Este documento describe unos talleres dirigidos a mujeres de diferentes edades para explorar sus experiencias a través del arte. Los talleres se enfocan en diferentes etapas de la vida de la mujer - la mujer creadora, la mujer plena y la mujer sabia - y utilizan actividades como la danza, escritura y discusión para empoderar a las participantes en sus cuerpos, mentes y espiritus. Los talleres son de diferentes duraciones e intensidades y buscan fortalecer a las mujeres a través de la expresión creativa y el autoconocimiento.