Este documento ofrece consejos sobre hábitos de estudio efectivos. Recomienda establecer horarios y rutinas de estudio, tener un lugar dedicado para estudiar que sea silencioso y ordenado, y utilizar técnicas como tomar apuntes, realizar resúmenes, examinarse a uno mismo, y hacer descansos. También sugiere que estudiar en grupo puede ser útil para discutir el material y evaluar el dominio del contenido, aunque requiere coordinación para evitar distracciones.

1. HÁBITOS DE ESTUDIO
YASMINA ABATÁN

3. ÍNDICE
1.Portada
2.Página en blanco
3.Índice
4.Introducción
5.Horarios y rutinas
6.Lugar de estudio
7.Como se estudio
8.Estudiar en grupo
9.Consejos fundamentales
10.Webgrafía y licencia
11.Página en blanco

4. INTRODUCCIÓN
Muchos de los problemas respecto al éxito en la escuela, giran alrededor del
desarrollo de buenos hábitos de estudio y expectativas respecto a las tareas en
casa.
Los padres pueden desempeñar un papel importante al respecto a este
tema, ya que en mi caso son los que están detrás de mi para que estudie
repase las asignaturas dadas en el día.
En el siguiente pdf os voy a dar algunos consejos para rendir mucho más en la
escuela , ya que a mi me funcionan muy bien.

5. HORARIOS Y RUTINAS
En mi opinión unas de las cosas que los padres podrían hacer pos sus hijos son
establecer unas rutinas para sus hijos como la hora de dormir, hora de comer,hora de
descanso...
Este parece un hábito común y corriente pero la realidad es que no lo es tanto; son
precisamente los mejores estudiantes los que nunca fallan en planificar su éxito futuro.
Muchos expertos recomienda hacer una tabla de rutina de estudio, por ejemplo, yo
descargué una y la verdad es que la recomiendo muchísimo porque me ayuda a
organizarme mucho mas que antes y así que no se me olvide hacer ninguna tarea y
distribuyo mucho mejor las horas de estudio con las actividades extraescolares.
Aquí os dejo un ejemplo que es el que utilizo yo y me funciona muy bien.
Día Asignatura Horas dedicadas Tarea hecha ?
Necesito repasar
mañana ?
SI / NO SI / NO
También podéis crear vuestra propio calendario de estudio pinchando aquí.

6. LUGAR DE ESTUDIO
Todos los niños necesitan un lugar especial en casa para hacer la tarea y estudiar . El
espacio no necesita ser grande o de lujo, pero es importante que sea propio para que
sientan que es "su lugar de estudio".
“Un hábito incorrecto que cometen muchos alumnos es estudiar en la cama,ya que así en
el momento de irnos a dormir no relacionamos la cama con eso si con estudiar o hacer
deberes y tardamos muchísimo mas en dormir.”(Laura Mendez,2017)
Recuerda, los estilos de aprendizaje son diferentes en cada niño, así que el lugar de
estudio debe permitir estas diferencias. Los padres pueden caminar alrededor de la casa
con su niño para encontrar una esquina especial y adecuada.
Debe estar ordenado,con solo lo necesario para que así el niño no pierda la atención en
cosas innecesarias, debe ser silencioso,con mucha luz y un diccionario o un ordenador
para consultarlo cuando haga falta.
Muchos expertos como José Luis Martínez Martínez dicen que no es recomendable tener
comida ni bebida mientras estudias , porque tu cuerpo se esta encargando de 2 tareas al
mismo tiempo, y tu sistema nervioso central no puede focalizar su atención en lo que
estudias en un 100%, lo ideal es estudiar con los sentidos abiertos a lo que estudias
evitando distracciones en este proceso, pero, hay alimentos que puedes injerir para
mejorar tu concentración (ojo no es que los vas a comer al mismo tiempo que estudias)
tales como lo son el atun, aguacate, nueces y otras fuentes de omega 3 , que ayudan a la
memoria, y evita carbohidratos como papas frituras y otros, espero te haya ayudado
NO
SI

7. COMO SE ESTUDIA
Para ser un buen estudiante y obtener unos resultados académicos acordes a las
capacidades y al tiempo dedicado, hacen falta tres requisitos:capacidad,motivación y
técnica. Esta última se refiere al método de estudio empleado, es decir, la aplicación de
una serie de técnicas de estudio que permitan aprovechar mejor el tiempo y optimizar el
esfuerzo. Se trata de convertir el estudio en una actividad satisfactoria, inteligente y
provechosa. Cuando no es así, es porque los alumnos no saben estudiar.
El no saber estudiar supone carecer de una serie de hábitos que les impiden rendir mejor.
Son muchas las carencias que pueden observarse entre los estudiantes. A continuación,
citaré algunas de las más comunes, como la dependencia del profesor, del libro de texto o
de los apuntes, lo que hace que sean pocos los alumnos que acceden a libros de consulta
y diccionarios para ampliar conocimientos. El estudio pasivo, la falta de organización de
las materias y horarios, el estudio a última hora , el no trabajar diariamente, la falta de
concentración, la pereza, la falta de esfuerzo...
El profesor y asesor en rendimiento escolar Fernando Alberca asegura que cuando un
niño no estudia es porque no sabe hacerlo, no porque sea vago o incapaz, y necesita
aprender a estudiar con autonomía, ilusión y entusiasmo.
Aquí os dejo los pasos que se recomiendan seguir para tener un estudio eficaz:
Una buena estrategia para estudiar los distintos temas de las diversas asignaturas estaría
configurada por los siguientes pasos:

8. ESTUDIAR EN GRUPO
El hecho de estudiar se asocia mayoritariamente a una tarea individual, en el cual tu
diseñas tu plan de estudio y organizas el contenido, el tiempo, las condiciones de trabajo
y muchos otros factores que son importantes para tener en cuenta a la hora de estudiar.
Aún así, hay otra alternativa que puede resultarte también muy útil es el estudio en grupo.
Ésta opción puede ser muy positiva si lo realizas teniendo en cuenta las pautas que os
dejo en este video ,pero también tiene muchos inconvenientes.
Aquí os dejo algunos en esta tabla de ventajas e inconvenientes:
ESTUDIO INDIVIDUAL ESTUDIO EN GRUPO
VENTAJAS
- Trabajar a tu propio ritmo.
- Trabajo en función de tus
objetivos y necesidades.
- Mínimas distracciones.
- Compartir, discutir, complementar
o encontrar nuevas explicaciones y
visiones del contenido.
- Aumento del material disponible
en relación al contenido.
- Evaluación objetiva de tu grado
de dominio del contenido por parte
de tus compañeros.
- Se elimina la sensación de
soledad delante del período de
estudio.
INCONVENIENTES
- Imposibilidad de consultar
delante las dudas surgidas.
- Aburrimiento.
- No exigencia de resultados
ni contenidos trabajados.
- No hay una valoración
objetiva y externa de tu grado
de dominio del contenido.
- Dificultad para coordinar los
distintos estilos de estudio y el
tiempo que se le adjudica a cada
dinámica.
- Distracción con los compañeros.
- Diversidad en los intereses y
necesidades de los miembros que
forman el grupo.

9. LOS CONSEJOS FUNDAMENTALES
Los pasos fundamentales que necesita seguir un niño o un adolescente para rendir en la
escuela son los siguientes:
-Tomar descansos
- Crear tus propios apuntes
-Dormir lo suficiente
-Examinarse
- No lo dejes todo para última hora
- Realiza esquemas y resúmenes
- Mentalidad positiva
-Duerme lo necesario la noche antes del examen
-Utiliza subrayadores

10. WEBGRAFÍA
Go Conqr[web] https://www.goconqr.com/es/examtime/blog/habitos-de-estudio/
Lifeder[web] https://www.lifeder.com/habitos-de-estudio/
Meta aprendizaje[web] http://www.metaaprendizaje.net/habitos-de-estudio/
Carreras con futuro[web] https://www.youtube.com/watch?v=QjIGUcX5f8Q
LICENCIA
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