El taller Vitalidad Consciente se llevará a cabo entre octubre de 2023 y junio de 2024 para cultivar la presencia, consciencia y vitalidad a través del movimiento, la música, la atención plena, el juego y la expresión artística. Consiste en encuentros mensuales de 3 horas así como tareas entre sesiones. La inscripción cuesta 150 euros de matrícula más 9 pagos mensuales de 32 euros cada uno.

1. Vitalidad consciente
Taller para cultivar presencia, consciencia y vitalidad

2. Vitalidad Consciente es un taller diseñado para que :
 Actives tu vitalidad
 Cultives presencia y conciencia de ti mismo/a
 Conectes con la energía del juego, el disfrute y la alegría
 Sintonices con el fluir en la vida
 Amplies tu capacidad de conectar contigo y con los/as demás
 Desarrolles tu creatividad, flexibilidad y capacidad de expresión
 Sea un paso hacia tu plenitud personal
Se trata de un espacio seguro, en el que te sentirás aceptado/a y libre
para ser tú mismo/a y en el que trabajamos con:
 Movimiento
 Sonido y música
 Atención plena
 Juego y expresión artística
 Dinámicas y espacios para la reflexión y la toma de conciencia
¿Qué te vas a encontrar?

3. El taller es un proceso que se realiza entre octubre y junio en formato
de un encuentro mensual en viernes de 18:30 a 21:30h. Entre sesiones
se proponen unas “tareas” para ir profundizando en lo trabajado en
las sesiones presenciales.
Con previa inscripción. La inscripción se realiza para todo el curso
completo.
Inversión: matrícula de 150 euros+ 9 mensualidades de 32 euros
(octubre a junio)
Fechas curso 2023-24:
Tercer trimestre
Segundo trimestre
Primer trimestre
19 abril
Sensibilidad e
imaginación
19 enero
Jugar y explorar
27 octubre:
El yo fluido: atención,
curiosidad, disfrute
17 mayo
Trascendencia y
conexión
16 febrero
Improvisación
24 noviembre
Atreverse: conectar y
expresar
14 junio
Cosecha: cierre y
comienzo
15 marzo
Creatividad e
inspiración
22 diciembre
Celebrar: gratitud y
alegría

4. Desde hace 20 años acompaño a las personas en sus procesos de desarrollo personal y profesional. Me apasiona ser un
catalizador para que cada persona conecte con su luz y con sus recursos, expanda su potencial y lo ponga en acción en su vida
y en el mundo.
Mi propósito es acompañar a las personas a ser y vivir desde la mejor versión de si mismas, en plenitud, y desde ahí
contribuir a un mundo mejor.
Psicóloga, terapeuta gestáltica, coach, titulada superior en música, pianista, formada en coaching transformacional, coaching
sistémico, constelaciones familiares y organizacionales, eneagrama, teoría U, bioacústica aplicada, técnicas creativas y
corporales. Codirectora de norgara.
Facilita: Virginia Espin Sarobe
Más información e inscripciones: norgara@norgara.com
945.35.86.17
www.norgara.com
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