Este documento describe las características fisiológicas y de comportamiento del sueño en humanos y animales. Explica que existen dos tipos principales de sueño: sueño de movimientos oculares rápidos (REM) y sueño de ondas lentas (no REM). También cubre cómo los ritmos biológicos regulados por el hipotálamo y el reloj circadiano afectan los ciclos y fases del sueño a lo largo de la noche.

1. Judith Azuaje Hernández
V-10.255.373
Sueño
Fisiología y Conducta
Junio 2016

2. Es un estado biológico presente en animales
y seres humanos, que se define en
función de unas características
Características comportamentales
Características fisiológicas
* Ausencia o disminución de movimientos
corporales voluntarios
* Adopción de postura estereotipada de descanso
* Lugar tranquilo y seguro
* Escasa respuesta a estímulos externos
* Actividad eléctrica cerebral
* Ritmos biológicos, caracterizados por
frecuencia, topografía, reactividad
Ritmo alfa
Ritmo beta
Ondas theta
Ondas delta

3. T
I
P
O
S
D
E
S
U
E
Ñ
O
Sueño de movimientos oculares rápidos
rapid eye movement
Sueño de ondas lentas
Non rapid eye movement
o Movimiento rápido de ojos y músculos faciales
o Incremento e irregularidad en pulso, respiración
Y presión sanguínea
o Máxima relajación muscular
o Máximo umbral de alertamiento
o Ausencia de movimiento oculares rápidos
o Quiescencia muscular
o Regularidad y lentitud de pulso y respiración
o Reducción presión sanguínea
o Menor umbral de alertamiento

4. T
I
P
O
S
D
E
S
U
E
Ñ
O
1° tres meses
Preadolescentes
Niños mayores
A partir de dos meses
Neonatos
Sueño activo – sueño REM
Sueño tranquilo – sueño NREM
Sueño indeterminado – no cumple EEG
Sueño activo ocupa 60% y precede al sueño tranquilo
Sueño NREM, ocupa la mayor parte del tiempo, precede al sueño REM
Inicio de noche, mayor proporción del sueño profundo
Segunda mitad noche, sueño REM mucho mas abundante
Retraso del inicio del sueño
Sueño profundo es menos abundante

5. Hipnograma Representación grafica de la organización cronológica
de las diferentes fases del sueño a lo largo de la noche
Electroencefalograma
Electromiograma
Electrooculograma
Tono muscular
Músculos axiales
Movimientos oculares
ElectrocardiogramaRitmo cardiaco
Las fases del sueño, son identificados con
Electromiográfico
Movimiento de piernas
Saturación de oxigeno
Flujo aéreo
Esfuerzo respiratorio
Detección de apneas
O hipopneas
EEG
EMG
EOG
ECG

6. Ritmos biológicos se activan por
Estímulos
ambientales
Estímulos
sociales
Hipotálamo
Reloj circadiano
O biológico
Tienen duración aproximada
de 24 horas
Periodos de minutos a horas
Alimentación
Ciclos del sueño
Liberación de hormonas