Los factores de riesgo para trastornos alimentarios incluyen comer en secreto, no seguir las instrucciones del nutricionista, exceso de peso, pensar constantemente en la comida, limitar actividades por culpa de la comida o el ejercicio compulsivo, tenerle miedo a la comida, usar ropa ancha para ocultar la delgadez, vomitar después de comer o usar laxantes. El uso de dietas inadecuadas puede provocar trastornos alimentarios.

1. Factores de Riesgo:
 comer en secreto
 Al no seguir con las instrucciones
del nutricionistas se puede producir
el efecto rebote.
 Exceso de peso (obesidad)
 pensar en la comida constantemen-
te
 limitar las actividades por culpa de
la comida o del ejercicio compulsivo
 tenerle miedo a la comida
 llevar ropa ancha como forma de
ocultar la delgadez
 vomitar después de comer o usar
laxantes-
 El uso de dietas inadecuadas nos
provocan trastornos alimentarios.
Año de la Inversión para
el Desarrollo Rural y la Seguridad
Alimentaria»
Escuela: Administración
Profesora : Victoria Tincopa
Urbina
Integrantes:
 Alvarado Rodríguez Jina Mirella
 Blas Mariñas Yoshelin Yanick
 Espinoza Vílchez Walter
(Coordinador)
 Quispe Navarrete María Cristina
 Vásquez Ruíz Mabeli
 Yarleque Cruz Brayan
Chocope — 2013
Factores de Protección:
Buscar un equilibrio entre el número
de calorías que ingiere cada día con la
cantidad que utiliza en su actividad
diaria. Tener en cuenta el tipo de
trabajo y estilo de vida.
 Disminuir el consumo total de grasa
 Evitar el consumo de bebidas
alcohólicas
 Procurar que la alimentación
cotidiana incluya verduras y frutas
 Fomentar ejercicios físicos
 Tener una dieta Balanceada
 Hacer una combinación de
alimentos de carbohidratos y
proteínas-

2. Srta.: Elia victoria Tincopa
Urbina
Docente de la universidad
“Cesar Vallejo” especializado en
el área de Desarrollo Personal,
los alumnos de la facultad de
Ciencias Empresariales de la
escuela de Administración tiene
el agrado de presentar este tra-
bajo con el título:
“El uso indiscriminado de dietas
“Este presente proyecto tiene la
finalidad de darnos a conocer
un poco más sobre un tema muy
sonado en los últimos tiempos,
referido al mal uso de dietas.
Este trabajo, ha sido realizado
recopilando información de pági-
nas de webs Y libros que han
sido leídos y estudiados por las
mismas integrantes del grupo;
analizando y dando nuestra opi-
nión referente al tema expuesto,
buscando soluciones a los res-
pectivos problemas que se han
presentado.
Ante pongo mi cordial y sinceras
disculpas, ante las presentes
faltas encontradas por usted
frente a la elaboración de este
informe.
PRESENTACION
LAS DIETAS
La Dieta:
Una dieta es el conjunto de nutrien-
tes que se ingieren durante el consu-
mo habitual de alimentos. Popular-
mente, y en el caso de los humanos,
la dieta se asocia erróneamente a la
práctica de restringir la ingesta
de comida para obtener sólo
los nutrientes y la energía necesaria,
y así conseguir o mantener cier-
to peso corporal.
El uso indiscriminado de dietas
es usar una mala técnica de alimen-
tación.
Que no es la adecuada para el tipo
de persona que se muestra con una
Condición diferente a la de la dieta,
en donde pueden ponerse en riesgo
la vida de la Persona
EL MAL USO DE LAS DIETAS
Equivocadamente, la palabra "dieta"
la asociamos a la práctica de
reducción de alimentarnos para
obtener sólo los nutrientes y la
energía necesaria, y así conseguir
supuestamente el “peso ideal”.
La dieta humana se considera
equilibrada, si aporta los nutrientes
y energía en cantidades proporcio-
nales, tales que permiten mantener
las funciones del organismo en un
contexto de salud física y mental.”
La publicidad de las dietas
Sin duda alguna la publicidad
influye en la manera de pensar de
cada persona referente a las
dietas. Las campañas publicita-
rias incluyen lemas completamen-
te contraproducentes como "perder
peso es ganar salud", que en sí
mismos son falsos; pero además
impactan en las adolescentes.