gente
● LasobrinadelaReina
Letiziaacabadecelebrarsu
21cumpleañosylohizo
conunafiestarodeadade
amigos,consunovioycon
unvestidoajustadoque
levantómásdeun
comentarioynotodos
buenos.PeroCarlanoha
dejadoqueesoleafectey
hareivindicadoquetodos
loscuerpossonválidos.
“Meveodiosaconese
vestido,¿quépasa,quepor
tenercaderasanchasyano
mepuedoponerestetipo
deprendas?”,sepregunta
mientraspiderespeto.
CarlaVigo
defiendesu
cuerpo
Shaila
Dúrcal,
solidariay
encantada
consunueva
imagen
● En el mes de la
lucha contra el
cáncer de mama, la
cantante fue la
encargada de
iluminar la fachada
del Corte Inglés de
Serrano, en Madrid,
para concienciar
sobre esta
enfermedad.
Instalada en España
desde el verano
pasado, Shaila (42),
que ha perdido 20
kilos en los últimos
4 meses reconoce
que el cambio no ha
sido solo físico.
“Ahora estoy de
mejor humor y todo
me cuesta
muchísimo menos”,
reconoce.
● Unañomás,lacantante
colaboraconAusoniayla
AsociaciónEspañolaContrael
Cáncer."Yoconvivoconunbulto
quenoespequeño,queestá
tranquilitoycadavezquemetoca
unarevisión,voyconmiedo.Pero
ledigoamihermanameayude",
diceMartarefiriéndoseasu
gemela,Paz,quemurióen2004.
MartaSánchez,
siemprefielalalucha
contraelcáncer

25. ● Lareinadelpop
aparecióenlascallesde
Harlem,enNuevaYork,
megáfonoenmanoy
cantandosuclásico
LikeaPrayerydespués
deunexclusivo
conciertoenun
conocidorestaurante.
Peroloquemásllamóla
atenciónfueque
Madonna(63)estaba
casiirreconocible.Yes
queademásdehaber
ganadobastantepeso
hayquienaseguraque
seharetocado
demasiadolacara.
● Coincidiendoconsu
21cumpleaños,lahija
menordeJoséBonoha
estrenadoun
documentalsobresu
vida,queproducecon
suamigaBerenice,hija
dePacoLobatónyMari
PauDomínguez.
Enél,Sofíahabladesu
adopciónenChile,
reivindicaquees“un
actodegenerosidady
amorincondicional,es
abrirlelaspuertasdetu
casaaalguienyhacerle
tuyo”yreconoceque
nuncahaquerido
conocerasufamilia
biológica.
Madonna:
¿quéleha
pasado?
SofiaBonohabladesuadopción
SEMANA 25
NataliayMireia,
deOT,recuerdana
ÁlexCasademunt
● La dos extriunfitas no se
perdieron la fiesta del inicio
de la temporada de
Halloween en el Parque de
Atracciones de Madrid . Allí,
Natalia (38) y Mireia (39) nos
hablaron de lo tristes que
están porque el anunciado
homenaje a su amigo Álex
Casademunt (fallecido el 2 de
marzo en un accidente de
tráfico) fuera finalmente
cancelado. Mireia, que estuvo
con Álex en el grupo Fórmula
Abierta aclaró: “Yo dije que sí
desde el primer momento,
sin que me hablasen de
caché. Debería hacerse algo
bonito por él”.
Natalia opina lo mismo:
“Nosotras lo hacíamos por
nuestro amigo y por su hija, y
lo que se recuadase iba a ser
para ella. Lo que iba a hacer el
resto ya no lo sé”, dice.

26. 26 SEMANA
Gente
● Iñakiurdangarin(53)sigue
disfrutandodeltercergrado
penitenciario.Esolehapermitido
volverasuVitorianatal,donde
estátrabajandoenunbufetede
abogadosypuedeestarcercade
sufamilia,sobretododesu
madre,ClaireLiebaert(86).Hace
unosdíasselesviodepaseo.La
quenoestabaeralaesposade
Iñaki,laInfantaCristina,conla
queel4deoctubrehacumplido
su24aniversariodeboda.
IñakiUrdangarin,
aniversarioconsu
madreysinCristina
● Lafamosaempresaria
(40)havueltoahacerlo.Si
enlagaladelMETsorpren-
diócubiertadearribaa
abajoenunmononegro
deBalenciaga,ensuúltima
apariciónpúblicaha
optadoporlomismo,pero
enrosa‘mexicano’y
dejandosurostroalavista
yañadiendounvistoso
abrigodeplumas.Kim
Kardashianacudióal
programadelatelevisión
estadounidenseSaturday
NightLive,enelquefuela
anfitrionaporunanoche
ysudivaabsoluta.
Kim
Kardashian
sorprendecomo
unaatrevida
‘PanteraRosa’
BelénRueda
posapor
primeravez
consunovio
enSitges
● Han tenido que pasar
dos años para que
Belén Rueda (56)
presente en sociedad
a su pareja, el piloto
Javier Artime. Ha sido
en el Festival de Sitges,
donde a la actriz,
guapísima vestida de la
firma Valenzuela,
se le ha rendido un
homenaje por su
carrera, que le entregó
su mentor, el director
Juan Antonio Bayona.
Foto:
Gloss.

28. CarlaBarber
yatiene
diagnóstico
● Tras siete años
intentando dar con ello,
Carla Barber (31) ya tiene
su diagnóstico médico.
Aunque al principio solo
contó que padecía una
enfermedad cardíaca,
ahora ha dicho que se
trata del síndrome de
Brugada, un trastorno del
ritmo cardiaco que le
podría provocar una
muerte súbita.
BorisIzaguirre
fueagredido
● ElpresentadorBoris
Izaguirre(56)harevelado
queen1976sufrióuna
agresiónhomófobaenel
cine:“Yosoymuy
amaneradoyvinountipo
deentrelasfilas,mepegó
unpuñetazohorrible,me
tumbóalsueloyme
ensangrentólacara”.
28 SEMANA
Gente
● "Fue una
hipoglucemia con
bajada de tensión,
pero ya está
recuperadísima.
Ahora está como
una rosa, pero ya
le he dicho que ha
cubierto el cupo
de sustos por
mucho tiempo”.
Así explicaba Lara
Dibildos (50) el
problema de salud
que sufrió su
madre, la
presentadora
Laura Valenzuela
(90), hace unos
días. La actriz
compartió una
foto de su mano y
la de su madre,
retirada de la vida
pública desde
2012, juntas.
Elsustode
Laura
Valenzuela

29. ● Lejosdecalmarlos
rumores,laúltimaimagen
quehacompartido
CharlènedeMónaco(43)ha
incrementadola
preocupaciónsobresu
salud.Enellaaparecemuy
delgadamientrasleela
Bíbliaconunrosario
colgado del cuello.
Charlènede
Mónaco,cadavez
másdelgada ● "Nohesidonuncaniun
padreniunmaridoniun
amanteejemplar,perocreo
quehesidounamigoleal".Así
sedefiníaJoaquínSabina(72)
enelactoqueprotagonizóen
elInstitutoCervantes,donde
aprovechóparaadelantarque
volveráalosescenarios
cuandolagentepueda“fumar,
bebereirsinmascarilla”.
JoaquínSabina
haceautocrítica
SEMANA 29
● En una emotiva
ceremonia celebrada
en el Liceo de
Barcelona, Pau Gasol
(41) anunció su
retirada del baloncesto
profesional.
Así, acompañado por
familiares, amigos y
compañeros, el
veterano jugador de
baloncesto afirmó que
la lesión del pie le
impedía continuar
jugando al máximo
nivel.
Un durísimo
momento para el que
contó con la
compañía de su hija
Elisabeth Gianna.
Gasol está
considerado junto a
Nadal como el mayor
deportista español de
la historia destacando,
además, por su
calidad humana.
PauGasol
seretiradel
baloncesto

30. 30 SEMANA
C
ORRÍA el año 2001
cuando una grana-
dina, de apenas 20
años, con unos kili-
tos de más y excesiva timidez,
conquistó al país en la primera
edición de Operación Triunfo
gracias a una voz portentosa.
Estemesdeoctubrehacejusto
20 años de que Rosa López
dejara de ser la niña de Eduar-
do,supadre,paraserlaniñade
todos,paraser'RosadeEspaña’.
Dosdécadasdespués,lacan-
tanteesunapersonanueva.Por
fueraypordentro.Conservasu
esencia, su timidez y sus inse-
guridades, pero ya no arrastra
traumas del pasado y es vehe-
mente cuando afirma que
ahora ve siempre el vaso
“medio lleno”. El tiempo le ha
enseñadoaquereryaquererse
y más enamorada que nunca
recibe a SEMANA para desnu-
darsualma.Hablemosdeamor
sellamasuúltimosencilloyno
hay mejor título para resumir
estaentrevista.
Rosa habla de amor, de su
Iñaki, de un pasado que sería
capaz de desestabilizar a cual-
quiera en el que lo ha tenido
todoynohatenidonaday,por
supuesto,deunfuturoaúnpro-
metedor. “Me quedan muchas
cosasporhacer”,nosconfirma.
Y entonces le brillan los ojos
como hace 20 años y vuelve a
serella,laniñadeEduardo.
Tengo ante mí a una mujer
espectacular.
Sí,estoymuyfelizanivelper-
sonalyprofesional.
¿QuéquedadeesaRosaque
entró hace dos décadas en la
AcademiadeOT?
SigosiendolamismaRosade
siempre,peroesverdadquelos
años pasan. Aunque tenga la
misma esencia, hay una dife-
rencia. Antes siempre veía el
vasomediovacíoyahorasiem-
preloveomediolleno.
¿Y por qué antes tenías esa
visióntannegativadelavida?
Por las inseguridades. Ahora
vivo un momento muy emo-
cionanteyveolaverdaderarea-
lidad de la vida. La vida es muy
bonitayestoy muyagradecida.
Rosa López:
“Cuandomuriómi
padre,quisetirarlo
todoporlaborda”
Dosdécadadespuésdesusaltoalafamacon
‘OperaciónTriunfo’,laartistanoscuenta
cómoeslaRosaactual:unamujermásfuerte,
positivayvalientequegrita
aloscuatrovientossuamor
EN CASA CON...
“Antes veía
siempre el vaso
medio vacío y
ahorasiemprelo
veo medio lleno”

31. SEMANA 31
¿Enquésientesquehasevo-
lucionado?
Sobretodo,alahoradeabrir-
me.Antesmecostabamuchoy
ahora lo puedo hacer del todo.
Ya no tengo miedo a meter la
pata.
¿Te importa mucho lo que
opinelagenteacercadeti?
Sí me importa, pero antes lo
focalizaba de una manera y
ahoralohagodeotra.Yosufría
mucho por las cosas que la
gentepudieracomentardemí,
inclusolascosasbuenas.Esaera
mi personalidad y ahora, años
despuésyconotraedad,
▼
▼
▼
“Yano tengo
miedo a meter
lapata”, dice
laartista, que
es una mujer
muchomás
segurade sí
misma
“Unodemis
sueñoses
teneruna
casaen
Madrid”,
afirmala
granadina.

32. 32 SEMANA
ROSA LÓPEZ
intento coger de las
cosasmalasloconstructivo.No
mepreguntesporqué,perome
interesamucholoquelagente
piensademíennegativo,pero,
ojo, eso no significa que me
dejellevar.Yosoymuyexigen-
te conmigo misma y me gusta
verlanotafinalenunaopinión
general. Por ejemplo, tardé en
sacar este single (Hablemos de
amor) porque he cambiado de
registroymedabamiedoelqué
dirán. Reconozco que soy un
pocokamikazeysiempreestoy
pendiente de lo que dicen mis
haters,peroyaestá.Asísoy.
Transmites la sensación de
que no te mereces nada de lo
quehasconseguidoyteauto-
exigesmucho.
cosa que hago la gente la mira
con lupa. No somos marione-
tas y las personas no saben la
trastiendaquehaydetrás.
¿Te arrepientes de haber
contado en el programa de
BertínOsborneaquelinciden-
te que te ocurrió con el médi-
coyqueprovocóquetuscuer-
das vocales comenzaran a
resentirse?
Ya está hecho y ya está. Sufrí
por mi madre porque estaba
presente. Me relajé mucho y
ademásmehabíabebidounos
vinitos con Bertín. A veces se
meolvidaqueestoyenlateley
eso puede ser un problema,
pero también una bendición
porque la gente siempre va a
sabercómosoyyo.
No es que piense que no me
lomerezca.Creoquelavidame
ha premiado muchísimo y
pienso que no lo voy a poder
pagar con nada. No podría
pagar las amistades que tengo,
la suerte que he tenido con mi
trabajo,todoloqueheaprendi-
do… ¡Es que no tengo manera!
Quizásporesomuchagentelo
haentendidoaligualquetú.Es
verdadque,aveces,digoqueno
me merezco determinadas
cosas,perolodigoproductodel
agradecimiento.
Elcambioquesufristeentu
vozfueunpuntodeinflexión.
Recientemente decías que ya
no te preocupa cómo cantas
sino lo que piense el público
comparándoloconelpasado.
Loquehedecididoenmivida
esquetengoqueagarrarmealo
querealmentesoyyo.Lostim-
bresdevoznocambian,peroes
verdadquesiyotengoqueestar
aexpensasdequelagentemire
con lupa la voz que tengo no
podríacontinuarhaciaadelan-
te. Yo no me he quedado sin
voz,simplementeunavacono-
ciéndose y decidiendo qué
quierehacer.Esverdadquemi
voznoeslamismaquehace20
años, pero casualmente cada
“Soyun poco
kamikazeyestoy
pendiente delo
quediganmis
‘haters”
“Tuve una casa, un
BMW, un chalé en
Granada... Todo
eso lo tuve que
venderen una
época demivida”
▼
▼
▼
“Mipadreera
mividaentera.
Meenseñó
muchascosas
quemehan
servidopara
estaprofesión”.

33. SEMANA 33
El fallecimiento de tu padre
fue un punto de inflexión en
tuvida.
Era mi vida entera. Yo le
decía, cuando salí de OT, que
habíamos cumplido el sueño
de nuestras vidas. Porque que
yo triunfara, también era su
sueño. Mi padre era muy ino-
centeysedesvivíapormí. Amí
me daba terror que se le acer-
cara un periodista. Él siempre
cogía el teléfono, paraba su
moto para atender a todos y la
genteleengañabaenlamisma
puerta de su casa, le decían
cualquier tontería y al final
resultabaqueloquequeríanera
conseguir informaciones…
Ahora que él no está, recuerdo
esascosasynomequedamás
remedio que cagarme en todo
o recordarlo todo con mucho
cariño. Mi padre me enseñó
muchascosasquemehanser-
vidoparaestaprofesión,quees
emocionalmentemuydura.
¿Se aprovecharon de tu
ingenuidad?
No lo sé. Cuando salí de la
academia lo único que quería
era cantar y cumplir un sueño.
Sientoquetengocuarentaaños
yaúnnoheconseguidotodolo
quequiero.Séquehetriunfado,
peromefaltanmuchossueños
por cumplir, como cantar para
Disney, crear una fundación,
cantarconunafilarmónica…
¿Dóndevivesactualmente?
Ese es otro de mis sueños,
tenerunacasaenMadrid.Vivo
en un pisito en el que tengo
muy poco espacio que me
compréhaceaños,aunquesigo
pagandolahipoteca.
¿Esta casa que tienes ahora
esfrutodetuépocadeOT?
No. Yo tuve una casa, un
BMWX5,unchaléenGranada…
Todoesolotuvequevenderen
una época de mi vida. La vida
eres tú y tus circunstancias, y
tenemos que saber vivir como
cuando no teníamos nada,
cuando lo tienes y cuando lo
pierdes.Yosiempredigoque,si
“Nosomos
marionetasyla
gentenosabela
trastiendaquehay
detrás”.
me quedo aquí en pelotas, no
meimportaríaporqueséquelo
voyasolucionar.
Ahora estás a tope con la
promocióndetunuevosenci-
lloHablemosdeAmor.
Esta canción surgió en 2019.
Entonces yo estaba deseando
salir de la discográfica y estaba
pasando un momento duro a
nivel profesional. Y como yo
soy de las que no puedo que-
darme sentada, llamé a Brisa
Fenoy y tras mucho hablar, se
creóestemaravillosotema.
(En mitad de la entrevista,
Rosarecibeunallamadaquela
hace llorar de emoción) ¿Qué
teocurre,Rosa?
Acabo de recibir una noticia
demiIñaki,elamordemivida,
diciéndome que en Latino-
américa llevamos más de cua-
tro semanas siendo número
uno con mi nuevo single. Me
ha invadido una sensación de
alegría tan grande … Aquí en
España llevamos el mismo
tiempo de promoción y no ha
sidolomismo.
▼
▼
▼

34. 34 SEMANA
ROSA LÓPEZ
¿Es duro ser un artista
independienteenestepaís?
Mucho. A día de hoy es ver-
dad que no es tan importante
estar en una discográfica, pero
te abre puertas. A mí me gus-
taríapodersonarmásennues-
tras radios españolas. Siento
una necesidad enorme de
recompensarelcariñoquereci-
boatravésdelamúsica.Poreso
me afecta tanto que aquí no se
reconozcaloquefuera,porfor-
tuna,sísehavisto.
¿Te has sentido abandona-
daporlaindustria?
Hay muchas cosas que no
entiendoporquéhanocurrido.
¿Haspensadoalgunavezen
tirarlatoalla?
Cuando falleció mi padre
quise tirarlo todo por la borda.
Peroalfinalresurges.
Finalmentenoseproducirá
el concierto homenaje a tu
compañero de OT Álex Casa-
demunt....
Sinceramente, sin ánimo de
molestar, no formaba parte de
ese evento, no por nada, sim-
plemente creo en lo que dicta
micorazón.Seríamuybonitosi
“Meafectamucho
queaquínose
reconozcaloque
fueradeEspaña,síse
havisto”.
▼
▼
▼

35. SEMANA 35
“Estoymuy
enamorada
deIñaki y
quiero una
vidacon él.
Simetengo
quecasar,
mecaso”
se celebrase ese homenaje a
nuestro ángel donde todo
comenzó,enTVE.
Durante el confinamiento
nos contaste que te habías
enamorado.Hoyendíasigues
muyfelizconIñakiGarcía.
Te voy a contar una cosa: mi
primer beso fue con 21 años,
pero si me preguntas por mi
primer beso de verdad, te con-
testaría que ha sido a mis 40
añosconmiIñaki.
¿Eselhombredetuvida?
Yoloquieroparatodalavida.
Estoy enamorada de una
manera que nunca había vivi-
do… Cada día lo quiero y lo
admiro más. Admirar a la per-
sona con la que compartes tu
vidaeslomásgrandequehay.
¿Qué detalles son los que
mástegustandeél?
Por ejemplo, el día de mi
cumpleaños me celebró una
fiesta sorpresa y se encargó de
llamaralagentequequería.Eso
fuemuybonito.
Hacíatiempoquenoteveía-
mosasí.
Estoy muy relajada y feliz. La
vida no me sonreía así desde
hacíamuchotiempoynoquie-
roesconderlo.
¿Unamorasísepodríallegar
acelebrarconunaboda?
A mí lo de casarme siempre
mehadadoigual,peroahorayo
mecasaríaenlanuevacasaque
quieroencontrarenMadrid. Si
me tengo que casar, me caso.
Estoy muy enamorada y quie-
rounavidaconél.
¿Me estás diciendo que
quieresquetelopida?
Me lo ha pedido alguna vez
de broma y me he asustado,
peroyanomeasusta.¡Quéme
lopida!
Iván Reboso / Fotografía: Joan
Crisol/ Maquillaje y Peluquería:
Alberto Dugarte/ Estilismo:
CocoaSpain/ Calzado: Franjul.
“Iñakimeha
pedidoalguna
vezqueme
caseconély
mehe
asustado,pero
yanome
asusta.Quiero
quemelo
pida”.

36. 36 SEMANA
UN RESPIRO
AntonioGarcía
estuvovariosdías
hospitalizadopor
unainfecciónyun
problemacardíaco
Trasperderasuhijo
yasumadre,Ana
Obregónreconoce
quenoestá
preparadapara
despedirsedesu
padre
Ana Obregón
ya tiene a su padre
en casa: “Gracias
por regalarnos
más tiempo”
MUY
UNIDOS
Anasiempreha
tenidouna
relaciónmuy
especialconsu
padre,aquien
quiereyadmira.
“Porfavor,
quierovolvera
sonreír
contigo….un
pocomás…”,
pidelaactriz.

37. SEMANA 37
A
NAObregón no se
ha separado de su
padreenlosúltimos
días tras su ingreso
hospitalario de urgencia por
una infección y la colocación
de un marcapasos. Antonio
García(95)recibíaporfinelalta
ylohacíaen compañíadesus
hijas Ana y Celia y su hijo
Juancho. La bióloga y sus dos
hermanos fueron a recoger a
su padre a la Ruber Interna-
cional para acompañar a su
padre,quiéndejabaelhospital
en un taxi con su hijo mayor.
Vestida de blanco, pudimos
veraAnaalaspuertasdelhos-
pitalmuypendientedeltrasla-
dodesupadre.Sushermanos,
Celia y Juancho, al igual que
Amalia y Javier, están siendo
un gran apoyo para ella en el
que, sin lugar a dudas, es el
peorañodesuvidatrasperder
asuhijoAlessyasumadre.La
actrizsalíaenelmismocoche
que su hermana y se dirigían
al domicilio familiar. Antonio
llegaba a su casa seguido por
Ana y Celia, quienes no han
querido dejar solo a su padre.
Más tiempo
La actriz compartía su felici-
dadportenerconellaasupro-
genitor. “Después de muchos
días luchando en el hospital
comouncampeónyaestásen
casita. Gracias papá por rega-
larnos más tiempo. Da igual
que sean días, meses, años…
intentaréquevolvamosason-
reír, y sobre todo a decirte
muchas veces que te quiero
para que nunca se te olvide”.
Una pequeña alegría en
mediodetantatristeza.Porque
aunque Ana intente sobrepo-
nerse,noesfácil,poresoreza-
ba por la recuperación de su
padre. “Necesito estar más
tiempo contigo porque no sé
hasta qué punto el ser huma-
nopuedeaguantartantodolor
si te fueras ahora”, le decía.
Fotos: Europa Press
Anaconsushermanos
JuanchoyCelia alaspuertas
delcentromédico.
Celiahasidouno
desusgrandes
apoyosenestos
últimosmeses.

38. 38 SEMANA
VISITA MÉDICA
EXCLUSIVA
Ha pasado 10 meses desde
que nació y hasta ahora
no la habíamos visto
Primeras
imágenes de
Borja y Blanca
con su hija India
Lamujerde
Borjasesubió
rápidamente
enelvehículo
endireccióna
sucasa.

39. Borjasalióantes
delcentromédico
portandoelcarrito
desu hija.
SEMANA 39
A
UNQUE nació en
diciembre, hasta
ahora no habíamos
visto a Borja Thys-
sen(41)yBlancaCuesta(47)con
suhijamenor,India. Dehecho,
ha habido quien en televisión
ha llegado a cuestionar este
nacimiento.Enestasimágenes
que les muestra SEMANA en
exclusiva,laparejaacudiójunto
consupequeñaaloftalmólogo.
Unavisitaquesedesarrollócon
elmismorecatoquehanman-
tenido durante los diez meses
de vida de su hija. Así, Borja
abandonó primero el centro
para ir a por el coche, mientras
Blanca salía minutos después
conlaniñaenbrazos.
Lociertoesquetodoloqueha
tenidoqueverconestebebéha
estado rodeado de una gran
reserva. Para empezar, no se
supodelaexistenciadelemba-
razohastaquelanoticiasaltóun
mes antes de que la pequeña
vinieraalmundo,coincidiendo
conelcumpleañosdelamadre,
el18dediciembre.
Por otra parte, el verano pre-
vio, en el que Blanca ya debía
estar embarazada de cinco
meses, no se advertía ningún
signo físico de su estado. Pos-
teriormente,traselnacimiento,
la pareja no posó a la salida del
hospital como sí hicieron con
susanteriorescuatrohijos.Este
veranotampocosehavistoala
niñaconelmatrimonio,quesí
se mostró junto con sus otros
retoños durante su descanso
estival en las Islas Pitiusas.
Pero por fin SEMANA les
muestra las primeras imáge-
nes de la pareja con India.
Fotos: Premier.
Losdiezmeses de
vidadelapequeña
sehanllevado
conelmismo
recatoque
elembarazoy
nacimiento
SALIDA
FUGAZ
Aladvertirla
presenciadelos
fotógrafos,Blanca
cubrióconsu
manoelrostrode
suhijamenor.Su
marido,Borja,
tambiénintentó
ocultarseconun
paraguas.

40. 40 SEMANA
El cantante asegura que el mayor éxito
de su vida es su familia. “Y haber sabido
llevar tan bien mi carrera”, añade
A
CUMULA más de
uncentenardedis-
tinciones,otrostan-
tos premios, dos
callesconsunombreymeda-
llas de oro como para rellenar
varias vitrinas. A Raphael
(Jaén, 1943) ya le quedan
pocoshomenajesquepuedan
sorprenderle, pero el último
confiesa que le ha hecho
especial ilusión.
Quizá sea porque en esta
ocasión no se ha valorado su
carrera -cuyos éxitos hablan
por sí solos-, sino su trayecto-
ria personal y el lado humano
que ha demostrado que
esconde detrás de ese artista
quesecomeelescenariocada
vez que se sube a él. Por su
labor con una de las lacras
sociales quizá más invisibles,
los sintecho, la Fundación
Mapfreacabadehomenajear-
le con el premio a Toda una
vida profesional.
HOMENAJE
EldeLinares
estrenaprontouna
docuseriebasada
ensufiguray
adelanta:“También
preparouna
película”
Raphael,casado
conNatalia
Figueroa,estámuy
orgullosodela
familiaqueha
formado.
Raphael:
“Ahora es más
difícil conseguir
un premio que
antes”

41. “Este reconocimiento, que
completa un año muy espe-
cialparamí,enelqueestamos
celebrando juntos 60 años de
música sobre los escenarios,
premia una vida dedicada a la
músicaenlaquesiempretuve
muy presente la importancia
de aprovechar mi micrófono
no solo para cantar, sino para
abordar temas que nos hicie-
ran dialogar y avanzar hacia
un mundo más justo”,
comentaba emocionado. El
artista recibió el galardón de
manosdelaReinaDoñaSofía,
pero antes quiso compartir
con SEMANA su alegría, su
orgullo y algunos secretos de
su carrera.
¿Qué significan para usted
lospremios?
Los premios significan una
parte importante dentro de mi
carrera,peroyonoluchoytra-
bajo como lo hago para recibir
un premio. Yo he tenido la
inmensasuertedesermuypre-
miadodesdeelprincipiodemi
historia, lo que pasa es que
ahoramehacemásilusiónque
antes.
¿Yeso?
Porque ahora es más difícil
conseguirunpremioqueantes.
Yoyanotengolaedadquetenía
y eso complica las cosas. Cada
vez que me llaman para decir-
me que me han otorgado un
galardón, sobre todo de esta
envergadura, me siento muy
feliz. A veces pienso: “Parecía
queno,peroestosigue”.
¿Cuál cree que ha sido su
mayoréxito?
El mayor éxito que he tenido
en mi vida es haber sabido lle-
vartanbienmicarrera,lamujer
conlaquemecaséyloshijosy
nietosquetengo.
Que sus hijos nunca se
hayanaprovechadodeserlos
hijosdeRaphaelyhayansabi-
do seguir su camino también
debe de ser un gran premio
parausted.
Es un enorme premio. Ellos
sonmiéxito.
Otro de sus éxitos es el que
siempre consigue con sus
giras y conciertos. ¿Qué
Raphaelsevanaencontrarsus
seguidores en esta vuelta por
todoloaltoalosescenarios?
El año pasado, en diciembre,
ya pudieron comprobar el tipo
de espectáculo que era, pero te
puedoasegurarquehemejora-
do mucho desde mi última
actuación, y ¿sabes por qué?
Porqueyotodoslosdíasapren-
do. Lo bueno que tengo yo, y
esto se podría incluir en la ter-
cera pregunta, es que siempre
quiero saber más acerca de
todo.
¿Sepuedeseguiraprendien-
do de esta profesión después
desesentaañosdecarrera?
A pesar de tantos años, yo
todavíanocreoquemelassepa
todas.
¿Me puede explicar cuál es
su combustible para seguir al
pie del cañón sin mostrar
ningúntipodedesgaste?
Soyunchicosano(seríe).
Lo que es una realidad es
que tenemos Raphael para
rato porque, aparte de la gira,
el año que viene se estrena
Raphaelismo,suprimeraserie
biográfica.
Me hacía ilusión hacer esta
serie documental, aunque la
verdad es que no había un
motivo especial para llevarlo
haciaadelante.Loquemásme
gusta es que está contada por
mí.Peronotepiensesqueesto
estodo,haymuchascosasque
vienendetrás.
Veoquenopiensaparar.
¿Yo? Absolutamente no. No
tengorazónparaparar.
¿Hablamosdeunapelícula?
¡La voy a hacer! Eso ya está
escrito,peronopreguntesmás
(seríe).
Su Majestad La Reina Sofía
preside la entrega de estos
premios. ¿Cómo ha sido su
relación con la Casa Real a lo
largodeestosaños?
Pues muy buena. Hace
muchos años que mantengo
una excelente relación con
todos ellos. Te hablo de un
maravilloso trato desde hace
másdecuarentaaños.
Iván Reboso
SEMANA 41
“Siemprequiero
sabermásacercade
todo.Apesardelos
añosquellevo,no
creoquemelas
sepatodas”,explica
elcantante
LaReinaSofíaaplaudió
emocionadaaRaphael.
“Mantengounaexcelente
relaciónconlaFamiliaReal”,
diceRaphael.

42. 42 SEMANA
NUEVO AMOR
Alejandra
Rubio
presenta
su novio
a su padre
La hija de Terelu Campos
presume de su amor con Carlos
Agüera y queda a comer con su
padre para que se conozcan
AlejandraRubio
(21) estáfeliz
conlanueva
relaciónqueha
iniciadocon
CarlosAgüera.
Alejandraseparóa
hacerleunafotoen
lacalleasunovio.Y
luegoélhizolo
propioconella.

43. E
L nuevo romance de
Alejandra Rubio va
viento en popa.
Tanto que, a pesar
del poco tiempo que lleva de
relaciónconCarlosAgüera,ya
ha querido presentárselo a su
padre, Alejandro Rubio. Y
SEMANA ha sido testigo del
momento.
LahijadeTereluCamposno
tiene por qué esconderse ni
vivir sus noviazgos a espaldas
desufamilia.Asílohademos-
trado en una de las últimas
salidas que le hemos podido
captar.
Felizjuntoasunuevonovio
y su padre, disfrutó tranquila-
mente de una comida en una
terraza de Madrid. Una cita
paratresenlaquelacolabora-
doradelprogramaVivalavida
pudo unir a los dos hombres
másimportantesdesuvidaen
estos momentos.
Nueva etapa
Alejandra ha recuperado la
sonrisa tras dos años de idas y
venidas con el que ha sido su
primernoviooficial,elDjÁlva-
ro Lobo. Ambos vivían juntos
en el centro de Madrid, llega-
ron a romper y reconciliarse...
pero esta segunda oportuni-
dad no ha funcionado.
Y así lo confirmaba hace
unas semanas la propia Ale-
jandra ante las cámaras de su
programa. Poco después,
SEMANAponíanombreyros-
tro a su nueva ilusión: este
joven de 22 años, deportista y
aventurero, con el que ha via-
jado recientemente a Málaga
y con el que ya pasea muy
cariñosa por la capital.
De hecho, antes de sentarse
a la mesa, pudimos ver la
complicidad que derrocha la
jovenpareja.Charlando,abra-
zados, sonrientes... y hacién-
dose fotos a cada paso. No
olvidemos que, aparte de tra-
bajarenlatele,Alejandratam-
bién es una influencer en las
redes sociales.
Fotos: Europa Press.
SEMANA 43
LOSHOMBRESDESUVIDA
Alejandrareunióenlamismamesa
asunovio,CarlosAgüera,yasu
padre,AlejandroRubio.Paraellaes
fundamentalqueesteconozcade
primeramanoalchicoqueama.Y
parecequehicieronbuenasmigas.
Alejandro
Rubio,exmarido
deTerelu
Camposypadre
deAlejandra.
Lapareja,
viendoalgunas
fotosenel
móvil.
ElpadredeAlejandra,enuntiernogesto
conlajovenyantelamiradadesuchico.

44. 44 SEMANA
Elcolaboradortelevisivo,destrozado
porlamuertedeunaamiga,anuncia
quedeja‘Sálvame’temporalmente
ROTO
LamuertedesuamigaBegoña
Sierrahaterminadodehundir
aKiko,aúnnorepuestodela
pérdidadeMilaXiménez.
Kiko
Hernández:
“No puedo
más, quiero
desaparecer”
UNA SEGUNDA VEZ
NoeslaprimeravezqueKikosemarchadeSálvame.En
2012,yadejóelprogramadurantetresmesesdebidoauna
crisispersonal:“Tengoproblemaspersonalesycreoqueel
parónesnecesarioparaseguiradelante”,aseguróentonces.
Ahoraafirmaque“quieredescansarporuntiempo”.
E
STÁ roto, tanto que
necesita apartarse de
todo durante un
tiempo para recom-
ponerse. Así lo reconoció el
propio Kiko Hernández (45) a
duras penas conteniendo las
lágrimasyconlavozentrecor-
tada. La muerte de su íntima
amiga, Begoña Sierra, funda-
dora del Bingo Las Vegas, ha
sidoelmazazodefinitivoqueha
terminadodedestrozaralcola-
borador televisivo que aún no
se había recuperado de la
reciente muerte de Mila Ximé-
nez. “Llevo un año que no
puedo más. Se me junta un
dueloconelotroyreviento.No
soy de tomar pastillas pero el
lunesmetomévarioslexatines
porque no sabía dónde estaba.
Se me fue la cabeza. Antes de
Mila falleció una tía mía, luego
Begoña.Noestoyacostumbra-
do a la muerte y que de pronto
se me muera tanta gente de
golpe...Noprocesasunlutoyya
estásconotro",afirmaKiko.
Descansar un tiempo
Unasituaciónquelehallevado
atomarlaimportantedecisión
de dejar Sálvame de manera
temporal: "Quiero descansar
un tiempo, lo necesito. Por mi
saludmentalnecesitoparar.He
tenido ideas raras en mi cabe-
za.Mepasacualquiercosa,que
es una chorrada, y se me
hunde el mundo y tengo dos
personasquesacaradelante(se
refiere a sus hijas). Tengo que
estarbienmentalmenteporque
si yo no lo estoy tampoco lo
estarán las personas que están
amicargo.Pidopúblicamente
a mis directores que me dejen
unos días para reflexionar.
Quiero desaparecer”, confiesa
visiblementeemocionado. ■
“Pormisalud
mentalnecesito
parar.Hetenido
ideasrarasenmi
cabeza”,confesaba
elcolaboradorde
‘Sálvame’

45. 45
PRÁCTICO
Trucos para
conseguir unas
cejas perfectas
12 DUDAS
CLAVE
BELLEZA
Manos y uñas
cuidadas y bonitas
MODA
El estilo de
Sofía Palazuelo
De la jungla
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SALUD
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46. 46
Moda
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El estilo de Sofía Palazuelo

47. 47
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48. Moda
48
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51. 217
PREPARACIÓN:
(1)Limpiarlas
setas,cortaren
trozoslasmás
grandes,dejar
enteraslaspeque-
ñasysazonarlas.
(2)Calentarel
aceiteyfreírlas
chalotaspicadasy
saltearlassetas
unos7-8min.
ohastaqueseeva-
poreelaguade
vegetaciónyestén
tiernas.
(3)Pintarlashojas
debrikconman-
tequillaporam-
bosladosydorar-
lasenelhornoa
200ºC,durante
3-4minutos.Mon-
tarlasunaencima
deotraconlas
setasenmedioy
servir.
• 200 g de champiñón
• 100 g de colmenillas
• 100 g de rebozuelos
• 200 g de setas
de cardo
• 6 cucharadas de aceite
• 2 chalotas
• 1 paquete de pasta brik
• sal y pimienta
INGREDIENTES:
LAS SETAS CRECEN
DURANTE TODO EL
AÑO, PERO SON
MÁS ABUNDANTES
EN OTOÑO.
AUNQUE LOS
HONGOS
CULTIVADOS
PUEDEN ESTAR
DISPONIBLES EN
CUALQUIER
MOMENTO
4PERSONAS/TIEMPO: 60MIN./FÁCIL
FASCÍCULO28
PRIMEROS
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500 recetas
Vol. II
Crujiente laminado
de hongos

52. PRIMEROS
218
PREPARACIÓN:
(1)Raspareltallo
deapio,pelarla
cebolletaypicarlos
finos.Limpiary
cortarlospuerros
enrodajasfinas.
Calentarelaceite
enunacazuelay
pocharlacebolla,
lospuerrosyel
apio,hastaque
esténtiernos.
(2)Añadirla
almendramolida,
mezclaryrehogar
unminuto.Regar
conelcaldoyla
leche,dejarcocer
durante20minu-
tos(ohastaque
todoestétierno)y
sazonarconsal,
pimientaynuez
moscada.
(3)Triturarla
crema,ysisequie-
re,pasarporel
chinoparaqueno
quedenhebras.
Servirlacrema
calienteespolvore-
adadelasalmen-
drastostadasfilete-
adasydecebollino
picado.
• 100 g de almendras
molidas
• 1 tallo de apio
• 1 cebolleta
• 2 puerros
• 1 l de caldo de pollo
• 1 vaso de leche
• 8 cucharadas
de aceite
• sal y pimienta
• nuez moscada
• cebollino picado
• almendras fileteadas
para decorar
INGREDIENTES:
UNA OPCIÓN
PERFECTA PARA
PREPARAR UN
ENTRANTE ESPECIAL
CONINGREDIENTES
SENCILLOS.
ESTA CREMA SE SIRVE
CALIENTE Y ES SUAVE
Y AROMÁTICA
4PERSONAS/TIEMPO:60MIN./FÁCIL
FASCÍCULO28
1
2
3
Crema de puerros
y almendras
500 recetas
Vol. II

53. 219
PREPARACIÓN:
(1)Cocerlos
tagliatelleen
abundanteagua
hirviendosinsal
durante8minutos
yescurrirlos.Cor-
tarlosdientesde
ajoenláminasyla
guindillaenaros.
(2)Calentarel
aceiteenunasar-
téngrandeydorar
lasláminasdeajoy
losarosdeguindi-
lla,añadirlos
tagliatelle,rehogar-
losysepararlosdel
fuego.
(3)Espolvorearlos
conlaspastillasde
caldoyrehogarlos
denuevo.Añadir
lasyemasymover
cuidandodeque
nosecuajen,servir
reciénhechos.
• 250 g de tagliatelle
• 2 pastillas de caldo
de carne
• 2 dientes de ajo
• 1 guindilla )
• 2 cucharadas
de aceite
• 2 yemas de huevo
INGREDIENTES:
4PERSONAS/TIEMPO:30MIN./FÁCIL
FASCÍCULO28
ESTA RECETA SE
PUEDE HACER
PERFECTAMENTE
CON ESPAGUETIS.
LA PASTA ELABORADA
CON HARINA DE
TRIGO DURO ES RICA
EN HIDRATOS DE
CARBONO Y EN FIBRA
2
3
500 recetas
Vol. II
PRIMEROS
Tagliatelle
con guindilla
1

54. 220
PREPARACIÓN:
(1)Atarlacarne
dándolebuena
forma,salpimen-
tarlaycolocarlaen
unacazuelaconel
vino,elvinagreyel
aceite,todoen
crudo.
(2)Añadirlas
zanahoriasylas
cebollaslimpiasy
entirasgruesas,los
granosdepimien-
tayellaurel,regar
conelcaldo.
(3)Taparlacazue-
laycocerafuego
lento1hora.Servir
lacarnetrincha-
daenrodajas,
cubiertaconsu
salsayacompaña-
dadepatatas
redonditas,coci-
dasyfritas.
INGREDIENTES:
4PERSONAS/TIEMPO:90MIN./MEDIA
FASCÍCULO28
500 recetas
Vol. II
• 1 kg de aguja de
ternera en un trozo
• 250 g de cebolla
• 250 g de zanahoria
• 1 vaso de vino de
jerez oloroso seco
• 1 vaso de vino
de aceite
• 1 vaso de caldo
• 4 granos de pimienta
• la punta de 1 hoja
de laurel
• 2 cucharadas
de vinagre
• sal y pimienta
SEGUNDOS
Carne guisada
con cebollitas
1
2
3
LA CARNE
PROPORCIONA
PROTEÍNAS
DE ALTO VALOR
BIOLÓGICO, PORQUE
EN ELLA ESTÁN
TODOS LOS
AMINOÁCIDOS
ESENCIALES. LAS
VERDURAS APORTAN
MINERALES Y
VITAMINAS

55. 221
PREPARACIÓN:
(1)Freírlosdien-
tesdeajoconla
mitaddelaceite.
Machacarlosenel
morteroconel
perejilydejarque
elaceiteseenfríe.
Limpiarlascoco-
chasyañadirlasal
aceite,moviendo
lacazuelaenvai-
vén.
(2)Pocoapoco,
subirlatempera-
turayañadirel
vino.Cuando
esténlascocochas,
reservarlas.Calen-
tarelrestodelacei-
teyfreírlacebollay
rehogarlaspatatas
entrozos.
(3)Cubrirdeagua,
añadirmachacado
yguisantes.Cocer
hastaqueestén
tiernas.Alfinal,
añadirlascoco-
chasmoviendoen
vaivén.Espolvore-
arconperejil,
comprobarel
puntodesazón.
INGREDIENTES:
4PERSONAS/TIEMPO:60MIN./MEDIA
FASCÍCULO28
500 recetas
Vol. II
• 1 kg de patatas
• 300 g de cocochas
de bacalao
• 2 dientes de ajo
• 1 cebolla
• perejil
• 100 g de guisantes
congelados
• 8 cucharadas de
vino blanco
• 8 de aceite de oliva
• sal y pimienta
ES UNA RECETA DE
PESCADO CLÁSICA
DEL PAÍS VASCO QUE
ES MEJOR CONSUMIR
AL MOMENTO PARA
PODER DISFRUTAR DE
SU TEXTURA Y EVITAR
QUE SE PASE
SEGUNDOS
Patatas
con cocochas
2
3
1

56. 222
PREPARACIÓN:
(1)Adoboysalsa:
Mezclaraceite,
vinagre,clavos
machacados,
zumodelimóny
ketchupysazonar.
Ponerlosmuslos
salpimentadosen
unafuenteyverter
½vasodeagua,
meterenelhorno
a200ºC30min.y
pintarcada10min.
conjugodela
fuente.
(2)Cuandolos
muslosllevenen
elhorno½h.,
sacaryuntarconla
salsa-adoboy
meterenelhorno
½h.más.Sacarlos
muslos,desglasar
elfondodela
fuenteconagua,
rasparparades-
prenderlosjugosy
mezclarloconel
restodesalsa.
(3)Ponerenla
fuenteygratinar,
pintándolosconel
jugoyelrestodela
salsa,cuidando
quenosequemela
delfondo.Deben
quedarjugosos.
Servirlosconsu
salsaypatatasfritas
alainglesa.
INGREDIENTES:
4PERSONAS/TIEMPO:75MIN./MEDIA
FASCÍCULO28
500 recetas
Vol. II
• 8 muslos de pollo
• 1 cucharadita de sal
• 1 de pimienta negra
• 1 de pimentón
picante
ADOBOYSALSA:
• 4 cucharadas
de ketchup
• 8 de aceite
• 4 de vinagre
• 3 clavos
machacados
• el zumo de ½ limón
LA MAYOR
COMPLICACIÓN QUE
TIENE ES QUE HAY QUE
PINTAR DE VEZ EN
CUANDO PARA
CONSEGUIR ESE TONO
DORADO
CARACTERÍSTICO Y
QUEDE UNA CAPA
CRUJIENTE EN EL
EXTERIOR
SEGUNDOS
Muslos de pollo
picantes
1
2
3

57. 223
PREPARACIÓN:
(1)Batirlasyemas,
elazúcarylaralla-
durahastaque
resulteunacrema
esponjosa,amari-
lloclaroycon
relieve.Montarlas
clarasapuntode
nievefirmeyaña-
dirlasconmovi-
mientosuavealas
yemas.
(2)Tamizarla
harinayañadirla
enformadelluvia
alamezcladecla-
rasyyemascon
movimiento
envolventeyllenar
hastalas¾partes
unmoldede22
cm.,engrasadoy
enharinado.
(3)Pelarycortar
lasmanzanasa
gajos.Colocarlos
acaballadosencír-
culosobrelamasa
debizcochoy
cocerloa180ºC,25
min.Desmoldarlo,
espolvorearde
azúcarglasyservir
connatalíquida.
INGREDIENTES:
6-8PERSONAS/TIEMPO:60MIN./FÁCIL
FASCÍCULO28
500 recetas
Vol. II
• 4 huevos
• 4 cucharadas
colmadas de harina
• 4 de azúcar
• ralladura de limón
• 3 manzanas reineta
• azúcar glas
LA MANZANA
COMBINA DE
MARAVILLA CON LA
CANELA, ASÍ QUE
PUEDES AÑADIRLE
UNA CUCHARADITA A
LA MEZCLA Y
POTENCIARÁ SU
SABOR
POSTRES
Bizcocho
demanzana
2
3
1

58. 224
PREPARACIÓN:
(1)Fundirelcho-
colatealbaño
María.Batirla
mantequillaen
pomadayuniral
chocolate,ymez-
clarloconcrema
demarrónglacé.
Trabajarhasta
conseguiruna
pastacremosabas-
tantecompacta.
(2)Untarconacei-
teunmolde.
Ponerelpuréde
castañasenel
chinoydejarcaer
dentrodelmolde.
Guardarenla
nevera8-10h.y
paradesmoldar,
sumergirloen
aguahirviendo.
(3)Rellenarelcen-
trodelmoldecon
natamontadao
merenguehecho
conlas2clarasde
huevomontadasy
las4cucharadasde
azúcaryseguir
batiendohastaque
estéduroybrillan-
te.Espolvorearel
centroconvirutas
dechocolate.
INGREDIENTES:
6-8PERSONAS/TIEMPO:60MIN./MEDIA
FASCÍCULO28
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500 recetas
Vol. II
• 500 g de crema de
marrón glacé dulce a la
vainilla
• 100 g de mantequilla
• 1 tableta de chocolate
fondant de 150 g
• ¼ kg de nata montada
o merengue hecho con
2 claras y 4 cucharadas
de azúcar
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POSTRES
Dulce de castañas
con nata

59. FASCÍCULO
COLECCIONABLE
4 personas 550 calorías 60 min
CRUJIENTE DE BERENJENA,
TOMATE Y QUESO BRIE
PASTA CON CALABAZA
Y ESPINACAS
PREPARACIÓN
Cortarlasberenjenasalamitad,
hacerincisionesenlapulpa,salar
yponerbocaabajoenunpapel
decocinaconunplatoencima
paraquesuelteneljugo.Hornear
conlosajos,a200ºC20min.
Sacarlapulpaytriturarconlas
aceitunas(reservaralgunas),los
ajos,elzumodelimónyel
pimentón.Añadirelaceitehasta
conseguirunacrema.Escaldar,
pelarlostomates,quitarlas
semillasycortarendados.
Cortarelquesoendados.
Hacercuadradosconlapasta
filo,pintarconmantequillay
dorarenelhornoa200ºC.
Montar3hojasdepasta,una
encimadelaotrayponersobre
lapastadeberenjenas,dadosde
tomateyqueso.Gratinaryservir
conlasaceitunas.
PREPARACIÓN
4 personas 400 calorías 60 min
INGREDIENTES
•4 berenjenas
grandes
•2 dientes de ajo
•250 g de aceitunas
negras deshuesadas
•6 cucharadas de
aceite
•1 cucharadita de
pimentón
•3 tomates maduros
•100 g de queso
brie
•pasta filo
•el zumo de 1 limón
•sal •pimienta
28
✃
Cocina 55
Encuentra más recetas en:
www.semana.es/cocina/
¿Qué comemos hoy?
INGREDIENTES
•300 g pasta tipo
conchas grandes
•½ kg de calabaza
•1 cebolla
•300 g de espinacas
•6 cucharadas
de aceite de oliva
•sal •pimienta
•100 g de queso
roquefort
desmigado
Salsa:
•¼ kg de calabaza
•½ puerro
•3 cucharadas de
aceite
•½ vaso del caldo
de cocer la
calabaza
•½ de leche •sal
•pimienta
Pelar,cortarlacalabazaendados,
cocerenaguaconsal15-20min.
yescurrir.Lavar,escurrirypicarlas
espinacas.Estofarlentamentela
cebollapicadafina,añadirlacala-
bazaylasespinacasyrehogar
todo,unosminutos.
Enelúltimomomentoañadiral
refritoelquesoendados,mez-
claryreservar.Cocerlapasta10
minutosenaguahirviendocon
salyescurrirsobreunpañopara
quenolleveagua.Rellenarla
pastaconelrefrito,regarconla
salsayservir.
Salsa: Cocerenaguaconsalla
calabazaentrozos20min,escu-
rriryreservar½vasodelcaldo.
Rehogarelpuerroenrodajasyla
calabaza,añadirelcaldoreserva-
do,ylaleche,salpimentar,triturar
ycomprobarelpuntodesazón.

60. Encuentra más recetas en:
www.semana.es/cocina/
56 Cocina
FASCÍCULO
COLECCIONABLE
4 personas 400 calorías 60 min
POCHAS
CON CODORNIZ
PERAS CON QUESO
Y FRAMBUESA
PREPARACIÓN
Desgranarlaspochas.Freírla
cebolla,elpuerro,elajo,lazana-
horiayelpimientopicados.Aña-
dirlaspochasyelperejilpicado,
cubrirconaguafríaycoceruna
horaafuegolento,moviendo
paraqueengordelasalsa.
Siestántiernas,sazonaryreser-
var.Limpiarlascodornices,atar,
sazonarydorarenelaceite.
Ponerenunacazuelayañadirla
cebollaencascos,eldientede
ajopicado,eltomatepeladoen
trozosysinpepitasylashierbas.
Cuandolacebollahayatomado
color,regarconelvinoyhacer
conlacazuelatapada20-30
min.Sacarlascodornicesypasar
lasalsaporelchinosobrelas
pochas.Trincharlascodornices,
añadirlasalaspochas,darunos
hervoresyservirlascalientes.
PREPARACIÓN
4 personas 500 calorías 90 min
INGREDIENTES
•4 peras conferen-
cia medianas
•1 vaso de vino
blanco
•1 vaso de agua
•6 cucharadas
de azúcar
•150 g de queso
crema
•2 cucharadas
de leche
•80 g de nueces
•2 cucharadas
de mermelada
de frambuesas
INGREDIENTES
•3 kg alubias
pochas (500 g
desgranadas)
•1 cebolla
•1 zanahoria
•1 diente de ajo
•1 pimiento verde
fino •perejil •sal
•8 cucharadas
de aceite •1 puerro
Codornices:
•4 codornices
•1 cebolla •1 tomate
•1 diente de ajo
•1 vaso de vino
blanco
•8 cucharadas
de aceite
•un ramito
de perejil
•un poco de tomillo
•1/2 hoja de laurel
•sal •pimienta
Pelarlasperas,cortaralamitad
conservandoelrabitoyvaciarlos
centros.Disolverenunacazuela
elazúcarconelvinoyelagua,
acercaralfuegoycocerloduran-
te5minutos.
Introducirlasperasenelalmíbar
deformaquequedencubiertasy
cocerlasafuegomediobajo
unos30-40minutos(segúnlo
madurasqueestén),sacarlasy
dejarlasenfriar.Reducirelalmíbar
hastalamitad,añadirlamerme-
ladaydejarenfriar.
Batirelquesoconlalechehasta
conseguirunacrema,añadirlas
nuecespicadas(dejaralgunas
enterasparadecorar)ymezclar.
Colocarsobrecadamediapera,
cremadequeso,regarconel
almíbardeframbuesayadornar
conframbuesasynueces.
28
¿Qué comemos hoy?
Fotos:
Anel
Fernández

61. 61
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62. U
N chequeo
médico al año
es el primer paso
para cuidar
nuestra salud. El segundo
es preguntar todas las dudas
que tengas a tu médico.
Éstas son algunas de las más
frecuentes. Presta atención.
1Tengocolesterol,
¿puedocomer
huevos?
Es cierto que la yema del
huevo contiene colesterol:
uno mediano aporta unos
200 mg. Por eso, hasta no
hace mucho, como medida
de prevención cardiovas-
cular se recomendaba no
superar los tres o cuatro a la
semana. Sin embargo,
recientemente varios estu-
dios han demostrado que
el colesterol que contienen
apenas influye en la hiper-
colesterolemia. De hecho
sus fosfolípidos, especial-
mente la lecitina, ayudan a
absorber menos colesterol.
2Mepicaunlunar,
¿espeligroso?
El picor que aparece sobre
un lunar puede ser debido a
roces, irritación, la apari-
ción de una foliculitis
debajo o a sequedad de la
piel, pero cuando aparece
picor sobre una lesión ma-
ligna, generalmente, éste
no es precoz. Se produce
sobre lesiones avanzadas
que el paciente probable-
mente ya ha consultado
antes por crecimiento,
cambios de tamaño o
coloración.
3Últimamente
tengomuchased,
¿serádiabetes?
La diabetes interrumpe la
capacidad del cuerpo para
descomponer y almacenar
el azúcar correctamente.
Por tanto, obtenemos nive-
les altos de azúcar en san-
gre y, en ocasiones, en la
orina. Lo que hace el azúcar
es extraer líquido y provoca
que la persona orine más.
Es la forma natural del
cuerpo de tratar de eliminar
este exceso de azúcar. La
sed y la micción son sínto-
mas de esta enfermedad
metabólica conocida
como diabetes. Así que si
pese a beber mucha agua
continúas teniendo sed,
consulta con un médico.
5Mesangralanariz
muyamenudo,
¿aquépuededeberse?
Uno de los efectos de las
calefacciones y el aire
acondicionado es que rese-
can el ambiente. Cuando la
humedad del aire es dema-
62
Salud
12 preguntas
resueltas por
tu médico
En el 89% de las revisiones rutinarias se detectan alteraciones que,
aunque no sean graves, deben ser tratadas médicamente.
Toma nota, porque éstas son algunas de las preguntas
más frecuentes que se hacen en consulta
La razón más
común de la rigi-
dez y dolor matinal
se debe a desequili-
brios musculares
y/o al pobre
acondicionamiento
de estos músculos.
Para aliviarlo
intenta no dormir
nunca boca abajo,
ya que es una posi-
ción poco natural
y puede causar
dolores o entume-
cimientos en el
cuello y la espalda.
Además asegúrate
de que estás utili-
zando un colchón
y una almohada
correcta. Para ello
hay que tener en
cuenta los hábitos
de sueño y la
complexión física
de cada uno.
6¿Porqué
meduelela
espalda
porlas
mañanas?
4 ¿Por qué me salen
tantos herpes en la boca?
Estainfeccióncomúnqueapareceenlaboca,las
encíasolapiel,sedaporunvirusdeherpessimple.
Lamayoríadelaspersonas,casiun80%,han
experimentadoestainfecciónalgunavezensu
vida,yvienedadaporcondicionesdesaludrelacio-
nadasconlabajadadedefensasenelorganismo,
aunquetambiénpuedendarseporotrosfactores
comoporejemploundesordenhormonal,una
excesivaexposiciónalsol,sufrirdemasiadoestrés
osimplementetener fiebre.

63. siado baja, la mucosa nasal
se seca. Como consecuen-
cia resulta mucho más sen-
cillo que se produzca una
pequeña lesión que derive
en el sangrado. También el
sangrado de nariz en adul-
tos recurrente y sin causa
física aparente puede ser
ocasionado por la hiper-
tensión. Este suele mos-
trarse como un sangrado
ligero pero que se da a
menudo. Si crees que es tu
caso, consulta a tu médico.
7¿Porquémeduelen
losovariossino
tengolaregla?
El dolor de ovarios sin regla
puede aparecer debido
al conocido Síndrome
Premenstrual, que suele
acompañarse de otros
síntomas como náuseas,
diarrea, hinchazón, tensión
en las mamas o dolor de
cabeza, entre otros, Tam-
bién es posible que surja
este dolor cuando se está
ovulando. El dolor suele ser
punzante, de tipo cólico y
se localiza "en un costado
correspondiente al ovario
que está ovulando". Este
dolor suele acompañarse
de un incremento del flujo
vaginal. Una de cada 5
mujeres siente dolor du-
rante la ovulación.
8Semecaemucho
elpelo,¿debo
preocuparme?
Una melena tiene entre
100.000 y 150.000 cabellos.
Si tu caída supera los 200
cabellos diarios, puedes
empezar a preocuparte, ya
quelo normal es perder en-
tre 70 y 100 al día. Además,
la caída estacional del
otoño no dura más de seis
semanas. En cualquier
caso, para saberlo a ciencia
cierta, lo mejor es acudir a
un dermatólogo y realizar-
se un estudio capilar.
9Mehan
diagnosticado
hipotiroidismo,
¿voyaengordar?
Existe la creencia popular
de que las personas con
problemas de tiroides, en
concreto, hipotiroidismo,
engordan mucho y muy
rápidamente. Sin embargo
esto soloocurreencasos
severosnotratadosy
dondeseproducencambios
debidoalaacumulaciónde
líquidos.Esta condición se
normalizará progresiva-
mente una vez se inicie o
se ajuste el tratamiento
adecuado.
10Suelo tener
tos, ¿mis pul-
mones están sanos?
Sufrir tos durante un mes
omásesunsíntoma
tempranoimportante
que revela que algo no
está del todo bien en el
sistema respiratorio.
También tener dificulta-
des al respirar, incluso en
estado de reposo, puede
ser otra señal de que tus
pulmones están fallando
y debes consultarlo con
tu médico.
La espirometría es una
prueba que permite
conocer el estado de los
pulmones midiendo el
aire que son capaces de
inspirar y espirar. Lo ideal
esrealizarlaunavezalaño.
11¿Puede ser
peligroso mi
estreñimiento?
Aunque el proceso de
evacuación es diferente
de persona a persona, los
parámetros regulares
indican que lo normal es
ir al baño una vez al día y
hacerlo con normalidad,
sin dolor ni esfuerzo.
Sufrir estreñimiento una
vez al mes o cada dos
meses puede ser algo
normal, sin embargo si
se vuelve crónico o apa-
recen otros síntomas
comocólicosintestinales
esnecesarioiralmédico.
12Me siento
muy cansada,
¿me faltará hierro?
Puede ser anemia
ferropénica si además
de sentirte algo agotada,
notas debilidad, dolor de
cabeza,tienesproblemas
de concentración o mal
humor. Y es que la falta
de hierro dificulta la lle-
gada de oxígeno a los
músculos y ésta es la
causa del cansancio.
63

64. L
AS manos son
las primeras que
delatan el paso del
tiempo, sobre todo
representado en las man-
chas que van apareciendo
con el paso de los años.
Además son una de las
zonas más expuestas y, a
veces, también las más
olvidadas. Hay que cuidarlas
con mimo y esmero día a
día, pero especialmente en
esta época del año, que con
el frío y la lluvia es cuando
más se deshidratan. Pero
tampoco puedes olvidarte
de cuidar tus uñas si quieres
lucir una manicura perfecta.
Toma nota de todo lo que
debes hacer.
1Cuidasuhigiene
A la hora de lavar tus
manos y uñas utiliza jabo-
nes suaves de pH neutro,
que respetan la piel. Evita el
agua demasiado caliente
y los continuos lavados,
ya que alteran el manto
hidrolípidico (la mezcla de
sebo y sudor que recubre la
parte exterior de la epider-
mis y se convierte en un
protector natural de la piel),
ya de por sí casi inexistente
en las manos. Después,
sécalas correctamente.
2Nutreyprotege
Opta por cremas
protectoras y nutritivas, no
únicamente hidratantes,
para así formar una especie
de guante invisible. Ten en
cuenta que la debes aplicar
con mucha más frecuencia
que en otras estaciones del
año.Hazloobligatoriamente
antes de salir de casa y lleva
siempre un bote pequeño
en el bolso, así podrás
repetir la aplicación tantas
veces como creas conve-
niente. Durante el día, para
que no te quede una sensa-
ción untuosa y desagrada-
ble, puedes apostar por
fórmulas tipo gel. ¿Los
mejores ingredientes?
Aloe vera, urea, aguacate,
miel...
3Dalesunplusde
hidratación
Los aceites aportan un
cuidao más intensivo a las
manos, especialmente a las
más deshidratadas y secas.
Prueba a aplicarte unas
gotitas de aceite de oliva,
jojoba o coco cada noche,
masajeando suavemente
hasta su total absorción. Y
no te olvides de las uñas y
cutículas.
4Exfoliayregenera
La exfoliación es fun-
damental para revitalizar
las manos, ya que permite
la eliminación de querati-
64
Manos y uñas
cuidadas
Sufrencontinuamenteeltrajíndelastareasdomésticas,loscambios
detemperatura,losefectosnocivosdelsol...Tecontamoscómo
debescuidaryprotegertusmanosyuñasparalucirlasperfectas
(y a salvo del frío)
Ojo con el dorso
El dorso de las manos es
particularmentedelicado,
ya que en esta parte lapiel
es mucho más finaque en
las palmas.Además, esta
piel tiene muy poco tejido
adiposo subcutáneo,porlo
que puede secarse más
rápidamente.No te olvides
de esta parte al aplicarla
crema demanos.
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65. nocitos muertos, favore-
ciendo la renovación celu-
lar y, sobre todo, deja la piel
más receptiva a la aplica-
ción de otros tratamientos.
Exfolia al menos una vez
por semana. Una buena
opción es realizar un
peeling con un exfoliante
corporal o incluso con un
poco de sal gorda mezclada
con unas gotitas de aceite
de almendras dulces.
Masajea dedo a dedo,
estirando cada una de las
falanges y, por último,
aplica una mascarilla es-
pecífica. Si quieres intensi-
ficar los efectos colócate
unos guantes de algodón
al menos durante un par de
horas, aunque lo ideal es
dormir con ellos puestos.
5Noolvides
protegerlasdelsol
Igual que en la cara, las
manos hay que protegerlas
del sol diariamente, aunque
esté nublado. Lo mejor es
usar cremas de protección
de alto espectro, de esta
forma evitarás no solo que
envejezcan, sino también
que aparezcan manchas.
Y en el caso de que ya las
tengas, usa una crema
despigmentante suave
por las noches, para preve-
nir la excesiva síntesis de
melanina.
6¿Untrucocasero?
Si quieres unas manos
aterciopeladas prueba este
truco en casa: parte un
tomate maduro por la mi-
tad y aplástalo para extraer
el jugo de su interior. Viér-
telo en un bol y agrégale
una cucharada de harina
de avena. Exprime medio
limón y añade el zumo al
recipiente. Mezcla todos
los ingredientes poco a
poco y extiende la loción
sobre tus manos limpias
realizando un suave pero
firme masaje. Deja que
actúe durante al menos
5 minutos y aclara con
abundante agua tibia.
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bonitas en casa
Prepara y limpia
Antesdeempezarelimina
todoslosrestosde
esmalteanterior.Empapa
unalgodónconquitaes-
malte.Recuerda:no
restrieguesdeizquierdaa
derecha,puesmancharás
losdedos.Mejorapoyael
algodónunossegundos
sobrelauñasinmoverlo.
Utiliza la lima
Loidealesnocortarlas
uñas,yaquelastijeras
lasdebilitan.Conlalima,
puedestrabajartanto
ellargocomolaforma
deseada.Parahacerlo
bien,muévelasdesdelos
ladoshaciaelcentrode
formasuave.Esosí,note
excedasconellimado,ya
quesinopuedesrebajar
elgrosornaturaldela
uña,loquelaharámás
finayfrágil.
Trabaja las cutículas
Suavízalasyretíralas
haciaatrásconunpalito
denaranjouolivo.Si
introduceslasmanosen
unbolconaguacaliente
durante5minutosteserá
másfácil.Yrecuerda,
nuncalascortes,yaque
puedeshacertedañoy,
además,creceráncon
másfuerza.lasuñasy
cortalospadrastros.A
continuación,limpiabien
bajolasuñasycortalos
padrastros.
Maquilla con precisión
Porúltimoaplicauna
capadeesmaltey,una
vezseca,repiteelproceso.
Puedesacabarconuna
‘topcoat’(capatranspa-
renteprotectora),te
ayudaráafijarelcolory
queseamásduradero.
Manicura
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65
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66. REMEDIO EFICAZ
66
● Desmaquíllalas
Alahoradedesmaquillarte
elrostro,tambiéndebes
desmaquillarlascejaspara
nodejarresiduos.Además,es
muyimportantehidratarlas
despuésconunsérum.Es
unproductoquehidratay
proporcionanflexibilidadal
vello,ymejoralacalidaddel
mismo.
● Cepíllalas
Dedicaunosminutosaldía
parapeinartuscejas,yaque
nosolopondrásensusitioa
lospelillosmásrebeldes,sino
quetambiénactivarásla
circulaciónenlazona.Al
obtenermayorriegosanguí-
neocreceránmásfuertes.
● Trucoeficaz
Elaceitedericinoayudaa
recuperarelpeloperdidoy
contribuyeaconseguirunas
cejasmásfuertes.Aplícate
unasgotitasantesdedormir
todoslosdías.
Práctico
Cejas más
fuertes y
pobladas
Paralimpiarafondola
tablademaderaapunta
estospasos:primero
échale unpocodesal
porencima.Luego,
frótalaenérgicamente
conunlimóncortado
porlamitady,porúlti-
mo,acláralaconagua
fríaydéjalasecar alaire
porcompleto.
Tabla de
madera
limpia
¿Dónde reclamo una compra
a domicilio que no llega?
Trucos
para aho
en la cocina
✓ Sinoseprocedealreintegrodelimporte,
habría que remitir al vendedor reclamación
por escrito, mediante burofax, correo
certificado, etc. Si transcurrido un mes
desde que el vendedor tiene constancia no
ha procedido a la resolución, existen dife-
rentes procedimientos extrajudiciales a
disposición del consumidor, dependiendo
de si la empresa se encuentra en territorio
nacional, como las Juntas Arbitrales de
Consumo. Si la empresa se encuentra fuera
del territorio nacional pero dentro de la UE,
puede acudir al Centro Europeo del
Consumidor. Si no es posible resolverlo a
través de estos mecanismos, se puede
presentar demanda judicial.
MORDERPARA
COMBATIRELDOLOR
Lascefaleastensionales
avecespuedensurgir
alapretarlamandíbula
deformainconsciente.
Poresarazón,sostener
unlápizentrelos
dientesayudaaque
losmúsculosque
conectanlamandíbula
conlasienserelajeny
sealivieeldolor.
Si tu pelo se apelmaza a menudo prueba este
truco: exprime una naranja y ponla a hervir
junto a una cucharada de gel de aloe vera. Ve
removiendo hasta que se mezcle bien y, con el
cabello húmedo aplica la mascarilla por toda
tu melena. Después aclara con agua fría.
Adiós cabello apelmazado
1
Revisala
despensa
Intentadarleun
repasounavezala
semana.Colocadelante
losalimentosquese
tienenquegastarantes
yalfondolosmásnuevos.
Ordenalasestanterías
porgruposyasíteserá
másfácil controlarqué
tienesyquétefalta.
2
Ojoconel
frigorífico
Recuerda sacar
la fruta de sus bolsas
de plástico, para que
las piezas respiren y
aguanten más.
Ademas recuerda no
abrir y cerrar la puerta a
lo loco. Cada vez que lo
haces pierdes energía y
sube la factura de la luz.
3
Noderroches
agua
A la hora de
lavar los platos, es
mejor si los enjabonas
todos de una sola vez y
después los enjuagas
juntos, así evitarás
tener el grifo abierto
sin utilizar el agua.
4
Planifica
Hay algunas
preparaciones
básicas que te servirán
de base para cualquier
plato más adelante. Por
ejemplo, lava, trocea y
congela cebolla; haz
caldo de pollo y congé-
lalo en botes de cristal;
prepara salsa de tomate
frito y guárdalo en
pequeñas raciones...
BELLEZA
HOGAR
LEGAL

67. Pasatiempos EJERCITA
TU MENTE
AUTOBLANCO
67
QUINTAL MÉTRICO
VISTAZO
PASAS LAS HOJAS
DE UN LIBRO
REAL DECRETO
QUITA EL SUEÑO
HERMANA, RELIGIOSA
TERMINACIÓN
DE SUPERLATIVO
DI ASILO
ENTREGAD
SÍMBOLO QUÍMICO
DEL BORO
UN PUNTO CARDINAL
VOCAL DÉBIL
SÍMBOLO DEL ERGIO
DAS BESOS
VOLVED A ATAR
PREF., REPETICIÓN
TOMAR CON LA MANO
VEA LO ESCRITO
SÍMBOLO QUÍMICO
DEL ARGÓN
ABORREZCÁIS
QUISIÉSEMOS
IGUALDAD DE NIVEL
EN INGLÉS, HOMBRE
CONSONANTE
VENTILA
VINE AL MUNDO
NITRÓGENO
COLÉRICOS
HACE IMITACIONES
REZA
ENCAJARÁ
OBI, RÍO SIBERIANO
PREFIJO, "PRIVACIÓN"
SEMILLA DEL NABO
QUE CARECE
DE AGUA, FEM.
COLINA DE JERUSALÉN
QUINIELA
HÍPICA
SER SABE-
DOR DE AL-
GUNA COSA
RELATIVAS
A AARÓN
MANERAS
ARMAR
DE NUEVO
FLUYA,
BROTE
JERIN-
GUILLAS
OS ..., OS
LAVÁIS
SEGUNDA
CONSO-
NANTE
VOCAL, PL.
ARTÍCULO
NEUTRO
HERMANOS
DEL PADRE
SIERRA
ALICANTINA
NOMBRE
DEL ACTOR
DE LA FOTO
POCO
COMÚN,
EXTRAÑA
DOBLES
CURVAS
... DANSON,
ACTOR
IMANTA
SISTEMA
DE FRENOS
VOCAL
ABIERTA
BATALLAS
ALEONADO
EN ROMA-
NOS, DOS
TRAGEDIA
HAGÁIS
SURCOS
CON EL
ARADO
PUSO LA
CORONA
ANNO
DÓMINI
AVENTURAS
AZAROSAS
PONÍAN
EL PIE
Al resolverlo,
deja 22
cuadros
en blanco

68. Pasatiempos
EJERCITA
TU MENTE
68
CRUCIGRAMA
VERTICALES
1: Hacer ..., hacer conjetu-
ras. 2: Restablecer la paz.
3: Vagué, deambulé. Los
que intentan emular a
otro. 4: Percibir por medio
de la vista. Mujer natural
de Jaén. 5: Carentes
de brillo. Pronombre
demostrativo, fem., pl.
6: Aumentativo de casa.
Línea de tierra.
7: Mide la cabida de
una embarcación.
Hijo de Jacob.
8: Siglas de República
Árabe Unida.
Beberá aspirando.
9: Remuevan la tierra con
el arado. Vasijas de boca
ancha y con asa.
10: Recordabais con pena.
11: Molesta, gravosa.
HORIZONTALES
1: Rememorará.
2: Dispusiera algo para
un fin. 3: Semejante a la
carrasca. 4: En tenis, tanto
de saque. Antiguo curso
preuniversitario.
De ..., sin pareja.
5: Símbolo del bismuto.
Jennifer ..., actriz. Pref.,
repetición.
6: Tachas, vituperas.
Hacer mal de ojo.
7: Pula. Cola de los
animales terrestres.
8: Meza al niño en la cuna.
Descubras lo cerrado.
9: Partes de un lugar
a otro. Que actúa con
seriedad, fem.
10: Plantíos de rosales.
11: Mujeres que hacen
trajes de hombre.
SUDOKUS
Las reglas del Sudoku son muy simples: No hay dos números iguales en una misma fila, ni en una
misma columna, ni en un mismo cuadrado parcial de 3x3 casillas. El juego consiste en completar
las casillas con cifras del 1 al 9 a partir de las pistas que se dan.
Fácil Difícil
Nº 2.658
4 6 7 5 2 9
2 6
1 7
1 6
9 3 4
7 1 5 8 2
5 3 9 7 2 8
7 6 3
2 1 9 5
3 2 6
7 6 1 4
6 8 9 5 2
5 2 8 6 7
6
3 7 6 2
6 9 8
9 8 7
5 4

69. 69
AUTODEFINIDO
FOTO 1
MAMÍFERO
CARNICERO
CÁNIDO
MATR. DE
TOLEDO
COLOQ.,
BICICLETA
FORMARON
ERAS
DE TAL
MODO
VILLA DE
GIRONA
... WARS,
LA GUERRA
DE LAS
GALAXIAS
VOZ DE
MANDO
COGIÓ
ENTE
... COCKER,
CANTANTE
NEÓN
CHOQUEN
CIUDAD
ALEMANA
ARAN
OTRA VEZ
GORRO
MILITAR
CREENCIA
FOTO 6
REMAD HA-
CIA ATRÁS
SÍMBOLO
QUÍMICO
DEL NÍQUEL
FOTO 8
RELATIVAS
AL FALO
MAGA
METAL
DORADO
UN ASIENTO
DENTRO DE
ARTÍCULO
NEUTRO
PONGA
IRISADO
RÍO
EUROPEO
IDEA,
PROYECTO
UNA PRE-
POSICIÓN
24 HORAS
HELIO
UNA
DIFERENTE
INST. DE
EMPLEO
ESCUCHÉ
DISTRITO
FEDERAL
MÁS MALO
UNA UNI-
VERSIDAD
FOTO 3
COLOQ.,
DINERO
OS
ATREVÉIS
HARD DISK
DRIVE
UN
RECIPIENTE
CIUDAD DE
FRANCIA
VUESTRA
SEÑORÍA
PLATA
RADIOTE-
LEVISIÓN
ITALIANA
CORROAN
PREF.,
DETRÁS
OBSERVÉ
CIUDAD DE
MENORCA
BUFANDA
DE SEDA
PREF.,
JUNTO A
EN INGLÉS,
ARN
AÚPAN
EXHALA
VIERTA
LÁGRIMAS
UN CON-
DIMENTO
CAMINO
UNITED
ARTISTS
OCRE
COLOQ.,
HAMBRE
UTENSILIO
ÁNIMAS
FOTO 5
QUINIENTOS
SEIS
ESTÁ
TENDIDO
ESPIGUILLA
INTERJ.
DE ÁNIMO
EN EL PRE-
SENTE DÍA
FRUTO
DEL PERAL
CIERTO
IMPUESTO
FOTO 7
IN AGRO
LEVANTAR
LAS
ANCLAS
UNITED
STATES
REMOLCA
FABULISTA
GRIEGO
EN ROMA-
NOS, 150
... BELÉN,
ACTRIZ
SENTID
AMOR
LLENAS
CANTO DEL
GRILLO
FOTO 2
VUELVE
A NACER
TENSAS,
TIRANTES
SE DES-
PLOMAN
TIEMPO
VIVIDO
... VEZ,
QUIZÁS
HAGA
GLOSAS
POÉT., FIR-
MAMENTO
NOMBRE
DE LETRA
ACUNAR
ARTÍCULO,
FEM., PL.
PEREZOSO,
HOLGAZÁN
FAM.,
DOLORES
SEÑALÓ
LA TARA
FLANCO
FINAL DEL
RECTO
CONCEJALA
OPERACIÓN
BURSÁTIL
COSA
LATOSA
LETRA
GRIEGA
SE ATREVE
DIMINUTAS
UNE POR
EL DORSO
EL UNO EN
EL DADO
PREF.,
CORRECTO
ASSOCIA-
TED PRESS
ABREV.,
AVENIDA
ALUMINIO
PALANCA
IMPULSADA
CON EL PIE
HARÉ AL
HORNO
PLANTÍ-
GRADOS
ANTIGUO
EMPE-
RADOR
DE RUSIA
FOTO 4
1 2 3
5 6 8
En el bolso
4
7

70. Pasatiempos
EJERCITA
TU MENTE
70
DAMERO Nº 2.711
Fragmentocuarto,continuacióndelosdadosenlospasadosnúmeros,deunpoemadePurezaCanelo.
Leyendoverticalmentelaprimeraletradecadasoluciónapareceráeltítulodelpoema
sinsuprimerapalabra(queesprecisamentePoema).
A. ___ ___ ___ ___ ___ ___
1 136 107 21 140 87
Aferrara con las manos.
B. ___ ___ ___ ___ ___ ___
102 16 127 145 82 78
Que sirve de norma o regla.
C. _T____ ___ ___ ___ ___
s/n 52 101 124 113 31
Tres veces mayor.
D. ___ ___ ___ ___ ___ ___
98 63 138 47 40 108
Hizo envite en el juego.
E. ___ ___ ___ ___ ___ ___
103 65 50 14 11 121
Coloq., bofetada.
F. ___ ___ ___ ___ ___ ___
95 53 134 105 28 32
Tumba megalítica.
G. ___ ___ ___ ___ ___ ___
25 7 35 131 38 110
Suprimid un elemento
de una palabra.
H. ___ ___ ___ ___ ___ ___
69 148 85 5 84 106
Reciben un pago.
I. ___ ___ ___ ___ ___ ___
128 122 81 62 89 125
Hombre que ha contraído
esponsales.
J. ___ ___ ___ ___ ___ ___
26 111 23 90 27 51
Vuelve a comprar
lo que se empeñó.
K. ___ ___ ___ ___ ___ ___
41 118 120 24 34 73
Hago un resumen.
L. ___ ___ ___ ___ ___ ___
93 3 4 67 8 141
Ayuda, protección, pl.
M.___ ___ ___ ___ ___ ___
119 142 44 64 56 94
De ..., sin reparo.
N. ___ ___ ___ ___ ___ ___
83 71 76 46 75 115
Límites de un reino
o una provincia.
O. ___ ___ ___ ___ ___ ___
114 117 59 91 99 96
Fig., cosa enredada
y de figura redonda.
P. ___ ___ ___ ___ ___ ___
149 19 20 146 143 37
Un deporte de raqueta.
Q. ___ ___ ___ ___ ___ ___
104126 15 42 92 45
Hacía una cosa.
R. ___ ___ ___ ___ ___ ___
13 79 86 61 70 9
Vasijas de boca ancha
y con asa.
S. ___ ___ ___ ___ ___ ___
135 55 39 17 48 58
Percibieses
los sonidos.
T. ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___
129 139 29 132 72 12 147
País africano.
1 A 3 L 4 L 5 H 7 G 8 L 9 R 11 E 12 T 13 R 14 E 15 Q
...
16 B 17 S 19 P 20 P 21 A 23 J 24 K 25 G 26 J 27 J 28 F 29 T
31 C 32 F 34 K 35 G 37 P 38 G 39 S 40 D 41 K 42 Q 44 M 45 Q
.
46 N 47 D 48 S 50 E 51 J 52 C 53 F 55 S 56 M 58 S 59 O
,
61 R 62 I 63 D 64 M 65 E 67 L 69 H 70 R 71 N 72 T 73 K 75 N
76 N 78 B 79 R 81 I 82 B 83 N 84 H 85 H 86 R 87 A 89 I 90 J
91 O 92 Q 93 L 94 M 95 F 96 O 98 D 99 O 101 C 102 B 103 E 104 Q 105 F
106 H 107 A 108 D 110 G 111 J 113 C 114 O 115 N 117 O 118 K 119 M 120 K
121 E 122 I 124 C 125 I 126 Q 127 B 128 I 129 T 131 G 132 T 134 F 135 S
,
136 A 138 D 139 T 140 A 141 L 142 M 143 P 145 B 146 P 147 T 148 H 149 P
...

71. 71
7 DIFERENCIAS
SOLUCIONES A LOS PASATIEMPOS DE LA SEMANA ANTERIOR
CRUCIGRAMA
Nº2.657
HORIZONTALES.
1: Alterar.
2: Abarroten.
3: Barbarismos.
4: Aro. Zas. Eva.
5: Ho. Parto. Ej.
6: Andad. Erala.
7: Míos. Icod.
8: Atrás. Clonó.
9: Samba. Alpes.
10: Silbárais.
11: Reataré.
VERTICALES.
1: Bahamas.
2: Aaronitas.
3: Abro. Dormir.
4: Lab. Pasable.
5: Trazad. Saba.
6: Errar. At.
7: Roiste. Cara.
8: ATS. Orillar.
9: Reme. Acopie.
10: Novelones.
11: Sajados.
AUTODEFINIDO
7 DIFERENCIAS AUTOBLANCO
A I O P E A C F H
A B Z A M B A G A L L I N E R O
R O A N A V I O N E D I T A R
O E S S I S O N T O M F A T
V A G I N A R A E R A S L O A
K A R E S I D I R A S I S M L
D I A T S E I A N C U A S I
S E M B R E C R O L D U A L Z
R I A N M O R B O Y V A C A
L O T E T E R S A R M E R A S
A V A R A B E E L E M R
F E E J E M A R A O C E A N O
C A R A A A R M U G E N E N
S O I S E S T E P A S D C C C
R E A S O S O S O S E I R E
G R A N J E R A Z A M A L O N
O R A S E R R O E S T A B L O
O F E N D I D A S
V I C E D I T O
U N I B L E U N
L O J A A S N A
A A L I S O B
S A A T E S T A
E V A D E E R
A J O A R A N
C L A R A L A G O
A R A M A A T
C T A A B O N O
H O T R A S R
A L I O N A T I
R E M A R D I A
R A D I A I S
M A N S E A I S
A D O R A R C O
S O O S O S A S
SUDOKUS
2 8 1 3 5 4 6 7 9
4 6 3 7 1 9 2 8 5
9 7 5 2 6 8 3 1 4
7 9 4 6 2 1 8 5 3
1 5 8 9 4 3 7 2 6
3 2 6 5 8 7 9 4 1
5 3 9 4 7 2 1 6 8
8 4 7 1 9 6 5 3 2
6 1 2 8 3 5 4 9 7
DIFÍCIL
1 4 7 9 8 6 5 2 3
6 9 3 1 2 5 4 7 8
2 8 5 4 3 7 6 1 9
5 1 8 3 9 2 7 6 4
3 7 9 6 1 4 8 5 2
4 6 2 7 5 8 9 3 1
9 5 4 2 7 3 1 8 6
7 2 1 8 6 9 3 4 5
8 3 6 5 4 1 2 9 7
FÁCIL
...hondas de las sombras
como si el reloj de la torre
fuera el espacio mejor movido de lo
humano. Nadie ronda mi casa ni tira la
luz de la linterna...
Clave: “... antes de cerrar los ojos”.
DAMERO Nº2.710

72. 72
Dos colegas
y la gran bestia Nac: España. Dir: Fernando León de
Aranoa. Int: Javier Bardem.
Nac: Noruega. Dir: Gunhild Enger
y Rune Spaans
LapelículaqueEspañapresentaalos
OscarnospresentaaJavierBardemen
estadodegracia,dandovidaaunempre-
sarioenfrentadoatodaunaseriede
imprevistosmientrasesperalavisitade
unacomisiónquedecidirásudestino.
● KnudsenyLudvigsenvivenfelicesen
sutúnel,consuscanciones,tostadascon
mermeladaybromas.Peroundíallega
unacartadedesalojo:lostúnelessonpara
trenes,noparapersonasydebenirse...
El buen patrón
● Segunda entrega del cómic de Marvel, que mezcla acción y
un peculiar humor negro para retomar la historia de Eddie
Brock (Tom Hardy) y su simbiote, el parásito extraterrestre
Venom, que todavía están intentando descubrir cómo vivir
juntos. Para complicar aún más las cosas, un preso que está
en el corredor de la muerte (Woody Harrelson) se infecta con
otro simbionte propio, desatando el caos.
Nac:EE.UU.Acción.
Dir:AndySerkis.
Int:TomHardy,Michelle
Williams,NaomieHarris,
WoodyHarrelson,
StephenGraham,Reid
Scott,PeggyLu.
A
N
I
M
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I
Ó
N
C
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Unanoche
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● La novela en la que se
basa la serie de TVE Ana
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