La salud bucal se refiere a la ausencia de enfermedades en la boca como caries dentales y enfermedad de las encías. Para mantener una buena salud oral, es necesario cepillarse los dientes de manera adecuada con movimientos suaves y en ángulos de 45 grados, asegurándose de limpiar todas las superficies de los dientes y la lengua. El cepillado dental correcto consiste en 5 pasos que incluyen cepillar las superficies externas e internas de los dientes, las superficies de masticación,

1. Salud Bucal

2. ¿Que es la salud bucal?
Es la ausencia de enfermedades que afecta
a la boca y a los elementos dentro :
dientes, encías, lengua y demás tejidos.
Es todo aspecto que indique que nuestra
cavidad bucal se halla en buenas
condicione.
Para mantener una buena salud oral, es
necesario mantener una buena higiene y
habito de cuidado.

3. Cómo cepillarse los dientes de forma
apropiada.
Aprender a cómo cepillarse los dientes de manera
apropiada es el primer paso para mantener unos
dientes y encías saludables. Adicionalmente, el
cepillado ayuda a minimizar el riesgo de caries
dentales y enfermedad de las encías, las mayores
causas de pérdida dental.

4. Paso 1: Comience con las superficies
externas e internas, y cepíllese en un
ángulo de 45 grados con movimientos
cortos, del ancho de la mitad de los
dientes, en contra de la línea de las encías.
Asegúrese de llegar a los dientes
posteriores.
Paso 2: Siga con las superficies de
masticación. Sostenga el cepillo de forma
plana y cepille hacia atrás y adelante a lo
largo de estas superficies.
Paso 3: Una vez que llegue a las
superficies internas de los dientes
delanteros, incline el cepillo verticalmente
realice movimientos suaves de arriba hacia
abajo suaves con la punta del cepillo.
Paso 4: Asegúrese de cepillarse
suavemente a lo largo de la línea de las
encías.
Paso 5: Cepíllese la lengua con un
movimiento de barrido de atrás hacia
adelante para eliminar las partículas de
alimentos y ayudar a eliminar las bacterias
que causan mal olor para refrescar el
aliento.
La posición del cepillo dental