El documento habla sobre la vitalidad y el crecimiento personal. Explica que ser vital implica buscar el crecimiento sistemático y realizar nuestras potencialidades. También discute las áreas de crecimiento como físico, espiritual, psicológico, influencia, conocimientos, habilidades y aprendizaje. Finalmente, describe las crisis vitales y el equilibrio vital que incluye diferentes "yoes": físico, privado, social, espiritual, laboral y familiar.
1. Republica Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder popular para la Ciencia Tecnología e Innovación
Instituto Universitario “ Antonio José de Sucre”
Vitalidad y Crecimiento
Personal
Integrante:
Maryoris Sánchez
Carrera:
Seguridad Industrial
Docente:
Xiomara Oronoz
Metería:
Psicología Industrial
Valencia, Mayo 2015
2. El hecho de ser vitales
implica algo más que
estar vivos, es la
búsqueda del
crecimiento sistemático
y la realización de
nuestras
potencialidades.
3. Capacidad y actitud para el
cambio
El cambio es equivalente
a la vida, la vida es
cambio, y el cambiar es signo de
vitalidad.
4. Crecimiento Personal
Es el proceso de asimilación e integración de nuevas
experiencias e información, que hacen cambiar la
conducta, la capacidad, las concepciones de sí mismo y
del mundo.
Haber crecido es ser capaz de
hacer algo distinto y mejor de lo
que hice ayer.
El crecimiento requiere un deseo de creer y
exponerse a nuevas experiencias y a nueva
información.
5. Energía Vital y Salud
• Para ser una persona vital es
necesario mantener un nivel de
energía suficiente.
• Mantener la salud permite un
adecuado funcionamiento del
organismo.
• Preocuparse por el cuerpo y
por el espíritu.
7. Actitud de aprendizaje
La persona que desea ser
vital es aquella que trata de
aprender de cualquier
experiencia
8. Heráclito, hace una diferencia entre
conocimiento y sabiduría; el primero como el
cúmulo de datos, y el segundo como la
capacidad de ser feliz a partir de los que la vida
me enseña
Aprendizaje significativo
9. Disminución de las capacidades,
sensación de que
ya no se es útil.
Obsolescencia y Vejez
10. a) Pérdida de conocimientos
adquiridos.
b) Pérdida de habilidades por falta de
uso.
c) Incapacidad de nuevos
aprendizajes.
d) Baja energía y motivación.
e) Incapacidad para adaptarse al
cambio.
Obsolescencia:
12. Crisis Vitales
Implican un conflicto y nos
obligan a tomar decisiones,
que no siempre son fáciles,
ni nos sentimos capaces de
tomar.
13. Hay distintos tipos de crisis
Pueden ser evolutivas (relacionadas con el desarrollo en las distintas etapas
de la vidas) o situacionales (accidentales o repentinas, ocasionadas por
causas externas no siempre previsibles).
Crisis evolutivas
Relacionadas con la evolución física y psíquica del individuo:
•Crisis del nacimiento e infancia
•Crisis de la adolescencia
•Crisis de juventud
•Crisis de la edad media de la vida
•Crisis de la tercera edad
Crisis situacionales
Relacionadas con los acontecimientos y vivencias de nuestra vida:
•Separación
•Muerte
•Enfermedades corporales
•Desempleo
•Trabajo nuevo
•Fracaso económico
14. Las crisis ocurren en distintas
etapas:
1. Se eleva la tensión al inicio por el
impacto del suceso externo, y se
produce ofuscamiento e irritabilidad.
2. La tensión persiste y aumenta por la
incapacidad de enfrentar la nueva
situación con la norma habitual de
conducta, lo que provoca rabia e
incertidumbre.
3. Al incrementarse la tensión, se
movilizan otros recursos: reducción de
la amenaza externa, redefinir el
problema, pedir ayuda.
4. Si nada de lo anterior acontece, la tensión aumenta hasta provocar
incapacidad y grave desorganización emocional.
15. A. Aburrimiento.
B. Vejez (biológica, psicológica o social)
C. Obsolescencia
D. Cuestionamiento de valores
E. Cambio de motivación en el trabajo
F. Reducción de potencial de trabajo y de
orientación a la propia carrera
G. Pérdida de estatus
H. Cambio en la vida familiar
I. Miedo a envejecer.
Características de las Crisis Vitales en
la Edad Adulta
17. En el se construyen los
sentimientos más profundos hacia
uno mismo: aprecio, afecto,
autoconfianza, fortaleza,
seguridad personal, auto
comprensión, exigencia, perdón; o
los sentimientos autodestructivos,
auto rechazo, devaluaciones,
inferioridad, auto desconfianza,
entre otros.
Yo privado
18. Todo ser humano tiene la
necesidad de una mayor
expansión de si mismo y
enriquecerse más allá de su
núcleo familiar.
Yo social
19. Es el área de encuentro más humano, encuentro
del sentido y trascendencia de la vida, la búsqueda
de la autorrealización.
Yo Espiritual
La capacidad de vincular el esfuerzo y la vida
personal con otros, con la naturaleza y con Dios.
20. Es nuestra prolongación y la posibilidad de
transformación de nuestro mundo
Yo Laboral
Es una fuente de crecimiento
personal.
Mal encausado destruye a las personas, a las naciones
y al medio ambiente.
21. La percepción de mi propio cuerpo y de su
impacto con los demás “yo”
Yo Físico
El cuerpo es el aparato sensible a
través del cual captamos el mundo que
nos rodea.
La imagen de uno mismo, es captada a través de la
imagen que tenemos de nuestro propio cuerpo
22. La familia se satisface la necesidad de pertenencia,
recibe seguridad, identificación, afecto, aprecio y
refugio.
Yo Familiar
Es necesario construirla, alimentarla
y acrecentarla.
Una familia puede ser la relación más constructiva o
destructiva de un ser humano.
