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EJERCICIOS TERAPEUTICOS.

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  • 1. EJERCICIOS TERAPEUTICOS
  • 2. QUE SON EJERCICIOS TERAPEUTICOS?
    • Junto con la fisioterapia, los ejercicios terapéuticos son una forma de tratamiento fundamental en Medicina Física y Rehabilitación y una de las formas mas antiguas de tratamiento conocidos por el hombre.
    • El ejercicio no solo una forma de tratamiento de diferentes afecciones, sino que también una arma preventiva.
  • 3. CARACTERISTICA .
    • Una característica básica de los ejercicios es que su práctica desarrolla una habilidad específica. Dicho de otra forma, un ejercicio para aumentar fuerza muscular solo produce aumento de esta, y no de la resistencia o de la capacidad aeróbica. Por esta razón, es indispensable que todos los médicos conozcan los usos clínicos de los ejercicios, para una adecuada prescripción.
  • 4. BENEFICIOS DE LOS EJERCICIOS.
    • Le da más energía y capacidad de trabajo
    • Restaura funciones nerviosas
    • Aumenta la vitalidad
    • Ayuda a combatir el estrés
    • Mejora la Imagen que usted tiene de sí mismo
    • Incrementa la resistencia a la fatiga
    • Ayuda a combatir la ansiedad y la depresión
    • Mejora el tono de sus músculos
    • Ayuda a relajarse y estar menos tenso
    • Quema calorías, ayudándole a perder su peso de más o a mantenerse en su peso ideal.
    • Mejora el sueño
  • 5. CLASIFICACION DE LOS EJERCICIOS TERAPEUTICOS .
    • DE ACUERDO AL OBJETIVO TERAPEUTICO:
    • 1. Ejercicios para mantener y mejorar rango articular
    • 2. Ejercicios para mejorar fuerza muscular
    • 3. Ejercicios para mejorar resistencia muscular
    • 4. Ejercicios para mejorar coordinación
    • 5. Ejercicios para mejorar y mantener capacidad aeróbica.
    •  
  • 6.
    • DE ACUERDO A LA RESISTENCIA EXTERNA:
    • 1. Movilización.
    • 2. Ejercicio activo asistido.
    • 3. Ejercicios libres.
    • 4. Ejercicios resistidos
  • 7.  
  • 8. GRACIAS

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