Este documento describe los efectos fisiológicos del ejercicio físico en el cuerpo humano. Explica cómo el ejercicio mejora los sistemas circulatorio, muscular, respiratorio, esquelético e integumentario. También detalla beneficios del ejercicio a nivel intelectual y emocional como aumentar la autoestima y reducir el estrés.

1. Efectos de la actividad física

13. 2. Efectos del Ejercicio en el Organismo Sistema Digestivo Disminución de la motilidad esofágica, aumento del reflujo gastroesofágico, pérdida del apetito, atrofia de glándulas salivales y muscular del estómago, pérdida de la capacidad de absorción intestinal. Al disminuir las funciones gastrointestinales, se producen cambios fisiológicos que disminuyen la masa muscular, la densidad ósea, el contenido protéico total, los componentes celulares y moleculares que participan en las respuestas de defensa del organismo. Disminución del peristaltismo lo que provoca estreñimiento.

16. FIN Realizado por: Marta Barrera Sánchez 1º Bachillerato