Este documento presenta una introducción a técnicas de estudio efectivas. Explica que la motivación es un elemento clave para el aprendizaje y define la motivación como una fuerza interna que impulsa a alcanzar objetivos. También destaca la importancia de establecer objetivos claros y puede requerir romper paradigmas existentes. Además, ofrece consejos sobre cómo administrar el tiempo y crear un ambiente propicio para estudiar de manera concentrada y exitosa.

1. NEZAHUALCÓYOTL
TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y
COMUNICACIÓN, ÁREA INFORMÁTICA
ADMINISTRATIVA
ENERO ABRIL 2014
ELABORÓ
PROFESOR: JORGE GARCÍA
CURSO DE INTEGRACIÓN
TÉCNICAS DE ESTUDIO
1

2. Objetivo:
Brindar al alumno herramientas útiles para desarrollar
hábitos de estudio, que lo lleven de manera eficiente y
eficaz a terminar su carrera exitosamente en esta casa
de estudios
2

3. Frase
”Es mas valioso enseñar a un hombre hambriento a pescar
que regalarle un pescado para que coma un día”.
3

4. 4
Este curso tiene la finalidad de que logres aprender a aprender por ti
mismo, no por pasar un examen por agradar a tus padres y maestros, por
que queremos ayudarte como al hombre del proverbio citado abajo, para
que adquieras una habilidad duradera que te proporcionará grandes
satisfacciones al saciar tu hambre de aprender durante toda tu vida.
”es mas valioso enseñar a un hombre hambriento a pescar que regalarle
un pescado para que coma un día”.
INTRODUCIÓN

5. Estudiar?
por que?,
para que?,
cuan importante es estudiar?
Las interrogantes pueden ser muchas y variadas, sin
embargo cada quien debe analizar la razón por la que debe
estudiar.
Debes identificar que te motiva a hacerlo.
Vamos a ver algunos conceptos importantes, como la
motivación, que es un objetivo, romper paradigmas,
diferencia entre aprender y estudiar, que es un libro,
administración del tiempo, la concentración, Distracciones,
memorizar, olvidar, leer, tomar apuntes y exámenes (como
tener éxito en los exámenes)
Al final todo lo que hagas en clase será exitoso.
Reflexion:
5

6. Motivación
La motivación es uno de los elementos mas importantes
del aprendizaje humano. Los términos motivación y motivo están
estrechamente relacionados, es decir, estamos motivados cuando
encontramos un motivo para hacer algo.
La motivación puede definirse entonces como:
“La fuerza interior que impulsa a una persona hacia el logro de un
objetivo”,
o bien como:
“Una combinación de fuerza que inicia, dirige y sostiene la conducta de
una persona hacia una meta que se considera valiosa y, por tanto,
deseable de alcanzar”.
6

7. … Motivación
La motivación es una fuerza interior, en el sentido estricto de la
palabra, nadie motiva a nadie, sino que todos tenemos dentro de
nosotros mismos esa fuerza que debemos conocer e incrementar. Es
cierto que otras personas (Motivación Exterior) influyen en nosotros
pero en esos casos lo correcto es decir que nos estimulan o incentivan.
Por ejemplo, tus padres te ofrecen la posibilidad de ir a la escuela, y
te compran tus útiles, libros, uniformes, etc., necesarios para que
estudies, ellos te estimulan. De la misma manera tus profesores,
asisten regularmente a dar clases, preparan su clase para que tu
entiendas, te explican lo mejor posible, te hacen reflexionar con sus
comentarios. En ambos casos al brindarte incentivos y alicientes o
estímulos, esas personas contribuyen a mejorar tu motivación,
pero si “T U” no tomas en cuenta sus intenciones tu
motivación no aumentará. Solo cuando decidas valorar y dar
importancia a esos actos tu motivación se verá afectada positivamente
e incrementada.
7

8. . . . Motivación
Hay familias en las que han puesto toda su esperanza en el hijo
menor para que estudie, con dificultades y sacrificios se le
proporcionan útiles, gastos para transporte, alimentación etc., y ¿tiene
conciencia de ese esfuerzo el joven? Si así es dirá: “lo haré por mi
familia, y también por mí”
Quizás otro diga: “Si Juanito puede yo también”.
o tal vez habrá quien diga “quiero ser alguien en la vida”
Hay padres que dan educación a sus hijas diciéndole: “estudia que tal
si te casas con un hombre que te deje con el o los hijos.”
Incluso hay padres muy humildes que dicen: “otra herencia mejor no
puedo dejarte, mas que la de darte lo necesario para
estudiar…”
Todo buen pretexto es válido, y es sano esforzarse por hacerlo, lo
importante es tener una razón, una excusa que te motive a
estudiar.
¿Cuales son tus factores motivantes? Dime tres Factores Internos y tres
8

9. . . . Motivación
También suele suceder que algunos
jóvenes estudian hasta una carrera universitaria
a pesar de que sus padres o maestros no los
estimulan; a veces inclusive los obstaculizan (los
padres les niegan toda ayuda económica, y por
su parte reciben un pésimo ejemplo de los
profesores por su irresponsabilidad y falta de
profesionalismo), pero gracias a su
verdadero deseo, interés y motivación,
esos jóvenes alcanzan su meta hasta convertirse
en profesionales exitosos.
9

10. 10
¿Qué te dice o sugiere esta ilustración?

11. Objetivo
Un objetivo constituye o forma una meta, es decir, todo lo que
deseamos lograr son nuestros objetivos y por tanto nuestras metas.
¿Cuales son nuestros objetivos al estudiar y. por lo tanto al
aprender? Para responder objetivamente a esta pregunta podrás
hacerte otras como lo siguientes:
¿Por qué quiero aprender?
¿para que quiero aprender?
¿Por qué estudio?
Para que estudio?
¿Como voy a conseguir lo que quiero?
¿Cuando lo conseguiré?
¿Mediante que pasos? Etc.
11

12. 12
Todo lo que deseamos lograr implica un cambio.
Si aún no te has puesto como objetivo obtener solo
calificaciones de diez,
¿que tienes que hacer?
. . . Objetivo
¿
?

13. El
Cambio
implica
cambiar:
13
Ideas
Hábitos
Costumbres

14. Todo lo que hagamos implica un cambio.
Tal vez tendrás que romper paradigmas:
14
Romper Paradigmas

15. Paradigma = Idea
15

16. Astrónomo, filósofo, matemático y físico italiano que estuvo
relacionado estrechamente con la revolución científica.
Eminente hombre del Renacimiento, mostró interés por casi
todas las ciencias y artes (música, literatura, pintura).
16
GALILEO GALILEI
(Pisa, 15 de febrero de 15644
- Florencia, 8 de enero de 1642),
NICOLÁS COPÉRNICO
( Polonia, 19 de febrero de 1473 – , Polonia, 24 de mayo de 1543)
Astrónomo polaco del renacimiento que estudió
la teoría heliocéntrica del Sistema Solar, concebida
en primera instancia por Aristarco de Samos

17. Aprender
Aprendizaje: Asimilación de conocimientos.
Es un proceso que inicia cuando nacemos y
termina cuando morimos; siempre
aprendemos, el aprendizaje se obtiene por
medio de la experiencia. En realidad solo
aprendemos verdaderamente aquello que
experimentamos y que por lo tanto adquiere un
significado, lo demás se convierte en un
cúmulo de conocimientos o palabras repetidas
o memorizadas.
por ejemplo: un bebe aprende que solo
llorando se le satisfacen sus necesidades, un
niño aprende a querer a sus mascotas.
17

18. Aprendizaje
Así como el alimento nos es de
provecho solo si lo comemos, así las
experiencias vívidas nos servirán solo
si las incorporamos a nuestra vida. El
aprendizaje consiste en asimilar esas
experiencias, que estas pasen a ser
parte de nuestra vida y nos cambien
en alguna forma.
Si no se produce ningún cambio
en nosotros, no aprendemos, solo
acumulamos datos de memoria y, por
lo tanto, esto será de manera
superficial y pasajera. 18

19. Estudio
Es el proceso realizado por un estudiante
mediante el cual incorpora nuevos conocimientos a su intelecto.
El estudio no es una tarea de recién interés. Desde 1986, se han
venido examinando y analizando los diversos procesos involucrados
en el estudio, bajo la perspectiva cognoscitiva. Es así como Thomas y
Rohwer (1986) distinguieron entre estudiar y otras formas de
aprendizaje, en función de los propósitos y del contexto. No es lo
mismo aprender que estudiar. Aprender puede ser el resultado de un
conjunto de procesos que pueden ocurrir en cualquier lugar. Podemos
aprender en la calle, viendo la televisión, leyendo un libro, visitando un
museo, ejercitándonos en un gimnasio, pero también podemos
aprender en el preescolar, en las escuelas, los liceos, las
universidades o en cualquier otra institución educativa. El aprendizaje
que ocurre en estos lugares es un aprendizaje académico y de esto se
trata el estudio. 19

20. El Estudio
El estudio es:
 Un esfuerzo consciente y deliberado.
Por lo tanto se requiere tiempo y esfuerzo.
 Es una actividad individual. Nadie presta las alas del
entendimiento a otros.
 Estudiar involucra conectarse con un contenido, es decir, implica la
adquisición de conceptos, hechos, principios, relaciones, procedimientos, etc.
 Estudiar depende del contexto, lo cual quiere decir que la incidencia o la
efectividad de una estrategia o de un proceso difieren en la medida en que
existan variaciones en las condiciones de las tareas de aprendizaje. Por
ejemplo: no estudiamos e la misma manera para un examen parcial o final
que para una prueba escrita o para una presentación oral.
 El estudiar es un proceso orientado hacia metas, lo cual quiere decir que
cuando estudiamos, lo hacemos en función de unos objetivos o metas
preestablecidos que pretendemos alcanzar en un determinado lapso.
20

21. El libro
Para la realización de toda labor se requiere de
instrumentos básicos, necesarios para llevarla a efecto.
Los libros son para el estudiante lo que
la herramienta es para el trabajador. En ellos se encuentran recogidas
las mas valiosas ideas de los grandes pensadores. Todos debemos
conocer, no solo la finalidad y utilidad sino la mejor manera de
manejarlos.
Tipos de libro:
1. Libros complementarios y de consulta o referencia: como lo son los
diccionarios, enciclopedias, los atlas, etc.
2. Libros de lectura creativa: los que contienen las aventuras (Julio Verne)
viajes al espacio, sobre poemas, sobre costumbres y el folklore de la
región, etc.
3. Libros didácticos : son aquellos que utilizas para estudiar, para adquirir
conocimientos, etc.
21

22. El libro
Partes del libro:
1. Autor: quien lo escribe
2. Titulo: es el nombre del libro.
3. Cubierta o portada: es la parte mas gruesa y resistente que sirve de
protección. En ella aparecen el titulo y el (los) autor (es) .
4. Texto o contenido: es el conjunto de los contenidos y el desarrollo de
los mismos.
5. Ilustraciones: son el conjunto de gráficos y mapas del libro.
22

23. Según el libro, podemos encontrar los siguiente
tipos de lectura:
1. Lectura exploratoria: Es una lectura que parte de ver el titulo del libro,
revisar el índice para visualizar los temas y subtemas, esto permite
identificar si tenemos conocimientos del contenido o iniciaremos de
cero.
2. Lectura selectiva: Es una lectura que inicia como exploratoria, pero que
nos permite identificar aquel o aquellos temas que son de nuestro
interés y que solo esos consideraremos.
3. Lectura comprensiva: Es la que se pretende tener la idea general a
partir de una lectura completa, marcando aquellas palabras que no se
entiendan para preguntar a alguien o buscarlas en el diccionario
4. Lectura reflexiva: Es aquella cuya finalidad es obtener las ideas
principales, para reflexionar en lo que quiere transmitir el autor,
buscando frases que puedan durarte en la memoria por mas tiempo.
5. Lectura Analítica: Es aquella en la que si tenemos una comprensión del
tema, nos permite realizar un análisis, critica de su contenido .
23

24. Relación Motivación - Aprendizaje
El aprendizaje verdadero
requiere de un esfuerzo de parte
nuestra, y para realizar dicho
esfuerzo se requiere un motivo, el
cual se deriva de nuestra
motivación. Por lo tanto, no habrá
un verdadero aprendizaje si no
tenemos una fuerte motivación
Un motor impulsa a un
vehículo. La motivación
nos
impulsa
a
nosotros.
24

25. Importancia de estudiar
¿Captas ahora la importancia
de estudiar?
25
Si así es, haz disponibles tus
sentidos, de esta manera
iniciemos el análisis de estos
consejos que a continuación se te
presentan.

26. ¿Cómo estudiar con éxito?
El Primer paso
consiste en cambiar tus habitos.
crea un hábito de estudio metódico, racionalizando el tiempo
que se dedica a estudiar y el que se dedica al esparcimiento personal.
Para lograrlo, debes conseguir un ambiente proclive a la concentración. Si
optas por estudiar en casa debes tener en cuenta que la habitación
cumpla con los requisitos mínimos, como la ausencia de ruidos, una
buena ventilación, temperatura adecuada y ningún tipo de distracciones,
tales como la televisión o la radio.
26

27. El siguiente paso será
acondicionar la superficie de trabajo. Es preferible que dispongas
de una mesa amplia, en la que coloques todo el material que
previsiblemente vas a utilizar, esto evitará levantarte constantemente,
algo que contribuirá a no interrumpir el estudio y la concentración. En
cuanto a la luz, es preferible que sea natural y, si no es así, que sea luz
blanca o azul, y que proceda del lado contrario a la mano con la que se
escribe habitualmente. Tanto la mesa como la silla deberán estar en
consonancia con tu altura. La silla tiene que tener respaldo y ser dura, ya
que una excesiva comodidad te provocará un ligero sueño que te obligará
a que abandones el estudio.
Una vez que haz preparado el ambiente y el material pasemos a la
acción: 27
Segundo paso

28. Administración del tiempo
¿Has escuchado la frase popular que dice: “El tiempo se va como
agua”?
Ya que no podemos detener el agua ni el tiempo en nuestras manos,
aprovechemos al máximo ambos recursos. Desgraciadamente
pocas personas aprovechan el tiempo de manera adecuada . La
mayoría adopta uno de dos extremos: desperdicia varias horas al día en
actividades superficiales o se dedica incansablemente a una sola
actividad que por muy provechosa que sea no le permite disfrutar de
otras muchas, como la recreación, el deporte, la convivencia y la
amistad.
28

29. Administración del tiempo
Después de analizar tu motivación y tus objetivos y tus metas de
aprendizaje, el segundo paso a seguir en el proceso de formación de
hábitos de estudio consiste en aprender a utilizar adecuadamente
tu tiempo, ya que este es el recurso mas importante e
indispensablemente para que puedas darte el lujo de ser estudiante.
La expresión “darte el lujo” se explica por que en un país como el
nuestro en el cual por lo menos la mitad de los niños que inician el
ciclo escolar primario no logran terminarlo (debido principalmente a
razones familiares de tipo económico), aquellos alumnos que como tú
han llegado al nivel profesional son privilegiados. Para aprovechar tu
privilegio al máximo, debes utilizar de manera optima los siguientes
recursos: el tiempo, la atención, la concentración, la memoria, los
apuntes de clase la capacidad de comprensión de lectura, etc.
29

30. . . . Administración del tiempo
La única manera de aprender a administrar adecuadamente tu
tiempo es con base un una buena organización que te permita tanto
divertirte como dedicar por lo menos una hora diaria a tu estudio
individual, independientemente de que tengas o no tareas asignadas.
Algunos autores afirman que saber programar es la clave del
éxito, porque ”programar es el arte de elegir los medios mas adecuados
para conseguir un fin o unos objetivos .
En tu caso, los medios son las actitudes que has de llevar a acabo,
el tiempo con que cuentas para ello y el modo de realizarlas”.
30

31. . . . Administración del tiempo
Para organizar nuestro tiempo es conveniente hacer un
recuento de todas las actividades que queremos y debemos realizar en
un día o una semana, así como un calculo del numero de horas de que
disponemos para dividirlas entre las actividades, de acuerdo con su
duración, importancia y prioridad.
A esto se le llama jerarquizar, es decir, hacer un ordenamiento o
una categorización de actividades para darle el primer lugar a la que es
la mas importante para nosotros, el segundo lugar a la que sigue en
importancia, y así sucesivamente hasta llegar a la de menor importancia,
a la cual le dedicaremos menos tiempo.
31
Para realizar esta programación
personal podemos emplear un horario
como el que se muestra en la pagina
siguiente.

32. Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
6.00 a 6.30
6.30 a 7.00
7.00 a 7.30
7.30 a 8.00
8.00 a 9.00
9.00 a 10.00
10.00 a 11.00
11.00 a 12.00
12.00 a 13.00
13.00 a 14.00
14.00 a 15.00
15.00 a 16.00
16.00 a 17.00
17.00 a 18.00
18.00 a 19.00
19.00 a 20.00
20.00 a 21.00
21.00 a 22.00
Horario
32

33. Importancia de la concentración
Una vez que hayas empezado a
administrar tu tiempo, es importante que
obtengas el mayor provecho posible del que
decidas dedicarle al estudio. Por ello
ejercitar y mejorar tu concentración es el
tercer paso que debes dar para desarrollar
buenos hábitos de estudio. Recordemos los
dos primeros pasos de este proceso:
 1. Analizar y tener muy claros tus objetivos y
metas de aprendizaje, para mejorar tu
motivación.
 2.Administrar adecuadamente tu tiempo,
organizándote cada día mejor.
33

34. . . . La concentración
En su libro guía de estudio efectivo, Brow
considera que la falta de concentración es
uno de los problemas mas graves a los que
se enfrenta la mayoría de los estudiantes y
que:
La distracción puede ser naturaleza:
 La psicológica se origina con presiones y
tenciones causadas por varias fuerzas
emocionales que influyen en nuestras vidas.
 La física es el resultado de las cosas que
percibimos mediante los sentidos de la vista y
el oído; sin embargo, frecuentemente la
distracción física también sirve para
recordarnos un problema psicológico.
34

35. Distracciones
Psicológicas
Las distracciones psicológicas mas
comunes son:
 A) Los desacuerdos con los padres y
maestros.
 B) Las fricciones con los compañeros y
amigos.
 C) Las preocupaciones económicas.
 D) La reprobación de materias. 35

36. Como desarrollar una
Memoria Comprensiva
La memoria es un proceso mental que consta de cuatro
momentos principales.
El primero es el momento de la fijación, que es en si la
captación de los materiales. Esta capacidad varia de una persona a
otra, depende del grado de concentración del individuo en la tarea,
de la intensidad de los estímulos, de la voluntad, entusiasmo y
confianza, del poder de síntesis, de la imaginación y asociación de
los métodos mnemotécnicas. El interés es un factor importantísimo.
El segundo es el de la conservación, es decir, que es el
momento en el que el material se graba en la memoria. Por ello,
esta “es la mas importante de las fases pues de ella depende la
nitidez del recuerdo ulterior. Solo si hemos grabado bien una
vivencia podremos retenerla y posterior mente evocarla con
predicción. Para ello es necesario captar perfectamente las ideas,
aprehenderlas y ordenarlas en forma adecuada, para que sean
asimilables y se incorporen a nuestra cultura de una manera
consciente.” 36

37. El tercer momento es el de la evocación, y es “en el que
traemos al presente los hechos del pasado (…) y es alterado
por la fatiga, la gran carga emocional o la tensión nerviosa
constante. Es por ello que se requiere relajarse, respirar
(concientemente) y poder así aprovechar al máximo la
capacidad de memorizar.”
El cuarto y ultimo momento es el de reconocimiento y
localización, y se refiere al “momento en que la conciencia
debe de reconocer el dato como perteneciente al pasado,
próximo o remoto, en que se sumo ala integración de la vida
psicológica a pesar de la simplicidad de los esquemas aquí
expuestos, el funcionamiento de nuestra memoria es un
mecanismo sumamente complejo y el resultado depende
fundamentalmente del trabajo que se efectué en la primera fase
es decir, de nuestro propio esfuerzo, atención y decisión
personal por realmente memorizar.
. . . Memoria Comprensiva
37

38. Aprendiendo a aprender
Con respecto al estudio, es indispensable estar convencidos
de que todos los esfuerzos valen la pena y serán bien recompensados, ya
que el éxito de los estudiantes depende, en gran parte de la buena memoria
y de la comprensión absoluta de lo memorizado. Desgraciadamente de
ellos se limitan a memorizar de manera pasiva, sin analizar ni comprender
lo que estudian. Este tipo de memoria no tiene gran valor, puesto que con el
paso del tiempo se olvida todo lo aprendido y el conocimiento se evapora.
Por otro lado es mucho mas fácil recordar conocimientos o datos
organizados que hechos o frases aisladas, pues como dice Guillermo
Michel:
“Cuanto mejor organizada esté nuestra memoria , resultará mas eficaz y
poderosa. Si ordenas tus recuerdos como en fichero, si aprendes a pensar
lógicamente y distinguir lo general de lo particular, o lo abstracto de lo
concreto, te resultará mas fácil recordar. (. . . ) para mejor recordar, es
necesario que aprendas, pues, a organizarte.
En suma la comprensión y la organización del material estudiado son
dos requisitos indispensables para poder memorizarlo de manera
significativa. Si aprendes de esta manera aprenderás a aprender. Si en
verdad quieres ser un estudiante y un profesional en toda la extensión de la38

39. El olvido
Sin embargo esto no es suficiente para
aprender realmente: Guillermo Michel nos
sugiere que “mas que hablar de repasar,
debería hablarse de repensar los
conocimientos adquiridos. Es decir,
hablando, discutiendo, escribiendo, con las
propias palabras lo que recientemente se
escuchó o se experimentó. Y criticarlo para
decidir si se está de acuerdo o no y por
que”.
Al estudiar el olvido, los psicólogos han descubierto que aun
cuando tengamos buena memoria, en promedio olvidamos el 45% de lo
aprendido a los 20 minutos de haberlo estudiado, y el 65% después de la
primera hora. Por esta razón es recomendable repasar varias veces lo
que en realidad queremos aprender: durante el mismo día en que lo
estudiamos o escuchamos por primera vez, después de 48 horas, y a la
siguiente semana.
39

40. Reglas para
memorizar
 No memorizar algo que no
se comprenda.
 Seleccionar los puntos mas
importantes.
 Organizar la información de
manera coherente para
comprender mejor.
 Repasar y repensar a
intervalos frecuentes para
no olvidar.
 Repetir activamente y con
comprensión el material
estudiado.
 Dividir el material de
estudio en trozos mas
cortos para memorizarlo.
 Asociar el material nuevo
con el anteriormente
aprendido.
 Si no sabes que significa pregunta o
usa el diccionario.
 Subraya, utiliza varios colores para
las ideas principales.
 Elabora mapas mentales.
 elabora un programa (horario de
estudio) recordándote que debes
recordar.
 Recuerda que la repetición es la
madre de la retención.
 Elabora cuadros sinópticos, cuadros
de referencia.
 Elabora cuadros comparativos (para
relacionar lo nuevo con lo anterior)
40

41. Como leer y estudiar
para aprender
La lectura es el principal instrumento de
estudio personal o individual, es decir, del
autodidacta. Ser autodidacta significa ser uno
mismo su propio maestro. esto es
precisamente lo que pretende este curso: que
aprendas a aprender por ti mismo. Aprender a
aprender no es un pleonasmo ( repetición
incorrecta de los términos) sino saber como
aprender de manera eficaz y significativa.
41
Esta guía se basa en el proverbio chino que dice: ”es mas
valioso enseñar a un hombre hambriento a pescar que
regalarle un pescado para que coma un día”.
Pretendemos que logres aprender a aprender por ti mismo, no
por pasar un examen por agradar a tus padres y maestros, por que
queremos ayudarte como al hombre del proverbio, para que
adquieras una habilidad duradera que te proporcionará grandes
satisfacciones al saciar tu hambre de aprender durante toda tu
vida.

42. Para ello deberás desarrollar un método de lectura efectiva que
te permita estudiar comprensivamente y aprender significativamente.
Sigue los siguientes pasos:
 Es indispensable que comprendas lo que leas. Esto incluye que si tienes
dudas sobre palabras las consultes en un diccionario.
 Encontrar e identificar la idea central o las ideas principales.
 Se te recomienda subrayar, preferente mente con lápiz.
 Escribir con tus propias palabras lo que vayas aprendiendo.
(puedes resumir o bien elaborar cuadros sinópticos)
Un resumen es reducir la información de un artículo a tan solo lo mas
importante, es decir, escribiendo de lo que trata el artículo en pocas
líneas.
Un cuadro sinóptico “es la explicación de una comunicación con base en
conceptos perfectamente claros”.
. . . Como leer y estudiar para
aprender
42

43. Cuadro
sinóptico
Limitaciones
y
obstáculos
personales
ambientales
-Desorganización
-Inconstancia
-Superficialidad
-Distracción
-Jerarquía de valores
- Memorismo
- Ausencia de estímulos
Ejemplo
43

44. personales
ambientales
-Desorganización
-Inconstancia
-Superficialidad
-Distracción
-Jerarquía de
valores
- Memorismo
- Ausencia de
estímulos
Limitaciones y
obstáculos
Frustración
éxito
Romper
paradigmas:
Crear hábitos
Decidirse a vencer,
estudiar
No quiero
Mapa mental
Ejemplo
44

45. Tomar apuntes en clase
Es una de las técnicas mas importantes que debe conocer
manejar un buen estudiante. Desgraciadamente la mayoría de alumnos
carecen de una preparación adecuada para tomar apuntes personales,
es decir notas diferentes a la simple toma del dictado.
Al escribir con tus propias palabras las ideas que el maestro exprese,
deberás seguir un proceso de escuchar, pensar, escribir, lo que no te
permitirá distraerte y no perder la continuidad de las ideas. Conforme
adquieres esta habilidad tus notas serán mas completas y confiables y
sobre todo adquieres otra cualidad: la autodisciplina.
45

46. . . . Tomar apuntes en clase
Tomar apuntes te ayuda a no distraerte y a estar activo en la clase, a
revisar y complementar tu material de estudio, así como refrescar tu
memoria.
Es prácticamente imposible llegar a ser un buen estudiante sin ejercitar
metódicamente la habilidad de tomar apuntes en clase, ya que esta es un
acontecimiento inédito, un maestro siempre hará comentarios que nunca
encontraras en los libros, y por que una buena clase es algo mas que una
brillante conferencia; en ella hay comentarios de los alumnos, vivencias
irrepetibles , etc.
46

47. Saber Escuchar
y
Tomar apuntes en clase
Sin embargo, para desarrollar la habilidad de tomar apuntes en clase
es necesario ejercitar otra que, debido al ritmo de vida impuesto en las
ciudades grandes y medianas es dificil conservar: la capacidad de
escuchar. Lo cual implica que permitamos que las ideas entren en nosotros
y nos cuestionen, así como que las evaluemos, aceptemos o las rechacemos.
Sugerencias para tomar apuntes:
•No faltar a clases, esto es no perder la secuencia de cada una de estas.
•Clasifica las clases, anotándoles la fecha, tema, etc.
•Escribe de la manera mas clara posible.
•No trates de escribir todo cuanto diga el maestro, analiza lo que dice y escribe lo
mas importante. Recuerda el proceso: escuchar, pensar y escribir.
•Establece tu propio estilo de símbolos, es decir, abreviaturas, numeración,
clasificación, etc.
•Deja suficiente espacio entre las notas para hacer aclaraciones.
•Observa al maestro, si hace resaltar un tema, tu subráyalo en tus notas.
•Al terminar las clases, revisa tus apuntes si tienes dudas, acláralas
con el profesor. 47

48. Los exámenes suelen ser un tormento para los estudiantes. Es una
lastima que en la formación de los estudiantes no se forme la idea
de que el examen es una especie de repaso en el cual se aprende
debido a que se sintetizan las ideas y conceptos estudiados.
A continuación analizaremos una serie de sugerencias consejos que
pueden ayudarte a aprender mejor de los exámenes y obtener
buenos resultados de ellos.
1. Evita el nerviosismo, el temor a los exámenes puede bloquearte.
2. Empieza a estudiar para los exámenes desde el día en que se
inicie la revisión de un tema. No dejes el estudio para el último día.
Como tener éxito en los
exámenes
y aprender de ellos
48

49. 3.- Cuando realices tu examen sigue estas sugerencias:
- evita llegar desvelado.
- llega a tiempo.
- lleva contigo los útiles necesarios.
- Al iniciar, lee detenidamente las instrucciones y visualiza las
preguntas que componen el examen.
- decide el tiempo que asignarás por pregunta, luego inicia por
las mas fáciles
- concéntrate en tu trabajo, olvida a tus compañeros.
- escribe lo mas claramente y con la mejor ortografía posible.
-evita palabrerías o palabras superfluas y,
-si al terminar de contestar el examen te sobra tiempo, revisa
tus respuestas.
Como tener éxito en los exámenes
y aprender de ellos
49

50. Bibliografía:
HÁBITOS DE ESTUDIO, GUÍA PRÁCTICA DE APRENDIZAJE,
Lizbeth Quintero Márquez. Editorial Trillas, 2001 .
COMO ESTUDIAR CON ÉXITO, TÉCNICAS Y HÁBITOS PARA
APRENDER
MEJOR. Alfieri Olcese Salvatecci. Editorial Alfaomega, 2002.
50