Los 10 Mandamientos para evitar la propagación del Coronavirus (COVID 2019).

1. 2 L I M P I E Z A D E S U P E R F I C I E S
Limpiar regularmente determinadas superficies, como los escritorios en lugares
de trabajo o en la cocina.
3 F U E N T E S F I A B L E S
Asegurarse de que la información sobre el COVID-19 procede de fuentes fiables.
Por ejemplo las agencias nacionales de salud pública, profesionales médicos, o la
propia OMS. Saber, que la enfermedad suele comenzar con fiebre o tos seca, no
con molestias nasales.
4 F I E B R E O T O S : C Ó M O A C T U A R
Evitar los desplazamientos si se tiene fiebre o tos. Si se cae enfermo durante un
vuelo, informar inmediatamente a la tripulación, y una vez en el domicilio,
contactar con profesionales sanitarios, contándoles dónde se ha estado.
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N O E S T O R N U D A R S O B R E L A M A N O
Toser o estornudar sobre la manga del brazo (no sobre la mano). O en su defecto
usar un pañuelo que deberá ser inmediatamente tirado a la basura, para después
lavarse las manos.
P O B L A C I Ó N D E R I E S G O
Especial precaución si se tienen más de 60 años o problemas de salud. Personas
con una enfermedad cardiovascular, respiratoria o diabetes, tiene mayor riesgo
de caer gravemente enfermo ante un hipotético contagio, por lo que deben
tomarse precauciones extra, evitando zonas concurridas o lugares donde podría
haber contacto con potenciales enfermos.
6
S I T E S I E N T E S M A L
En caso de sentirse mal, quedarse en casa y llamar a un médico o un profesional
sanitario, que debería preguntar los síntomas, dónde se ha estado y con quién se
ha tenido contacto.
7
S I C A E S E N F E R M O
En caso de caer enfermo, quedarse en casa. Separarse del resto de la familia, incluso
al comer y dormir, y utilizar diferentes cubiertos y platos.
8
F A L T A D E A L I E N T O
Llamar al médico si se nota falta de aliento.
9
C O L A B O R A R
En caso de vivir en una comunidad afectada, buscar la manera de ayudar. Es
comprensible sentir ansiedad. Buscar la manera en la que se puede ayudar en ella, y
a la vez informarse de cómo garantizar la seguridad en lugares de trabajo, escuelas
o lugares de culto.
10
1
L A V A R L A S M A N O S F R E C U E N T E M E N T E
Lavar las manos frecuentemente con un gel antiséptico o con agua y jabón si no se
dispone de este.
Los "10 mandamientos"para prevenir la propagación del
Coronavirus (COVID 2019).
Por @soysusanasanz
"Tápate, tápale. Tu salud es la nuestra".
TU SALUD,
MI SALUD.