Este documento describe diferentes tipos de ejercicios terapéuticos prescritos por médicos para mejorar la salud y la función física. Explica que los ejercicios se clasifican según su objetivo (aumentar fuerza, resistencia, etc.) o según la resistencia externa (sin resistencia, resistencia menor a la gravedad, uso de la gravedad). También destaca los beneficios de los ejercicios terapéuticos como facilitar la recuperación, mejorar el rango de movimiento y la calidad del movimiento, y reducir el

2. Universidad Especializada de las América Facultad de Salud y Rehabilitación Escuela de Fisioterapia Trabajo de: Informática Tema: Ejercicios Fisioterapéuticos Estudiante: Maylìn M. Guerra. Ced: 4-753-483 II semestre I verano 2009

3. Introducción El ejercicio terapéutico es "la prescripción de movimiento corporal para corregir un deterioro, mejorar la función musculoesquelética o mantener un estado de bienestar...". El ejercicio terapéutico se indicará para músculos específicos de partes del cuerpo, a actividades energéticas y generales empleadas para restaurar a un enfermo convaleciente al máximo de su condición física. La prescripción del ejercicio terapéutico variará según el propósito de su utilización.

4. EJERCICIOS TERAPEUTICOS

5. Ejercicios terapéuticos Junto con la fisioterapia, los ejercicios terapéuticos son una forma de tratamiento fundamental en Medicina Física y Rehabilitación y una de las formas mas antiguas de tratamiento conocidos por el hombre. El ejercicio no solo una forma de tratamiento de diferentes afecciones, sino que también una arma preventiva.

6. Una característica básica de los ejercicios es que su práctica desarrolla una habilidad específica. Dicho de otra forma, un ejercicio para aumentar fuerza muscular solo produce aumento de esta, y no de la resistencia o de la capacidad aeróbica. Por esta razón, es indispensable que todos los médicos conozcan los usos clínicos de los ejercicios, para una adecuada prescripción.

7. Aún mas, en cierto tipos de ejercicio, su prescripción puede llegar a ser tan específica, como lo es cuando se utilizan fármacos .

8. Clasificación de los ejercicios Ejercicios de rango articular Ejercicio aumento fuerza muscular Ejercicio aumento resistencia Ejercicio aumento coordinación Ejercicio aumento capacidad aeróbica Ejercicio especiales

9. Clasificación de los ejercicios terapéuticos A. De acuerdo al objetivo terapéutico 1. Ejercicios para mantener y mejorar rango articular 2. Ejercicios para mejorar fuerza muscular 3. Ejercicios para mejorar resistencia muscular 4. Ejercicios para mejorar coordinación 5. Ejercicios para mejorar y mantener capacidad areóbica

10. B. De acuerdo a la resistencia externa 1. Movilización Sin resistencia y sin actividad muscular. ( no es en si un ejercicio propiamente tal , ya que no hay actividad voluntaria muscular. Dentro de este tipo de ejercicios están las elongaciones musculares )

11. 2. Ejercicio activo asistido Resistencia menor que la gravedad y con actividad muscular . ( la asistencia se produce eliminando la gravedad por medio de dispositivos mecánicos o manuales, o mediante el uso del agua ) 3. Ejercicios libres Uso de la resistencia producida por la gravedad.

13. Ejercicios terapéuticos Estos ejercicios los prescribe el médico y se hacen con guía de un fisioterapeuta, una enfermera, un entrenador capacitado o ambos. Los ejercicios terapéuticos comprenden una serie de maniobras que estimulan el funcionamiento de músculos, nervios, huesos, articulaciones y los aparatos cardiovascular y respiratorio. La recuperación de la función

14. -Flexión de la cadera y de la rodilla Llevas la rodilla hasta el pecho al mismo tiempo que acercarnos el talón hacia el glúteo, intentando llevar la punta de pie hacia arriba. Evitar que la rodilla vaya hacia dentro o hacia fuera

15. Principales usos Artrosis Fracturas Luxaciones Cuadros neurológicos Patologías musculares Lesiones tendoligamentosas Curación de heridas

16. Obesidad Ultrasonido Electoestimulación Terapia térmica Laser Terapia Megnetoterapia Masoterapia Hidroterapia Ejercicios Terapéuticos Acupuntura

17. Beneficios - Facilitan la velocidad de recuperación - Mantienen o mejoran el rango de movimiento - Mejoran la “calidad” del movimiento ya sea en fuerza, balance, coordinación y velocidad - Mejoran el rendimiento y la resistencia aeróbica - Disminuyen las contracturas y el dolor - Reduce el peso corporal

18. Conclusión Los ejercicios fisioterapéuticos son un elemento fundamental para toda persona que presente un tipo de enfermedad o una lesión física, ya que con estos ejercicios podemos recuperar el rango articular, muscular, tener mayor resistencia en nuestro cuerpo; son una ventaja indispensable en las clínicas de rehabilitación por su resultado.