En momentos que parece que no hay salida, encontraras tu alternativa, antes de lo que imanginas

1. Disfruta la Vida en Toda Circunstancia Kiran Cupeles Coach de Vida

2. ¿Qué es la Inteligencia Emocional ? El Diálogo interno Diferencia entre EQ y IQ Ejemplos (3) Cómo desarrollamos nuestra IE (EQ) Inteligencia Intrapersonal Inteligencia Interpersonal Evaluaciones y Resultados Destrezas para tu vida Preguntas Resumen Agenda

3. Si dos personas tienen el mismo IQ, serían igual de exitosas en la vida? IE son habilidades aprendidas Conocer, entender, y valorar tu ser…tus fortalezas y tendencias Desarrollar relaciones positivas, saludables y efectivas Trabajar en conjunto con los demás para alcanzar resultados deseados Manejar la tensión y las presiones de la vida cotidiana y del trabajo ¿QuéesInteligenciaEmocional?

4. Cambio Estructura Cognitiva EQ Como Diálogo Interno Creencias Pensamientos Valores Respuesta Emocional o de comportamiento Evento Iniciador Source: Nelson & Low (2005). Doctoral Leadership Seminar

5. Emocional-Experiencial Cognitivo Académico IE – Factor Importante de Éxito EQ ≠ IQ Inteligencia Emocional es la habilidad de pensar constructivamente y actuar sabiamente en situaciones emocionales.

6. Contecta los puntos usando 4 líneas rectas

7. Usando 3 líneas rectas?

8. Buenos DíasMaría.... Emoción Empatía Calidez Emoción “¿Qué está pasando?” Pensamiento “María está preocupada” Comportamiento Mantiene una relación amistosa y de ganar con María Reacción mental secundaria “Quizas algo le incomoda” Secuencia Constructiva Evento “Maria no dijo hola” Secuencia Destructiva Pensamiento “María es una plástica” Reacción mental secundaria “María se cree mejor que yo, Le demostraré como se siente eso!” Comportamiento Desarrollo de relación antagónica con María Emoción Coraje Emoción Aumenta el coraje Source: Seymour Epstein (1998). Constructive Thinking: The Key to Emotional Intelligence

9. Integrar las 2 mentes Cognitiva y emocional Tomar decisiones intencionalmente saludables y congruentes Pensamiento constructivo y actuar sabiamente “Desde el estímulo hasta la respuesta hay un momento de escoger” (Steve Covey) Método de los 5 pasos Cómodesarrollamosnuestra IE

10. Buscaunapareja con quiennunca o casinuncacompartaso no tengannada en común Sentados de frente Esperarinstrucciones de la Coach Diada de reflexión

11. “Conócete a ti mismo”. En esta área se construyen habilidades para que identifiquemos cualidades y fortalezas con las que contamos para resolver problemas. Aprender a manejar la autoestima Tolerancia a la frustración Inteligencia intrapersonal

12. “Decídete, interactúa” concentrarse en el desarrollo de la inteligencia que permite relacionarse con las demás personas. a escuchar a los otros, a verlos a los ojos cuando hablan, concentrarse en lo que plantean y a no juzgarlos Asertividad Valores “sitúa tu meta y alcánzala” Inteligencia interpersonal

14. Aporta a desarrollo de éxito profesional, bienestar personal, y liderazgo

15. Iniciativas dirigidas a transformar el aburrimiento, la depresión, falta de propósito, baja autoestima

16. Ser proactivo y no reactivo al comportamiento problemático cual resultaría en violencia, uso de drogas y alcohol, llevar la empresa a la quiebraEvaluaciones ESAP, Genos y otros Valores “sitúa tu meta y alcánzala”

17. Apoyar a los participantes a: Identificar, Aprender y Practicar comportamientos que aporten al éxito empresarial y en su vida Áreas a desarrollar y fortalecer Asertividad, Comodidad, Empatía, toma de decisiones, liderazgo, empuje, manejo del tiempo, compromiso ético, manejo del stress, auto-estima Áreas a reducir: Agresión, Indiferencia, ajuste al cambio ResultadosEsperados

18. Automanejo y manejo del tiempo, Dirección a alcanzar logros Responsabilidad personal y compromiso Comunicación asertiva ¿Quédestrezaspueden ser de gran valor en tuvidahoy?

19. Evaluaciones antes y después del proyecto Actividadesvivencialesenfocadas en lasdestrezas de Manejo del tiempo Establecimiento de metassignificativas Asumientoresponsabilidad personal Creando enlaces con servicios de apoyoquemejoren los comportamientos de logrosacadémicos Cómo lo podemoslograr?

20. Aplica Explora Aprende Identifica Entiende El Sistema de Aprendizaje Emocional

21. Información Emocional Reactivo Mente experiencial Sentimientos Reflexivo Acciones Racionales y sabias Inconsciente Paso A Auto asesoría: Explora Paso D Auto-Desarrollo: Aprende Paso E Auto- Transformación : Aplica y Modela Comportamiento Emocionalmente Inteligente Sabiduría Paso C Auto Conocimiento: Comprende armonía Paso B Auto- Conciencia: Identifica Consiente Sintetiza e Integra Pensamiento constructivo y crítico El Sistema de Aprendizaje Emocional Mente Cognitiva (Pensamiento)

22. En Resumen: La Inteligencia Emocional es Integral! Mente Cognitiva Mente Emocional La inteligencia Emocional es la habilidad de pensar constructiva-mente y actuar en sabiduría! EI Comportamiento Apropiado